Jak se zbavit závisti – rada od psychologa

Závist je jedním z nejednoznačných lidských pocitů. Na jedné straně je klasifikován jako hřích a je považován za faktor, který brzdí rozvoj osobnosti a deprimuje stav člověka. Ale na druhou stranu se závist může stát silným motivačním stimulem, pak se člověk neotráví svým vlastním „jedem“, ale neúprosně jde vpřed a snaží se dosáhnout toho, co je předmětem závisti. co je závist? A jaký dopad má častěji? Je možné závidět laskavým způsobem, tzv. bílá závist? Nebo je třeba nějakou závist vymýtit? Pojďme na to přijít.

Co je závist

Závist je produktem vnitřního světa závistivce. Jiní lidé s tím nemají absolutně nic společného, ​​jsou zaneprázdněni svými vlastními záležitostmi a problémy. Ti, kterým závidíme, možná o naší existenci ani nevědí, ba co víc, tuto závist (alespoň u nás) vyvolat nechtěli. Proč závidíme, jak to souvisí s naším vnitřním světem:

  • Závist se často prolíná s chamtivostí, hněvem a žárlivostí. Ale všichni dohromady mají kořeny v minulosti nebo dětství.
  • Závist je charakteristická pro nenaplněné, nemilované, nešťastné lidi.
  • Závistlivec si vždy najde něco nebo někoho, koho by mohl závidět. Protože se vždy cítí nešťastný, nepoznaný, nemilovaný. A myslí si, že kdyby měl „to a to“, určitě by byl pochopen, povšimnut, uznán, milován.

Závist je emoce, kterou zažil každý z nás. Často se opakuje, stává se charakterovým rysem nebo orientací osobnosti. Pak se tomu člověku říká závistivý. Ale ne všichni lidé jsou takoví.

Složení závisti závisí na tom, čemu jsme přesně věnovali pozornost: výsledek činnosti nebo procesu, činy člověka. Ve druhém případě se častěji vyskytuje „bílá závist“. Je to komplex radosti a hrdosti na člověka, obdiv k jeho dovednostem a schopnostem a mnohem méně lítosti nad jeho vlastními ztracenými příležitostmi. Například starší lidé mohou v této souvislosti závidět mladým a energickým.

Pokud jsme výsledkem ohromeni, pak se častěji objevuje „černá závist“ a touha tento výsledek překonat (možná jakýmkoliv způsobem). Existuje třetí možnost – závist, doprovázená záští a mrzutostí a přáním neštěstí této osobě. Patří také do kategorie „černých“.

Závist utváří následující charakterové vlastnosti:

  • vychloubání (včetně prvků lži a přehánění);
  • strach ze selhání a nedostatečnosti;
  • zlehčování (v rámci vlastní interpretace) úspěchů objektu závisti (přehánění se na tomto pozadí, „ať mi závidí“ a projev schadenfreude);
  • zveličování úspěchů jiných lidí;
  • touha začít závidět (ostentativní jednání kvůli závisti).

Tyto osobní vlastnosti závistivce se nejnápadněji projevují v komunikaci. V mezilidských vztazích je také jasně vidět rozdíl mezi „bílou“ a „černou“ závistí. V prvním případě se člověk chce povznést a rozvíjet, mít totéž, co objekt závisti. V druhém případě ponížit objekt závisti a připravit ho o objekt závisti. Jestliže „bílá“ závist podporuje osobní rozvoj, pak „černá“ ji brzdí a nutí ji degradovat.

Závist a podvědomí, vědomí

Závist roste ze sebeponížení. Ale odkud pochází sebeponížení, je hlavní otázka, kterou je třeba vyřešit. Závist je uznání vlastní bezmoci a nedostatečnosti. To je důvod, proč se to lidé tak bojí přiznat i sami sobě. Silní a sebevědomí lidé s odpovídajícím sebevědomím prakticky neznají pojem závist. Kromě vztahu k nim.

