Jak přestat podvádět svého milovaného?

Moskvich Mag zahajuje sérii sloupků psychoterapeuta Dmitrije Ferapontova. První je o cizoložství.

Pokud lidé přestanou podvádět své partnery, zhroutí se trh s manželskými a rodinnými terapeuty, a proto vzroste nezaměstnanost. Tato hrozivá předpověď je samozřejmě nepravděpodobná. Ale vážněji se mě často ptají, zda je možné udržovat čestné a zdravé vztahy v dlouhodobých manželstvích. Často se setkáváme s důsledky klamu, ale méně často přemýšlíme o důvodech a snažíme se najít nejjednodušší, nejznámější vysvětlení. Tento článek může být zajímavý pro ty, kteří nejsou připraveni oklamat svého partnera.

Žijeme a jednáme podle scénáře, který jsme se naučili, a naučili jsme se ho tak, že radostně přikyvujeme, když slyšíme „zvyk nám shůry. “, i když to nepřináší žádné štěstí. na dlouhou dobu. Prostě se cítíme pohodlněji při tom, co jsme dělali předtím, i když výsledek byl katastrofální.

Pokud jste podvedli své předchozí partnery, s největší pravděpodobností budete chtít za každou cenu podvést toho současného. Dobrou zprávou je, že je to vaše volba, což znamená, že máte šanci zůstat slušným člověkem. U pacientů, kteří chtějí změnit své návyky ničící život, obvykle mluvím o pravidle 30 dnů. Toto období vychází z hypotetické rychlosti tvorby nových axono-dendritických spojení v mozku a odbourávání starých, které jsou doprovázeny vznikem nového stereotypu chování. Ale upřímně, musíme přiznat, že 30 dní nestačí na to, abychom přestali být zrádci, i když to může stačit na to, abychom se vzdali cigaret, talk show na Channel One a porna. Věřím, že vaše upřímná touha být upřímný a udržovat zdravé vztahy je omezován určitými přesvědčeními a hodnotami. A pro tyto kategorie je 30 dní zcela nedostačujících. Proto se vyplatí připravit se spíše na dlouhé obléhání než na bleskovou válka.

Kde začít?

Analýza

Nejprve musíte analyzovat, co vás přimělo podvádět ve vašem minulém vztahu (nebo v předchozí fázi vašeho současného). Co bylo důvodem vašeho rozhodnutí spáchat tento čin, který prakticky vymizel z pole veřejného odsuzování, ale ve vašem osobním prostoru je tak destruktivní? Ve své praxi jsem se setkal s různými motivy, můžete dodat:

READ
Mladá rodina a rodiče: jak najít společný jazyk

– váš partner zanedbává vaše potřeby;

– nevědomě se snažíte přerušit vztah;

– o vztah ve skutečnosti nemáte zájem, ale bojíte se to přiznat, abyste někoho nezklamali (děti jsou pro tuto roli ideální);

– hluboko uvnitř jste přesvědčeni, že si nezasloužíte upřímný vztah;

– naplněni záští a pomstít se svému partnerovi;

– a nakonec jste možná deformovaný psychopat, pro kterého je jakákoli morálka zcela prázdnou frází.

Seznam lze výrazně rozšířit za účasti psychoterapeuta.

Pulzní ovládání

Vzhledem k tomu, že za volbami chování je často špatně pochopený impuls, vaším druhým cílem by mělo být povědomí a schopnost to ovládat.

Jedná se o komplexní a vícestupňový úkol, u kterého je vhodné využít služeb specialisty. Dnes se obzory psychofarmakologie dostaly na hranice sci-fi filmů 1960. let. Ovládání impulzivních tužeb bude samozřejmě vyžadovat serióznější přístup k sobě, svému životnímu stylu a hodnotám a přesvědčením, na kterých je založeno vaše každodenní chování.

Impuls se objevuje, jak se nám zdá, náhle a neobsahuje nic než akutní touhu, ale ve skutečnosti je to jen špička ledovce, kterou si uvědomujeme. Pod temnými vodami se skrývá pravda, kterou nechceme vidět. Bude to vyžadovat odvahu a upřímnost, abyste na to přišli, ale pravděpodobně získáte energii a sebeúctu, o které jste nikdy nevěděli, že ji máte.

Jaký je důvod?

Lidé klamou sami sebe a lžou svým blízkým, když potřebují uniknout ze života, který je příliš ohromující a stresující. Potlačování částí vlastní osobnosti, které vyžaduje značnou duševní energii, vzniká v důsledku nevhodných priorit, neznalosti či neznalosti vlastních významných potřeb, nefunkčních sociálních vztahů, nedostatku kreativity a prostě neschopnosti prožívat radost z doušku čistého. voda.

Klamání, zvláště zrada, má jen málo společného s osobou, která je podváděna. Nezáleží na tom, zda je váš partner úžasný nebo opravdu hrozný, budete podvádět bez ohledu na jeho vlastnosti.

Blízkost

Abychom lépe porozuměli mechanismu nevěry, je důležité porozumět intimitě, důvěře a z toho vyplývající povinnosti být věrný. Tradiční duchovní vyznání oceňují manželskou věrnost extrémně vysoko, a věřím, že ne kvůli hustému majetnictví, které bylo populární na úsvitu lidstva. Věrnost byla definována jako vlastnost ženy ve vztahu k muži a jako vlastnost muže ve vztahu k Bohu. Mužům bylo důrazně doporučeno, aby se zdrželi zhýralosti. Judaismus nám například říká, že slova „muž“ a „žena“ obsahují písmena, která tvoří jméno Boha. Pokud se muž a žena přestanou „dívat“ jen na sebe, jsou rozptylováni cizími lidmi, vytvářejí nechtěná spojení, tato písmena zmizí a zbylá tvoří slovo „oheň“ (samozřejmě bratr pekelného ohně), které oba pohltí. během jejich života. „Život v pekle“ se pro mnoho mých pacientů stal synonymem pro cizoložství, zradu a zradu.

READ
Přestaňte panikařit! Bolest hlavy při orgasmu a co s tím dělat

Zodpovědnost k sobě

Tím, že se vyhýbáte zodpovědnosti za svůj vlastní život, tím, že si neuvědomujete, co je kořenem našeho chování, pravděpodobně nebudete schopni nabídnout vědomou lásku a vyrovnaný vztah tomu, komu jste zasvětili svůj život (nebo jeho část). váš život).

Jak rozpoznat nebezpečí, že se z vás může stát zrádce?

“Neškodné” spojení

K podvádění nedochází náhle; přípravný proces může trvat různě dlouho, ale vždy zahrnuje fázi vytváření emocionálního spojení s někým venku. Pokud sdílíte své zkušenosti a události v osobním životě s kýmkoli (nebo jste připraveni taková odhalení přijmout) kromě svého partnera, stojí za to věnovat pozornost tomu. Pokud svého partnera záměrně držíte v nevědomosti o existenci takového spojení, jeho intenzitě a důležitosti pro vás, je to znamení, že se blížíte k podvádění.

Sexuální život páru

Dalším markerem může být zhoršení sexuálního života. Většina párů je obeznámena s cyklickou povahou této záležitosti. Čas od času energie v intimitě klesá a pak se zase zvyšuje. Mnoho lidí zažívá změny jak ve svém vlastním libidu, tak v libidu svého stálého partnera. Intimita je pokračováním jiné, běžné komunikace mezi partnery a periodická vzájemná vzdálenost v nefyzických aspektech přímo ovlivňuje sex.

Možná je špatný sex důsledkem negativních emocí, zablokovaných pocitů způsobených nevyřešenými konflikty nebo potlačeným egem. Když frekvence a kvalita intimní intimity během více či méně dlouhého období klesá, musíte si položit otázku: v jakém bodě jsou vaše vztahy? Pozorujete na svých pocitech něco nového? Byla taková období v minulosti a jak jste je překonal? Zapněte svou intuici a snažte se pochopit, s čím máte co do činění: přirozené vzestupy a pády nebo úplný kolaps. Pokud je to to druhé, stojí za to si s partnerem promluvit. Ostatně 2 % ženatých nemají sex vůbec. Pokud se nechcete přidat k této pochybné menšině, musíte začít pracovat na znovuzískání intimity.

Začněte o tom složitý rozhovor s terapeutem, sexuologem, poradcem a nakonec i sami se sebou. Změny se nedějí samy od sebe. Předchází jim řetězec nepostřehnutelných, ale velmi důležitých voleb, které společně vedou k ničivým následkům. Pokuste se vidět tyto kameny v mlze co nejdříve.

READ
Vizualizace tužeb - způsoby, jak to funguje, jak na to, video

Existují nějaké záruky?

Neměli byste předpokládat, že váš vztah je imunní vůči zradě tím, že se zamilujete. Milenec se zabývá ideálním obrazem, a to mu ne vždy umožňuje cítit blízkost se skutečnou osobou. Snad jen ti, kteří plně chápou, jaké škody může klam způsobit, jak moc devastuje jejich nejbližší, jak toto trauma ovlivňuje všechny aspekty jejich života, ohrožuje fyzické zdraví, emocionální bezpečí, pocit důvěry a, promiňte , pracovní produktivita , může váhat udělat něco „tak neškodného“, jako je flirtování s kolegou v práci, setkání s bývalou přítelkyní nebo romantické sezení s osobním učitelem jógy. To se samozřejmě netýká narcisů, u kterých nelze v zásadě připustit, že by ostatní lidé byli schopni prožívat pocity byť jen vzdáleně připomínající jeho.

Člověk by však neměl dělat zrádce ze Satana, který předstírá a lže a s potěšením si to uvědomuje. Zrada nejčastěji odráží slabé sebeuvědomění, zoufalství, nízkou sebekontrolu a nedostatek perspektivy. Podvodníci obvykle zažívají obrovské pocity viny, jejich sebevědomí klesá a nakonec se cítí izolovaní. Hledání intimity vede v podstatě k větší osamělosti.

Léčení následků podvádění může být někdy možné, ale váš vztah už nikdy nebude stejný. Podvádění vždy změní vztahy. Možná je to to, co chcete – aby se udála změna, a není na tom nic špatného, ​​ale věřte, že existuje mnoho způsobů, jak to udělat, aniž byste se nechali oklamat.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: