Jak zpestřit sex? Chcete-li vrátit svou bývalou vášeň, milujte se po telefonu, pozvěte vás na romantickou večeři a flirtujte, změňte místo svého sexu, nezapomínejte na předehru, dávejte sexuální dárky, sledujte společně erotické filmy, trénujte hry na hrdiny .
Milujte se po telefonu
Pokud se stydíte mluvit o sexu s partnerem, začněte telefonickou korespondencí. Je jednodušší napsat, než říct. Zeptejte se, zda má v práci volno a pošlete láskyplnou SMS. Víte, co vašeho partnera vzrušuje.
Můžete začít tím, že mu pochválíte jeho/její sexualitu a popíšete, co byste chtěli zkusit. Postupně zvyšujte intenzitu a zapalujte vášeň. Pokud je to vhodné, zašlete explicitní fotografii s varováním. Poté se k vám v očekávání váš milovaný vrhne z práce na plné obrátky.
Nezapomeňte na předehru
Dokážete si představit dort bez krému? Co kvalitní sex bez předehry? Ženy rozhodně nebudou reprezentovat ani jedno, ani druhé.
Předehra je úvodem k hudbě i sexu. V hudbě se používá k zahřátí nástroje a k zaujetí publika. V sexuálních vztazích – k psychickému a fyzickému zahřátí partnerů, spuštění hormonálních procesů a uvolnění sekretu, který je nezbytný pro kvalitní sex.
Muži potřebují v průměru 10 minut fyzické předehry, ženy alespoň 20. Postarejte se o svou partnerku a vyhraďte na předehru alespoň 15 minut náklonnosti, líbání, objímání a stimulace erotogenních zón. Tady začíná nezapomenutelná intimita.
Lovers Kiss: Pexels
Procvičte si hraní rolí
Jedním z dobře známých způsobů, jak okořenit své sexuální vztahy, je vyzkoušet hry na hraní rolí. To je vhodné zejména pro ty, kteří touží po novinkách a přemýšleli o podvádění. V sexuální hře můžete být kýmkoli. Partner nabídne nové já a nebude potřeba se měnit.
Prožijte své sexuální fantazie v různých obrazech: cizinci, kteří se právě potkali, pronajali si hotelový pokoj a měli sex, striptérky, číšník, královna a prostý občan a další, které vaše představivost vyvolá. Udělejte to se vzájemným souhlasem, opravdu se do role vžijte a máte zaručenou půlhodinu nezapomenutelné předehry a divokého sexu.
Při sexu nikdy nepřemýšlejte o tom, jak vypadáte, nebo se nesnažte dosáhnout dokonalosti, radí Gestalt terapeutka Brigitte Martel ve své knize Sexuality, Love and Gestalt. Tyto myšlenky vedou k napětí a pak určitě dojde k neúspěchu.
Pozvěte na romantickou večeři a flirtujte
Jak si zpestřit sex s manželem? Jděte spolu na romantickou večeři a otevřeně flirtujte, změňte místo svého sexu, podívejte se spolu na erotický film, dávejte sexuální dárky.
Aby byl sex živější, zajistěte, aby váš vztah byl živý a vřelý, protože sex nezačíná v ložnici. Pozvěte svou partnerku na romantickou večeři, ukažte mu intimní známky pozornosti: položte jí ruku na koleno, obejměte ji, vrhněte bezděčný pohled do jejího výstřihu, zakryjte její ruku svou, řekněte vtipný, ale ne vulgární vtip o vztazích.
Pokud vaše žena přijme vaši hru, začne v reakci flirtovat: „střelí“ očima, prohne se v zádech, olízne si rty, pohladí se, narovná si vlasy. Neverbální svádění zesílí vášně do té míry, že šampaňské a večeře vás budou nudit.
Pár u stolu v restauraci: Freepik
Změnit lokaci
Je vhodné to udělat v ložnici na vaší oblíbené posteli a podle plánu. Pokud vás ale to, co je pohodlné, už nevzrušuje, praktikujte spontánní sex se změnou místa. Žádné děti doma? Skvělý! Skvělá záminka k milování v kuchyni, na pohovce s pohodlnými polštáři v obývacím pokoji, předsíni nebo na balkóně.
Rozšiřte své možnosti a udělejte to v hotelu (skvělé pokračování romantické večeře), na venkově, v přírodě (vyhněte se mraveništi), v autě (nezapomeňte zaparkovat). Extrémní a neobvyklé prostředí rozdmýchává vášeň a dává spoustu nových vjemů.
Sledujte společně erotické filmy
Pozvěte svého partnera, aby se podíval na erotický film. Při pohledu na šťastný a vášnivý vztah mezi postavami budete chtít udělat totéž – díky síle filmu!
Podle výsledků průzkumu zveřejněného časopisem PubMed mezi pozitivní účinky filmů pro dospělé na romantické vztahy patří:
- nárůst a rozmanitost sexuálních zážitků;
- zvýšená úroveň sexuálního uspokojení;
- zvýšení erotického klimatu ve vztazích.
Použijte film jako návod k sexu, zkoušejte nové věci, experimentujte. Ale nezapomeňte, že film je inscenované video a máte skutečný vztah. Vezměte v úvahu schopnosti a touhy svého partnera, buďte pozorní k jeho reakci na to, co se děje.
Dívka a chlap sledující film na notebooku: Freepik
Dávejte sexuální dárky
Oba partneři jsou nadšeni intimními dárky, které jim pomohou zpestřit sexuální život. Darujte erotické prádlo, vibrátor, vibrační kroužky. Experimentujte s čímkoli, co zvýší vaše smysly. To je charakteristický rys smyslného člověka, píše psycholožka Liz Burbo ve své knize Smyslnost a sexualita. Při milování používejte hmat, chuť, čich a zrak.
Můžete společně navštívit online sexshop a vzájemně si vybrat sexuální hračky. Těch je teď poměrně hodně, průmysl pracuje pro radost. Před nákupem si prostudujte sortiment a prodiskutujte, co byste rádi vyzkoušeli.
Pokud nemáte s používáním erotických pomůcek žádné zkušenosti, začněte s těmi nejjednoduššími. Nesnažte se zvládnout vše najednou. Přečtěte si pozorně návod k jejich použití a získejte další potěšení.
Rozsvítily vám navrhované způsoby, jak oživit váš sexuální život, jiskru ve vašich očích? Pak neváhejte. Zatímco to hoří, udělejte si plán a jednejte. Dejte si navzájem okouzlující potěšení.
Profesionální novinář, autor básnické sbírky a několika literárních publikací.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
Vztahy jsou něčím zvláštním a důležitým v životě každého člověka. Jako každý vztah se však někdy může stát nudným a známým. Abyste tomu zabránili a udrželi vaše vztahy v neustálé rozmanitosti, musíte neustále hledat nové způsoby a příležitosti, jak si osvěžit své pocity.
25 způsobů, jak zahnat nudu ve vztahu
Zde je několik nápadů a způsobů, jak zpestřit vaše vztahy a učinit je ještě živějšími a zapamatovatelnějšími.
- Cestování a objevování
Cestování je nejen skvělý způsob, jak si odpočinout a užít si krásné výhledy, ale také skvělá příležitost k upevnění vašich vztahů. Nezapomenutelné zážitky, nová místa a známosti vám mohou pomoci nejen lépe se poznat, ale také si užít společně strávený čas;
- Společné koníčky
Společné koníčky jsou nejen úžasnou příležitostí ke společnému trávení času, ale také šancí lépe porozumět vzájemným zájmům a preferencím. Může to být cokoliv – od sportu a fitness po kreslení a vaření. Hlavní věc je, že je to vzrušující a zajímavé pro oba;
Účast na večírcích, koncertech a dalších akcích je další skvělý způsob, jak okořenit váš vztah. Nové zážitky a emoce pomohou zpestřit vaši romantiku a budete se cítit ještě blíž;
- Romantické večeře
Romantické večeře jsou klasikou, která nikdy nevyjde z módy. Chcete-li je však učinit zajímavějšími, můžete vyzkoušet nové recepty a pokrmy, dát si venkovní večeři nebo uspořádat tematickou večeři;
Poznávání nových lidí je další způsob, jak zpestřit vaše vztahy. Získejte spolu nové přátele, objevujte nová místa a události, připojte se k různým skupinám a klubům, které jsou pro vás oba zajímavé. To pomůže rozšířit vaše obzory a otevřít nové příležitosti pro komunikaci a rozvoj;
- Překvapení a dárky
Překvapení a dárky jsou skvělý způsob, jak ukázat svou lásku a péči o druhého člověka. Mohou se velmi lišit – od drobných dárků na každý den až po romantické výlety nebo drahé dárky k svátku. Hlavní věc je, že jsou upřímné a vhodné pro váš vztah;
- Společné projekty
Společné projekty jsou další možností, jak si zpestřit společný život. Může to být vytvoření obecného blogu, projekt na výzdobu bytu nebo zahrady, účast na charitativních akcích atd. Je důležité, aby to bylo zajímavé pro vás oba a pomohlo vám to lépe se poznat;
- Rozhovory a komunikace
Nakonec nezapomeňte na to nejdůležitější – komunikaci. Mluvte spolu, sdílejte své myšlenky a pocity, naslouchejte si a snažte se porozumět. To vám pomůže nejen diverzifikovat vaše vztahy, ale také je posílit na mnoho let;
Zkuste spolu tančit. Může to být jakýkoli styl – od klasického tance po hip-hop nebo salsu. Tanec vám pomůže být více synchronizovaní a pomůže vám lépe se navzájem poslouchat. Navíc je to velmi zábavné a romantické!
- Kooperativní sporty
Pokud máte oba zájem o sport, zkuste to dělat společně. Může to být cokoli, od každodenního běhání až po společnou turistiku nebo jógu. To vám pomůže nejen cítit se lépe fyzicky, ale také posílí vaše vztahy;
Účast ve hrách a soutěžích je skvělý způsob, jak do vašeho vztahu přidat prvek soutěžení a vzrušení. Vyberte si, co se vám líbí – od deskových her a videoher až po kulečník a bowlingové turnaje. Tuto metodu můžete kombinovat s metodou číslo 2 a vybrat hry, které jsou zajímavé pro oba;
- Učení se novým dovednostem
Zkuste se společně naučit něco nového. Může to být kurz vaření, malířský workshop nebo učení nového jazyka. Osvojení si nových dovedností vám pomůže lépe si porozumět a vytvořit společné téma k diskusi;
- Společná rekreace v přírodě
Pokud máte oba zájem o přírodu, společné trávení času venku je skvělý způsob, jak spolu trávit čas a relaxovat. Může to být piknik v parku, procházka v lese nebo jezeru nebo dokonce jen procházka v parku. Na čerstvém vzduchu můžete trávit čas obklopeni přírodou a užívat si jeden druhého;
Pokud si chcete udělat večery ještě romantičtější, zkuste společně absolvovat lekce tanga. Tango je nejen krásný a vášnivý tanec, ale také velmi romantický a mystický. Tato zkušenost bude jistě pro vás oba nezapomenutelná na mnoho příštích let;
- Kulinářské bitvy
Pokud oba rádi vaříte, zkuste uspořádat kuchařskou soutěž. Může to být jakákoliv možnost – od soutěže o nejlepší pizzu až po bitvu o nejlepší koláč. Takové soutěže vás nejen pobaví, ale také vás naučí, jak pracovat jako tým a lépe si rozumět;
Pokud oba milujete fotografování, zkuste společně organizovat fotografické výlety. Můžete si vybrat zajímavá místa ve svém městě nebo se vydat na výlet za krásnou krajinou a zákoutími. Takové túry vám pomohou naučit se vidět krásu ve světě kolem vás a sblížit se navzájem;
Hry na hrdiny nejsou jen vzrušující zábavou, ale také způsobem, jak se navzájem poznat z nové stránky. Můžete se zkusit obléknout do kostýmů a udělat si večer věnovaný filmům, kresleným filmům nebo hrám (včetně erotických). Tento zážitek pro vás bude jistě nezapomenutelný;
Zkuste si vytvořit vlastní domácí kino. Můžete si vybrat zajímavé filmy nebo televizní seriály a sledovat je společně a užívat si romantickou atmosféru. Chcete-li vytvořit útulnost, můžete pokoj vyzdobit svíčkami nebo lucernami a nezapomeňte na nějaké dobroty;
- Hry s představivostí
Zkuste společně vymyslet příběh a pohrajte si s fantazií. Můžete se představit jako hrdiny nebo si vytvořit své vlastní postavy. Nejen, že je to zábava, ale také vám to pomůže lépe si porozumět;
Uspořádejte párty s maskami. Můžete si vybrat libovolné téma – od pirátů po superhrdiny – a pozvat své přátele. Takový zážitek pro vás bude určitě nezapomenutelný a pomůže zpestřit váš společný život;
Zkuste zajít do supermarketu a koupit všechny ty nejpodivnější a nejnesrozumitelnější věci, které najdete. Pak společně něco uvařte z toho, co jste si koupili. Nejen, že je to zábava, ale také vám to pomůže skvěle se bavit;
Uspořádejte společně nějaké soutěže a hry. Může to být cokoliv od turnaje ve stolním tenise po slovní hry nebo hádanky. Takové hry vám pomohou zpestřit váš společný život a přidat do vašeho vztahu prvek soutěžení;
- Cestujte městskými tramvajemi
Pokud je v místě, kde bydlíte, městská tramvaj, tak zkuste vyrazit na výlet společně. Můžete si vybrat libovolnou trasu a užívat si scenérii, která se otevírá za vašimi okny. Takový nevšední výlet pro vás bude určitě nezapomenutelný.
Vztahy jsou něco výjimečného a každý pár se snaží udržet své pocity jasné a zajímavé po mnoho let. Rozmanitost ve vztazích je důležitým prvkem, který pomáhá udržet city a emoce naživu.
Hlavní věc je, že každá z popsaných metod je zajímavá a vzrušující pro vás oba. Můžete si tak nejen zpestřit váš vztah, ale také vytvořit nové nezapomenutelné společné chvíle.
Nebojte se experimentovat a hledat nové způsoby, jak udržet své smysly neustále pestré. Vždyť v lásce a vztazích se kreativitě a fantazii meze nekladou!