Odmítání samotné myšlenky závisti, a tím spíše jejích příčin, je obranný mechanismus naší psychiky, nejoblíbenější a nejjednodušší. Ale budete to muset překonat, pokud se chcete zbavit závisti. Kromě popírání jsou oblíbenými mechanismy mytologizace (uznávání superschopností v někom nebo něčem) a kvůli tomu sebeospravedlňování, racionalizace (zlehčování úspěchů objektu závisti).

Vědomě je závist vyvážena hrdostí na své činy. Dokud pýcha převažuje, obdivujeme ostatní lidi, ale nezávidíme jim. Nemáme-li být na co hrdí, ale před očima máme úspěchy někoho jiného, ​​pak se dostaví sebeponížení a závist. Závist je uznání a reakce na vlastní nedostatečnost.

READ
Jaká gesta mají ženy, která dokážou muže přitahovat jako magnet?

Etapy vývoje závisti

Potřeby

Jak vzniká závist z pozice psychoanalýzy? V několika fázích.

  1. Idealizace, tedy zveličování něčeho pozitivního a zlehčování něčeho negativního v člověku. Totéž platí pro silné a slabé stránky, výhody a nevýhody, porážky a vítězství. Obecně cokoliv. Idealizace je zkreslené vnímání druhého člověka. Závistlivec si údajně přivlastňuje nedostatky druhých a zbavuje se vlastních zásluh, obdařuje je předmětem závisti. Jakmile to pochopíte a uvědomíte si, začněte se chovat emocionálně opačně a závist se začne rozpadat.
  2. Sebeponížení, úplné sebepodceňování a ubližování objektu závisti. Člověk, aniž si to někdy uvědomuje, začne provokovat svého protivníka svým vlastním emocionálním chováním. Rozvíjí se stav podobný paranoie. V její podobě, kdy se člověk snaží ze sebe vyhnat sebenenávist a skončí tím, že nenávidí toho, komu závidí.

Nejprve tedy člověk absorbuje negativní rysy a selhání předmětu závisti, obdaruje ho svými vlastními zásluhami a znehodnotí se. A později, podrážděný a uražený, se do něj promítá zpět plný nedostatků. Výsledkem je, že člověk věnuje svým zážitkům tolik energie, že ho zcela pohltí nenávist a není schopen produktivních činů.

Jak přestat žárlit

  1. Nejprve si tento pocit přiznejte. Uvědomte si a přijměte skutečnost, že žárlíte.
  2. Představte si závist jako průvodce světem vašich vnitřních problémů. Poukazuje na bolestivé a nedokonalé body, nenaplněné potřeby, skryté touhy, pravé „já“.
  3. Soustřeďte se na to, co máte. Zapište si všechna svá požehnání, úspěchy, ctnosti. Všechno, co máte, co vám může někdo jiný také závidět. Ano, ještě nemáte vlastní domov, ale máte úžasného partnera a skvělé vzájemné porozumění ve vašem vztahu. Ano, nezaujali jste vedoucí pozici tím, že jste skončili, ale nezradili jste svůj sen a děláte to, co milujete.
  4. Vždy můžete najít někoho silnějšího, chytřejšího, zajímavějšího nebo alespoň stejně silného, ​​ale o něco úspěšnějšího v jedné jediné záležitosti. Nejedná se nutně o osobu ze současnosti. Závist nezná hranic. Můžete závidět hrdinům knih, skutečným historickým postavám a všem lidem jiné doby. Uvědomte si to. Nepřipadají vám takové váhy destruktivní?
  5. Naše psychika je navržena tak, že si vždy může najít někoho lepšího než my a někoho horšího, zvláště pokud máme sklony k závisti. Tak se dělá člověk. Naše potřeby a požadavky mají tendenci růst. Pokud je život bez cíle, pak bude tento proces chaotický. Určete trajektorii vašeho pohybu.
  6. Mějte jasný systém představ o svém životě: hodnoty, významy, priority, cíle. Závidíme to, co je pro nás důležité, ale není naše. Zaměřte svou pozornost, nasměrujte svou energii nikoli k prožívání závisti a prokletí nic netušícího člověka, ale k dosažení svého cíle. Udělejte si z předmětu závisti svůj cíl a jděte mu vstříc. V podstatě je to dobrá závist nebo závist-motivace.
  7. Druhá možnost je znehodnotit to, co nemáte. Přemýšlejte: je pro vás získání předmětu závisti opravdu důležité a významné? Když ji budete mít, stanete se v tu chvíli skutečně tím nejšťastnějším člověkem? Stěží. Skutečný důvod je hlubší. A dokud to nevyřešíte, budete nacházet nové a nové důvody k závisti.
  8. Srovnávání se s ostatními, tedy sebeúcta, je dalším důvodem rozvoje závisti. Lidé s nedostatečnou sebeúctou jsou náchylnější k závisti. Naučte se srovnávat sami se sebou a najdete harmonii.
  9. Pokud jste zaneprázdněni svou seberealizací, pak nemáte čas dívat se na ostatní lidi. Opatruj se. Najděte svou cestu a následujte ji. Najděte si koníčka, staňte se dobrým specialistou, založte rodinu, neustále se rozvíjejte, stanovujte si cíle a jděte za nimi. Pak nebudete mít čas se rozhlížet, tím méně závist.
  10. Nakonec přemýšlejte: proč potřebujete to, co závidíte? Aby to bylo jednoduché? Tohle nepůjde. Požadovaná položka by vám měla být prospěšná a měla by mít pozitivní vliv na váš rozvoj (fyzický, mentální, emocionální, osobní). A jak moc je předmět závisti použitelný ve vašem životě? Bude to stejně vhodné a přínosné jako v životě objektu závisti? Pokud se nad těmito otázkami zamyslíte, často se ukáže, že například armáda přátel a celosvětová sláva nejsou ve skutečnosti potřeba, ale jsou potřeba dva spolehliví přátelé poblíž. A když se podíváte blíže, ukáže se, že již existují.
READ
Pokud budete pokračovat v randění s takovými muži, budete vždy osamělá

Závist nelze zcela vymýtit, ale lze ji zvládnout a ponechat spíše jako emoci než jako charakterový rys. Abyste regulovali závist, musíte se naučit spokojit se s určitým množstvím něčeho. Ne, nespokojte se s málem, ačkoli (pro některé lidi je to norma), ale nastavte si „strop“ v každé oblasti života. To je úroveň výhod, která vám bude stačit. Faktem je, že bez hranic se budete vždy cítit ochuzeni, uražení, nespokojení.

Napište si na papír oblasti, které jsou pro vás významné, jaké výhody vám udělají radost v lásce, rodině, financích, práci, životě, osobním rozvoji. Samozřejmě je lidskou přirozeností měnit se a růst, takže tyto úrovně můžete posouvat v souladu se svým vnitřním světem. Posouvat se ale můžete až po dosažení předchozí linie a při porovnání cíle a reálných možností.

Okrajovou metodu lze použít v každé, i nevýznamné záležitosti. Pro náš mozek je snazší dosáhnout toho, co chce, pokud dostane malé cíle. Například ne zhubnout 30 kg, ale zhubnout 5, pak dalších 5. Tím se zvyšuje naše motivace, sebevědomí a sebeúcta.

Takže závist můžete regulovat pomocí:

    a co nemůžeme změnit;
  • opravy toho, co můžeme změnit;
  • dosáhnout toho, co chcete;
  • znehodnocení předmětu závisti;
  • přisuzovat význam existujícímu zboží.

Nezávidíme něco konkrétního, závidíme, že je člověk šťastný, úspěšný, zamilovaný, soběstačný, prosperující. Ale každý může být šťastný.

závist v očích

Dnes budeme mluvit o pocitu rozporuplnosti a nevlídnosti. Vzniká při pohledu na blaho druhých, potlačuje a ničí osobnost. Tomuto pocitu se říká závist a téměř každý to alespoň jednou zažil. Závistlivec ztrácí kontrolu nad emocemi, stává se agresivním, vyvolává konflikty s ostatními a dělá si starosti. Jak říká německé přísloví, kdo závidí, vždy trpí. Řeknu vám, jak se zbavit závisti a vnímat úspěch druhých bez negativity.

Tradičně začínám každý svůj článek o psychologii doporučením užitečné služby. V tomto článku, stejně jako v řadě předchozích, vám doporučuji použít web Wikium. Byl vytvořen především pro rozvoj myšlení a představivosti každého člověka, ale nyní existuje několik programů pro zbavení se negativních myšlenek, sebemotivace, osobního růstu atd.

První věc, kterou doporučuji každému ze svých čtenářů, jsou kurzy Wikium. Jsou velmi levné ve srovnání s kurzy na jiných platformách, obvykle nestojí více než 990 rublů. Druhým jsou trenéři. Na stránkách jich je více než sto, vývojáři neustále vyrábějí nové. Všechny simulátory jsou zcela zdarma, mohou pumpovat různé dovednosti. Pokud máte čas, dělejte to každý den.

Na konci článku vám doporučím několik kurzů, které vám pomohou zbavit se závisti a řady dalších špatných emocí, pomohou vám dívat se na svět jinýma očima.

Příčiny závisti

Samozřejmě ne každý má tento těžký pocit. Naopak, sebevědomý člověk je motivován úspěchem a blahobytem druhých k novým úspěchům. Právě takovým soběstačným, bystrým osobnostem je nejvíce závidí.

Kreativní, aktivní a úspěšní lidé nechápou, že je možné myslet jinak, a velkoryse sdílejí své plány a nápady s ostatními, čímž vyvolávají vlnu černé závisti. Koneckonců, vždy se bohužel najdou tací, kteří takové informace nedokážou adekvátně vnímat. A na této „úrodné“ půdě dozrávají takové pochybné plody jako hněv, drby, intriky a touha poškodit dráždivý předmět.

Aby se psychologové naučili nezávidět, radí nejprve pochopit příčiny negativních emocí.

Zde jsou některé z nich.

  1. Osobní selhání, která člověka dlouhodobě ničí zevnitř. Ruce klesají, je cítit beznaděj a neochota něco udělat.
  2. Nespokojenost se stavem věcí, sklon k lenosti a neochota změnit obvyklý způsob života. Ponižující se člověk snaží ospravedlnit vymýšlením důvodů, které neexistují nebo jsou důležité jen pro jeho pochopení, proč se mu to nedaří.
  3. Potřeba materiálních statků nebo emocionální hlad ve vztahu.
  4. Nedostatek osobních úspěchů, kariérního a osobního růstu, nízké sebevědomí.
  5. Silná závist je způsobena takovým charakterovým rysem, jako je chamtivost. Sobecký člověk, který necítí uspokojení z vlastnictví toho, co již má, se snaží získat více a více, zažívá negativní emoce vůči těm, kteří jsou bohatší a úspěšnější.
READ
Známky ženatého muže: jak se nestát věčnou milenkou

Na pozadí depresivního stavu a hněvu, jak na sebe, tak na nespravedlnost osudu, existuje touha ospravedlnit svou slabost. Často za to může ten úspěšnější člověk, jehož život se zdá být úspěšný. To je způsobeno neúplným vnímáním světa a je považováno za kognitivní chybu, protože závistivec nebere v úvahu množství úsilí, času a peněz vynaložených tím, kdo dosáhl více.

Negativní vliv

Závist je v mnoha kulturách uznávána jako neřest, protože ti, kdo jsou jí hnáni, jsou schopni hrozných činů. Nespokojenost vás nutí překračovat morální zásady. A jde o to, že se člověk nemůže dát dohromady a zanevřel na negativní emoce. Pokračují v pojídání zevnitř a deformují vnímání světa.

Závistivec chce víc než cokoli jiného ublížit někomu, kdo tak „nespravedlivě“ dostal, co chtěl, a jeho život se změní v noční můru. Někdy dochází k tomu, že se lidé obracejí na čaroděje a čarodějnice a platí obrovské sumy peněz za poškození nebo prokletí „nepřítele“. Ale stojí to za to? Není jednodušší relaxovat a žít, v klidu dosahovat svých cílů? A pak vám možná začnou závidět váš úspěch?

Zkreslené myšlení si neustále hledá novou oběť a předměty pro závist, ale stačí se jen přestat srovnávat s ostatními a začít se radovat ze svých úspěchů.

Jak přestat žárlit na lidi

Není tak těžké prostě vzít a přestat závist a navždy se zbavit tohoto škodlivého pocitu. Hlavní věc je začít žít svůj život a radovat se z nových úspěchů. Pusťte do svého srdce laskavost a chvalte se častěji i v maličkostech. Vyrovnala jsem se s depresemi a dala si doma pořádek – mám hotovo, v práci jsem měla úspěšná jednání – jsem v pohodě.

Když se podíváte blíže na svůj život, najdete mnoho věcí, za které byste měli být pochváleni. Nebude zbytečné si přečíst článek o tom, jak se zbavit agrese. Vyrovnaní lidé se zpravidla soustředí na své životy a záležitosti a snaží se vyhýbat konfliktům.

Zkuste se na svůj život, okolí a úspěchy podívat zvenčí. Určitě máte být na co hrdí. Pociťujte radost a vděčnost za to, co již máte – to bude první krok k tomu, abyste se zbavili negativního myšlení. A pokud si stále myslíš, že jsi ten nejubožejší člověk na světě, věř v to nejlepší. V životě jsou vždy světlé a tmavé pruhy. Vzpomeňte si na příběh dvou žab, které spadly do džbánu se smetanou. Jedna nebojovala a šla ke dnu a druhá pokračovala v boji, mlátila tlapami máslo, vystoupila a cválala po svých.

Pokud se stále nedokážete dívat na život s optimismem, je možné, že se u vás objevila deprese, jejíž začátek lze snadno přehlédnout. V naší osvícené době však s touto metlou úspěšně bojují. Lékaři již dlouho vyvinuli jednoduchá a velmi užitečná doporučení, která vám řeknou, jak se dostat z deprese bez léků.

Nechte hledání spravedlnosti

Nesoulad mezi očekáváním a realitou často způsobuje frustraci a nespokojenost. Je důležité pochopit jednoduchou pravdu – svět je takový, jaký je a existuje podle svých vlastních zákonů. Nemusí splňovat vaše očekávání. Čím více budete vyvyšovat sebe a své Já, tím těžší pro vás bude porozumět druhým a smířit se s úspěchy jiných lidí.

READ
Jak napovídat chlapovi o vztahu: efektivní metody skutečný příběh

Přestaňte kritizovat

Kritizací druhých lidí se nevědomě nafukujeme ve vlastních očích a kritika je často nekonstruktivní. Prostě ten člověk nejednal tak, jak bychom jednali my sami, a už někoho soudíme a dokonce odsuzujeme. Ale stačí si pamatovat starodávnou moudrost: „Nesuďte, abyste nebyli souzeni.

Pokud musíte někoho v práci kritizovat, zkuste to udělat z hlediska práce kolegy, i když mu tajně závidíte. A zároveň rozebrat, proč jednal tak či onak. On může mít pravdu a vy se můžete mýlit. Možná pochopíte, v čem je tajemství jeho úspěchu.

Zlepšete se

Pokud vezmete v úvahu úspěchy druhých jako lekci a poučíte se z nich, můžete dosáhnout neméně úspěchu. Učení se novým věcem (čtení, cestování, navazování nových známostí) přináší intelektuální uspokojení, otevírá nové obzory a způsobuje spoustu pozitivních emocí, které ve vašem srdci nezanechají místo pro závist.

Motivujte se

Nejlepší způsob, jak zabránit šplouchání negativity, je naučit se obdivovat úspěchy jiných lidí. Chvalte toho, kdo dosáhl víc než vy, protože si to zaslouží. Svým příkladem vám dal lekci, pomohl vám podívat se na váš osobní potenciál zvenčí a na základě toho jste si mohli stanovit nové cíle.

Nekrmte závistí

Často při čtení rad psychologů se můžete setkat s větou, že hledání výhod ve vlastním životě vám pomáhá zbavit se závisti. Například: „I když někomu jinému všechno vyšlo, mé zdraví je dobré.“ To podle mě někdy funguje i na škodu. Takto se uklidníte. Přestat závidět můžete pouze tehdy, přijmete-li pravdu, že druzí mohou mít skutečně něco, co vy nemáte, být více prosperující a nemůžete nic změnit.

Vžijte se na místo někoho jiného

Pokud předchozí tipy způsobují vnitřní rozpory, zkuste se na život objektu závisti podívat z druhé strany. Vžijte se na jeho místo. Je všechno opravdu tak hladké, jak si myslíte? Srovnáním sebe sama zjistíte, že i přes všeobecnou pohodu se člověk v některých oblastech života obětuje. Zamyslete se, chtěli byste žít v takových podmínkách?

Známky toho, že závidíte

Pokud patříte mezi ty, kteří nezávidí jiným lidem, nezaručuje to, že tyto emoce vůči vám neprožívají. V prostředí každého jsou subjekty, které se snaží zranit nebo se dotknout bolavého tématu. Často vyzývavě vtipkují a ne vždy dodržují slova. Je to způsobeno neznalostí nebo zvědavostí, ale také to naznačuje závist vůči vám. Pověrčiví lidé věří, že silná závist může způsobit zlé oko a prolomit energetickou skořápku.

Závistivou osobu poznáte podle následujících znaků:

  • projev neupřímnosti v mimice;
  • nadměrné projevování emocí;
  • strnulost a strnulost gest.

Není neobvyklé, že se příbuzní nebo přátelé stávají rukojmími tohoto zlomyslného pocitu.

Jak se chránit před závistí

Neexistuje žádná kouzelná rada, která by vám řekla, co dělat, abyste přestali závidět. Někteří se snaží předstírat, že všechno v jejich životě je mnohem horší, než ve skutečnosti je. Podle jejich názoru se tímto způsobem zachrání před zlým okem. Jiní nevěnují pozornost nepřátelům a pokračují ve svém životě. Na YouTube je mnoho příkladů, jak se v takových situacích zachovat.

Existuje seznam pravidel, jejichž dodržováním se můžete vyhnout dopadům negativních výlevů na vaši adresu a být vždy na vlně pozitivní.

  1. Nedávejte najevo svou nadřazenost nad ostatními. Inteligentní člověk ví o své inteligenci, aniž by se vychloubal, bohatý ví o svém bohatství atd. Záměrným demonstrováním svých intelektuálních schopností nebo postavení ve společnosti můžete rychle přilákat závistivé pohledy. Pamatujte na buddhistickou moudrost: „Nepřeceňujte to, co jste dostali, a nezáviďte druhým. Kdo závidí, nenachází pokoj.”
  2. Při komunikaci s lidmi dodržujte smysl pro takt: čím méně negativity a vtipů uvolníte partnerovi, tím přátelštější bude vztah.
  3. Nikdy se nevymlouvejte na to, co máte, protože se v očích ostatních snižujete. Závistivci často vyprávějí neexistující příběhy, aby vzbudili zájem a viděli reakci „oběti“. Nedovolte jim, aby se cítili triumfálně, jen změňte téma tím, že přerušíte nepříjemný rozhovor v zárodku.
  4. Ukažte vstřícnost, buďte ohleduplní a dávejte komplimenty. Nejde o lichotky nebo přehánění. Pokuste se najít pozitivní vlastnosti u každého člověka, kterého znáte, a zaměřte se na něj.
READ
Kolik dní trvá, než se muž po rozchodu začne nudit?

Užitečné materiály pro ty, kteří se chtějí navždy zbavit závisti

Takže přišel na řadu několik kurzů z Wikium o osobním seberozvoji. Několik mých čtenářů již bylo vyškoleno v každém z níže popsaných programů. Žádné negativní ohlasy jsem nezaznamenal, všichni byli spokojeni.

mozková zdatnost

mozková zdatnost

Popis. V tomto kurzu se budete rozvíjet dvěma směry. Nejprve vyčistěte svou mysl od všech druhů negativity, jmenovitě: myšlenky na minulost, závist, strach, podrážděnost, touha. Cokoli, co z vás dělá pesimistu.

Následuje seberozvoj. Dozvíte se, jak rozvíjet duševní schopnosti, naučíte se správně komunikovat s lidmi, ovládat své pocity a emoce a tak dále.

Kurz je velmi drahý (toto je jediný takový program na Wikium, ostatní jsou všechny levné), protože se platí za speciální zařízení – neuronové rozhraní. Jedná se o seriózní vývoj, jedinečný v přírodě, a proto tak drahý.

Nervové rozhraní analyzuje práci lidského mozku a čte vlny, které z něj vycházejí. Zaznamenané informace jsou pak nahrány na web Wikium ve vašem osobním účtu, tam analyzovány, web pro vás generuje doporučení v každém konkrétním případě. Pokud se nemůžete uklidnit strachem, budou doporučení sama, pokud svým přátelům závidíte do takové míry, že nemůžete spát při pomyšlení na jejich úspěch a považujete se za neúspěšného? – rady budou jiné.

Neurointerface vám pomůže pochopit sami sebe a odstranit z hlavy naprosto vše, co vám zasahuje do života a dělá vás nešťastnými. Pokud chcete, můžete si jej zakoupit samostatně, bez Brain Fitness bude cena o 1 000 rublů nižší.

Autoři: vývojáři projektu Wikium.

Cena: 12 990 rublů.

Detoxikace mozku

Detoxikace mozku

Popis. Kurz „Detoxikace mozku“ je samozřejmě zaměřen nejen na zbavení se závisti, ale tomuto pocitu je zde věnována velká pozornost. Trénink v tomto programu vám pomůže zbavit se různých typů negativity, která zasahuje do vašeho života.

Bez ohledu na to, jakou negativní emoci zažíváte, stav vašeho mozku je vždy přibližně stejný – začíná „dialog“, který stále nelze zastavit. Žvýkáte „mentální požitek“ a nemůžete ho „vyplivnout“.

Techniky popsané v deseti lekcích tohoto programu vám pomohou přestat otravovat svůj vlastní život. Není to nic složitého – seznámíte se s teoretickým materiálem a poté přejdete k praxi – vypracujte si několik jedinečných simulátorů, proveďte cvičení. Pokud máte nějaké dotazy, zeptejte se svého učitele.

Autoři: vývojáři projektu Wikium.

Cena: 1 490 rublů.

To jsou zatím všechny kurzy, které vám mohu doporučit. Pokud najdu něco zaměřeného pouze na závist, materiál doplním.

Pokud znáte dobré školicí kurzy, jak se zbavit závisti, nebo jste možná četli dobré knihy na toto téma, doporučte je v komentářích.

Závěr

Nezdržujte se projevy závisti. To je prostě emoce, která vyžaduje práci na sobě a správné stanovení priorit. Každý z nás by měl čerpat zkušenosti z jakýchkoli životních situací. Radím ti, abys svým závistivcům odpustil a popřál jim vše dobré, protože je velmi těžké žít se závistí v srdci.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: