Cynofobie: příznaky a příčiny, jak se zbavit strachu ze psů, léčba

Jak překonat strach ze psů: příčiny, příznaky a léčba cynofobie.

Cynofobie – strach ze psa, je patologie, která je doprovázena úzkostně-fobními poruchami při pohledu a štěkání zvířete bez ohledu na jeho velikost a plemeno.

Odborníci považují tuto patologii za vážné duševní onemocnění. Kinofobie vyžaduje včasnou identifikaci příčin jejího výskytu a speciální léčbu. Domácí terapie je povolena pouze v případě mírné formy onemocnění.

Cynofobie – strach ze psů, psí štěkání

Děti jsou velmi zábavné, když se dostanou k základům. Pamatuji si, že si moje dcera sedla přede mě a řekla:
“Tati, musím se tě na něco zeptat.”
A jsou jí čtyři, víš.
“Mám je tři.” Za prvé: Bojí se Bůh psů?
Musel jsem přemýšlet.
“Ne,” říkám. “On se nebojí.”
A ona:
“Pokuta. Našel dinosaury?” – “Myslím, že jsem to chytil.”
A pak říká:
“Má služku?”
Ale nevím, jak jí na tuto otázku odpovědět.

Johnny Depp

Příčiny kynofobie

K určení příčiny strachu, který vzniká při pohledu na psa, je nutné pochopit, čeho přesně se člověk při setkání nebo kontaktu se zvířetem bojí. Uvědomění si problému a jeho podstaty je prvním krokem k nápravě situace.

Patologie se začíná rozvíjet v dětství. Na rozdíl od jiných úzkostně-fobních poruch může strach ze psů vzniknout bez objektivních důvodů. Statistiky ukazují, že lidé, kteří jsou napadeni psem, trpí kynofobií jen zřídka. Navíc takové případy nejsou zcela vyloučeny (po stresu z kousnutí nebo silného strachu se strach zvyšuje a to je normální, což z tohoto důvodu nenaznačuje rozvoj fobie, protože existují jiné důvody).

Úzkostně-fobní porucha se může objevit i před malými psy, štěňaty, ale i před jejich obrazy. Podle odborných výzkumů je první a nejdůležitější příčinou kynofobie dědičná predispozice. Přesněji řečeno, přímý přenos strachu z rodičů na dítě (například při nechtěné komunikaci dítěte se psem, při jeho kontaktu se zvířetem a slovech „nechoď, kousne“ atd.)

Výskyt fobie může být také spojen s povahovými rysy člověka a jeho komplexem méněcennosti. Často se z pocitu vlastní méněcennosti rozvíjí pseudofobie, při které dochází k autohypnóze, např. „absence takových vlastností, jako je odvaha a loajalita (které pes rozhodně má), mi neumožňuje vyrovnat se s hrozivým oponent.”

Dalším významným důvodem mohou být prodělané psychické otřesy a také onemocnění nervového systému.

Známky kynofobie

Cinemafobie: je tento strach přehnaný?

• podezření na hrozbu tam, kde žádná není;
• ostražitě se rozhlížejí a prohlížejí okolí nebo se úplně bojí vyjít ven, protože se bojí setkání s objektem svého strachu;
• Někdy se ke zvířatům chovají agresivně.

Příznaky

Hlavním příznakem kinofoba je neustálé nepřiměřené vnitřní napětí způsobené obsedantními myšlenkami na existující hrozbu. Důsledky tohoto stavu: poruchy spánku (únavná denní ospalost, noční nespavost, noční můry), nervozita, bezpříčinná zimnice a horečka, akatizie.

• zvýšené pocení;
• svalové křeče;
• búšení srdce;
• arytmie;
• tíha na hrudi;
• bolest srdce;
• dehydratace, žízeň;
• žaludeční rozrušení;
• zvýšená diurinace.

Výrazné příznaky kynofobie se objevují při pokročilém onemocnění, při napadení psem nebo při setkání s ním. Někdy může dojít k neurotickému záchvatu kvůli bezdůvodnému strachu nebo jen myšlence na zvíře.

