Spoluautoři: Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson je výkonným ředitelem spiral2grow Marriage & Family Therapy, psychoterapeutické a poradenské kliniky v New Yorku. Je profesionálním certifikovaným koučem (PCC) certifikovaným Mezinárodní federací koučování. Magisterský titul v oboru rodinné a manželské psychoterapie získal na Iona College. Je klinickým členem Americké asociace pro rodinnou terapii (AAMFT) a členem Mezinárodní federace koučů (ICF).
Počet zobrazení tohoto článku: 39 908.
Pokud vás váš manžel nebo někdo, na kom vám záleží, podvedl, musíte se cítit zraněni, ohromeni a nejste si jisti, jak dál. Pokud chcete ve vztahu pokračovat, nyní je čas utřídit si své pocity, vztah mezi vámi a vaším partnerem a pracovat na tom, abyste se posunuli vpřed. Odpustit podvodníkovi není nikdy snadné, ale následujících pár kroků vám pomůže se přes to dostat.
Dobře si to rozmyslete, než odpustíte
- Kdyby to byla chvilková nerozvážnost. Možná došlo mezi vámi dvěma k velkému boji, možná došlo k nějakému kontaktu s alkoholem, nebo možná potkal někoho, o kom si myslel, že je velmi výjimečný. V té chvíli. Není tedy žádný důležitý důvod pro zradu, pokud k ní skutečně jednou došlo. Mysli na to, že na to můžeš zapomenout.
- Pokud váš partner skutečně lituje toho, co udělal, přemýšlejte o tom. Je to velmi důležité. Pokud se váš partner cítí provinile, rozrušený, emocionálně deprimovaný a dělá vše pro to, aby vám ukázal, jak je ze svého chování naštvaný, a slibuje, že se to už nikdy nebude opakovat, věnujte tomu pozornost.
- Pokud máte chuť to vzdát, nebo pokud nic nefunguje. Pokud vidíte, že je váš vztah odsouzen k záhubě, ukončete ho, bude to pro vás oba nejlepší varianta.
- Pokud jste měli dlouhý, zdravý, intimní, neuvěřitelný vztah. Váš vztah se sice nemusí zdát tak skvělý poté, co jste se dozvěděli o podváděném partnerovi, ale pokud k podvádění po celou dobu vztahu nedocházelo, pak může stát za to ho udržet.
- Neodpusťte si zvyk měnit se. Pokud vás váš partner dříve podváděl, pak je čas se rozloučit. I když máte dům, děti a společný život, nestojí to za to. Ale co když je to jen jednou, kdy jste se o nevěře dozvěděli, ale máte podezření, že jste byli již několikrát podvedeni? Pak máte s největší pravděpodobností pravdu.
- Neodpouštějte zradu na začátku vztahu. Pokud jste právě začali chodit a už vás někdo podvádí, pak je základ vašeho vztahu příliš skalnatý, než aby mohl pokračovat. Ulevilo se vám při pomyšlení, že se to stalo na samém začátku vašeho vztahu, kdy rozchod ještě není tak bolestivý.
- Neodpouštějte podvodníkovi, pokud je podvádění známkou toho, že vztah skončil. Pokud si myslíte, že k podvádění došlo proto, že už spolu nemáte nic společného, že jste se přestali přitahovat a váš vztah nic nezachrání, podívejte se na toto , jako záminku, aby se navzájem pustili.
Moshe Ratson je výkonným ředitelem spiral2grow Marriage & Family Therapy, psychoterapeutické a poradenské kliniky v New Yorku. Je profesionálním certifikovaným koučem (PCC) certifikovaným Mezinárodní federací koučování. Získala magisterský titul v oboru rodinné a manželské psychoterapie na Iona College. Je klinickým členem Americké asociace pro rodinnou terapii (AAMFT) a členem Mezinárodní federace koučů (ICF).
Soucit usnadňuje odpuštění. Rodinný terapeut Moshe Ratson říká: „Pokud vás někdo zradil, může být velmi těžké mu odpustit. Zkuste si zapamatovat, že odpuštění je o soucitu a pokoře, a pokračujte pomalu.“
Den bez knihy je špatný den. Zkušený redaktor, nemilosrdný, ale spravedlivý kritik.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
Každá žena a muž, bez ohledu na to, zda byl podveden nebo ne, si pravděpodobně klade otázku, zda je možné odpustit zradu? Tato otázka je nesmírně obtížná, dokonce i tentýž člověk na ni odpoví v různé době různě. Mladí lidé, horliví, jistí svými schopnostmi, s největší pravděpodobností okamžitě začnou mávat rukama a křičet, že “v žádném případě, nikdy!”, Ti samí lidé ve zralejším věku již budou přemýšlet o tom, jak je jim tento člověk drahý, o co svým „neodpuštěním“ přijdou a lidé ve velmi pokročilém věku na to svou pozornost nejčastěji nezaměří vůbec.
Co lze považovat za zradu
Tento aspekt je velmi důležitý – to, co ve skutečnosti každý z nás považuje za zradu. Muži a ženy se k tomuto konceptu vztahují odlišně, ačkoli nemají rádi totéž.
Například, muži mohou nazývat sex se svou milovanou na straně podvádění. A takové věci se zpravidla odpouštějí extrémně těžko nebo se neodpouštějí vůbec.
Jakékoli flirtování, stejně jako korespondence na stránkách sociálních sítí, může také způsobit rozhořčení partnera.
Na ženské straně otázky je milovaný člověk podvádí v případech, kdy se nejen vyspal s jinou ženou, ale také jí začal skládat komplimenty, kamarádit se ve virtuálním světě nebo flirtovat.
Ve skutečnosti je zrada často velmi rafinovaná.
Když kolega nabídne vaší milované ruku, aby jí pomohl dostat se z výtahu, je to normální jev. Ale když tu ruku nikdy nepustí celou cestu do kanceláře, mělo by se to považovat za přátelskou pomoc?
Když přijde přítel a políbí všechny muže na tvář, včetně vašeho milence, je to běžný pozdrav. Ale chytil jsi stejný polibek v koupelně, potmě a.
Co říkají psychologové
Psychologové se nad takovým fenoménem, jako je zrada, škrábali na hlavě. Jasně definovali, o jaký druh zrady jde a která z nich je nejstrašnější, pokud předpokládáme, že zrada může být více či méně hrozná.
- náhodné setkání, které skončilo sexuální intimitou. S takovými zradami k dalšímu pokračování vztahu nedochází. Psychologové považují takovou zradu za nejméně bolestivou. Velmi často se takové intimity odehrávají pod vlivem alkoholu, v romantickém prostředí a obecně si člověk ne vždy pamatuje, s kým k intimitě vlastně došlo;
- podvádění, při kterém jeden z partnerů naváže vztah. Takové vztahy mohou trvat velmi dlouho. Manželka či manžel v takových případech zpravidla o „podstudiu“ neví, a pokud ano, bojí se, že o manžela přijde, a raději předstírají, že se nic neděje. A sám viník takového trojúhelníku nehodlá nic měnit, se vším je spokojený. Jedná se o velmi nebezpečný druh zrady. Taková nevěra nosí všechny tři po mnoho let;
- Dalším typem je člověk, který nemá po boku jednoho, ale hned několik milenců. Ty se mimochodem neustále mění. To vypovídá o vrtkavosti člověka, o jeho lehkomyslném přístupu k instituci rodiny a manželství;
- Podvádění je jako problematický vztah v manželství. Pokud člověk v rodině není pochopen, nerespektován, pokud nedostává teplo, které potřebuje, bude ho hledat na straně. A on to najde;
- zrada je emocionální. To znamená, že žena nebo muž má duchovního přítele, se kterým je velmi snadné komunikovat, jsou k němu přitahováni, chybí jim, ale s takovým člověkem není žádná intimita. Takové vztahy mohou trvat neomezeně dlouho, nebo se mohou každou chvíli rozpadnout.
Odpustit či neodpustit
Z výše napsaného je zřejmé, že důvody zrady jsou různé. To znamená, že přístup k odpuštění by měl být nejednoznačný.
Jsou případy, kdy lze zradu pravděpodobně odpustit. Odpustil bych v následujících případech:
- kdy důvody nevěry spočívají v rodinných problémech. Ano, pokud je rodina „nemocná“, může se v ní stát cokoliv. Například manžel bije svou ženu, ona hledá pochopení u jiného člověka. Nerozvádějí se kvůli svým dětem (rodičům, práci atd.). V tomto případě se musíte rozhodnout, zda je taková rodina vůbec potřebná. Pokud ano, pak manžel musí především zastavit domácí násilí. Ať už své ženě odpustí podvádění nebo ne, otázka by vůbec neměla být vznesena – jeho vina je silnější;
- pokud ke zradě došlo náhodou. Například (což se stává často), manžel si toho vzal příliš na hruď a. ano, došlo k trapasu se sousedem (s přítelem jeho ženy, se známým, s cizím). Zde je jasné, že alkohol zatemnil mysl a zapůsobil čistě fyziologický faktor. Je možné odpustit? Myslím, že ano. Pouze s jednou podmínkou – manžel musí přestat pít, pokud je mu jeho rodina drahá;
- klam. Stává se, že si žena (muž) myslí, že se náhle do někoho zamiloval. No. to se stává. A milovaný zaujímá třetí pozici a prohlašuje, že už vás nemůže klamat. To znamená, že se musíme rozvést, protože. (dále podle scénáře). A odchází. Po nějaké době nám však spadnou šupiny z očí a ukáže se, že to všechno není láska, ale. ať se děje cokoliv. Je možné přežít zradu? Možná ano;
- jiné životní situace. Život je skvělý scénárista. Vytváří takové situace. Na které prostě sami přijít nejde. Proto pravděpodobně existují některé další případy, kdy je důležité a nutné udržovat vztah s milovanou osobou odpuštěním zrady.
Můžeš
Je velmi důležité pochopit, že pokud se rozhodnete odpustit, pak odpuštění musí být úplné. Analyzujte, budete schopni odpustit hřích svému milovanému, aniž byste mu to kdy připomněli? Je jasné, že život a vztahy se po zradě dramaticky změní.
Nyní, poté, co manžel nepřišel domů v určitou dobu, se manželka nebude starat o to, zda se něco stalo? Její první myšlenka bude: “Už ses zase obrátil na toho chlapa, ty bastarde?” Na poznámku “Tonyo, proč se nedáš ostříhat?” Ne každá Tonya se sladce usměje a běží ke kadeřníkovi, většina žen přimhouří oči a sarkasticky řekne: “Co, jak to dokážeš?” Nebo je to možné svým vlastním způsobem?” Všechny tyto sarkastické poznámky jen ničí manželství. To není odpuštění. I když to manžel a manželka opravdu chtějí. Pokud si nikdy nemůžeš vzpomenout na svůj hřích, odpusť. Pokud nemůžete, netrapte sebe ani své blízké.
