Co dělat, když nevíte, co dělat? Zajímavá doporučení a účinné metody

Dívka drží kresbu žárovky nad hlavou

Jak se správně rozhodnout? Dejte si čas na rozmyšlenou, vyberte jedno nebo více kritérií výběru. Zvažte své pocity a zapisujte si je, zapisujte si pro a proti, využijte Descartův čtverec, vyslechněte si názor a rady blízkého, představte si nejlepší a nejhorší scénář a dejte si právo dělat chyby.

Dejte si čas na rozmyšlenou

Při rozhodování o důležité nebo ne tak důležité otázce nespěchejte. Dejte si čas na přemýšlení a pochopení toho, jak se cítíte. Reflexe vám pomůže věnovat pozornost tomu, co je důležité pro vás, a ne pro tým, rodinu nebo společnost. Jinak riskujete, že se vzdáte něčeho opravdu důležitého a úspěšného, ​​stejně jako Will Smith odmítl svou roli v Matrixu, který se stal kultovním filmem.

Vyberte jedno kritérium

Nejjednodušší způsob, jak se rozhodnout, je jednofunkční. Pokud vybíráte oblečení, můžete si dát za cíl koupit si bílé tričko bez potisku. Při nákupu potravin si dejte za cíl koupit největší obal jogurtu v supermarketu.

Pokud existuje pouze jedno kritérium, je mnohem snazší se soustředit a vybrat si, ale tato metoda je vhodná především pro jednoduché situace.

Skládačky

Muž spojující dílky skládačky na stole: Freepik

Vyberte více kritérií

Jak se rozhodnout mezi dvěma možnostmi? Chcete-li se rozhodnout mezi dvěma nebo více možnostmi, musíte vybrat řadu důležitých kritérií a každou možnost ohodnotit v bodech, radí psychologická koučka Kendra Cherry. Vyberte si například chytrý telefon. Vytvořte si seznam funkcí, které jsou pro vás důležité, a vyhodnoťte je v konkrétních modelech. Čím více bodů model má, tím je pravděpodobnější, že jeho volba bude správná.

Cítit a přemýšlet

Podle Psychology Today je důležité používat jak intuici, tak inteligenci. Kombinace racionálního a intuitivního přístupu pomáhá vidět situaci šířeji. Shromažďujte informace a kriticky je vyhodnocujte. Poslouchejte sami sebe a snažte se pochopit, co si myslíte o různých možnostech rozhodování. Zastavte se na zlaté střední cestě mezi logikou a impulsem, mezi vyváženým a spontánním rozhodnutím.

Napište si seznam pro a proti

Pokud jste zmatení a nevíte, jak se k rozhodování postavit, napište si na papír výhody a nevýhody dostupných možností. Psycholožka Steph Coelho poznamenává, že uvedení myšlenek na papír vám pomůže získat jasnost a uspořádat si fakta. Vedle seznamu můžete označit své obavy a obavy: někdy jsou pocity zásadní a pomáhají nám pochopit, proč jednáme tak či onak.

READ
Jak proměnit své slabé stránky ve výhody 6 tipů

Stanovte si termín

Aby vaše rozhodnutí netrvalo mnoho let, stanovte si pro sebe termín. Musíte například odpovědět na pracovní nabídku do pátku večer. Budete tak mít prostor k přemýšlení, nebudete spěchat, ale nebudete rozhodnutí příliš odkládat.

Nastavte si připomenutí a neblbněte. Špatná rozhodnutí ovlivňují celý váš život, jako když John Travolta odmítl roli v legendárním filmu Forrest Gump.

Laptop, tužky, seznam úkolů

Seznam úkolů na notebooku: Freepik

Použijte Descartovo náměstí

Descartes Square je rozhodovací technika, která se skládá ze 4 otázek. Jak se rozhodnout pomocí Descartova čtverce? Chcete-li to provést, zapište si odpovědi na následující otázky:

  1. Co se stane, když se to stane?
  2. Co se stane, když se to nestane?
  3. Co se nestane, když se to stane?
  4. Co se nestane, když se to nestane?

Pište nejen fakta, ale i pocity, pochybnosti, obavy. Buďte k sobě upřímní, pište upřímně. Můžete tak nejen formulovat své myšlenky, ale také si ujasnit situaci.

Zeptejte se přítele nebo blízkého na jejich názor

Někdy může být užitečné získat perspektivu blízkého přítele nebo člena rodiny, zvláště když děláte důležitá rozhodnutí, která mohou ovlivnit váš celkový život. Promluvte si s někým, s kým se cítíte emocionálně bezpečně. Mluvte o svých pochybách a obavách, poslouchejte, jak vaše situace vypadá z pohledu přítele. Nemusíte dělat to, co říká váš přítel, ale nové myšlenky vždy stojí za zvážení.

Dvě dívky sedí na parapetu

Dvě dívky sedí na parapetu a mluví: Freepik

Zvažte dva scénáře

Po provedení rozhodnutí zvažte nejlepší a nejhorší scénáře. Psycholožka Rebecca Strongová píše, že pomáhá uvést věci na pravou míru. To vám dá podnět k jednání a pomůže vám vybrat nejúspěšnější možnost, která vás přiblíží nejlepšímu scénáři.

Pokud pochybujete, zda jít na pohovor, pak si představte, že v lepším případě získáte dobrou práci a v horším jen získáte nové zkušenosti a budete pokračovat v hledání.

Dejte si svolení dělat chyby

Jednou z nejděsivějších částí rozhodování je uvědomění si možnosti udělat špatnou volbu. Nevyžadujte od sebe příliš mnoho. Pamatujte, že dělat chyby je normální a někdy dokonce nutné. Nejste hrdinkou Margot Robbie z filmu „Barbie“, která musí být dokonalá a každý den prožít svůj nejlepší den bez chyb a slz. Uznání svého práva na chyby vám usnadní rozhodování.

READ
Adaptace dětí na podmínky předškolního vzdělávacího zařízení: koncepce, fáze a stupně adaptace, příprava a hry s dítětem v adaptačním období.

Neexistuje jediný správný způsob, jak se rozhodnout, ale existuje několik užitečných technik. Zkuste zvážit všechny výhody a nevýhody, dejte si čas na rozmyšlenou a využijte pomoci kamaráda. Pamatujte, že je důležité nejen logicky myslet, ale také brát v úvahu své pocity.

Jsou situace, kdy se člověk cítí bezmocný z hlediska rozhodování. A on prostě neví, co má dělat. Když nevíte, co dělat, vaše ruce znechutí. Ale stejně musíte udělat jedno nebo druhé rozhodnutí. Proto stojí za to nahlédnout do některých zdrojů, abyste pochopili, jaké možnosti existují v zoufalých situacích.

co dělat, když nevíš, co dělat

Morální přístup

Nejprve si člověk musí dát do pořádku své emoce. Potřebujete se zklidnit, nechat projít skrz sebe vše, co jste zažili, a nadechnout se. A teprve když má člověk pocit, že se jeho stav vrátil do normálu, může přejít k tomu nejdůležitějšímu: meditaci.

Pokud ho přepadne otázka, co dělat, když si nevíte rady, pak se dostává do začarovaného kruhu. Těmito slovy se člověk bude nekonečně trápit. Otázka ale nebude zodpovězena. I když ve skutečnosti tomu tak není.

Vždy existuje cesta ven. A odpovědi také. Jen se nám zdá, že tam nejsou. Cokoli ho napadne, ten člověk odmítne, protože se mu to nehodí. Ale nemůžete odmítnout možnosti. Vše, co nás napadne, má právo na život. Ale co když je každá myšlenka rozvinuta jako možný scénář pro vývoj události? I ty nejsměšnější. Protože zjevně neexistuje žádná cesta ven, můžeme to zkusit.

když nevíš, co dělat, udělej správnou věc

Svěží vzhled

Problém mnoha lidí je jejich výchozí způsob uvažování o tom, co dělat, když nevědí, co dělat. Řekněme, že člověk nutně potřebuje peníze. Do výplaty zbývá ještě hodně času. Není od koho to vzít. Několik lidí zpravidla neumožňuje žádné možnosti. Buď plat nebo půjčka.

Když přemýšlíme, musíme jít za hranice běžného. I když jsou myšlenky zcela absurdní. Na tom nezáleží. Hlavní je, že se v našem životě děje všechno. A v každém případě existuje cesta ven. Obvykle podvědomí nabízí neobvyklou a netriviální možnost. Někdy k člověku přijde zjevení. A myšlenka, která dříve nefungovala jako alternativa, se sama o sobě ukazuje jako zcela adekvátní a schopná situaci ovlivnit.

READ
Jak svést dívku na sex? TOP 5 způsobů

co dělat, když nevíš, co dělat

poslouchej sám sebe

Člověk, který přemýšlí o tom, jak jednat, když nevíte, co dělat, vám často překáží v hlavě. Nebo přesněji logika a rozum.

Řekněme, že existují dva scénáře vývoje událostí. Pro názornost si můžeme uvést vymyšlený příklad. Dejme tomu, že mladému muži nabídne perspektivní stálou práci v zahraničí, o které v dospělosti celý život snil. Tady v Rusku má ale přítelkyni, se kterou chodí už několik let. A nemůže jít s ním, protože pokračuje ve studiu soudního systému. Nebo do této země prostě nechce, ze strachu z cizího jazyka, prostředí, mentality, už jen proto, že neví, co tam může dělat.

To je situace, kdy nevíte, co s člověkem. Na jedné straně zlepšení života, vyhlídky a pravděpodobnost, že víc nemusí být. Ale na druhou stranu druhá polovina. No, pokud byly vyřešeny všechny možné kompromisy, pak zbývá jediné: naslouchat svému vnitřnímu hlasu. A buďte k sobě upřímní. Srdce vám řekne, co je nejdůležitější a nezbytné. A po rozhodnutí člověk sám vycítí, zda se mýlí nebo ne. Obvykle srdce neklame.

Samozřejmě, poprvé po rozhodnutí nebude snadné. Člověk se přeci jen bude muset něčeho vzdát. Nebo alespoň provést změny v plánech. Ale čas dá vše na své místo.

co dělat, když nevíš, co dělat

Hledání informací

Co dělat, když si nevíte rady? Užitečné informace, které vám mohou pomoci, samozřejmě hledejte jinde. Nemusíte se omezovat na své vlastní myšlenky, zvláště když nepomáhají. Můžete požádat blízkého přítele o radu, různé tematické zdroje. Podívejte se na film, čtěte knihu, poslouchejte hudbu. Někdy se to stane: ucho „přilne“ k několika větám a pak člověk pochopí, že správné rozhodnutí leží v jeho kontextu. V každém případě, i když nemůžete najít odpověď na otázku, co dělat, když nevíte, jak jednat, určitě se rozptýlíte. A poté, co se trochu uvolníte, se můžete vrátit k aktuálnímu problému.

Apelovat na svědomí

Rakouský spisovatel Karl Kraus řekl: “Když nevíš, co máš dělat, dělej správnou věc.” V této filozofické větě je prostá pravda. „Správně“, jak vám velí svědomí, abyste nikomu neublížili. Někdy se ukáže, že člověk udělá něco hloupého, ale správného. Příkladem je jednoduchá situace. Řekněme, že člověk našel peněženku. Uvnitř byla kromě značného množství peněz i debetní karta majitele. Vezme, nese peněženku s veškerým zbožím připojenou k pobočce banky. Zaměstnanci najdou informace o majiteli, zavolají mu, popíší mu situaci a k ​​jeho nemovitosti přistoupí šťastný, ale duchem nepřítomný člověk a vřele děkuje těm, kteří vše našli.

READ
SMS svému milovanému muži o lásce svými vlastními slovy

Hloupý tah? Mnozí jistě souhlasně přikývnou. Peníze si totiž můžete nechat pro sebe. To je správně? Rozhodně. Na místě toho, kdo ztratil peněženku, totiž mohl být kdokoli. Opět se v životě může stát cokoliv.

když nevíš, co s člověkem

S boží pomocí

Ale stává se, že všechny argumenty jsou zbytečné. A ten člověk opravdu neví, co má dělat. A věřící se dokonce obracejí o pomoc na Všemohoucího. Existuje také zvláštní modlitba. Když nevíte, co dělat, pomůže vám pravoslavná víra. Zda bude výsledek, je na samostatný rozhovor. Ale alespoň jeden člověk se bude cítit lépe.

Ke komu byste se měli modlit, když nevíte, co dělat? Pánbůh. Slova jako tato: „Pane Všemohoucí, děkuji Ti, že jsi mi umožnil duchovně vidět tuto situaci a milosrdně ji přijmout. Bože, ty jsi vševědoucí, veď mě k pravdě a posiluj mě v lásce. Amen”.

ke komu se modlit, když nevíš, co dělat

Motivace a akce

Chcete-li vyřešit tuto nebo tu situaci, musíte úplně opustit strach. Moderních lidí je příliš mnoho a často se bojí. Strach blokuje vědomí a brání vám myslet. A také nejistota. To jsou dvě vlastnosti, které vám brání učinit rozhodnutí, které se zdá být již ve vaší dlani. Proto je potřeba získat důvěru. Často k tomu pomáhají citáty skvělých a úspěšných lidí. Michael Jackson například řekl: „Pokud v sebe nebudete mít důvěru, nestane se nic dobrého. Proč? A protože když nevěříš v sebe, jak ve tebe může někdo věřit?”

Obecně v tomto rozhodnutí často pomáhají motivační citáty. Zdá se, že k tomu člověka morálně tlačí. A v jeho podvědomí vyvstává myšlenka: „Toto je autoritativní člověk, který toho dosáhl hodně. Takže tento muž věděl, o čem mluví. Můžeš mu věřit.”

Měli bychom si pamatovat někoho, jako je Nick Vujicic. Jedná se o moderní motivační řečník. Při pohledu na to každý chápe, že neexistují žádné beznadějné situace. Koneckonců, tento muž nemá ruce ani nohy. Ale dokázal dosáhnout úspěchu, sportuje, oženil se a vždy se usmívá. Také cestuje do různých zemí a měst, přednáší a vydává knihy. Tato schopnost nevzdávat se je působivá. Takže Nick jednou řekl: „Nemůžeš utíkat tváří v tvář nepřízni osudu. Musíte bez přestání hledat řešení a věřit, že vše je pro to nejlepší. Trpělivost je klíčem k vítězství.”

READ
Důsledky kódování alkoholismu: klady a zápory

modlitba, když nevíte, co dělat pravoslavné

Radikální změna

Jsou tisíce situací, kdy je člověk frustrovaný a neví, co má dělat. Takže bylo řečeno výše: nikdy neutíkej před problémy. Existuje, ale pokud rozhodně není cesty ven, můžete to zkusit.

Například v práci má člověk hnusného šéfa, který ho nutí dělat věci, které nejsou v jeho kompetenci. Nemůžete přestat kouřit, protože by vám mohly docházet peníze. Co dělat, když není jiná práce? V tomto případě je třeba odložit strach a zastavit se. A pak – jak to bude. Mnozí potvrdí, že problém se řeší mnohem rychleji a efektivněji, když se mu člověk postaví tváří v tvář. V krajním případě bude možné brigády na čas „přerušit“.

Toto je jen jeden příklad. Zkušenosti ukazují, že radikální změny jsou často správným rozhodnutím. Koneckonců nějak mění nejen život člověka, ale také jeho pohled na svět.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: