Jaké jsou pocity: klasifikace a jak jim porozumět

Porozumění pocitům je nezbytné pro lidskou zkušenost. Ovlivňují to, jak vnímáme celou naši existenci. Pocity nám pomáhají určit, co se děje uvnitř. Je to způsob, jakým nám tělo sděluje, jak vnímáme svět, který nám umožňuje zažít nekonečnou řadu emocí. Také nám pomáhají rozvíjet a orientovat se ve vztazích, činit důležitá životní rozhodnutí a určovat, jak reagujeme na události.

Pocity jsou v psychologii pojem, který odkazuje na subjektivní zkušenosti, které máme v reakci na různé podněty, jako jsou události, situace nebo interakce s jinými lidmi. Představují komplexní interakci fyziologických reakcí, myšlenek a chování, které člověku pomáhají reagovat na svět kolem sebe a rozumět mu.

Pocity mohou být pozitivní nebo negativní a pohybují se od velmi jemných vjemů až po intenzivní emocionální stavy. Příklady pocitů jsou radost, láska, hněv, smutek, strach a mnoho dalších. Některé pocity jsou univerzální, ale jiné mohou být ovlivněny kulturními, sociálními a osobními faktory.

Opatrně! Pokud učitel v práci odhalí plagiát, nelze se vyhnout velkým problémům (až vyloučení). Pokud nemůžete napsat sami, objednejte zde.

Hlavní typy pocitů

Primární pocity

Primární pocity jsou základní, univerzální a obvykle okamžité emocionální reakce, které se objevují v reakci na konkrétní podnět nebo situaci. Často jsou považovány za základ složitějších emocí a jsou považovány za biologicky zakotvené v lidech.

Téměř všichni lidé na světě, bez ohledu na kulturu, cítí a chápou primární pocity stejným způsobem. Tento seznam se liší zdroj od zdroje, ale v této kategorii jsou obvykle zahrnuty čtyři až deset smyslů:

  1. Strach je mocná emoce, která způsobuje fyzické reakce, jako je zvýšená srdeční frekvence a pocení, a díky nim se cítíme bdělí a připraveni jednat. Strach může také dát člověku vědět, že situace může být škodlivá. Většina lidí (a zvířat) udělá cokoli, aby se vyhnula děsivým situacím, i když existují lidé, kteří si užívají krátkodobého návalu energie a duševní jasnosti.
  2. Pohrdání může být nenápadné nebo zjevné, ale jeho přítomnost ve vztazích často vede k jejich selhání. To znamená, že se člověk na druhého dívá svrchu a považuje se za lepšího než on. Pohrdání můžete zažít jen občas a v souvislosti s určitými událostmi (například když vám šéf, kterého si nevážíte, říká, co máte dělat), nebo můžete ve stavu pohrdání žít prakticky neustále. Tato osoba má potíže s navazováním přátel a navazováním zdravých vztahů.
  3. Znechucení není založeno pouze na pěti smyslech, tato emoce má velkou smyslovou složku. Někdo je znechucen pohledem na nemilovaný pokrm nebo je nepříjemné aroma parfému. Člověka odpuzuje představa, že někdo v práci nedodržuje etické normy.
  4. Smutek je negativní emoce, která může být způsobena ztrátou, zklamáním nebo jinou obtížnou zkušeností.
  5. Hněv je silná emoce, která je způsobena zklamáním, nespravedlností nebo jinými spouštěči. Na rozdíl od více introvertních emocí strachu nebo smutku je hněv aktivnější a zaměřený na něco nebo někoho.
  6. Štěstí je pozitivní emoce, která se může pohybovat od mírného uspokojení až po intenzivní radost.
  7. Překvapení je okamžitá, instinktivní reakce na něco, co jste nečekali. Překvapený člověk, bez ohledu na jeho přesvědčení nebo kulturu, je snadno rozpoznatelný podle jeho rozšířených očí a šokovaného pohledu, i když tento výraz na jeho tváři trvá jen zlomek vteřiny.
READ
Meziskupinový konflikt je střet zájmů

Sekundární smysly

Sekundární pocity jsou emocionální reakce, které se vyskytují v reakci na jiné pocity. Jsou často složitější a jemnější než ty primární a mohou zahrnovat směs různých pocitů.

Některé běžné příklady sekundárních smyslů zahrnují:

  1. Pocit viny za to, že se zlobíte.
  2. Smutek kvůli pocitu štěstí: K tomu může dojít, když se cítíme vinni za to, že jsme šťastní za obtížných okolností, nebo za pocit, že si nezasloužíme být šťastní.
  3. Úzkost z pocitu štěstí: Může nastat, když se obáváme, že se něco pokazí nebo že vzrušení bude krátkodobé.
  4. Hanba kvůli pocitům závisti.
  5. Frustrace z pocitů bezmoci.

Těžké pocity

Primární i sekundární pocity jsou snadno rozpoznatelné bez ohledu na to, kde lidé žijí, jaké náboženství vyznávají nebo jakým jazykem mluví. Komplexní emoce jsou naproti tomu směsí primárních a sekundárních pocitů, které se obtížněji dešifrují. Například, pokud současně zažíváte strach z něčeho – člověka, zvířete a hněvu. Tuto komplexní směs emocí lze chápat jako nenávist.

Komplexní pocity jsou emoce složené z více nebo protichůdných emocí nebo pocitů. Může být obtížné je vyjádřit nebo pochopit, protože zahrnují více vrstev emocionálního prožívání.

Některé příklady obtížných pocitů zahrnují:

  1. Ambivalence je pocit smíšených emocí nebo protichůdných pocitů vůči něčemu nebo někomu. Někdo se například může cítit šťastný i smutný z toho, že se přestěhuje do nového města, protože je nadšený z nových příležitostí, ale zároveň může být smutný z toho, že opouští své současné přátele a komunitu.
  2. Nostalgie je pocit touhy nebo sentimentální připoutanosti k minulosti, často doprovázený směsí šťastných a smutných emocí. Někdo může například pociťovat nostalgii za domovem z dětství, vybavovat si šťastné vzpomínky, ale zároveň pociťovat smutek, že se už nikdy nebude moci vrátit do toho času a na místo.
  3. Empatie je schopnost cítit a porozumět emocím jiných lidí, často doprovázená kombinací emocí, jako je soucit, smutek a úzkost. Někdo se například může vcítit do přítele, který utrpěl ztrátu, cítit smutek nad přítelovou bolestí a soucit s přítelovými obtížemi.
  4. Závist je pocit závisti nebo odporu vůči někomu, kdo má něco, co chceme nebo po čem toužíme, často doprovázený kombinací emocí, jako je hněv, smutek a pochybnosti o sobě.
READ
NLP pro hubnutí: pomoc, metody, techniky

Formace

Utváření pocitů je komplexní a mnohostranný proces, který zahrnuje kombinaci fyziologických, kognitivních a sociálních faktorů. Zde jsou některé z klíčových faktorů, které přispívají k vytváření pocitů:

  1. Fyziologické reakce: Emoce jsou často doprovázeny fyziologickými reakcemi, jako jsou změny srdeční frekvence, dýchání a hormonální aktivity. Tyto reakce spouští amygdala, malá struktura v mozku mandlového tvaru, která hraje klíčovou roli při zpracování emocí.
  2. Kognitivní hodnocení: Emoce jsou také ovlivněny tím, jak interpretujeme a hodnotíme události a situace, se kterými se setkáváme. Pokud například vnímáme situaci jako ohrožující, pravděpodobně zažijeme strach nebo úzkost. Pokud vnímáme nějakou situaci jako pozitivní, je pravděpodobnější, že zažijeme štěstí nebo vzrušení.
  3. Sociální a kulturní faktory: Naše emoce jsou také utvářeny sociálními a kulturními faktory, jako je naše výchova, hodnoty, přesvědčení a zkušenosti. Například různé kultury mohou mít různé normy pro vyjadřování emocí a některé kultury mohou upřednostňovat určité emoce před jinými.
  4. Předchozí zkušenosti: Naše minulé zkušenosti mohou také ovlivnit utváření našich pocitů. Pokud jsme například v minulosti měli negativní zkušenosti, může se stát, že v budoucnu budeme v podobných situacích zažívat spíše negativní emoce.

Charakterizace

Pocity jsou komplexní zážitky, které zahrnují různé subjektivní a fyziologické reakce. Zde jsou některé vlastnosti pocitů:

  1. Subjektivita: Pocity jsou subjektivní zkušeností, což znamená, že jsou jedinečné pro každého člověka a mohou se lišit na základě osobních zkušeností a interpretací.
  2. Fyziologické reakce: změny srdeční frekvence, dýchání a hormonální aktivity.
  3. Komplexní: Skládá se z mnoha nebo protichůdných pocitů, které může být obtížné vyjádřit nebo pochopit.
  4. Reaktivní: Pocity jsou často reaktivní na podněty, což znamená, že vznikají jako reakce na určité situace nebo události.
  5. Valence: Může být pozitivní, negativní nebo neutrální.
  6. Intenzita: Pocity mohou mít různou intenzitu, od mírných až po silné. Intenzivní je často spojena se silnými fyziologickými reakcemi, jako je zvýšená srdeční frekvence nebo pocení.
  7. Trvání: liší se v trvání – od krátkodobého po dlouhodobé. Některé pocity mohou být prchavé a rychle přejdou, zatímco jiné mohou přetrvávat dny, týdny nebo dokonce měsíce.
  8. Spouštěče: Pocity jsou spouštěny určitými situacemi nebo událostmi, jako jsou romantické vztahy nebo traumatické zážitky.
  9. Expresivní: Lze vyjádřit verbálními a neverbálními podněty, jako jsou výrazy obličeje, tón hlasu a řeč těla.
  10. Adaptivní: mají adaptivní funkci, která nám pomáhá reagovat a orientovat se v našem prostředí.
  11. Sociální vliv: Může být ovlivněn sociálními a kulturními faktory, jako jsou sociální normy, hodnoty a přesvědčení.
READ
Proč chlapi milují chlapy?

Obecně jsou pocity komplexní a mnohostranné zážitky, které zahrnují jak subjektivní, tak fyziologické reakce. I když může být někdy obtížné se orientovat v emocích, plní důležitou adaptivní funkci a pomáhají nám porozumět sobě a svému okolí.

Příklady

Seznam pocitů, jejich vlastnosti a příklady.

Radost: Pocit velkého potěšení nebo štěstí, často charakterizovaný úsměvem, smíchem a pocitem spokojenosti. Příklady situací, které mohou vyvolat radost, jsou přijímání dobrých zpráv, trávení času s blízkými nebo dosažení osobního cíle.

Smutek: Pocit neštěstí nebo smutku, často charakterizovaný slzami, špatnou náladou a pocitem ztráty. Příkladem může být smrt někoho blízkého, konec vztahu nebo osobní selhání.

Strach: Pocit obav nebo strachu, často charakterizovaný pocením, zrychleným tepem a pocitem nebezpečí. Příkladem je nebezpečná situace, mluvení na veřejnosti nebo fobie, jako je strach z pavouků.

Hněv: Pocit frustrace, podráždění nebo rozhořčení, často charakterizovaný zaťatými pěstmi, zvýšeným hlasem a touhou jednat. Příklady zahrnují pocit nespravedlivého zacházení, svědectví nespravedlnosti, pocit ohrožení nebo nerespektování.

Láska: Pocit hluboké náklonnosti, péče a zájmu o jinou osobu, často charakterizovaný fyzickou blízkostí, citovou blízkostí a pocitem oddanosti. Mezi příklady patří trávit čas s blízkými, být laskavý a velkorysý nebo rozvíjet blízké osobní vztahy.

Závist: pocit nespokojenosti nebo odporu vůči někomu, kdo má něco, po čem toužíme, často charakterizovaný pocity nedostatečnosti nebo méněcennosti. Příkladem jsou pocity závisti na něčí úspěch, majetek nebo vztahy.

Vzrušení: Pocit nadšení, netrpělivosti nebo očekávání, často charakterizovaný zvýšenou energií, rychlou řečí a pocitem vzrušení. Příkladem je zkoušení něčeho nového, plánování výletu nebo dobrodružství, dosažení dlouhodobého cíle.

Úzkost: Pocit úzkosti, obav nebo starostí, často charakterizovaný fyzickými příznaky, jako je bušení srdce, pocení a svalové napětí. Mezi příklady patří projev, první rande nebo obtížná situace v práci nebo ve škole.

Vina: Pocity lítosti nebo lítosti nad něčím, co jsme udělali nebo neudělali, často charakterizované pocity studu nebo sebeobviňování. Příkladem je lhaní, porušení slibu nebo ubližování něčím citům.

Pýcha: Pocit uspokojení z osobního úspěchu nebo úspěchu, často charakterizovaný pocitem důvěry a sebeúcty. Příkladem může být dokončení náročného projektu, získání ocenění nebo uznání, překonání osobních potíží.

READ
Jak napsat klukovi, že ho chci?

Vyšší sociální cítění odráží vyšší sociální potřeby.

Tyto potřeby podléhají v průběhu historického vývoje poměrně rychlým změnám; nejsou stejné pro lidi vychované v různých sociálních formacích, v různých dobách, patřící do různých sociálních skupin a tříd.

Vyšší pocity vznikají u člověka na základě uspokojení či neuspokojení jeho nejvyšších duchovních potřeb. Mezi nejvyšší city patří mravní, intelektuální a estetické city.

A) Morální pocity:

Hodnocení člověka jeho činů (sebeúcta) je spojeno se zkušeností takového pocitu, jako je svědomí. Pokud si člověk na základě pocitu vlastní povinnosti uvědomí správnost svého jednání, pak zažívá stav klidného svědomí. Klidné svědomí je spojeno se zkušeností velkého mravního uspokojení a radosti, dodává člověku sílu a důvěru ve správnost jeho jednání.

B) Intelektuální pocity jsou spojeny s duševní, kognitivní činností člověka a neustále ji provázejí. Vyjadřují postoj člověka k jeho myšlenkám, procesům a výsledkům intelektuální činnosti. Tyto zahrnují:

Pocit překvapení nastává, když se člověk setká s něčím novým, neobvyklým, neznámým. Schopnost být překvapen je velmi důležitým pocitem, podnětem pro kognitivní činnost. Pocit pochybností vzniká, když hypotézy a návrhy neodpovídají určitým skutečnostem a úvahám. Pocit důvěry se rodí z vědomí pravdivosti a přesvědčivosti faktů, domněnek a hypotéz, které se objevily v důsledku jejich ověřování. Produktivní práce přináší pocit uspokojení.

C) Estetické cítění zaujímá v životě člověka velké místo. Zdrojem estetického cítění jsou umělecká díla: hudba, malířství, sochařství, beletrie a poezie, stejně jako díla architektury a úspěchy v oblasti technických staveb. Lidé mohou zažít hluboké estetické zážitky při kontemplaci přírody. Estetické pocity zahrnují:

Kromě těchto skupin můžeme rozlišit i konkrétní skupiny, které se objevují s vývojem společnosti. Například se vznikem soukromého vlastnictví se začaly utvářet pocity, které vyjadřovaly postoje k němu.

Kritériem, podle kterého jsou pocity klasifikovány jako „nejvyšší patro“, je vysoká účast kortikálních a zejména sekundárních signálních procesů, pocity cti, povinnosti, spravedlnosti a další jsou komplexy emocionálně posílených představ. Pokud člověk jedná v souladu s pojmy cti a povinnosti, které mu byly vštěpovány, pak se jeho nejvyšší sociální cítění projevuje v kombinaci se sebeuspokojením, s vědomím, že má pravdu.

3.2 NIŽŠÍ POCITY (EMOCE)

READ
Kdo je nonkonformista a co je nonkonformismus

To jsou emoce, které v procesu lidského vývoje prošly změnami méně než jiné. Tyto zahrnují:

Jedním z rysů „nižších emocí“ je odlišná lokalizace neboli „anatomická vazba“.

3.3 POCITY STŘEDNÍ TŘÍDY

Tuto třídu pocitů lze rozdělit do tří skupin.

A) Pozitivní pocity:

potěšení, sebeuspokojení, radost, pocit sebeuspokojení, blaženost, slast, důvěra, jásot, důvěra, obdiv, sympatie (náklonnost), úcta, čisté svědomí, něha, pocit úlevy, láska (sexuální), láska (náklonnost), pocit bezpečí, očekávání, něha, škodolibost, vděčnost, pocit zadostiučinění, pomsta, hrdost.

B) Negativní pocity:

Nelibost, vztek, zármutek, pohrdání, zoufalství, rozhořčení (rozhořčení), melancholie, nepřátelství, smutek (smutek), závist, sklíčenost, hněv, nuda, hněv, zlost, zklamání, nenávist, úzkost, nejistota (pochybnost), strach, strach , zmatek, nedůvěra, strach, hrůza, rozpaky, stud, lítost, soucit, nespokojenost se sebou samým, výčitky, lítost, mrzutost, výčitky, netrpělivost, mrzutost, zášť, hořkost,

pocit urážky, znechucení, hněvu, znechucení, žárlivosti.

B) Neutrální pocity:

lhostejnost, stav klidu, překvapení, kontemplace, úžas.

Neutrální pocity vznikají, když člověk, který je v jasném vědomí, nezažívá ani příjemné, ani nepříjemné pocity. Ale přesto v tomto stavu prožívá svůj vztah ke světu a k sobě samému.

Rozdělení pocitů na pozitivní a negativní se nedělá proto, že z pohledu dnešní morálky jsou některé pocity vznešené a jiné nízké, ale výhradně na základě dodané slasti či nelibosti. Fyziologové zjistili, že příjemné pocity doprovází excitace převážně parasympatické části autonomního nervového systému, zatímco nepříjemné pocity doprovází především jeho sympatická část. Proto se posmívání týká pozitivních pocitů a soucit se týká negativních.

Některé pocity klasifikované jako negativní jsou v řadě situací stále příjemné (například hněv, lítost, lítost – v případech, kdy lze tyto pocity „vylévat“, tedy aktivně projevovat v chování). Negativních pocitů je mnohem více než pozitivních.

3.4 JINÉ TYPY SMYSLŮ

Slovo pocit označuje nejen určité prožitky, ale i složitější duševní reakce – například smysl pro zájem, smysl pro pravdu, smysl pro krásu a smysl pro humor. Tyto čtyři pocity představují jedinou skupinu emocionálních jevů, které vyjadřují nejobecnější aktivní a pozitivní postoj člověka k životu.

Jsou to složité mentální reakce; mohou být ovlivněny z různých základních bodů.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: