Příčiny a projevy strachu z bouřek u lidí

Autor: Zhanna Mulyshina
Praktický psycholog-poradce v otázkách rodinných problematických vztahů, osobní nespokojenosti a dalších věcí.

Brontofobie jako strach z bouřky

Brontofobie (strach z bouřek) a příčiny vyjádřeného emočního nepohodlí. Článek poskytne doporučení, jak se zbavit problému během akutní duševní patologie.

Příčiny brontofobie

Mýtus o božím trestu jako příčině brontofobie

Strach z elektrických nebeských výbojů se obvykle vyskytuje v důsledku následujících životních faktorů:

    Paměť předků. Predispozice k určité fobii by se měla často hledat na genetické úrovni lidí. Někdy člověk v minulosti nezažil žádné psychické trauma, ale bojí se plazů, hmyzu nebo jakýchkoliv předmětů výhradně v podvědomí. V dávných dobách lidé neměli tak spolehlivé domovy jako nyní, a tak se smrtelně báli erupce z nebes. Svůj strach přenesli na své potomky, kteří jsou více chráněni před následky přírodních katastrof.

Projevy strachu z bouřek u lidí

Záchvat paniky jako projev brontofobie

Lidé, kteří se bojí bouřky, se obvykle chovají následujícím způsobem, když se blíží nebo se očekává, že nastane:

    Vyhýbejte se oblastem častých výbojů z oblohy. Jak již bylo zmíněno, například v Egyptě je bouřka pozorována jednou za dvě stě let. Toto místo je ideálním bezpečným „bunkrem“ pro brontofoba. Pokud nemá dostatečné finanční bohatství k životu v těchto místech, pokusí se koupit soukromé bydlení, aby tam zorganizoval spolehlivé podzemí.

Slavné mýty o bouřkách

Nebezpečí pobytu v autě jako mýtus o brontofobii

Jasně formulovaná přírodní katastrofa je významnou hrozbou pro každého člověka. Některé projevy a důsledky bouřky jsou však tak přehnané, že by nepodložené informace měly být rozptýleny:

    Nebezpečí pobytu v autě. Zvláště ovlivnitelní lidé odvozují své nepravdivé informace z toho, že osobní vozidla mají železnou základnu, která je výborným vodičem elektrických výbojů. To však není pravda, protože když blesk uhodí do auta, jednoduše sklouzne po karoserii přímo do země. Pokud řidič sedí tiše, aniž by se dotýkal železných předmětů v kabině, pak lze jeho dočasné místo považovat za velmi bezpečné útočiště.

Hodnocení nejnebezpečnějších jevů pro brontofoby

Ostrov Jáva

Pro člověka, který je zděšen popsaným kataklyzmatem, se následující bude zdát nejstrašnější:

    Catatumbo Lightning. Vyskytují se v severozápadní části Venezuely a trvají téměř deset hodin. Takový fantastický jev je pozorován nejméně 140krát ročně (od června do října), přičemž oblohu osvětluje jasnými a častými záblesky. Lidé, kteří se bojí bouřky, nemohou v klidu pozorovat toto nepochybně rozkošné buřičství přírody v ozvučené části planety.

READ
Můj manžel mě neustále ze všeho obviňuje

Způsoby, jak se vypořádat se strachem z bouřek

Je třeba poznamenat, že tento velkolepý a děsivý přírodní úkaz lze pozorovat v období jaro-podzim mimo sezónu. Dochází však k takzvané sněhové bouři, která svým ohlušujícím nebeským duněním vyvolává mezi lidmi ještě větší strach. Proto je nutné se takového strachu zbavit, abychom se v budoucnu nestali rukojmím periodicky se opakující situace.

Nezávislé akce, jak se zbavit brontofobie

Bezpečnost v bouřce jako způsob, jak se zbavit brontofobie

Nejméně se člověk bojí těch agresivních přírodních katastrof, na které se předem připravil. Některá bezpečnostní opatření pomáhají minimalizovat strach z přírodního jevu v podobě bouřky:

    Vyhýbání se nebezpečným místům. Abychom se nebáli následků popsaného přírodního jevu, je nutné při bouřce obejít území zvýšeného ohrožení života. Během tohoto období byste se neměli nacházet v blízkosti elektrického vedení, v oblastech vodních ploch, pod stromy nebo na volném prostranství. Pokud bouřka přepadne chudáka na otevřeném poli, měl by si dřepnout nebo hledat nějaký příkop bez vody.

Pomoc od psychoterapeutů pro brontofobii

Relaxace jako pomoc při brontofobii

Nedoporučuje se nechávat si to pro sebe a ničit si život strachy. Fobie ve formě strachu z bouřky ve většině případů vyžaduje léčbu kompetentního odborníka. Obvykle jsou konverzace nebo skupinová psychoterapeutická sezení neúčinná, když je problém vysloven. Z tohoto důvodu může lékař navrhnout následující způsoby, jak se zbavit existující fobie:

    Práce na relaxačních technikách. Když nastane vrchol paniky ze zvuků hromu a periodických záblesků, musíte co nejvíce uvolnit své tělo a osvobodit svou mysl od negativních myšlenek. Někdy stačí pár sezení s odborníkem, abyste se naučili základy relaxace. Pouštění hudby při bouřce a uklidňující koupele se z již uvedených důvodů nedoporučuje, ale nic nebrání tomu, aby člověk v tuto dobu dělal stejná dechová cvičení.

Bouřka je sezónní jev, který je krátkodobý. Proto je třeba se ho bát pouze tehdy, když k němu dojde. Strach z bouřky je iracionální strach, protože při rozumném chování během hlasového násilí živlů nemůže člověk výrazně trpět jejími následky.

Vlastnosti a korekce kretinismu

Vlastnosti a korekce kretinismu

Jak se zbavit nočních můr ve spánku

Jak se zbavit nočních můr ve spánku

Jak si odpustit?

Jak si odpustit?

Dušené maso s cibulí ve vlastní šťávě

Dušené maso s cibulí ve vlastní šťávě

READ
Práce na chybách: 4 zlatá pravidla pro záchranu vztahů

Tekutá strava – pravidla a jídelníček

Tekutá strava – pravidla a jídelníček

Domácí masky proti akné: recepty, vlastnosti použití

Domácí masky proti akné: recepty, vlastnosti použití

Použití malinového oleje v kosmetologii

Použití malinového oleje v kosmetologii

Jak si vybrat dobré oční linky

Jak si vybrat dobré oční linky

brontofobie

Takové přírodní jevy, jako jsou bouřky a blesky, zapůsobí na mnoho lidí. To je opravdu dechberoucí a úžasný pohled. Záblesky fronty večerního deště a působivé údery hromu ohromují a děsí.

Starověcí lidé se velmi báli hromu a blesku, považovali bouřky za gen boha. Věda ale našla vysvětlení příčiny bouřek a blesků. Bouřka – atmosférický jev, který člověku jasně demonstruje sílu přírody.

Bát se bouřky, blesků (včetně koulí) nebo hromu je normální. Většina dodržuje bezpečnostní opatření, nevychází ven, nepoužívá telefon na ulici, vypíná doma elektrické spotřebiče a nestojí pod stromy. Jsou jedinci, sevřeni hrůzou, kteří hledají místo, kde není slyšet hrom a není vidět blesk

Brontofobie – strach z bouřek a blesků, hromů, kulových blesků. Pro brontofoba se bouřka změní ve skutečné mučení. Člověk ztrácí kontrolu nad svým jednáním.

brontofobie

Příčiny výskytu:

  • Psychické trauma z dětství. Možná, že rodiče potrestali dítě v době nekontrolovatelné přírody. Nebo bouřka zastihla dítě na ulici nebo doma (obzvláště nebezpečné jsou případy, kdy bylo dítě samo doma a vyděsilo ho špatné počasí).
  • Traumatická situace v minulosti. Snad se jednoho dne člověk ocitl v lese za špatného počasí a viděl, jak do stromu udeřil blesk. Nebo někoho, koho znáte, zasáhl k smrti blesk. Po vojenské službě, přestřelce atd. Hromy a záblesky světla jsou spojeny s výbuchy.
  • Informace o živlech v TV a na internetu. Příběhy od přátel, zprávy, filmové zápletky a knihy o bouřkách a jejich nebezpečí vyvolávají u vnímavého člověka hrůzu.
  • Sledování filmů se scénami hromu a blesku. Dobře natočený film o špatném počasí může v ovlivnitelném člověku vyvolat strach.
  • Víra v mystiku, znamení a magii.Někteří lidé věří, že bouřky jsou špatným znamením nebo důsledkem čarodějnictví.
  • Strach ze smrti z blesku.
  • Strach z kulového blesku.


Příznaky brontofobie:

  • Během bouřky se člověk schovává v rohu, křičí, pláče.
  • Vypněte všechna zařízení.
  • Pevně ​​zavřete všechna okna a dveře.
  • Ten člověk nikdy nevyjde ven.
  • Když je člověk na ulici během bouřky, je připraven utéct kamkoli: do auta někoho jiného, ​​do náhodného domu atd.
  • Když slyší bouřku, hledá místo, kde by se mohl schovat (koupelna, záchod, skříň atd.).
  • Přísné dodržování bezpečnostních pravidel: zavírá okna, vyhýbá se kontaktu s domácími spotřebiči a kovovými předměty, vypíná mobilní telefony a drží se mimo jakékoli jiné elektrické vodiče.
  • Ve snaze schovat se před přírodním jevem si zakrývá uši a oči rukama.
  • Neustále studuje statistiky o úmrtích způsobených bleskem.
  • Pečlivě sleduje předpověď počasí.
  • Zvyšující se strach v cizím domě, na otevřeném prostranství, ve veřejné dopravě, v obchodě.
READ
Frustrace co to je? Naučte se vypořádat se s frustrací

Tento typ strachu je vážná porucha. Pacient je neustále znepokojený a úzkostný, bojí se živlů.

brontofobie

Svépomoc:

  • Naučte se rozptýlit se a uklidněte se, když začne panika. Můžete hrát na hudební nástroj, zpívat, kreslit.
  • Pijte bylinkový čaj (heřmánek, máta, mateřídouška).
  • Naučte se dechová cvičení a relaxační techniky. Tyto dovednosti se vám budou hodit, pokud vás mimo domov zastihne bouřka.
  • Seznamte se s pravidly chování v případě katastrofy.
  • Uvědomte si, zda je váš strach skutečně způsoben ohrožením života.
  • Vyslovte strach. Jak často se ve vašem životě vyskytují bouřky?
  • Podívejte se na sebe. Je pohodlné žít s takovým strachem?
  • Dělejte dechová cvičení, zaveďte správnou výživu, procházejte se!

Léčba poruchy:

  • Hypnóza. Psychoterapeut inspiruje pacienta ke změně negativních postojů na pozitivní, učí seberegulaci a vizualizačním technikám.
  • Medikamentózní léčba (sedativa).
  • Psychoanalýza. Obecně uznávaná účinná metoda. Specialista vám pomůže vytvořit seznam strachů, od nejméně po ty nejděsivější. Poté učí pacienta sebeovládání: dýchání, autotrénink, vizualizace. Hrozný okamžik je prodiskutován a vypracováno nové chování.
  • Neurolingvistické programování. Není to obecně uznávaná metoda psychoterapie. Terapeut zkoumá současné události, nikoli minulé. Specialista hledá vnitřní zdroje ke změně postoje k ohni.
  • Tělesné cvičení. Fyzické cvičení snižuje stres, pomáhá normalizovat spánek a úzkostné myšlenky a uvolňuje napětí. Pro pravidelné cvičení si můžete vybrat jakýkoli sport (plavání, chůze, běh).
  • Léčba zvířat. Mají léčivý účinek. Zvířata předem vycítí nebezpečí a vědí, jak předvídat potíže. Komunikace s nimi snižuje úzkost, stres a napětí a pomáhá překonat obsedantní myšlenky. Jako pomocníka si můžete vybrat jakékoliv zvíře, nejlépe své oblíbené. Pro větší efekt se doporučuje tento typ terapie kombinovat s jinými léčebnými metodami.

Pokud Vám při čtení textu něco rezonovalo a zdá se Vám, že situace či příznaky popsané v článku jsou podobné Vašemu případu a chtěli byste tento problém řešit, můžete mi nejprve zavolat na tel. + 7 (926) 169-36-63 abyste mohli mluvit o své situaci, kterou chcete řešit.

Délka telefonické konzultace je 20 minut (zdarma) , během této doby se musím rozhodnout, zda vám mohu pomoci v rámci psychoanalytického přístupu. Pokud je pro vás jednodušší napsat dopis, můžete to udělat kliknutím na odkaz Poslat e-mail nebo mi napište na email mail@online-psychoanalyst.ru. Žádám Vás o co nejpodrobnější popis Vaší situace – velikost dopisu je neomezená, Váš dopis si určitě přečtu a odpovím.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: