Technika sugesce – metoda

Když jeden člověk ovlivňuje vědomí druhého, dochází k takzvané sugesci. V psychologii je definována jako vštěpování určitých přesvědčení a postojů, které jsou pro indoktrinované neviditelné. V tomto článku se podíváme na základy, mechanismus účinku a příklady sugesce.

Jak funguje návrh?

Ihned je třeba poznamenat, že navzdory skutečnosti, že tento koncept znamená nevědomou sugesci, neexistují žádné 100% vynucené nebo vnucené sugesce. I když se něco vnese do vědomí člověka v hypnóze, znamená to, že je emocionálně otevřený tomuto typu sugesce. Člověku přitom můžete vštípit jen to, co už na nevědomé úrovni přijal. Jako příklad: jestliže osobní přesvědčení odporuje krádežím a vraždám, pak je nemožné je k tomu pod vlivem přinutit. I když člověk v silné hypnóze udělá něco, co je vnuceno a odporuje jeho vnitřním základům, pak když se dostane z transu, vrátí se ke svým postojům.

V současné době se sugesce používá všude: v reklamě, marketingu, medicíně a dalších oblastech. Proto každý člověk potřebuje znát techniky sugesce a jaké výsledky může použití této metody přinést.

Pomocí návrhu

V roce 1866 poprvé použil tento termín A. A. Liebeau. Byl to Liebeau, kdo zavedl sugesci do řady psychoterapeutických metod. V té době se sugesce používala ve spojení s hypnózou. Dnes se teorie sugesce rozvinula natolik, že ji lze používat i bez hypnózy.

V terapii se sugesce používá, když je potřeba ovlivnit psychosomatický a psychoemocionální stav, upravit chování a reakce člověka a získat placebo efekt. Výsledkem posledně jmenovaného je, že se pacient nevzpamatuje ze správné léčby, ale díky víře v sílu přijatých opatření a prostředků. Věřící se například dokáže uzdravit z jakékoli nemoci, když ráno vypije sklenici svěcené vody. Ale nevěřící člověk pravděpodobně nezaznamená žádný účinek takového zacházení.

Sugesce je poměrně silný způsob ovlivňování člověka, můžete díky ní někoho donutit, aby se vzdal zlozvyků, motivovat ho k akci a pomoci rozvíjet tvůrčí schopnosti. Sugestivní léčebné metody velmi často využívají léčitelé, mezi kterými je mnoho šarlatánů. V dávných dobách léčitelé a kouzelníci zpravidla používali takové metody.

Podstatou sugesce je ovlivnit nevědomou část lidské mysli a obejít intelektuální chápání. Vyžaduje-li logické působení na člověka vysvětlení myšlenek, faktů a argumentů, pak v případě sugesce není takové odůvodnění vyžadováno. Přímý dopad na nevědomý prostor lidské mysli je vykonáván pomocí mimiky, emocí a gest, které následně formují vnímání navrhovaných zpráv jako jejich vlastních. Zde byste však měli věnovat pozornost skutečnosti, že existují situace, kdy člověk, který byl vystaven sugesci, chápe, že některé jeho činy a myšlenky jsou cizí nebo vnucené.

Techniky sugesce

Existují čtyři faktory, na kterých závisí úspěch použití návrhu:

  • osobnost člověka, který druhého ovlivňuje;
  • sklon vsugerovat ovlivněné osobě;
  • vztah mezi dvěma lidmi;
  • způsob komunikace.
READ
Jak se stát ideální pro dívku

Je tedy důležité, aby osoba vystavená vlivu byla na to připravena a důvěřovala tomu, kdo inspiruje. A je důležité, aby bylo zařízení vybráno správně.

Dnes existuje několik široce používaných technik návrhu:

  • hypnotický vliv;
  • psychoaktivní testy;
  • barevná metoda;
  • “25” rámová metoda.

Verbální a neverbální výměna informací, emocí a pocitů nastává v důsledku psychofyzické interakce. Proto bude sugesce vždy v životě každého člověka. Ale pokud si při analýze příchozích informací vyberete správné prostředí, zdroje informací, nasloucháte své vlastní mysli a přesvědčení, můžete se vyhnout negativním účinkům na vědomí. Ve společnosti je sugesce ve většině případů neviditelná. Proto by bylo dobré, aby se každý naučil identifikovat skryté záměry lidí a odhalit jejich pokusy o sugesci. Online kurz Vikium „Profilování“ vám pomůže tuto dovednost získat.

Trance je zvláštní stav člověka, který je způsobený odborníkem nebo člověkem samotným, díky použití speciálních technik. Pod jejich vlivem se jedinec stává sugestibilním. To se používá v různých oblastech, včetně medicíny. Technika hypnózy závisí nejen na dovednosti hypnotizéra, ale také na tom, jaké cíle během sezení sleduje. Dnes existuje mnoho škol a učení, ale mnohé z nich praktikují několik nejdostupnějších a nejefektivnějších metod sugesce.

Hypnóza, techniky

Přerušení šablony

Lidský mozek je navržen tak, aby se snažil o vše známé a chtěl setrvat v tak pohodlném stavu co nejdéle. Zde mluvíme o tzv. šabloně. Pokud je tento vzorec náhle porušen, osoba upadne na nějakou dobu do extrémně sugestivního stavu kvůli dočasnému zmatku.

Lze uvést následující příklad. Každé ráno je člověk zvyklý odejít z domova ve stejnou dobu, přejít přes silnici na zastávku, nastoupit do trolejbusu a dojet do práce. Ale jednoho dne, když vyšel z domu, nenašel zastávku na svém obvyklém místě. Člověk je zmatený: jak se teď dostat do práce včas. V tuto chvíli je v sugestivním stavu. Můžete se k němu přiblížit a donutit ho k něčemu jednoduše tím, že se zeptáte.

Tento stav trvá v závislosti na sugestibilitě pacienta a jeho schopnosti shromáždit svou vůli od 1 sekundy do 5 minut.

Sám hypnotizér může svým neobvyklým chováním porušit vzorec a uvrhnout člověka do dočasného transu.

Přetížení

Tato metoda se často používá v tzv. cikánské hypnóze. Tato technika sugesce a hypnózy je jednoduchá na provedení, ale účinná. Jeho podstata spočívá v tom, že partner je bombardován velkým množstvím informací, které často není fyzicky schopen strávit.

Evoluce hypnózy

Většina lidí se dokáže soustředit na frázi, která není delší než 6-7 slov.

Pokud se toto množství současně zvyšuje v kombinaci s vysokou rychlostí předávání informací, člověk přestává rozumět tomu, co se mu říká, a upadá do jakéhosi zmatku, podobného hypnotickému transu. V tuto chvíli mu také můžete navrhnout téměř cokoliv.

READ
Důležitá slova aneb jak přimět chlapa, aby vyznal lásku

Při provádění této techniky musíte dodržovat následující zásady:

  • informace jsou poskytovány ve velkých objemech;
  • rychlost jeho dodání by měla být maximální, ideálně jedním dechem, bez oddělovacích slov;
  • intonace by měla být monotónní, bez emocionálních akcentů na slově, na kterém by vědomí mohlo lpět.

Hlavní věcí je nenechat partnera, aby se vzpamatoval a chopil se iniciativy.

Přirozený trans

Téměř každý byl buď osobně v takovém stavu, nebo v něm pozoroval jiné lidi. Muž jede v metru, ponořený do svých myšlenek a snů. Má prázdný pohled, teď je nehybný a nic před sebou nevidí. Toto je přirozený trans. Můžete oslovit osobu a povzbudit ji, aby provedla tu či onu akci ještě předtím, než se mozek „probudí“.

Někteří lidé se do tohoto stavu ponoří vědomě – meditací nebo modlitbou, často prováděním monotónních pohybů nebo dlouhým vyslovováním monotónních frází.

Různé stavy vědomí

Mnoho hypnotizérů používá k ponoření pacienta do tohoto stavu kyvadla, rotující předměty atd.

Poté, co objekt upadne do přirozeného transu, stane se sugestibilnějším, lépe reaguje na vnější podněty. To by mohla být řeč hypnotizéra, která zní monotónně, ale spořádaným tónem.

Když něco řeknete osobě monotónním hlasem, doprovázíte řeč opakovanými pohyby, můžete uvést účastníka do transu, a to i uprostřed rušné ulice. Jakmile jeho pohled „nebude chybět“, můžete, aniž byste měnili tempo řeči a intonaci, nařídit něco udělat nebo vštípit určité informace.

Hypnóza s kyvadlem

Tato metoda funguje zvláště dobře, pokud je člověk v relaxačním prostředí nebo když je atmosféra kolem stejně rytmická a monotónní. Může to být zvuk deště, zvuk kol vlaku atd.

Sugesce prostřednictvím emočního vlivu

Můžete také uvést člověka do transu prostřednictvím živého emocionálního zážitku. K tomu může hypnotizér přistupovat ke vzpomínkám subjektu pomocí frází: „Stalo se vám to někdy? “ nebo „ Pamatujete si jak. „Tímto způsobem se hypnotizovaný člověk stane emocionálně otevřeným dalším sugescím.

Existuje také taková tajná technika moderní hypnózy, jako je vrstvení realit. Jeho podstatou je, že hypnotizér začne přetěžovat vědomí subjektu a vypráví mu příběhy jeden za druhým, které se postupně emocionálně a situačně stávají složitějšími. Vědomí partnera se začíná unavovat a postupně se otevírá.

kotvení

Každý člověk má soubor psychologických a emočních kotev – podnětů, ke kterým se vážou určité vzpomínky, reakce atd. Příkladem může být jméno osoby. Bude reagovat na vyslovení svého vlastního jména nahlas, i když nebylo adresováno jemu.

READ
Bojím se být sám: strach ze samoty a jak to ovlivňuje vztahy

Samozřejmě mluvíme o tzv. podmíněném reflexu. Často se takové kotvy pro vytvoření podmíněného reflexu vytvoří velmi rychle. Stačí se jednou dostat do nepříjemné situace v temné uličce, abyste v budoucnu zažili strach ze všech temných uliček.

Co je kotva v psychologii

Dalším příkladem je, že zvuk písně, nějakého předmětu nebo vůně může spustit záplavu náhle zaplavujících vzpomínek.

Ukotvení ve svém partnerovi můžete vyvolat sami. Je důležité, aby kotva byla specifická. Může to být neobvyklý předmět v rukou, zvláštní druh kašle, neobvyklé slovo atd. Pokud takovou kotvu nějakou dobu předvedete a budete ji stimulovat vyvoláním určitých emocí v subjektu, pak v budoucnu bude stačit kotvu předvést – a požadovaná emoce bude vyvolána na podvědomé úrovni, i když žádné objektivní předpoklady k tomu.

V případě potřeby můžete také znovu ukotvit, tedy vyvolat další emoce spojené se stejnou kotvou. Tato technika se často používá, pokud potřebujete odstranit fobie, negativní dojmy atd.

Aby metoda fungovala co nejúčinněji, měla by být instalována ve chvílích vrcholných emocionálních zážitků.

V praxi může tato metoda fungovat asi takto: hypnotizér vytvořil atmosféru důvěry a pozitivních emocí, poté předvedl kotvu. Po několikanásobném zopakování situace si může být jistý, že se osoba připojila ke své kotvě. Nyní, pokud potřebujete subjekt k něčemu přinutit, stačí vyvolat pozitivní emoce pomocí kotvy a poté jej požádat, aby provedl určité akce.

Návrh mentálních představ

Moderní teorie, technika a praxe hypnózy často pracuje s mentálními obrazy. Zkušený hypnotizér ví, jaké obrazy by se měly v pacientovi vyvolat pro maximální uvolnění, aby se stal sugestibilním a otevřel svou mysl vlivu.

Tuto techniku ​​však může v běžném životě používat každý. Chcete-li to provést, budete muset vytvořit co nejživější a nejjasnější obraz v hlavě partnera, aby byl tento obraz pevně upevněn v hlavě. Postupem času začne takový obraz „žít“ v mysli sám o sobě, rozvíjet se a doplňovat o nové detaily.

Návrh

Návrh mentálních obrazů a metody jejich nivelizace

Povzbuzením dívky, aby se provdala, může mladý muž vykreslit jasný obraz jejich společné budoucnosti. A otec, aby syna přiměl k lepšímu učení, slíbí mu herní konzoli a v živých obrazech popisuje, jak skvělé to bude hrát, jaké to budou úžasné a napínavé hry.

Samozřejmě, aby taková technika vykazovala dobré výsledky v praxi, musíte mít sami úžasnou představivost, být schopni nakreslit ty nejživější obrázky pro svého partnera, aby byl naplněn a upadl do takového emocionálního stavu, když všechno zdá se, že to, co bylo řečeno, je čistá pravda.

Metoda skrytých příkazů

V každodenní komunikaci člověk vědomě či nevědomě zdůrazňuje slova, která jsou pro něj nejdůležitější. Zkušení řečníci a příjemní řečníci dokážou dovedně umístit takové sémantické a emocionální akcenty prostřednictvím pauz, gest, změn intonace atd. Obvykle tomu lidé na vědomé úrovni prostě nevěnují pozornost. Jejich podvědomí však může být „oklamáno“ správným směrem. Stačí ve své řeči zvýraznit požadovanou frázi tak či onak.

READ
Rak a Štír: kompatibilita v milostných vztazích, manželství a přátelství

Pokud mladý muž pozve dívku do kavárny, může říct asi toto: „Tato kavárna se mi moc líbí. Je to tak útulné, je tam uklidňující atmosféra, můžete se uvolnit a myslet jen na dobré věci.“ Poslední část fráze je vyslovována se změněnou intonací, takže dívka tvoří příkaz na podvědomé úrovni: myslete jen na dobré věci.

Metoda skrytých příkazů

Další příklad. Po hádce, která se právě stala, může mladý muž říci dívce: „Právě teď jsme všichni na nervy. Promluvíme si, až se uklidníš a vychladneš.” To znamená, že naprogramuje dívku, aby se uklidnila a vychladla.

Skrytý vliv musí mít dvě úrovně vnímání. Nemůžete spojit vědomé a podvědomé, jinak bude existovat pouze jedna úroveň, vědomá, která nefunguje. To znamená, že volání musí být implicitní. Musí být přítomen ve skryté formě, zahalený do sémantického obsahu, který ovlivňuje vědomí.

Aby skryté příkazy fungovaly, je třeba je nějakým způsobem zvýraznit.

Všechny ostatní informace by měly být pouze rámcem pro příkazy. Je lepší vyslovovat drobné fráze monotónně, obyčejně. Volitelně krátká pauza před a po klíčové frázi.

Pokud potřebujete člověka přímo motivovat k nějaké akci, doporučuje se vybrat slovní formy v rozkazovacím duchu a obratně je zahalit do řeči.

Návrh prostřednictvím snů

Doposud byl spánek pro fyziology velkou záhadou. Navzdory skutečnosti, že proces je dobře prostudován, stále v něm existuje mnoho „prázdných míst“. Bylo však experimentálně prokázáno, že spící člověk je nejvíce otevřený hypnotické sugesci. To znamená, že se můžete „napojit“ na vědomí spícího člověka a dát mu určité pokyny.

Nezaměňujte hypnotický spánek s přirozeným spánkem. Takzvaný hypnotický spánek, známý také jako trans, je navozen jednou z výše popsaných metod: monotónní řečí, prováděním opakovaných pohybů, maximální relaxací a vyvoláváním mentálních představ. V tomto případě mluvíme o přirozeném fyziologickém spánku.

Technika provádění hypnózy: nejprve je třeba počkat na fázi REM spánku – nastává přibližně hodinu a půl po usnutí. To, že tato fáze začala, můžete určit pohybem očí, změněnými frekvencemi dýchání atd.

Hypnóza ve snu

Nyní si budete muset sednout k hlavě osoby a rytmicky opakovat slovo, šeptem nebo tichým hlasem, po dobu 2–3 minut. Můžete jen říct: “Spi, spát, spát.” To se děje tak, že spící osoba naváže spojení s vnějším světem – s mluvčím.

READ
Vztahy mezi lidmi: problémy ve vztazích

Abyste se ujistili, že takové spojení existuje, doporučuje se plynule měnit rytmus toho, co se mluví. Pokud se dýchání člověka mění v závislosti na tempu mluvených frází, můžete přistoupit k další fázi hypnózy – přímo k sugesci.

Hlasitost hlasu se mírně zvyšuje, ale fráze se stále opakují monotónně, v čase s dechem spícího člověka. Měli byste říct něco takového:

„Spíte, cítíte se dobře a pohodlně, jste v bezpečí. Usnete hlouběji, hlouběji. Chceš se mnou mluvit, mluv se mnou.”

Nyní můžete osobu požádat, aby řekla své jméno nebo odpověděla na několik jednoduchých otázek. Pokud odpověděl, pak můžeme předpokládat, že spící je nyní zcela v moci hypnotizéra a poté ho můžete inspirovat tím, co je požadováno.

Technika sugesce na dálku

Když už mluvíme o technikách sugesce a hypnózy, nemůžeme ignorovat téma sugesce na dálku. Na rozdíl od hypnózy to ještě nezískalo vědecké zdůvodnění, ale každý se musel vypořádat s takovou situací, kdy můžete o člověku přemýšlet – a v tu chvíli se najednou ozval. Nebo můžete být tak na stejné vlně se svým poslem, že oba najednou napadne stejná myšlenka.

Pomocí správné praxe sugesce na dálku můžete uvést potřebné informace bez přímého kontaktu s partnerem. Je zde kladen důraz na telepatické schopnosti. Obecně se uznává, že myšlenky jsou hmotné a šíří se vlnami o určité frekvenci. Vlny lze přenášet na libovolnou vzdálenost – je důležité je pouze zesílit a „nekontaminovat“ cizími myšlenkami.

Telepatie

Jiná osoba však nemusí být v tuto chvíli na stejné vlně, věnovat se svým každodenním činnostem nebo být ve víru starostí. Abyste mohli uvést své vlny do jeho vědomí, budete potřebovat opravdu obrovskou sílu.

Proto je nejvhodnější provádět telepatická sezení v době, kdy cíl spí, nebo ještě lépe v časných ranních hodinách.

Samotná technika je jednoduchá:

  1. Musíte zaujmout co nejpohodlnější a nejuvolněnější pozici.
  2. Odpojte se od všech vnějších podnětů.
  3. Zaměřte se na myšlenku, kterou potřebujete inspirovat. Myšlenku je potřeba formulovat co nejjasněji a nejsrozumitelněji.
  4. Nyní se musíte zaměřit na druhého člověka, pokusit se vstoupit do jeho emočního stavu.
  5. Opakovaně ho inspirujte požadovanou myšlenkou a jasně si představte, že dotyčný provádí navrhovanou akci.

Závěr

Výše uvedené metody nejsou zdaleka jediné. Existuje tucet dalších metod, jak člověka ovlivnit. Během sezení je třeba si uvědomit míru odpovědnosti. Neměli byste povzbuzovat člověka k negativním činům, zvláště pokud jsou pro něj zpočátku neobvyklé. Tímto způsobem může dojít k výraznému poškození jeho psychiky a vědomí.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: