Váš manžel najednou začal chodit do práce s papouščí kravatou, přihlásil se do fitness centra, změnil si účes a včera jste ho našli přilepeného na skle autobazaru prodávajícího Ferrari. Ale co je horší, začal se na vás dívat s ničím jiným než s pohrdáním a v jeho adresáři se objevila spousta podivných čísel. Gratulujeme, s největší pravděpodobností notorický démon, který přijde na každého čtvrtého muže spolu s prvními šedivými vlasy, dosáhl až do žeber vašeho milovaného.
Jen líní lidé nenapsali knihu nebo nenatočili film o krizi středního věku. A co je nejdůležitější, autory těchto bestsellerů jsou převážně muži, takže všechny informace jsou podané s takovým jemným humorem, sebeironií a samozřejmě vykouzlí úsměv na tváři všem macho mužům, kteří se v hlavní postavě poznají. Ale z nějakého důvodu nám ani jedna práce neříká, co bychom my, ženy, měly v této situaci dělat a kde se vzala tato nechvalně známá krize středního věku? Je to vlastně jednoduché. V životě každého člověka je velmi bezstarostné období, kdy „hází kameny“, a to vážnější, které se obvykle blíží čtyřiceti let, je čas sbírat dlažební kostky: inventarizovat, sklízet plody předchozích činností. , vyhodnotit výsledky. Krize středního věku tedy nastane, pokud muž po pěti letech šťouchání se s „kameny“ náhle zjistí, že má špatnou práci, jeho žena je liška, jeho děti jsou idioti, on je plešatý a neexistuje jediný splněný sen.
Co bude dál?
Nejčastěji se krize objevuje mezi muži, kteří nedělají, co chtějí, nebo mezi těmi, kteří nedosáhli toho, co plánovali. I když se stává, že se zcela úspěšný představitel silnějšího pohlaví stane obětí psychologického problému: bohatý, atraktivní, s luxusní manželkou, chytrými dětmi a drahým autem. Jednoho krásného dne ho napadne myšlenka: „A co dál? No, když budu mít víc peněz, koupím si další dům u moře. A je to opravdu všechno, co mě v budoucnu čeká?!“ V tuto chvíli se muži zdá, že není lepšího východiska ze současné situace, než naplnit svůj život něčím novým, jasným a někdy až extrémním.
Sekretářka jako symptom
Pokud máte podezření, že do vaší rodiny pronikla krize středního věku, podívejte se na svého manžela blíže – příznaky problému jsou bolestně zřejmé. První a hlavní znamení je, že se muž změnil! A vidíte to nejen vy, ale i jeho přátelé, kolegové a dokonce i vaše děti. Metamorfózy, ke kterým došlo u vašeho milovaného, jsou však tak živé a působivé, že je těžké si jich nevšimnout. Jednoho dne s překvapením zjistíte, že si váš manžel koupil členství v posilovně (i když vždy opovrhoval sportovci), přehrávač a vstupenku na koncert módní alternativní kapely. Ve fitness centru navázal zajímavé známosti, které s sebou přinesly nové koníčky, a to velmi mladistvé: věřící například začali jezdit na snowboardu nebo jezdit v noci po městě v autě. Vozidlo, pokud to příležitosti dovolí, se také mění: místo stále docela dobrého zahraničního auta zaujímá nějaký, možná vůbec ne čerstvý, ale červený nebo žlutý sporťák. Navíc váš manžel, který posledních 15 let chodil do práce jen v šedém obleku, ho najednou převlékl za kanárkový a zkombinoval s mimozemskou kravatou a teniskami. A samozřejmě má novou sekretářku! Olga Sergejevna, která mu věrně sloužila, odešla a nemohla obstát v konkurenci s prsatou blondýnou Alenou, která pohrdá sukněmi delšími než kolena. Ale nejhorší je, že můj drahý se stal úplně nesnesitelným. I v těch vzácných hodinách, kdy se objeví doma, je váš manžel podrážděný a nepřátelský k vám (vaše vaření chutná, vaše oblečení je hrozné) a chová se ke svým vlastním dětem, jako by byli cizí.
Boj o potrhaný poklad
Když čelíte krizi středního věku, okamžitě se rozhodněte, do jaké míry jste připraveni ponořit se do pokusu dostat svého partnera z tohoto stavu. Do konce? Pak mějte trpělivost a sílu. Za prvé, nikdy nemluvte špatně se svými dětmi o tátovi a nevyjadřujte před nimi své zjevné stížnosti na něj. Snažte se o chování svého manžela se svými potomky vůbec nediskutovat, i když je jim již 18 let a jejich otec se chová hůř než jejich vrstevníci. Buďte pro své děti i nadále tou nejlepší mámou na světě. A dokonce na některých místech i táta. Věřte, že až krizi přežijete, všichni – jak váš potomek, tak váš manžel – vám za to budou nesmírně vděční. Za druhé, připomínejte svému milovanému častěji životní okamžiky, kdy byl „na koni“, a případy, kdy se mu zjevně líbilo. Nesmějte se novým koníčkům svého manžela, ale zároveň se snažte, aby nezapomněl, jak ho všichni respektovali, i když měl na sobě ještě šedý oblek. Řekněte mu, že jste se jeho předchozím stylem oblékání doslova zbláznili, ale zároveň mu dejte najevo svou připravenost milovat ho v kanárkové bundě.
Pod jakoukoliv záminkou dostaňte manžela na dovolenou. Přenechte děti jejich babičkám a vydejte se s manželem dobývat nepálské svahy, lovit v afrických savanách, jezdit na prkně na kalifornských vlnách – jedním slovem, věnujte se jakémukoli extrémnímu sportu, který je právě vašemu krizovému manželovi v oblibě. Zapomeňte na nákupy v Miláně – poletíte později s přítelem.
Netřeba dodávat, že byste měli svůj kufr s mobilními telefony a notebookem hodit na hranici, abyste se ujistili, že nebudou fungovat po celou dobu cesty? A samozřejmě před dovolenou budete muset strávit měsíc ve fitness centru a kosmetickém salonu – musíte být bezchybní! Nic totiž manžela nepřivede k pocitu sebeuspokojení lépe než myšlenka, že tato ve všech ohledech luxusní dáma je jeho manželkou.
Vaším úkolem je pomoci manželovi znovu získat duševní rovnováhu, sebevědomí a pokusit se ho znovu naučit užívat si jednoduchých věcí: měsíční cesta, východ slunce v horách, dětská naivita a prostě možnost žít. Pokud jste neuspěli a stalo se to nejhorší – váš manžel začal řádit, vězte: „protikrizová sexuální terapie“ obvykle netrvá déle než dva roky. Pak se vyčerpaný Don Juan znovu objeví na prahu rodinného hnízda, plný pokání. Zda tento ošuntělý poklad potřebujete, posuďte sami.
Chubby místo macho
Mějte na paměti, že ne všichni muži upadnou do spárů krize kvůli neuspokojeným ambicím. U některých se události vyvíjejí podle jiného scénáře. Jednoho dne se věřící přiblíží k zrcadlu a objeví v něm nikoli fešáka, za kterého je zvyklý se považovat, ale baculatou matraci s bříškem čouhajícím zpod trička, váčky pod očima a lámající se lysina. skrz jeho kdysi husté kadeře. Tady si samozřejmě pamatuji včerejší zadýchání se po výstupu do třetího patra a vlastní děti, kterým chci umýt, ostříhat, převléknout a strhnout jim sluchátka z místa, kde hraje podivná hudba, a manželku v klasický roztrhaný župan. V hlavě nešťastníka se objeví odporná myšlenka: „Bože, už nejsem mladý! Svým potomkům nerozumím! A kdo mi vysvětlí, co ta žena dělá v mém domě? Výsledkem takových smutných myšlenek je deprese, melancholie a opět touha vše změnit.
Ani koňak, ani sex
Příznaky depresivní krize středního věku nejsou příliš jasné (muž nenosí růžové kravaty a nejezdí na skateboardu), ale jsou extrémně nepříjemné. Váš veselý manžel, život každé společnosti, se najednou stane ponurým. Stále častěji u večeře slýcháte od manžela, že si špatně řídil život, měl nastoupit do jiného ústavu, pak by vše dopadlo jinak a děti by studovaly v Londýně a dovolenou byste strávili na jachtě . Obecně se stále více nudí a nemá zájem, nic nechce: žádný sex, žádný koňak, žádné lázně s přáteli, žádný fotbal.
Věk už není stejný
Jakmile si všimnete, že se váš manžel stal obětí depresivní krize, začněte se nenápadně zajímat o jeho záležitosti a věnujte pozornost jeho úspěchům. Navíc, i když jsou malí, zaměřte se na to, že dělá to, co miluje, a jde mu to skvěle a všechno ostatní – úspěch, bohatství, sláva – přijde později! Často svému manželovi připomínejte, že máte ještě spoustu času před sebou a on stihne udělat všechno. A fráze „ne stejného věku“ by měla být zcela vyloučena ze slovní zásoby.
Pokud jde o povinnou dovolenou, abyste se dostali z krize, neměli byste nutit člověka v melancholické lhostejnosti, aby višel na útesech nebo se potápěl za žraloky. Vyberte si dovolenou u moře a vezměte své dítě s sebou. Nezapomeňte si ale předem zjistit, zda má hotel animace nebo dětský pokoj, kde si své ratolesti na chvíli pronajmete. Krizový mačo by si měl umět užít večerní koktejl, který mu přinese opálená manželka v bílých bikinách, a druhý den ráno si bude rád hrát na písku s miminkem. V této situaci, i když se váš manžel po celé dny „ničí“ myšlenkami na to, jaký je smolař, uvědomění si, že se přesto stal dobrým manželem, vynikajícím otcem a může si dovolit dovolenou na moři, mu pomůže vylepšit nahoru.
Odborný posudek
Anna Topicheva, psycholožka:
– Během krize středního věku začne muž hledat viníky a zpravidla nejvíce dostane jeho žena. Je to snadné vysvětlit: koneckonců jste to byli vy, kdo byl svědkem všeho, co váš manžel musel vytrpět. A mnoho úspěšných mužů si nepřeje, aby ho žena, která je vedle něj, poznala jako chudého studenta nebo „kyvadlového chlapa“ s kostkovaným kufrem na zádech. Protože vzpomínky nelze vymazat, musí změnit svého společníka! Jeho nová mladá žena ho totiž bude znát jen jako vítěze. Navíc, když se muž podruhé oženil, myslí si, že dostane šanci žít jiný život. Pro ženu v tomto případě existuje jediná rada – snažte se být maximálně v klidu a proberte jeho emoce s manželem upřímně, upřímně a nestranně, jako staří přátelé. V době krize si mnoho mužů neuvědomuje, že každý rozvod je bolestivý a málokdy vede ke šťastnějšímu životu. Pokud to manžel pochopí, je šance, že si odchod z rodiny rozmyslí. Navíc touhu rozvést se muži nejčastěji vnucují nové milenky.
7 krizových „nedělat“
1. Neobtěžujte se radami a neobviňujte se z jeho zkušeností, i když si myslí, že jste příčinou všech problémů.
2. Nebrečte před ním a neproste. Musí vidět, že jsi v pořádku.
3. Demonstraci vřelých citů z jeho strany nečekejte. Ale řekni svému manželovi sama, že ho miluješ.
4. Nehledejte spásu v alkoholu, tabáku nebo trankvilizérech. Problém jen zhorší.
5. Nedělejte žárlivé scény, neobviňujte ho, že s vámi netráví dost času. Dejte mu příležitost být sám se sebou.
6. Nevyžadujte od něj změny, nechtějte po něm, aby se stal stejnou osobou, do které jste se zamilovali. Nepřesvědčujte svého manžela, že víte, co dělat, aby se cítil lépe.
7. Nevyhazujte ho z domu, pokud opravdu nechcete, aby odešel.
Přežít manželovu krizi středního věku není pro ženu snadný úkol, ale dokážete se s tím vyrovnat. Pojďme se podívat na 11 tipů, jak manželovi pomoci přežít krizi středního věku a vyrovnat se s jejími následky. Tyto tipy pomohou muži dostat se z bodu zlomu a přejít ke šťastnějšímu životu.
Z článku se dozvíte, jak se s ním chovat, abyste morálně přežili a pomohli muži překonat jeho krizi? A jak můžete svého muže v tomto období podpořit?
Střední věk pro muže je pro ženy těžkým obdobím. Nejedno manželství se rozpadlo poté, co se muž rozhodl znovu objevit svět. A pokušení a zkoušky na manžele čekají na každém kroku. Pojďme tedy zjistit, co by měla manželka dělat, když má její manžel krizi středního věku, kde začít?
Jak pomoci manželovi překonat krizi středního věku
1. Připravte se na boj
Realita je taková, že s manželem, který prochází krizí středního věku, může být nesmírně těžké žít. Někdy existuje pocit, že manželství je nyní na pokraji zkázy. Ale není třeba uspěchat se závěry.
Je docela možné překonat manželovu krizi. Chcete-li to provést, musíte ve svém životě provést určité změny.
Připravte se na dlouhý a těžký boj, protože krize vašeho manžela se týká i vás. Není to snadný boj a mužská krize středního věku může trvat déle, než si představujete.
Ale mějte hlavu vztyčenou a obklopte se láskou a podporou. To vám pomůže dokončit další tip.
2. Kontrolujte svůj hněv
Pokud cítíte vztek v reakci na krizi středního věku vašeho partnera, je to zcela normální. Problémy ve vztahu nakonec nevytváříte vy, ale chování vašeho manžela. Snažte se však svůj hněv ovládat. Když to vytáhnete na manžela, budete se cítit lépe jen krátkodobě.
Ale to neznamená, že se svým mužem nemůžete mluvit. Určitě existují způsoby, jak vyjádřit své rozhořčení nad jeho chováním, aniž byste křičeli, nadávali nebo rozbíjeli nádobí.
3. Abyste svému manželovi pomohli přežít věkovou krizi, udržujte svůj vztah jednoduchý.
Během krize středního věku je mužský mozek zmatený. V tomto období je pro něj těžké zvládat multitasking, jako tomu bylo dříve. Nekomplikujte si tedy vztah s manželem, pokud se již zhoršil. (Přečtěte si pár tipů, jak můžete zlepšit svůj vztah s manželem).
Nechte to jednoduché! Promluvte si se svým mužem jednoduchými slovy, abyste nedělali váš vztah součástí jeho problému. Nebuďte malicherní nebo vybíraví ve slovech, když neumí správně vysvětlit své chování.
Chcete-li se vypořádat s krizí středního věku svého muže, neberte si vše, co váš manžel říká nebo dělá, doslova osobně. Snažte se nebrat si k srdci zraňující slova, která muž v tomto období říká.
Je to velmi obtížné, protože slova „hluboce bolí“, ale musí se to udělat. Pokud si všechno vezmete osobně, pak se vzdáte čehokoli. Nebo ještě hůř, přesvědčíte sami sebe, že má pravdu, když se budete považovat za příčinu jeho krize.
Tak poslouchejte, snažte se pochopit, co bylo za jeho slovy. Možná chce hrubostí nebo zraňujícími slovy ukázat, že potřebuje podporu a pochopení. Dejte mu příležitost porozumět sobě a svým myšlenkám, dokud vám je nebude moci vysvětlit.
A pamatuj, problém nejsi ty a nemusíš se dělat součástí problému a přisuzovat si něco, co jsi neudělal. A aby vás manžel neobviňoval ze své krize středního věku, nepřidávejte k problémům, které se snaží vyřešit, vaše manželství. Když se naučíte rozumět jeho pocitům, bude pro vás snazší udělat další krok.
4. Soustřeďte se na své vlastní změny, ne na jeho.
Musíte se smířit s tím, že nemůžete kontrolovat, co váš manžel dělá nebo nedělá. Ale můžete ovládat, co se rozhodnete udělat.
Pokud se primárně zaměřujete na svou rodinu a manžela, pak je čas začít se změnou. Abyste svému manželovi pomohli přežít jeho krizi středního věku, musíte udělat změny ve svém vlastním životě.
Nesoustřeďte se tedy na manželovy změny, ale využijte tento čas k zamyšlení nad sebou. Zamyslete se nad tím, co byste na sobě chtěli změnit.
Analyzujte své základní hodnoty, osobní sklony a 10 hlavních silných stránek. Přemýšlejte o tom, které silné stránky se chcete zlepšit, kterých tendencí se chcete zbavit, kterým koníčkům se chcete věnovat? Vaším cílem je najít aktivity, které vás učiní nejšťastnějšími v co nejkratším čase.
Zapište si to všechno do deníku. Vedle každého cíle si stanovte přibližné termíny a způsoby, jak toho dosáhnout, a určitě to splňte. Pokud chcete, pozvěte za partnera přítele, se kterým můžete být upřímnější.
Nezapomeňte se nad sebou pořádně zamyslet. Když se o sebe nestaráš a nemyslíš na sebe, jak můžeš být jako žena zajímavá pro muže? (Zjistěte, jaké ženy se líbí většině mužů).
Udržujte přátelské vztahy s přáteli a navazujte nové přátele. Čím více uspokojení získáte ze svých vlastních zájmů, tím méně bude vaše štěstí záviset na vašem manželovi.
A pamatujte, že i ve středním věku se můžete s manželem změnit a vybudovat si silnější vztah než dříve.
5. Naslouchejte bez posuzování a buďte otevření komunikaci.
Pokud s vámi váš partner zahájí konverzaci, poslouchejte, aniž byste dělali soudy. Mějte na paměti dvě věci:
- Manžel pocítí pochybnosti a zmatek z toho, co prožívá.
- Muži mají potíže s upřímnou konverzací, zdráhají se otevřít své pocity a myšlenky.
Vaše ochota komunikovat je proto klíčem k úspěchu. A jakékoli nevhodné komentáře o jeho pocitech a zkušenostech si nechte pro sebe. Nabídněte, že budete pravidelně chodit na procházky, abyste se mohli stýkat v uvolněné atmosféře. (Přečtěte si, jak správně komunikovat s mužem, aby měl o komunikaci vždy zájem).
Pro muže je snazší mluvit o svých pocitech a myšlenkách srdce, když komunikují spíše bok po boku než tváří v tvář. Je pro ně snazší mluvit, když něco dělají, například házejí míčkem nebo klackem psovi nebo se jen procházejí v parku.
V rozhovoru ukažte muži, že chápete, jak těžké to pro něj je. Ujistěte svého manžela, že jste připraveni ho trpělivě podpořit v krizi. Když s ním mluvíte, nemusíte říkat, že se cítíte špatně kvůli jeho chování. Nesnažte se ho přesvědčit, aby viděl situaci z vašeho úhlu pohledu. Každý, kdo prochází krizí středního věku, to nepochopí.
6. Neuspěchejte proces uzdravování svého partnera.
Pamatujte na jednu důležitou věc: krize středního věku vašeho partnera s vámi nemá nic společného. Není to ani odraz vašich rodinných vztahů, které se nemusí zdát, že se nikdy obnoví. To je špatně. Mnoho párů říká, že jejich vztahy jsou po tak hrozném období pevnější.
Snažit se přijít na to, co jste udělali špatně, co vedlo ke krizi středního věku, je zbytečné. Není třeba trvat na tom, abyste o vašem vztahu mluvili, pokud se váš manžel začal citově vzdalovat. Tím ho od sebe jen odstrčíte. Bohužel je to něco, čím si musí projít sám a vyřešit své vlastní problémy.
A je nepravděpodobné, že společné čtení článků o krizi středního věku nebo srdečné rozhovory zde pomohou. Navigace po kamenité cestě středního věku je cesta, kterou se váš manžel vydá sám. Jediné, co můžete udělat, je trpělivě o sebe pečovat, pomáhat manželovi překonat krizi a doufat v to nejlepší.
Nemůžete naučit dítě chodit, dokud se neumí plazit. Je potřeba mu dovolit, aby se naučil sám vstát, padat a naučit se chodit. Stejně tak budete muset ustoupit a nechat svého manžela jít vlastní cestou. Nechat jít a nedržet se jsou nástroje, které vám mohou pomoci vypořádat se s nutkáním napravit manželovy problémy.
Než se manželství vrátí do „normálního stavu“, budete potřebovat čas na zpracování všeho. Během této doby se změníte, stanete se silnější a nezávislejší, než jste byli před krizí svého manžela. To znamená, že budete mít důvod být na sebe hrdí! Časem se vrátí vztahy, kterých jste si kdysi vážili. (Co dělat, abyste manžela vrátili do rodiny, zjistíte v článku).
7. Buďte trpěliví, abyste svému manželovi pomohli překonat věkovou krizi.
Trpělivost je klíčová, pokud chcete oba překonat svou mužskou krizi s minimálním poškozením. Je nepravděpodobné, že v tomto období budete moci změnit svého manžela, pokud to on sám nebude chtít. Ale co vy jako manželka můžete udělat, je ovládat své myšlenky a činy.
Mějte na paměti, že váš manžel si nevybral krizi středního věku. Toto období ho také mate. Muž v krizi zpravidla neopustí svou rodinu, prostě na to zapomene. Je tak unešen svým životem a vlastními zážitky, že si přestává všímat prožitků blízkých. Proto se o sebe žena musí starat.
Pokud nemáte dostatek trpělivosti, přemýšlejte o tom, jak můžete dobíjet. Zde je to, co můžete udělat:
- Žijte svůj život, jako by bylo všechno v pořádku.
- Plánujte s dětmi rodinné aktivity.
- Veďte si deník pozitivních myšlenek nebo pocitů, které máte během dne.
- Bavte se se svými dětmi.
- Naučte se něco nového absolvováním kurzu nebo novým koníčkem.
- Trávit více času s pozitivními přáteli.
- Sledujte více komedií a často se smějte. Výzkumy ukazují, že smích uvolňuje endorfiny, aktivuje neurotransmiter serotonin, uvolňuje fyzické napětí a stres, posiluje imunitní systém a chrání srdce.
- Soustřeďte se na svou práci.
- Zůstaňte společensky aktivní.
- Zapojte se do činností, které vás odvedou od problémů ve vašem manželství. Najděte si něco, co máte rádi, co vám pomůže vrátit se s dobitou trpělivostí.
A pamatujte, že trpělivost se vyplatí. Muž bude své moudré ženě opravdu vděčný za její trpělivost, až projde touto krizí.
8. Ujistěte svého muže, že jste na jeho straně.
Problémem často nejste vy nebo váš manžel. Problém je v tom, že podrážděnost nebo vztek muže jsou způsobeny tím, že nejsou uspokojeny jeho potřeby. Dejte mu najevo, že tomu rozumíte a jste ochotni mu pomoci naplnit rozumné potřeby.
Dejte manželovi najevo, že jste odhodlána bojovat za svou rodinu. K tomu možná budete muset změnit některé návyky, vzhled, šatník a zlepšit intimní vztahy. Některé ženy říkají, že díky změnám, které provedly, se na ně jejich manželé dívali jinak. Překvapily je tím, že ukázaly, že stále mohou být zajímavé jako ženy.
Doporučujeme přečíst si pár tipů na záchranu manželství, které vám pomohou vypořádat se s mužskou krizí.
9. Stanovte si ve vztahu jasné hranice.
Co dělat, když se vaše pokusy pomoci muži přežít krizi středního věku setkají s nepřátelstvím? I nadále vás klame, možná dokonce podvádí?
Jedním ze způsobů, jak se vyhnout nadměrnému stresu, je stanovit si hranice a držet se jich. Zde je to, co můžete v některých situacích udělat.
Pokud váš manžel podvádí, dejte mu jasně najevo, že nedovolíte, aby jeho „jiný“ život zasahoval do vašeho vlastního. Řekněte mu, že nemáte chuť se dozvědět o jeho novém vztahu. Zdůrazněte, že pro něj nebudete v rozporu s novou vášní, tím méně se zapojíte do milostného trojúhelníku.
Možná budete chtít vědět všechno o nové ženě vašeho manžela. Objeví se pokušení ho špehovat, číst jeho e-mailovou korespondenci, jen aby našel všechna jeho tajemství. Ale tohle všechno je k ničemu, když dojde na krizi středního věku vašeho muže. Manželé často pokračují v tom, co chtějí, bez ohledu na pocity jejich manželky.
Ale nemusíte předstírat, že je všechno v pořádku. Snaž se bye pusť tento problém, protože teď není čas na zralou a promyšlenou konverzaci.
Co kdybyste zjistili, že váš manžel sleduje porno filmy? Promluvte si s ním vážně a dejte jasně najevo, že jeho fantazie neschvalujete. Pokuste se v klidu vysvětlit, v jakém vážném nebezpečí je vaše manželství. Mohlo by to skončit rozvodem, pokud oba něco neuděláte.
10. Hledejte pomoc a podporu, abyste se dostali přes manželovu krizi.
Abyste zvládli manželovu krizi středního věku, budete potřebovat odbornou podporu. Promluvte si o této situaci s manželem. Klidně mu řekněte, že vaše manželství má problémy a že tato situace je nepřijatelná. Požádejte ho i vy, abyste navštívili psychologa, se kterým si můžete promluvit. Muži se často stydí sami požádat o pomoc, ale jsou připraveni ji přijmout, když se o ni postarají členové rodiny.
Licenční psycholog může vyslechnout vaše obavy a pomoci vám vyřešit mnoho problémů, kterým čelíte, včetně pocitů zrady. Nejlepší na terapeutovi je, že je objektivní.
Rodina a přátelé jsou skvělí, pokud potřebujete podporu, ale nemohou být objektivní, pokud jde o vašeho manžela nebo manželku a vaše manželství, protože vás oba důvěrně znají. Lidé, kteří jsou vám nejblíže, vám mohou dokonce více ublížit, protože vás milují a nechtějí, abyste byli zraněni.
Mohou vám například poradit, abyste odešli, nebo se na manžela pomstít. Ale pokud se chystáte dát svému manželství šanci, pak nepřilévejte olej do ohně.
11. Neobviňujte se a nevzdávejte se
Možná všechny pokusy pomoci muži přežít krizi středního věku nebudou úspěšné a vy prohrajete. Pak se neobviňujte.
Připomeňte si, že jste udělali vše pro záchranu vztahu, ale váš manžel si zvolil vlastní cestu. Proto bez ohledu na to, jak moc ho milujete, myslete především na své sebevědomí. Dejte mu najevo, že i když ho stále milujete, nehodláte se vzdát svého vlastního štěstí. (Pokud máte nízké sebevědomí, zjistěte, jak si ho zvýšit).
První pokusy pomoci vašemu manželovi vyrovnat se s krizí pravděpodobně nenajdou jeho odpověď. Mohou být dokonce nepříjemné. Pokud z jeho strany není žádná reakce, přijďte znovu jindy. Být silný! Dejte svému manželovi vědět o své lásce k němu a o své touze pomoci.
Závěrečné myšlenky
Když váš manžel prožívá krizi středního věku, možná si myslíte, že rozvod s manželem je nevyhnutelný. Ale naprostá většina párů spolu zůstává, i když jeden z manželů prochází těžkým obdobím středního věku. Zde jsou čtyři myšlenky, které si musíte zapamatovat:
- Pracujte na změně svého vlastního negativního chování ve svém manželství. Nejen, že vám to pomůže, ale také to dá vašim dětem cennou lekci: manželství je závazek, který někdy vyžaduje tvrdou práci.
- Může to chvíli trvat, než se váš manžel dostane z krize středního věku. Proces nemůžete urychlit a neexistují žádná rychlá řešení. A diskutované rady nejsou XNUMX% zárukou úspěchu.
- Na cestě bude mnoho vzestupů a pádů. Ve vašem vztahu s manželem dojde k drastickým, někdy až extrémním změnám. Nálady a touhy vašeho manžela mohou být nepředvídatelné. Ale ať už to dopadne jakkoli, můžete si upřímně říct, že jste zkusili všechno, abyste mu pomohli vyrovnat se s krizí.
- Není snadné sledovat, jak váš muž prochází krizí středního věku. Občas je to bolestivé a nemůžete mu moc pomoci, než být oporou. Ale jen vy víte, kdy máte dost. Záleží na vás, jak moc špatného chování svého partnera jste ochotni tolerovat. Máte právo stanovit si s manželem hranice. Nemusíte přijímat nepřijatelné. Jako lidská bytost znáte své limity.
Alina vystudovala klinickou psychologii na univerzitě v Bukurešti. Pracuje s osobními problémy a mezilidskými vztahy. Manželské konflikty, nedostatek vzájemného porozumění v páru. Krizová stadia vývoje rodiny. Sebevědomí a nadměrná úzkost, stejně jako potíže se sebeúctou a vlastní hodnotou.
Tohle je to nejlepší, co jsem četl. Děkuji moc, už jsem byl zoufalý! Život je těžký! Všimla jsem si, že můj manžel chce trávit čas s mladšími ženami. Příroda byla krutá i v tom, že dostal infarkt a málo co mohl udělat. Bohužel mu to nezabránilo vyhodit za ně peníze a čas, který nám (své ženě a našim dětem) nevěnoval.
Jeho krize středního věku se změnila v krizi konce života, protože 21. února 2021 zemřel. Můj přítel psychiatr řekl, že se to stává často. Takže pokud svého manžela milujete, volejte mu každý den a zjistěte, zda je v pořádku. Ale choval se, jako by byl duševně nemocný. Byl jako narkoman.
Jeho jediný způsob, jak se vyrovnat s krizí středního věku, byla rehabilitace, vězení nebo smrt. Smrt se pro něj stala jediným způsobem, jak se vrátit domů, a myslím, že to věděl a vzdal to.
Prosím omluvte moje odhalení. Jen jsem se chtěl někomu vyjádřit.
Azimatov Serge :
Arino, je mi líto, že pro tebe všechno skončilo tak špatně. Děkuji za přečtení článku a komentář.
