Jak překonat strach z mužů

Dobré odpoledne Je mi 25 let, neměl jsem vážný vztah ani sex. Nestěžuji si na nedostatek pozornosti opačného pohlaví. Pozornost je, jsem atraktivní dívka, ale nikdy nedojde k vážnému vztahu, vzájemné lásce atd. Jakmile si uvědomím, že s tímhle chlapem může něco fungovat, přerušil jsem to v zárodku a našel jsem spoustu důvodů, proč bych s ním neměl chodit. Mnoho mých přátel mi radí: „No, alespoň to zkus! Zážitek bude! Jinak od sebe všechny odstrčíš, ani jim nedej šanci,“ ale nemůžu si pomoct, trpím osamělostí. Když se překonám a začnu někam chodit, flákat se, potkávat kluky, většinou narazím na mírně řečeno „neadekvátní“ chlapy, kteří se mě snaží proti mé vůli přemluvit k sexu. Několikrát to došlo do bodu, kdy jsem je jen se slzami a modlitbami požádal, aby se vzpamatovali, a oni přestali. Jednou jsem narazil na „maniaka“, který mě na prvním rande odtáhl za garáže a vyndal své věci a donutil mě sledovat, jak onanuje. Vlastně nevím, možná se chovám tak, že na takové lidi narážím, nebo si takové lidi vybírám nebo co. Také se bojím, že potkám muže, jako je můj otec. Pil a bil svou matku a řekl mi, že jsem na dně. (Myslím, že mám lehkou formu dětské mozkové obrny, protože si toho nikdo nevšímá, snažím se to maskovat), ale můj otec do mě neustále šťouchal: “jsi nemocný, nestíháš, kámo.” “Mám sice vyšší vzdělání, pracuji jako účetní, ale v práci nic netuší. Zkrátka celá parta.” jak překonat strach nebo komplex nebo co tam mám

Dostal jsem 6 tipů od psychologů

Peršuková Julija Ivanovna

Peršuková Julija Ivanovna

Lásko, dobrý den!

Bude těžké popsat všechny možné práce v jednom sdělení, ale nastíním hlavní směry.

1. Potřebujete se propracovat přes traumata z dětství, zejména vztah se svým otcem, protože bez ohledu na to, jak moc byste svou myslí a hlavou nechtěli muže, jako je váš otec, ale na nevědomé úrovni si vybíráte právě takové muže, ti, kteří používají určitou míru násilí.

2. Bojíte se vztahů s Muži, protože váš prototyp Muže zpočátku nevzbuzuje důvěru a respekt, ve světě a zvláště v Muže neexistuje žádná základní důvěra!

3. Do vztahů se nutíte tím, že někam vyrazíte, to znamená, že sama jste ve stavu oběti vůči sobě a přitahujete do svého života agresivní muže.

Lásko, všechny odpovědi jsou ve vás a také řešení! Hlavní je začít odmotávat tuto kouli a pak se váš život bude vyvíjet podle vašeho uvážení!

READ
Proč jsou teenageři agresivní vůči svým rodičům?

Jsem připraven vám s tím pomoci a podpořit vás!

Pershukova Julia Ivanovna, psycholog Syktyvkar

Smadyarova Saule Tulepbergenovna

Smadyarova Saule Tulepbergenovna

Lásko, vaše současná životní situace je potvrzením toho, že to, v co věříme, čeho se bojíme, je to, co do svého života přitahujeme.

Musíte změnit svůj pohled na vztahy, na muže. Naučte se věřit sobě i lidem!

K tomu doporučuji osobní setkání s psychologem. Jsi mladá holka, uspěješ, jen na sobě začni pracovat.

Smadyarova Saule Tulepbergenovna, psycholožka Astana

Ahoj.Lásko.Tvůj otec ti výrazně podkopal sebevědomí.A druhým faktorem je,že si vybíráš evidentně špatné muže,jako tvůj otec.Nevědomky samozřejmě.Pak jimi trpíš.Je pro tebe těžké se seznámit,protože bojíte se lásky ze strachu z opuštění, opuštění, odmítnutí .Jsou to falešné motivy, jsou z dětství a jsou spojeny s nízkou hodnotou.Stáhněte si Ellisovu knihu.Humanistická psychoterapie.Udělejte z ní desktopovou.Přinese spoustu výhod Je to však pomalý proces. Pokud se rozhodnete, je práce na kurzu s psychologem lepší a spolehlivější, dá vám nové strategie a nástroje do vašeho osobního repertoáru, pomocí kterých můžete úspěšně rozhodovat o svém osudu, bez chyb a sebevědomě. Kontaktujte mě, pomůžu.

Karataev Vladimir Ivanovič, psycholog volgogradské psychoanalytické školy

Rudoy Světlana Anatolevna

Rudoy Světlana Anatolevna

Důrazně se doporučuje konzultace s psychoterapeutem. Váš případ je opravitelný a klasický. Zjevně jste vytvořil nevědomý vztah příčiny a následku mezi otcovou a mužskou postavou. To je to, co způsobuje vaše potíže s opačným pohlavím. Zjednodušeně řečeno, otec hraje v životě dívky nesmírně důležitou roli. Od dětství byl zrcadlem její přitažlivosti a krásy. Dívka se poprvé učí pečovat o muže prostřednictvím své otcovské postavy. Přinese mu pantofle, prostírá stůl a dostává první kytici.

Ve vašem případě je postava otce rozmazaná. Neříkali ti, že jsi ta nejkrásnější dívka na světě, tak často, jak jsi potřeboval. V důsledku toho si dnes nejste jisti sami sebou, i když ve skutečnosti jste atraktivní.

Přijďte, my to všechno napravíme. Naučte se věřit sami sobě!

Svetlana Anatolyevna Rudoy, ​​psycholožka, Astana

Dobrý den Lyubove, je vám 25 let a vaše fráze:

jakmile si uvědomím, že by s tímhle chlapem mohlo něco fungovat, přerušil jsem to v zárodku a našel jsem spoustu důvodů, proč bych s ním neměl chodit

pro mě ten klíčový a zde je důvod:

Máte určitý strach, že vám muži mohou přinést jen bolest a něco špatného, ​​takže vaše chování není nic jiného než forma vyhýbání se této bolesti, a tedy určitý druh projevu bezpečnostní.

READ
Co dělat, když se nemůžete dočkat změn ve vašem vztahu a chcete se s manželem rozvést

Velmi dobře jste popsal své dětství a vztah s otcem, protože naše vnímání mužského pohlaví začíná u otce, pokud je hodný, pozorný, milující, tak i dívka s Láska a důvěra odkazuje na otce. Ale. . pokud se otec choval hrubě a zároveň ho potrestal, pak existuje mylný názor, že všichni muži jsou nebezpeční a je třeba se od nich držet dál.

Máš krásné jméno – Milovat, a myslím, že je to skvělé. Ochrání vás a dá vám sílu vyrovnat se s obtížemi, se kterými se na cestě setkáte.

milovat– nejdůležitější pocit, který by měl být sobě, a pak se váš strach sníží a budete moci muže vnímat správně a ne prizmatem svých dětských strachů a dojmů.

Doporučuji Vám podstoupit terapii u psychologa, jelikož Vaše Osobní život, což je pro každou dívku docela důležité, protože bez pochopení svých dětských mylných přesvědčení nebudete schopni budovat harmonické a pevné vztahy s opačným pohlavím. Jsi úžasná holka a jsi jedna z těch dívek, které na tyto stránky píší své zkušenosti a problémy a nejsi na dně, neřekl ti to tvůj otec, ale množství alkoholu, které celý život vypil – opusťte svou zášť vůči němu, nenechte se na něm zavěsit. Hodně štěstí !

Při konzultacích se to často ukáže že muž se v životě ženy neobjevuje proto, že by byla nějak jiná: Nevypadá tak, neobléká se tak, nemá stejnou postavu.

A ne proto, že by dělala něco špatně.

Muži nejsou v životě ženy jen proto, že se jich bojí.

Přesněji řečeno, žena se bojí prožívat pocity, které mohou ve vztahu nastat. Strach, že budou opuštěné, zrazené, opuštěné, zrazené, nebudou svobodné ve vztazích, budou ponížené, osamělé, chudé – vytváří zeď mezi ní a mužem.

Z tohoto důvodu si ženy vytvářejí „vztahy“, ve kterých nemohou být spolu. Nebo virtuální, nebo partner z jiného města či země, nebo je ženatý, nebo hodně pracuje, nebo naopak málo, nebo hodně podvádí, je příliš mladý, příliš starý, příliš chytrý, příliš hloupý nebo pije (napište svůj výběr ).

V takové situaci se vztah podvědomě zdá bezpečný a mužete za to, že s ním není něco v pořádku, že problémy jsou v něm. Tím se samozřejmě ospravedlňuje fakt, že vztah nefunguje – ale problém se neřeší a je potřeba s tím něco dělat.

Odkud pochází tento strach?

Samozřejmě od dětství. Od mámy a táty.

  • Jaký vztah měla dívka v dětství se svým tátou, byl vůbec v jejím životě?
  • jak se k ní choval
  • jak ta dívka vnímala svého otce,
  • jak vnímala vztah mezi tátou a mámou.
  • Byla máma šťastná, milovala tátu?
  • co o něm řekla, co cítila,
  • jak se chovala ke své dceři.
READ
Seznamka - dostatek příležitostí pro každého!

To vše má velký význam. Pokud dívku milovala matka i otec, pokud dívka v jejich vztahu viděla pozornost, péči o sebe, lásku, teplo, klid, pokud bylo k dívce dostatek tepla, lásky, náklonnosti a objetí – pak dívka přijímá sama sebe, miluje se a muže vnímá jako něco přirozeného, ​​jako něco k ní doplňkového.

A pokud je v jejím životě muž, cítí se dobře.

A pokud není žádný muž, pak tím netrpí, ale bere to klidně, bez paniky. A nebojí se, že zůstane sama, že ji nikdo nepotřebuje, že se o ni nemá kdo starat a řešit její problémy. Je si jistá, že vše přijde, když je potřeba.

Žena má tento klid a důvěru, protože se v dětství mohla spolehnout na oba rodiče. Jak máma, tak táta. A oba ji podporovali, přijímali a milovali. To zvýšilo její vnitřní sílu. A přijímá vnitřní mámu a tátu – vnitřní Žena a Muž.

Ne každý se může pochlubit takovým štěstím.

Pokud jste měli v dětství problémy ve vztahu alespoň s jedním rodičem a stále se na něj urážíte, zlobíte, cítíte se provinile nebo dlužíte, pak popíráte polovinu sebe sama. Nemáte poloviční vnitřní podporu. A pokud jsi měl problémy s mámou i tátou, tak nemáš vůbec žádnou podporu.

Venku zapíráš své rodiče

a jako výsledek popíráš své vnitřní rodiče.

A zde se připravujete o sílu, podporu, moudrost, lehkost.

Rodiče dávají dítěti moc jakýmkoli způsobem v okamžiku početí. Ale dítě volí přesně TENTO způsob hodnocení situace a postoje k sobě samému. Vzít sílu nebo nevzít ji.

Pokud se rozhodne vidět nedostatek, bezmoc, nelásku, pak je to stejné, jako kdyby se urazil svými rodiči, pokud například zemřeli v raném dětství a on skončil v dětském domově. A jako by za to mohli, že zemřeli brzy a nedodali mu sílu. Nebo matka zemřela při porodu. Jako by měla jinou volbu. Nebo v určité chvíli rodič duševně onemocněl.

Ale není logické je za to obviňovat. Že jo?
Rodiče dávali, co mohli. A dávali to tak dlouho, jak jen mohli.

Nesnažte se pochopit a vysvětlit chování a postoj vašich rodičů k vám na mentální úrovni. Není to skutečné. To lze realizovat pouze na úrovni hlubší, než je mysl ega.

READ
Vzhled a vývoj rakoviny z nervů

Teď nemůžeš napravit své dětství, nemůžeš to předělat.

A neměli byste chodit příliš daleko do minulosti a píchat si jehly pod nehty. Ale! Svůj dárek můžete opravit a upravit.

Vše, co k tomu potřebujete vědět, je zde. Navíc se někdy v raném dětství stanou situace, na které si nikdy nevzpomenete. Sedí v podvědomí a ovlivňují váš život. Místo toho, abyste se stresovali a vzpomínali na vzdálenou minulost, vezměte si poslední situaci s mužem a vyřešte ji.

Aby se přestal bát mužů, žena se musí přestat bát sama sebe.

Musíte se naučit přijímat sami sebe.

Stvořil jsi život takový, jaký je. Ne proto, abyste obviňovali své rodiče, ale proto, abyste si od této chvíle začali uvědomovat své potřeby a začali si užívat života a budovat vztahy takové, jaké je chcete mít. Jste již dospělí a rodiče vás nemohou nijak ovlivnit. Postižena je pouze vaše paměť a neochota osvobodit se od bolesti. A tato bolest ve vás sedí a nyní je pouze vaše.

Zkuste následující hned teď cvičení.

Pohodlně se usaďte a nasměrujte svou pozornost dovnitř, dýchejte, uklidněte se. Podívejte se, kde ve svém těle cítíte ženskou energii – a kde cítíte mužskou energii.

  • Jaká energie pochází z vnitřní ženy.
  • Co cítíte ze svého vnitřního muže?
  • Jak se tělo cítí.
  • Jaké myšlenky přicházejí.

Pokud si pamatujete některé situace z dětství, které jste zažili s tátou nebo mámou, vídejte je dál – a zkuste je jednoduše pozorovat. I když to bolí a nechceš se tam dívat. Ostatně teď tomu tak není. Jsi v bezpěčí. Ohrožuje vás jen vaše mysl, která si vše pamatuje a děsí vás. Pokud vám takové situace stále přinášejí bolest, podívejte se na tuto bolest, pociťte ji hned a nechte tuto bolest odejít. Nech ji jít.

Přijměte skutečnost, že situace již neexistuje, existuje pouze bolest.

Kde přesně se v těle nachází? Cítit to.

Zkuste to zatím co nejvíce přijmout. Nepřijímejte celý svůj život nebo celé dětství, ani takové rodiče v dětství. A přijmout bolest, která je aktuálně přítomná v těle, má nyní své vlastní vědomí, své vlastní myšlenky a vlastní úkoly. A pokud se jí bojíš (a bojíš se jí), tak tě bude i nadále provázet životem.

Vaším úkolem je věnovat této bolesti pozornost, přivést ji na vědomou úroveň. S vaším pozorováním a přijetím se to postupně rozpustí a uvolní a můžete to nechat být. Čím více se budete bránit, čím dále se budete od této bolesti odvracet, tím silnější bude. A vytvoří situace, kdy se vám bude zdát, že se mužů bojíte. Ale ve skutečnosti se budete bát své bolesti a vytváření těch velmi hrozných situací, které vám sedí v hlavě.

READ
Co dělat, když váš manžel pije? Poradenství psychologa ženám

S tímto pozorováním můžete začít rozebírat vnitřní suť. Z pozorování toho, co se ve vás děje.

Teď tam není tvé dětství, tvůj táta není poblíž, můžeš být už úplně dospělá a v důchodu – ale zároveň se můžeš bát mužů. A můžete si vysvětlovat, jak chcete, že se ničeho nebojíte, že už jste šťastní, že nikoho nepotřebujete. A s rodiči je vše v pořádku.

Kdyby bylo všechno opravdu tak dobré, pak byste neměli žádné myšlenky na vztah. Jednoduše byste žila, užívala si života naplno, dělala, co chcete, nečetla byste články na téma „Jak se přestat bát mužů?“, byla byste docela šťastná. Známí by se neptali na tato témata: proč nejste ženatý? proč jsi sám?

Pokud jsou vám kladeny takové otázky a reagujete, tak vás toto téma trápí. Pokud vystoupila na povrch, pak je třeba vše odložit a podívat se na to, jestli je to pro vás opravdu důležité.

Ptáte se: Tak co dál? Tak si sednu a podívám se, a co potom?

Řeknu: Zkuste si sednout a dívat se, a pak sami uvidíte, co bude dál. Nesmlouvejte sami se sebou. Být konzistentní.

Nebo budete relaxovat a chovat se k mužům klidně, žít šťastně až do smrti – a toto téma půjde stranou. Nebo potkáte muže, kterého se nebudete bát, ale budete si s ním chtít vytvořit harmonický vztah a dokážete to. Nebo to bude vaše osobní odpověď, která není nikde sepsána a zatím neexistuje žádný návod.

Pamatujte, že můžete a máte právo zažít jakékoli pocity.

Tohle je fajn. Jste živý člověk. Můžete zažít hněv, nenávist, strach, hanbu, vinu. Možná někoho nemilujete, někoho nepřijímáte.

Hlavní je přijmout sám sebe s těmito pocity.

Dovolte si teď být takhle. Nikdo tě nemůže zastavit. Tím, že přijmete sami sebe, zdá se, že převezmete kontrolu nad těmito pocity. Přestanete s nimi bojovat a posilovat je. A pak vám nebudou moci způsobit bolest a nepříjemnosti.

Nebojte se vyhledat pomoc psychologa, kterému důvěřujete. Vlasy si nestříháš sám. A neprovádějte na sobě lékařskou operaci. Stejně tak se vám může hodit psycholog při debriefingu letu, jako specialista ve svém oboru – léčení duše.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: