Jak zpestřit rodinný život: rady od psychologa

Mnoho párů, které jsou v manželství několik let, má pocit, že se jejich vztah zhoršil. Vášeň je pryč, je nahrazena nudou. Po vyřešení každodenních problémů si muž a žena přestávají navzájem všímat. Ještě pár let takového života a bude možné ukončit rodinu. Brzy se začnou hádat kvůli maličkostem, ještě dál od sebe. Snad se nerozvedou, vytvoří zdání šťastné rodiny a budou hledat teplo na boku. To se stává velmi často. Pokud si svého partnera vážíte, milujte ho, nenechte věcem volný průběh. Stojí za to trochu zapracovat na vztahu a budou jiskřit novými barvami. Při dodržení pouhých 10 doporučení budete překvapeni, jak se váš vztah změní, a váš partner se na vás bude dívat úplně jinak.

10. Pamatujte: Jste stvořeni k tomu, abyste milovali, ne k nadržování.

Partner, který je neustále s něčím nespokojený, nezpůsobuje pozitivní emoce, zvláště pokud existují důvody k nespokojenosti každý den. Piješ svou spřízněnou duši pořád? Věřte mi, nezasloužila si to. Toto není vaše dítě, toto je vaše vyvolené, nemusíte ho vychovávat. Nemůžeš mu pořád říkat, jak se má chovat. Jinak vás prostě unaví a uteče. Pokud vám něco nevyhovuje, samozřejmě není nutné mlčet. Ale promluvte si s ním od srdce, řekněte mu, co vás trápí a proč. Budete schopni najít řešení problému. Možná váš partner ani neví o vašem postoji k té či oné situaci.

9. Nepřikládejte příliš velký význam každodenním problémům

Jakmile si lidé začnou vybavovat svůj život, vášeň vyprchá. Snažte se, aby váš vztah byl co nejmenší. Samozřejmě to není jednoduché, ale zkuste to. Nejprve udělejte svůj byt co nejfunkčnější. Odstraňte veškerý nepotřebný, nepořádek. Čím méně věcí v domě, tím snazší je úklid. Rozdělte povinnosti mezi všechny členy rodiny. Zapomeňte na stereotyp, že všechny domácí práce by měla dělat žena. Moderní domácí spotřebiče vám usnadní život v mnoha ohledech. Robotický vysavač, pračka, multicooker. Nevařte složitá jídla. Čím jednodušší pokrm, tím je zdravější. Ne, ne, tady vůbec nejde o knedlíky. Příprava lehké polévky nebo kuřete s přílohou vám nezabere mnoho času.

8. Vezměte si den volna

Ano, samozřejmě, každý má prázdniny. Odpovězte si ale na jednu otázku, jak dlouho odpočíváte od své rodiny: od dětí, rodičů, psů a koček? Každý pár by měl mít čas jen pro sebe. Nechte babičky, aby se staraly o svá vnoučata, zatímco vy půjdete do restaurace, projdete se po promenádě nebo v parku. Pokud je to možné, jděte do jiného města. Pokud příbuzní nesouhlasí s trávením času s vašimi dětmi, najměte si chůvu. No a pokud už děti odrostly, nebojte se je nechat samotné doma, je nejvyšší čas, aby si zvykly na samostatný život. Při komunikaci se svou drahou polovičkou ve chvílích, kdy jste sami, se snažte vyhnout každodenním rozhovorům o kutilství, rozdělování financí a výchově dětí. Mluvte o svých pocitech, touhách, vzpomeňte si na vtipné případy, historii vašeho známého.

READ
Tlum nervového systému - příznaky, příčiny, léčba

7. Nezapomeňte na překvapení

Vzpomeňte si na svůj milostný příběh. Jistě jste zpočátku neustále chtěli potěšit vyvoleného. Překvapili jste jeho a on na oplátku překvapil vás. Věnujte své drahé polovičce malý dárek, který má smysl, uspořádejte romantickou večeři, zatancujte si striptýz nebo ji pozvěte na víkend na venkov. Při nákupu dárku ukažte svou fantazii. Na začátku vztahu jste se totiž jeden druhého neptali, co dát. Vaše dárky byly nejen užitečné, ale také nečekané. Právě teď je celý váš život předvídatelný, tak to zkuste změnit.

6. Najděte si společný koníček

Společný koníček je velmi blízko. Samozřejmě pokud se nejedná o domácí práce. Věnujte se sportu, jízdě na koni. Tanec pomůže zažehnout vášeň. Připravte nová jídla. Můžete se společně učit šachy. Je mnoho způsobů, jak spolu trávit čas. Pouze tento koníček by se měl radikálně lišit od vaší obvyklé zábavy. Opět bude muset někdo udělat ústupky. Muž zpravidla zpočátku nechce tančit a žena nesnáší rybaření. Zkuste se podělit o koníčka vašeho vyvoleného, ​​třeba se bude líbit i vám.

5. Milujte se častěji

Časem vášeň vyprchá. A už se nemilujete, ale plníte svou manželskou povinnost. Některé páry si ani nepamatují, kdy naposledy měly přání. Existuje mnoho způsobů, jak si zpestřit sexuální život. Erotické prádlo, kostýmy, hry, změna prostředí. Jste zvyklí na monotónní sex ve vaší ložnici? Ale i ve vašem bytě můžete najít místa zajímavější. Můžete uspořádat romantický večer. Svíčky, šampaňské, masáže. Tato možnost může být banální, ale oboustranně výhodná.

4. Pěstujte rodinné tradice

Jen málo rodin má rodinné tradice. Ve skutečnosti jsou si velmi blízcí. Pokud je vaše rodina nikdy neměla, přijďte s nimi sami. Oslavte Nový rok ne u stolu, ale v přírodě. Každé léto si dopřejte malý výlet. Domluvte si dovolenou v den, kdy se setkáte. Vyrazte jednou měsíčně s celou rodinou do kina. Nezáleží na tom, co děláte, hlavní věc je, že se toho účastní všichni členové rodiny. Doma pak zavládne atmosféra štěstí. Všichni získají pozitivní emoce a vy se budete moci podívat na svého partnera novým způsobem.

READ
Co má dělat muž po rozvodu se zásnubním prstenem po

3. Vyznej lásku

Po několika letech manželství partneři nepovažují za nutné vyznávat si lásku. Myslí si, že jejich spřízněná duše už ví, že jsou milováni. Proč tedy tato přiznání? Začněte u sebe. Ostatně slova lásky vás od svého vyvoleného stále těší, i když jste spolu více než dvacet let. Dávají důvěru, posilují vztahy. Pokud vám tedy nevyzná lásku, vyznáte se vy. Řekněte svému milovanému nebo milovanému více vřelých slov. Na oplátku dostanete stejné teplo a možná i více.

2. Hledejte v sobě to dobré

Na začátku vztahu si partneři jakoby nasazují růžové brýle. Nedostatky nevidí, a pokud ano, brzy je přenesou do hodnosti ctností. Po nějaké době strávené spolu si partneři přestanou jeden druhého idealizovat. Nyní se děje pravý opak, dokonce i kladné vlastnosti vyvoleného začínají otravovat. Proto se seberte a zamyslete se nad tím, co vás na této osobě zaujalo. Pokud jste stále spolu, určitě není tak špatný. Můžete si udělat seznam pro a proti partnera. Hledejte v osobě, kterou milujete, to dobré.

1. Projevujte vzájemný zájem o své koníčky

Obvykle se manželé nijak zvlášť nezajímají o své koníčky. Někoho pohoršuje, že partner provozuje rybaření, aby trávil čas se svou rodinou. Jiní nechápou, proč trávit půl dne v posilovně, když můžete sedět doma u televize. Zajímejte se o koníčky svého partnera, ptejte se, poslouchejte jeho příběhy, obdivujte jeho úspěchy. Pokud se vám jeho koníček moc nelíbí, alespoň předstírejte. Třeba až se dozvíte víc, bude to zajímat i vás.

Diverzifikace rodinného života není tak náročná. Věnujte svému partnerovi čas, bez ohledu na pracovní vytížení a množství domácích prací, chovejte se k němu vřele, projevujte svou lásku. Pak bude každý den vaše spojení silnější.

“Žili šťastně až do smrti.” Pamatujte, že v pohádkách byl děj vždy přerušen na svatbě. Pohádky nás naučily odvaze, přátelství, vzájemné pomoci. Z nějakého důvodu otázka: “Jak žít šťastně až do smrti?” zůstal v zákulisí.

Známým receptem na spokojený rodinný život je zpestření každodenního života. Pak se nebudete nudit. Má tento recept nějaké kontraindikace pro použití? A jak dodržet správné dávkování?

READ
Zamilovaný hadí muž Býk - podrobně jej popisujeme

Proč je rozmanitost v rodinném životě tak důležitá

Zavedení novosti do rodinného života znamená především projevit zájem o to, co se děje doma. To není lhostejnost k vašemu partnerovi, touha potěšit a překvapit ho a také být nabitý pozitivními emocemi.

Rozmanitost nám připomíná důležitost rodiny. To je zvláště důležité, když je blokáda na všech frontách a zdá se, že není žádná síla. Své děti oba vidíte jen v noci a ve vaší ložnici se dlouho nedělo nic jiného než zdravý spánek. Vztahy jsou práce, která vám umožňuje obrátit se ke skutečným hodnotám, správně si stanovit priority a věnovat pozornost blízkým.

Rozmanitost v rodinném životě však není vždy užitečná nebo vhodná. Například v situacích, kdy „loď klesá“.

Pokud se ve vašem vztahu s manželem objevily vážné problémy, diverzita nepomůže. Přínos bude stejný jako při obnově fasády domu, kterému praskly základy.

Když si uvědomíte, že potíže v manželství již nelze ignorovat, je důležité vyřešit samotný problém a nevytvářet zdání. Promluvte si od srdce k srdci, kontaktujte specialisty. Zachraňte rodinu, pokud o to mají oba zájem.

TOP 7 způsobů, jak zpestřit rodinný život

  • Dejte mu dárky

Pokud váš manžel není zvyklý dávat květiny bez důvodu a kupovat neočekávané dárky, pak je čas dát mu důstojný příklad. Kupte svému manželovi něco, po čem už dlouho toužil. Nákup nemusí být drahý. Ať je to tričko nebo změna do auta. Hlavní je, že je to krásně zabalené. To vytváří atmosféru malé oslavy a intrik.

Podstatou dárku není věc samotná, ale emoce. Kdo z nás necítí radost, když rozbalujeme dárkový papír? Co mu tvůj dárek řekne? O tom, že jste se snažili, trávili čas, o vaší pozornosti k jeho potřebám a přáním, o vaší touze dodat pozitivní emoci.

Ale nevytvářejte očekávání. Neměli byste si představovat, jak si dospělý muž s dětskou radostí prohlíží vzácnou věc. Ale můžete si být jisti: ocení vaše gesto. Navíc není třeba doufat a hlavně naznačovat oplácení dárku. V opačném případě bude vaše akce považována za barter.

5 pravidel pro šťastný život mezi manželem a manželkou

5 pravidel pro šťastný život mezi manželem a manželkou

  • Nezapomeňte na dotyky
READ
Cvičení k překonání koktání

Romantiku rodinného života mohou zničit zvyky. Na polibky a objetí našeho partnera reagujeme mnohem klidněji než v prvních dnech vztahu. Často se takové maličkosti, jako je chůze po ulici a držení za ruce, stanou minulostí.

Zamyslete se, po tolika společných letech objímáte manžela, když vás zdraví z práce? Způsob, jakým nás naše rodina zdraví, je neuvěřitelně významný. Právě prvních pár sekund od chvíle, kdy překročíme práh domu, do značné míry naladí večer.

Manžel dorazil domů – odpočiňte si od sporáku/televizního seriálu/práce. Pozdravte ho jemným úsměvem, laskavým slovem a dotykem. To může rozpustit jasné pocity, které se manželovi během pracovního dne podařilo pohřbít pod hromadu problémů.

  • Vyslovte slova podpory a povzbuzení

Mnoho mužů je skoupých na svá slova. „Už na matričním úřadě jsem řekl, že tě miluji. Pokud se něco změní, dám vám vědět.” To ale neznamená, že nepotřebuje slova podpory a souhlasu. Prostě mu řekni, co chce slyšet.

Obvyklá „Nebuď naštvaná“, „Všechno bude v pořádku“, „Všechno jsou to maličkosti“ zde nejsou vhodné. To jsou fráze, které znehodnocují zážitky. Mluví o tom, že se nechtějí dotknout citů jiného člověka. Ve skutečnosti jde o žádost, abyste přestali prožívat emoce, které jsou vám nepříjemné. Ale nemůžete zaručit, že „všechno bude v pořádku“.

Nahraďte je slovy „Vím, jak se o nás snažíš“, „Vidím, že jsi naštvaný, ale já chci být u toho v těžkých chvílích“, „Možná můžu s něčím pomoci“ a podobně. Dokonce i „Všichni jsou špatní, ty jsi dobrý“ by byl dobrý nápad. Stačí to říct se správnou intonací, jinak to bude znít jako výsměch. Bylo by vhodné použít „vaše“ slova.

Cílem je, aby slova podpory a schválení byla jedinečná, adresovaná pouze jemu. Pak váš manžel bude cítit, že to nejsou jen standardní fráze, ale láska a pozornost k jeho pocitům, uzavřené ve speciálních formulacích.

  • Trávit spolu kvalitní čas

Sedět vedle sebe na gauči a sledovat zprávy na sociálních sítích nemá nic společného s kvalitně stráveným časem. V rodinném životě nefunguje kompenzace kvality kvantitou. Ukazuje se, že jste si blízcí, ale ne spolu.

READ
Dentofobie – strach ze zubaře

Cestování je mnohem lepší. I když jde o krátký víkendový výlet do blízkého města. Nové prostředí, výběr míst k procházkám a obědu, balení na cestu – to vše se stane tématem k diskusi. Pozitivní emoce, které získáte ze vzájemné blízkosti, jsou tmelem pro manželství.

Výstava, aquapark, lázně, lyžování – cokoli udělá. Hlavní je domluvit se na takovém trávení volného času s manželem. Nepřesvědčujte ho, aby někam šel proti jeho vůli: jen si zkazíte náladu a on bude reptat, že strávil volný den „bez důvodu“. Snažíme se trávit více času se svým blízkým za okolností, které nám umožňují cítit se dobře.

Důležité je to s péčí nepřehánět. Jinak riskujete, že se stanete ženou – „mámou“. Ne vždy se chcete na oplátku starat o takovou ženu. A opatrovnictví nad dospělým mužem je zabiják romantiky.

Zpestřit rodinný život péčí znamená jít nad rámec „obvyklé“ péče (jako vyžehlené košile), ale udržet ji s mírou. Takové projevy péče je třeba vnímat jako miniakce, tedy být jedinečné a izolované!

  • Vytvářejte a udržujte tradice

Vytvořte malé tradice jen pro vás dva. Zajděte si například každý měsíc v určitý den do nové restaurace. Nebo pošlete děti jednou za dva týdny k babičce a tyto víkendy trávte jen mezi sebou. Oba se na takové tradiční „svátky“ budete těšit. Důležité je, aby se všem líbily a nepřerostly v něco nuceného.

  • „Protřeste“ svou intimní sféru

Pestrost v posteli je choulostivá záležitost. Než si nastudujete 1000 a 1 způsobů, jak ho překvapit, zamyslete se, k čemu to je? A jste opravdu připraveni na takovou rozmanitost?

Překvapení by se mělo dělat velmi opatrně. Je těžké předvídat, co ve vašem muži vyvolá smíšenou reakci. Samozřejmě, že na to přijdete později, ale večer se zkazí. Nejprve se pokuste o „nové věci“ prodiskutovat a dohodnout se. To vám umožní připravit se emocionálně a být na stejné úrovni.

Je důležité, aby se rozmanitost v rodinném životě neproměnila v soutěž: „Kdo koho více překvapí. Při přidávání jasných barev do svého života se řiďte upřímnou touhou a ne něčí radou. Spolehněte se na svůj vnitřní smysl pro proporce: má to být v rodině „sladké“ nebo „sladké“?

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: