Každého z nich přepadne strach z prázdného listu papíru, kdy nejsou absolutně žádné nové nápady, ale je potřeba něco vymyslet. Může to být projekt v práci, esej na zkoušku nebo stagnace v kreativním koníčku. Proč se to děje a jak to souvisí s procesy myšlení? Co dělat, když máte kreativní krizi, existují mimořádná opatření k jejímu překonání?
Naše schopnost něco vymyslet je kreativní myšlení. Nezáleží na tom, zda se jedná o organizaci dovolené nebo přípravu reportáže. Myšlení jako funkce mozku je zodpovědné za zpracování všech informací, které máme, jejich analýzu a prezentaci v nějaké konkrétní formě – myšlence, nápadu, schématu. Kreativní krize umělce a analytika se samozřejmě liší vzhledem, ale lze je řešit stejně. Musíte stimulovat své myšlení, inspirovat se nestandardními nápady a někdy se i velmi unavit, aby mozek sám našel jednoduché a elegantní řešení problému.
Několik kroků
V závislosti na typu vaší činnosti a typu úkolu se můžete inspirovat různými způsoby. Existují univerzální doporučení, která si můžete přizpůsobit podle sebe.
- Udělejte ze sebe idol. Ne doslova, samozřejmě, stačí najít někoho, kdo vás inspiruje. Navíc se nezaměřujte na obecně uznávané a známé osobnosti, ale najděte si nějakou ve svém okolí. Pokud je někdo pro svou práci velmi zapálený a překypuje nápady natolik, že mu můžete donekonečna naslouchat, poznejte ho lépe. Není nutné, aby se vaše oblasti shodovaly, samotný fakt komunikace s takovým člověkem spouští mechanismy kreativity. Jste nabiti jeho energií a přenesete ji na svůj vlastní úkol. Nový okruh přátel navíc osvěží myšlenky a podobní lidé přitahují podobné lidi. Je to skvělá příležitost připojit se k nové společnosti inspirovaných lidí.
- Házet hrášek na zeď. Jak víte, tento výraz znamená zbytečnou činnost bez odezvy. Když se však znovu a znovu snažíte dokončit úkol, dříve nebo později to začnete dělat jinak. Můžete tak přijít s nečekaným nápadem. A chuť k jídlu přichází s jídlem – pokud nemůžete nic napsat, začněte si zapisovat myšlenky a text se vytvoří sám, i když ne hned.
- Stoupněte si na hrábě. Dělat chyby je užitečné, je to součást růstu, protože chyby nedělá jen ten, kdo nic nedělá. Nebojte se udělat další chybu, nenechte se odradit, když to nevyjde. Čím více chyb uděláte, tím je pravděpodobnější, že se správné rozhodnutí blíží.
- Změňte své okolí. Rutina je nepřítel kreativity. Zvykneme si provádět stejný typ akcí a dělat stereotypní rozhodnutí. Chcete-li uniknout z Hromnice a konečně najít kreativní inspiraci, změňte své prostředí – pracujte v jiné kanceláři nebo v parku, doma, v kavárně. Přeuspořádejte nábytek, změňte přístup k pracovišti a rutinu. Když se mozek ocitne v neobvyklých okolnostech, začne se přizpůsobovat, což znamená generovat nová řešení.
- Rozhlédni se. Inspiraci lze vlastně najít doslova všude, jen je potřeba si jí začít všímat. Vezměte si první knihu nebo časopis, na které narazíte, podívejte se na nový film – a vytrhněte náhodné fráze, obrázky, myšlenky z kontextu. A pak je zkuste aplikovat na svůj úkol. Budete se divit, ale mnoho objevů bylo učiněno náhodou, vypůjčených z přírody nebo z jiné oblasti.
- Uvolněte svůj stres. Neustálé obavy, že musíme dokončit práci, ale věci nejdou dobře, narůstají s blížícím se termínem. Někdy nás to dokonce ochromí natolik, že se nedokážeme sejít a vůbec začít. Promluvte si s někým o svém úkolu, nejlépe s někým z jiného oboru. Nežádejte o radu, pouze diskutujte o problému. Mluvit nahlas vám umožní podívat se na problém zvenčí a svěží pohled jiné osoby vás může přivést k dříve zaznamenaným aspektům.
- Získejte trochu soukromí. Konečně buďte sami se sebou. Jen doopravdy – bez messengerů, internetu, nebo komunikace obecně. Vezměte si minisabbatical a pečlivě si promyslete problém. Zapište si všechny nápady, otázky, komentáře, které vyvstanou ve stavu volného myšlenkového letu. Takový restart vám umožní co nejvíce se ponořit do úkolu a soustředit se na podstatu, vypracovat všechny detaily a zvážit problém z různých úhlů.
Vědecká metoda
Věda a umění jdou ruku v ruce, bez ohledu na to, jak zvláštní to může vypadat. Jakýkoli kreativní přístup je totiž vlastně určitý algoritmus, podle kterého náš mozek hledá řešení. I když se to děje podvědomě, automaticky, stále jde o myšlenkový proces. Vše, co jsme viděli, slyšeli, poznali, je shromážděno do jediného celku, zpracováno a přeměněno v nový nápad. Na takových mechanismech je postaven proces kreativního myšlení. To znamená, že s kreativní krizí můžete bojovat vědecky.
Chcete-li to provést, musíte studovat časem prověřené algoritmy pro hledání řešení. Vikium shromáždilo takové algoritmy jako Brainstorming Method a Delphi, 6 Hats, Synectics a mnoho dalších do jednoho pohodlného online kurzu „Creative Thinking“. Skládá se z vizuální video teorie, která vysvětluje, jak funguje tvůrčí proces v mozku, a podrobně vysvětluje, jak řešit různé problémy. Na konci každé lekce najdete úkoly pro samostatný trénink, abyste je pak mohli kdykoli použít. Zapomeňte, co je to kreativní krize, s Vikium!
Kreativní krize navštíví každého člověka, bez ohledu na to, co dělá. Pro mozek není nic těžšího než vymyslet, co dát druhému člověku k výročí. Někdy nás přepadají nesnesitelná muka, když přemýšlíme, co uvařit k večeři. Podobné problémy se vyskytují v kreativních profesích a osobním životě. Pojďme se podívat, co si pro nás připravili lidé, jejichž životy nás tlačí k tomu, abychom tady a teď přišli s horou nápadů, jinak projekt ztroskotá a jejich kariéra bude v ohrožení.
Málokdy se stane, že kniha nemá autora. Kniha „Zase kreativní krize? 90 způsobů, jak z toho ven“ z této kategorie. Slavní i ne tak slavní představitelé kreativních profesí se dělí o své rady, jak stimulovat mozek a přimět ho, aby produkoval spoustu nápadů. Rady jsou různé, profese také, takže každý si může najít několik neobvyklých cest a pak se třeba inspirovat a přijít na vlastní (i to, že přijdete na vlastní cestu z kreativní krize, to druhé ničí). Rady si mohou dokonce odporovat, ale o tom umění je. Někteří lidé navíc metaforicky popisují svou vizi kreativní krize, což je také nesmírně zajímavé.
Najděte si génia
Na géniech je skvělé, že se obvykle vyskytují ve skupinách. Pokud najdete jednoho génia, dovede vás ke zbytku. Spolupracujte s génii, zejména s neznámými – jsou dostupnější a čekají na vaše návrhy.
Zkoušejte dál, kreslete a bouchejte hlavou o stůl
Rada od ilustrátora. Všechny cesty z krize jsou velmi často jen způsoby prokrastinace. Takže prostě kresli, kresli cokoli, i když se hodně odchýlíš od tématu. Pokud se chcete stát umělcem, kreslit a znovu kreslit, není jiné cesty. Umělcem jste pouze tehdy, když kreslíte.
Dělejte spoustu chyb
Problémem kreativní krize je strach z chyb. To spouští prokrastinaci, vyhýbání se, poháněné strachem. Chyby jsou krásné. Jakákoli chyba vás posune k vašemu cíli a toto nové myšlení vše změní. Berte chyby jako důvody ke zlepšení.
Ke konci vyjížďky na kole se vše nějak zlepšuje
Dlouho se koupu, voda smyje všechny špatné myšlenky. Pak uklízím, protože jak můžeš přemýšlet, když je kolem nepořádek. Když to nejde, sednu na kolo a snažím se na projekt nemyslet. Nakonec se vše nějak vyřeší samo.
Ubytujte se v drahém hotelu
Zaplaťte předem za všechny tři dny, které zde strávíte. Vezměte si s sebou vše, co potřebujete. Teď stačí napsat deset tisíc slov. Pokud máte pocit, že máte spisovatelský blok, zamyslete se nad šíleným množstvím peněz, které jste dali za svůj pokoj.
Podívejte se na náhodnou nabídku
Vezměte si jakoukoli knihu. Cokoli – může to být sci-fi, návod na sestavení nábytku IKEA, náboženský text. Otevřete náhodnou stránku a náhodnou nabídku. Narazil jsem na větu: “Nebyla žádná bolest, ale tato síla byla destruktivní.” Báječné. Zamyslete se nad tím, jaké pocity ve vás tato fráze vyvolává v kontextu textu, který píšete, nebo problému, který řešíte. Nebo: “Druhý den ráno jsem šel do Britského muzea v Londýně, abych viděl poklad.” Perfektní. Napadají mě myšlenky na upíry, prokleté šperky, Indiana Jonese, Svatý grál. Proč ne? Mixujte texty od různých autorů, snažte se chytit na jakoukoliv frázi. Nelíbilo se vám slovní spojení? Nevadí, vezměte si jinou, nikdo vás nenutí se do ničeho zavěšovat.
Všechno si vyříkej
Panika. Přepadne vás pocit úzkosti, začnete se řítit kolem jako kuře bez hlavy. Uvařím si čaj nebo kávu – potřebuji se osvěžit. Jděte ven na procházku, promluvte si s lidmi o svém problému nebo sami se sebou.
Vyměňte čipy
Toto je španělský ekvivalent a znamená restart vaší mysli, změnu myšlení, pohled zvenčí. Změňte něco ve svém životě, cokoliv. Pište ne u stolu, ale v kavárně, změňte jídlo, jděte na místa, kam byste nikdy nešli.
Kreativní krize je růst
Snažte se zůstat vždy optimističtí, jděte spát a vstávejte s jedinou myšlenkou: „Nedošly mi nápady, jen se snažím přijít s něčím lepším. Je to stále velmi jednoduché – když si řeknete, že nic nevyjde, nic nevyjde.
Žádné dvě tvůrčí krize nejsou stejné
Není potřeba vytvářet pravidla pro boj. Je spousta krizí a všechny jsou jiné, jako sněhové vločky. Generujte špatné a průměrné nápady, abyste mohli narazit na něco, co stojí za to. Použijte všechny metody, které znáte. Stejná metoda se také může stát nudnou a dočasně přestat fungovat.
Proč si nepít kávu těsně před spaním?
Nejlepší nápady přicházejí, když se snažíte spát. Položte si vedle sebe poznámkový blok a pero a umožněte rozsvítit světlo, aniž byste museli vstát z postele.
Dělej něco
Připravte si pečivo, ukliďte byt, umyjte nádobí, nakreslete obličej na lepicí papír a přilepte si ho na počítač, nasekejte dřevo.
Kreativní krize je normální
Skvělý nápad. Kdykoli přijde krize, začneme si sypat popel na hlavu a proklouzne myšlenka: „No, to se stalo. Zestárnul jsem a zestárnul.” Pusťte to z hlavy a začněte to nahrazovat něčím jiným. Tvůrčí krize pomine, vždy přejde, zvlášť když se uvolníte a nebudete na to tlačit.
Prostě. Vysvětlit. Problém.
Kreativní krize velmi často nastává, když se snažíme vyřešit problém, který jsme si sami nezformulovali. Není to hloupé? Začněte se na problém dívat. Úžasná myšlenka, kterou by měl pochopit každý – na každý problém existuje odpověď. Ne ledajaký, ale jakýkoliv. Odpověď je v samotném problému, to je to, co musíte pochopit. Nemá kde jinde být. Když to pochopíte, ukážete svému mozku, že existuje řešení problému, což znamená, že váš problém je řešitelný.
Knihy!
Proč se snažit chytit nějaký záblesk odpovědi, když se můžete prohrabovat v knihách – bezmyšlenkovitě, nesystematicky a spustit v mozku řetězec asociací.
Sedněte si, mlčte a vypněte internet
Jak dlouho jsi jen mlčky přemýšlel? Není zvláštní, jak nahrazujeme myšlení rolováním na sociálních sítích? Posaďte se do křesla a jen přemýšlejte. Udělali to všichni géniové.
Jezte sýr před spaním
A uvidíte, co se stane. Nikdy nevíš.
Kreativita je sval
Potřebuje si také odpočinout a zotavit se. Stejně jako koučování. Střídejte práci se sledováním filmů, her a knih.
Termín je nejlepší lék
Mnoho projektů, do kterých se prostě nemůžete pustit, dokud se nenastartují vaše mechanismy přežití. Slibte ostatním, že projekt dokončíte za pár dní. Nebo to slíbit sobě. Vytvořte projekt za 10 minut. Nechte projekt trvat podle vašich odhadů měsíc, sedněte si a rozhodněte se, že to uděláte za 10 minut. A uvidíte, co se stane.
Předstírejte, že jste vačice
To vše jsou skvělé rady podávané s ironickou omáčkou a právě ironie a smích nám umožňují uvolnit tuny naší tvůrčí energie a umožňují nám relaxovat. Experimentujte s těmito tipy, vytiskněte každý z nich na list A4 a pověste na zeď.
Jaké metody překonávání tvůrčí krize osobně znáte? Podělte se o to v komentářích.