• asfyxie,
• tachykardie
• neustálá nevolnost
• arytmie,
• dlouhodobá bolest hlavy
• hyperhidróza,
• bezdůvodná agrese,
• intenzivní úzkost
• nezřetelná řeč
• náhodné myšlenky (včetně sebevraždy),
• strach ze smrti.

To vše způsobuje somatické symptomy, depersonalizaci (ztráta rozdělení světa na „ostatní“ a „vlastní já“) a nerealizaci (zaujaté myšlenky a vidění situace). Pokud takové poruchy nejsou odstraněny, na pozadí kynofobie se objevují vegetativní krize a těžké nervové poruchy.

Léčba kynofobie

Pokud je předpokladem strachu při pohledu na zvíře důvod, jako je psychické trauma způsobené kousnutím nebo útokem psa, je nejúčinnějším způsobem léčby kynofobie psychoterapie. Dnes existuje mnoho psychologických technik a technik vyvinutých psychology speciálně pro filmové fóby, takže pokud chcete problém vyřešit, nebude to těžké.

Pokud nekontaktujete odborníka včas, kynofobie může vyvolat další onemocnění nervového systému a způsobit antisociální chování: když se člověk neúčastní veřejného života, nechodí ven, opouští práci a nekomunikuje s kýmkoliv.

Pomoc psychologa je v takové situaci nejen nutná, ale povinná a vzhledem k pokročilému stavu onemocnění často nedostatečná (v tomto případě pacient vyžaduje medikamentózní léčbu, nejúčinnější je kúra antidepresiv patřících mezi tzv. skupina SSRI).

Self treatment

• určete si jídelníček, který zahrnuje potraviny rostlinného původu (sacharidy) a také potraviny obsahující aminokyselinu (tryptofan), která podporuje syntézu serotoninu (neurotransmiter ovlivňující náladu),
• normalizovat spánkový režim,
• vyhnout se stresu,
• provádět psychologická cvičení.

Mezi potraviny dobré nálady patří: banány, ořechy, luštěniny, sýr, houby, pestrobarevné ovoce a zelenina, ryby, kuřecí a hovězí játra.

Chcete-li normalizovat spánek, musíte si během dne zvyknout na odpočinek po dobu nejméně 8 hodin. Nedostatek spánku je prvním zdrojem únavy, vyvolává hněv a podrážděnost. Každé tělo vyžaduje odpočinek, takže byste se neměli přetěžovat a hromadit negativitu.

Oblíbené činnosti a změna prostředí vám pomohou zbavit se stresu. Odborníci doporučují najít si koníčka a udělat si na něj čas každý den.

• musíte si představit sebe jako pána svého nepřítele nebo se jím stát ve skutečnosti, to znamená pořídit si psa;
• prohlížejte si fotografie (obrázky) psů každý den, čímž si zvyknete souhlasit s tím, že existují, a motivujete se bojovat se svým strachem.

V případě napadení psem je nejúčinnější přátelskost, ale neměli byste to přehánět (široký úsměv v očích psa je ukázkou tesáků), můžete také obrátit svou pozornost na něco jiného.

Pokud je pes velmi agresivní a jeho chování je nevhodné, potvrzující útok, je nutné zvíře zneškodnit úderem do nosu, a to je nutné provést přesvědčivě a za žádných okolností neutíkat.

Počet slov: 1012 Doba čtení: 5 min.
vytisknout
Děkujeme autorům za tento článek, který byl přečten již 9 511x!
Děkujeme našim čtenářům, kteří zanechali 1 komentář a ohodnotili článek již 14krát!

Někdy musíte zažít nevysvětlitelný pocit úzkosti, když se přiblížíte k obrovskému psovi, který běží proti vám. Někteří nebezpečí značně zveličují a v tomto případě se strach postupně mění ve fobii. Pro zahájení léčby je nutné pochopit příčiny této odchylky.

Příčiny strachu

Strach ze psů se nazývá kynofobie. Tato duševní porucha je charakteristická obsedantní strach, který nelze ovládat. Postupně se mírná úzkost rozvine v panickou ataku.

Nejčastěji se fobie začíná tvořit v dětství. Úzkostná porucha vzniká v důsledku nějaké situace, která dítě velmi děsí. Následně každé setkání se psem signalizuje mozku malého muže o nebezpečí. Může se vyvinout těžká forma fobie. Patologii lze pozorovat u dospívajících a dospělých.

Ke vzniku úzkostné poruchy přispívají následující důvody.

• Nemoc se dědí po rodičích kvůli genetické predispozici.
• Dítě může kopírovat chování dospělého, který se bojí psů, nesnaží se skrýt svůj strach. U miminka se vyvine nevědomý strach ze zvířete. Postupem času se z přeneseného rodičovského strachu může vyvinout opravdová fobie.
• Nesprávné rodičovství často vede k této odchylce. Dítě nesmí hladit cizího mazlíčka pod hrozbou nakažení lišejníkem nebo vzteklinou. Je přísně zakázáno vodit si psy domů nebo s nimi mít jakýkoli kontakt.

Někteří rodiče děsí své dítě možností napadení psem a možností, že ho kousne. Dítě se zvířat zpočátku bojí a vyhýbá se jim. Následně se strach rozvine v duševní poruchu.

• Psychotraumatická situace nastává, když dojde k úrazu při kontaktu se zvířetem: od lehkého škrábnutí až po vážné kousnutí.
• Roaming Pack Attack zanechává hlubokou stopu v psychice člověka.
• Vývoj této fobie Může přispět komplex méněcennosti způsobený nedostatkem některých vlastností připisovaných psům, jako je loajalita a odvaha. Kvůli uznání vlastní méněcennosti se tvoří strach.

Kdo zažil skutečné kousnutí psem, ne vždy získá fobii. U některých lidí, kteří byli opakovaně pokousáni psy, se žádná fobie nevyvinula. Poté se člověk může začít bát velkých psů, ale strach nevede k úzkostné poruše.

Typy kynofobie

Odborníci rozlišují dva typy kynofobie – pravou a nepravdivou. Skutečná fobie je charakterizována všepohlcující hrůzou, když člověk potká psa. Člověk trpící nemocí může v důsledku nekontrolovatelného strachu dokonce upadnout do strnulosti. Strach se projevuje v různých podobách:

• patologický strach pouze z obrovských nebo naopak malých psů;
• panický strach ze zvířete určitého plemene;
• strach ze srážky se zatoulanou smečkou;
• hypertrofovaný strach z kousnutí (adaktofobie je typická pro děti a dospívající);
• nakažení vzteklinou kousnutím nebo jiným kontaktem (rabiesfobie).

Lidé s falešnou kynofobií jsou nebezpeční kvůli své nenávisti ke psům. Stávají se agresivními při pohledu na velká a malá domácí zvířata. Takoví pseudokinofobové dokážou kopat do zvířete, které se jim připlete do cesty, střílet toulavé psy, lít do nich jed a činit další pokusy ublížit. Často takoví lidé zažívají hysterické záchvaty a jiné patologické stavy.

Někteří lidé projevují nezvladatelně agresivní postoj nejen ke psovi, ale i k jeho majiteli, stejně jako k lidem, kteří mají ke zvířatům kladný vztah. Pseudofobie je obvykle vlastní flayerům. Psychiatři jsou si jisti, že svůj sadismus nejčastěji zakrývají předstíraným strachem. Skuteční kinematofobové se psů bojí, ale neprojevují vůči nim agresi.

Předsudky vůči psům některých náboženských hnutí a etnických kultur nezahrnují úzkostnou poruchu.

Příznaky

Člověk může zažít strach i při pohledu na štěňata, obrazy psů na obrázcích, fotografiích. Vyhýbá se místům na venčení psů, vyhýbá se návštěvám cirkusových představení, nenavštěvuje majitele domácích zvířat a při setkání se psem se otočí opačným směrem. Vnitřní úzkost se postupně zvyšuje a může vyústit až v panický záchvat.

Tito lidé se vyznačují následujícími psychotickými příznaky:

• ostražitost;
• nervozita;
• podrážděnost;
• přísná sebekontrola;
• obsedantní přehrávání v hlavě nedávných setkání se zvířetem;
• soustředit se na malé životní potíže;
• pocit blížící se hrozby;
• nepřekonatelný iracionální strach;
• touha utéct a schovat se.

U člověka trpícího fobií lze při setkání se zvířetem pozorovat následující somatickou reakci:

• bledost kůže;
• zvýšené pocení;
• nával krve do hlavy, zřetelný hluk v uších;
• porucha srdečního rytmu;
• jasná slyšitelnost vašeho vlastního srdečního tepu;
• chvění v rukou a nohou;
• svalové napětí;
• sucho v krku;
• chrapot hlasu;
• nevolnost;
• žaludeční rozrušení;
• velký žízeň;
• časté močení;
• závratě;
• migréna;
• změny krevního tlaku;
• komprese hrudníku;
• nedostatek kyslíku, potíže s dýcháním.

Když objekt strachu zmizí, příznaky okamžitě zmizí. Zvýšenou úzkost a nervozitu pociťují lidé, kteří mají těžkou formu fobie. Jedinec je v neustálém stresu ze strachu z náhodného setkání se psem. Pocit neoprávněného strachu vede k nespavosti, neurózám a celkovému psychickému vyčerpání.

Zanedbávaná kinofobie někdy přeroste v paranoiu. Člověk se nemůže zbavit pocitu, že ho všude pronásledují psi.

Paranoidní porucha osobnosti může představovat hrozbu pro živé bytosti, protože agresivní chování paranoidní osoby se často projevuje v úmyslném ubližování zvířatům.

diagnostika

Abnormální strach ze psů rychle rozpozná psycholog nebo psychoterapeut. Hlavním úkolem specialisty je identifikovat nástup onemocnění. Je velmi důležité přesně určit, kdy člověk začal pociťovat vycházející hrozbu ze strany zvířete.

Diagnostika se provádí pomocí následujících parametrů:

• identifikace primárních projevů úzkosti, fyziologických a psychologických symptomů;
• výskyt úzkosti a záchvatů paniky při konfrontaci s konkrétním objektem a určitou situací;
• vyhýbání se možným setkáním se psy;
• nepřítomnost jiných psychopatologických poruch.

Pokud je těžké najít hlavní příčinu, pak se psychoterapeut může uchýlit k hypnóze, s jejíž pomocí vrátí podvědomí do dětství a pomůže si vzpomenout na traumatickou situaci.

Léčba

Při prvních příznacích cynofobie byste měli vyhledat pomoc zkušeného odborníka. V počáteční fázi lze fobii snadno napravit. Pokročilé onemocnění je těžké překonat vlastními silami. V závažných případech je předepsán hypnóza, s jejíž pomocí jsou traumatické události a vzpomínky vytlačeny z vědomí. Hypnolog mění vnímání, zbavuje strachu a obnovuje přirozenou reakci těla na zvířata.

Homeopatie se také používá k odstranění cynofobie. Může člověka zachránit před destruktivními emocemi. Užívání homeopatik pomáhá zmírnit intenzitu strachů a neutralizovat vzniklou paniku.

K úplnému překonání fobie nejčastěji pomáhá integrovaný přístup zahrnující tři léčebné metody.

Lékařský

Při dlouhodobé medikamentózní léčbě je pozorován přetrvávající pozitivní výsledek. Léky by měly být užívány přísně podle pokynů psychoterapeuta. Předepisuje je po provedení komplexního vyšetření a diagnostikování kynofobie. Léky nevyléčí nemoc úplně, ale zmírňují akutní příznaky.

Pro snížení úzkosti a boj proti neuróze může psychoterapeut předepsat trankvilizéry. Antidepresiva pomáhají vyhnout se záchvatům paniky. Sedativa používá se ke zmírnění nespavosti, snížení závažnosti duševních reakcí a boje proti stresu. Často se pacient stává závislým na lécích.

Na konci léčby drogami se předpokládá, že osoba zůstává pouze mírně ostražitá vůči neznámým psům.

Psychoterapeutické

U kynofobie se používá racionální a kognitivně behaviorální terapie. Metoda racionální psychoterapie zahrnuje rozvíjení schopnosti správně posoudit své vlastní hrůzy a jejich výsledky. Je dosaženo největšího efektu při použití kognitivně behaviorální terapiezaložené na změně způsobu myšlení pacienta. Sledování příslušných filmů a čtení potřebné literatury umožňuje pacientovi považovat domácího mazlíčka za lidského přítele.

Odborníci hojně využívají metoda přiblížení se k objektu strachu. Psychoterapeut pečlivě koriguje chování pacienta tím, že sleduje jeho reakci na psa. Lékař si vytvoří opačný pohled na zvíře. Pacient se na něj začne dívat jako na předmět, který nepředstavuje žádné ohrožení zdraví a života.

Pak přichází druhá metoda: přiblížit se k samotnému strachu. Vzdálenost se postupně snižuje. Nejprve si procvičte sledování videí, studium plemen a zvyků zvířete. Následuje pozorování psa zvenčí. Poté člověk stráví nějaký čas v jedné místnosti se psem na vodítku. Po určitém počtu sezení si můžete zvíře pohladit a poté ho vzít na procházku.

Psychoterapeut může doporučit použití transformační technika. Při setkání se psem je potřeba si sebe představit jako objekt, který u psa nevzbuzuje žádný zájem. Pak je jistota, že pes rozhodně nezaútočí.

Mnoho odborníků doporučuje pořídit si štěně.

Na rozdíl od velkého psa vypadá malé zvíře roztomile, bezbranně a neškodně. Péče o něj přináší spoustu pozitivních emocí a pomáhá zbavit se fobie.

Nezávislý

S počáteční fází onemocnění se člověk dokáže vyrovnat sám. Zpočátku musí svůj strach přijmout a uvědomit si, jak je důležité se ho zbavit.

Člověk trpící fobií potřebuje především normalizovat svůj nervový systém. Dechová cvičení, relaxace, odvary a tinktury z kozlíku lékařského, pivoňky, mateřídoušky pomáhají zbavit se zbytečné úzkosti a stresu, podporují rozvoj kontroly nad svými pocity. Pozitivně působí na zklidnění nervové soustavy sacharidová dieta.

Nesprávná výživa vede k nerovnováze bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a dalších živin. To vyvolává zvýšení úrovně úzkosti jednotlivce.

Spánek by měl být normalizován, který by měl trvat alespoň 8 hodin. Psychická únava negativně ovlivňuje činnost mozku. Je vhodné vyhýbat se jakémukoli stresu, psychickému přetížení a nepřetěžovat se prací. Musíte si zajistit správný odpočinek.

Když si každý den vyhradíte čas na svou oblíbenou činnost nebo nový koníček, pomůže vám to zlepšit vaši náladu a sebevědomí. Sebezdokonalování a sebepoznání umožňuje identifikovat skryté talenty, najít harmonii těla a duše a přiblížit se okolnímu světu. Hraní jakéhokoli druhu sportu vede ke snížení úzkosti a stabilizaci centrálního nervového systému. Je nutné být často venku.

Musíme se pokusit podívat se na psa jinýma očima: je to přítel člověka. Měli byste se duševně soustředit na tento obrázek a představit si, jak mazlíček chrání svého majitele, ukazuje mu lásku a oddanost. Často se bývalí cinefobi stávají vášnivými milovníky psů.

Tipy pro psychologii

Odborníci doporučují při setkání se psem dodržovat následující vzorec chování: