Neurotismus je. Úroveň neuroticismu. Neurotismus podle Eysencka

Další známou typologii osobnosti vyvinul britský klinický psychofyziolog G. Eysenck. Rozvinul škálu neuroticismu (emocionální stability) a spojil neuroticismus s extraverzí – introverzí na jedné straně a typy temperamentu na straně druhé (obr. 2.1).

Obr. 2.1. Model G. Eysenck

Extrovert – člověk je sociálně otevřený, náchylný ke zvyšování sociálních kontaktů, proaktivní, přizpůsobivý situaci, impulzivní, vyžadující stimulaci z vnějšího prostředí.

Introvert – člověk uzavřený, nekomunikativní, soběstačný, sociálně pasivní, ponořený do sebe. Má sklon vykonávat práci, která vyžaduje koncentraci, pozornost a individualismus.

emoční stabilita charakterizuje člověka, který není náchylný k úzkosti, je schopen vítězit, usiluje o vedení, není schopen soucitu a je lhostejný k problémům jiných lidí.

Emoční nestabilita charakteristická pro člověka úzkostného, ​​citlivého, povinného, ​​neustále se obávajícího o osud svých blízkých a náchylného k sympatiím.

G. Eysenck měří výsledky na těchto škálách a spojuje je s typy temperamentu.

1. Cholerik (nestabilní extrovert) – aktivní, nedůtklivý, neklidný, agresivní, vznětlivý, impulzivní, optimistický, nestálý, náchylný k náladám. Cholerik je zbrklý, rychlý člověk, schopný pracovat ze všech sil. Dokáže být dobrým iniciátorem změn a projektovým manažerem. Ale kvůli jeho temperamentu a výbušné povaze mají choleričtí lidé potíže s komunikací s ostatními. Sám se často uráží a uráží (i když se rychle uklidní). Cholerik usiluje o vedení, ale zároveň často spoutá iniciativu svých kolegů, vnucuje jim svou vizi a svou vůli. Cholerici nejsou dobří v monotónní, namáhavé práci.

2. Sangvinik (stabilní extrovert) – společenský, otevřený, přístupný, veselý, optimistický, proaktivní, sympatický. Sangvinik je člověk se silnou nervovou soustavou, rychle vychází s lidmi a pružně reaguje na vnější okolnosti. Často se pro nápad nadchne a pak o něj ztratí zájem a neustále se rozhazuje. Je dobrý organizátor, iniciativní, přátelský, lidé jsou k němu přitahováni (odpouštějí mu nedodržení slibů); to je duše společnosti. Sangvinik preferuje práci, která vyžaduje přechod z jednoho rytmu do druhého. Miluje dynamiku a nevydrží dlouho sedět. Sangvinik má horší výkon v rutinních, monotónních činnostech.

3. Flegmatický (stabilní introvert) – klidný, spolehlivý, vyrovnaný, pasivní, mírumilovný, rozumný, přátelský, rozvážný. Flegmatik je vyrovnaný člověk se silným nervovým systémem. Je pomalý, zdá se, že šetří síly, trvá dlouho, než se připraví na nějakou práci, ale pak vše rychle udělá. Na flegmatika je zbytečné spěchat a pobízet, stejně bude pracovat ve svém rytmu (pomalu, v klidu). Navenek je flegmatik klidný, náchylný ke stálosti nálad a připoutanosti. Nerad přebírá iniciativu, spíše sní o tom, že se ho nikdo nedotkne a zůstane sám. Pro flegmatika je dost těžké vycházet s lidmi, ale k některým se velmi upne a stanou se věrnými přáteli. Dobře pracuje a provádí individualizované, monotónní, pomalé činnosti. Nemá rád dynamickou, arytmickou, naléhavou práci.

READ
Jak muž Štír projevuje své city?

4. Melancholik (nestabilní introvert) – tichý, rezervovaný, úzkostný, nekomunikativní, pesimistický, náchylný k uvažování, snadno se rozčílí, soucítí. Melancholik je člověk se slabým nervovým systémem, který ostře reaguje i na malé potíže. Melancholičtí lidé se vyznačují zvýšenou vzrušivostí, úzkostí a nedostatkem sebevědomí. Snadno se unaví a nesnese stres a konfliktní situace. Je docela citlivý, ale skrývá svou zášť, hromadí všechnu negativitu v sobě (v určité chvíli to všechno vyjde najevo a vyděsí své okolí). V klidné situaci je melancholik velmi svědomitý, zodpovědný pracovník, dobrý pracovník. Má dar empatie, umí zaujmout místo druhého a porozumět jeho pocitům. Toto je „vesta“ společnosti, kde můžete vždy plakat a přijímat ujištění a soucit. Obecně se melancholik vyznačuje hloubkou a stálostí pocitů s jejich slabým vnějším projevem (uchovává vše uvnitř). Melancholický člověk preferuje práci, která není spojena s aktivní komunikací a vylučuje silný stres. Nemá rád nebezpečnou práci, která vyžaduje zodpovědná rozhodnutí.

V 50. letech XX století byla vyvinuta, která je dnes zajímavá a žádaná Myersova typologieBriggs (MBTI). Podnětem k vytvoření typologie byl problém zaměstnávání amerických vojáků demobilizovaných z armády. Typologie je založena na identifikaci:

• dva různé způsoby doplňování energie a zaměření pozornosti (škála extraverze – introverze) E – I;

• dva opačné způsoby sběru informací (škála snímání – intuice) S – N;

• dva různé způsoby rozhodování (škála logiky – etika) T – F;

• dva různé způsoby organizace interakce s vnějším světem (škála racionality – iracionality) J – R.

Zpočátku lze na druhé a třetí škále rozlišit čtyři hlavní typy: (1) badatelé (intuice + logika), (2) humanisté (intuice + etika), (3) socialisté (smyslové + etika), (4) praktici ( smyslové + logika).

Dále existuje 16 typů osobností: ISTJ (inspektor), ISFJ (strážce), INFJ (humanista), 1NTJ (analytik), ISTP (mistr), ISFP (mediátor), INFP (lyrik), INTP (kritik), ESTP (maršál ) ), ESFP (politik), ENFP (poradce), ENTP (hledač), ESTJ (administrátor), ESFJ (milovník života), ENFJ (mentor), ENTJ (podnikatel) (tabulka 2.2).

MBTI typologie osobnosti

Charakteristika typu osobnosti

ISTJ – inspektor (M. Gorkij)

Muž systému. Respektuje podřízenost. Dohlíží na práci. Zastánce přísného řádu. Dostává se k jádru věci. Dobrý ve sběru informací. Nemá rád kompromisy

READ
Lánky o vztahu mezi mužem a ženou - pojďme zjistit hlavní věc

1SFJ – Guardian (T. Dreiser)

Orientovaný na vztah. Schopný ovlivnit ostatní. Dělí lidi na „nás“ a „cizince“, zvládá vzdálenost. Náročný na sebe i na ostatní. Přesný. Má intuici pro lidi

INFJ – Humanista (F. Dostojevskij)

Tichý, přátelský člověk. Velmi pozorný, vycítí vztahy mezi lidmi. Dobrý prostředník. Má výraznou intuici pro lidi. Humanismus se projevuje činy. Umět budovat dobré vztahy se všemi

INTJ – analytik (R. Descartes)

Osoba s rozvinutou logikou a silnou schopností analyzovat>’. Dokáže logicky a přesvědčivě vyjádřit své myšlenky. Racionální. Analytická mysl. Zaměřeno na úkol, ne na mezilidské vztahy

ISTP – mistr (J. Gabin)

Klidný, rezervovaný člověk. Navenek klidně a chladně. Ne demonstrativní. Miluje přírodu a samotu. Praktik. Péče o rodinu a přátele. Ekonomický, ví jak a rád něco kutil, opravuje, staví

ISFP – mediátor (A. Dumas)

Přátelský, optimistický člověk. Bere v úvahu zvyky a pohodlí ostatních. Vychází s každým. Nekonfliktní. Obklopuje se příjemnými maličkostmi. Pečující

INFP – textař (S. Yesenin)

Zasněný romantik. Muž myšlení, ne činu. Orientovaný na budoucnost. Má časovou intuici. Emocionální. Volně hospodaří se svým časem i časem ostatních lidí

INTP – kritik (O. Balzac)

Intelektuální. Člověk se silnou fantazií. Pozorný. Má filozofické myšlení. Opatrný při rozhodování. Zranitelný. Vyvinutá intuice

ESTP – maršál (G. Žukov)

Silný, cílevědomý člověk. Hlavní je pro něj výsledek. Rozhodný, schopný vyvinout silný tlak. Vítězství za každou cenu. Čím více překážek, tím více se stanete. Pilný pracovník

ESFP – politik (Caesar)

Člověk náchylný k manipulaci s ostatními. Je hrdý na svůj vliv na ostatní. Dobře cítí poměr sil. Ovlivňováním bolestivých bodů ovládá chování ostatních

ENFP – poradce (Don Juan)

Má dobrou intuici pro lidi. Chápe motivaci druhého. Vidí v člověku mnoho výhod a rád skládá komplimenty. Ví, jak inspirovat a povzbudit. Oceňuje talent druhého

ENTP – Hledač (Don Quijote)

Dobře vidí vyhlídky na nové nápady a projekty. Orientovaný na budoucnost. Dělá to, co je zajímavé, ne to, co je ziskové. Vytváří zajímavé nápady. Má různé zájmy. Inklinuje k vědecké činnosti

ESTJ – správce (Stirlitz)

Asertivní, pracovitý člověk. Rozhodný, proaktivní, směle hájí své myšlenky. Zlepšovatel. Má praktické myšlení. Bojuje za kvalitu. Dohlíží na práci kolegů a podřízených

READ
Jak přestat myslet na člověka: doporučení psychologa

ESFJ – Milovník života (V. Hugo)

Veselý, otevřený člověk. Schopný emocionálně ovlivňovat ostatní. Dokáže zvednout náladu sobě i ostatním. Optimista, který ve svém okolí vzbuzuje víru v úspěch

ENFJ – Mentor (Hamlet)

Vážný člověk zaměřený na globální problémy. Velmi emotivní, cítí emoce ostatních lidí. Dobrý herec nebo řečník. Neklidný, eskaluje situaci

ENTJ – podnikatel (J. London)

Dříč, práce v plném proudu. Dobře vidí příležitosti k novým věcem. Podnikatelský duch. Ví, jak zacházet s financemi. Snadno změní pole činnosti. mobilní, pohybliví

S vědomím, zda zaměstnanec patří k jednomu nebo druhému typu, je mnohem snazší ovlivnit jeho chování. Ve skutečnosti jsou všichni lidé různí a reagují odlišně na stejné vlivy řízení. Zohlednění psychologie osobnosti pomáhá rozhodovat se flexibilněji a efektivněji.

neurotický

Neurotismus je osobnostní rys, který se projevuje zvýšenou úzkostí, nízkým sebevědomím a sebeúctou, neustálými pocity viny a emoční nestabilitou.

Lidé s neuroticismem jsou náchylní k negativním zkušenostem, dostávají se do negativních situací a nevědí, jak se přizpůsobit. Často se tento stav skrývá za vnější pohodou, skrývá se vnitřní nespokojenost a osobní konflikty.

Člověk se vyznačuje emoční labilitou, která ne vždy odpovídá situaci, je přehnaně náchylný k vnějším událostem.

Co je neuroticismus

Pesimistická nálada, nepřizpůsobená osobnost, negativní události způsobují nepříjemné pocity a negativní emoce.

Neurotismus není nemoc, je to rys psychiky, osobnosti člověka a tento stav není synonymem neurózy. Neurotické příznaky lze pozorovat i u zdravého člověka.

Míru neuroticismu měří psycholog pomocí testů a seznamů speciálních otázek, vysoká míra může vést k neuróze a psychóze.

Výzkum na dané téma

Povaha a příčiny rozvoje neuroticismu byly a jsou předmětem studia mnoha psychiatrů, psychoterapeutů a psychologů. Největší příspěvky ke studiu neuroticismu přinesli Sigmund Freud, Hans Eysenck, Alfred Adler, Fritz Perls, Karen Horney.

Každá teorie má společné rysy a některé rozdíly:

Hans Eysenck

  1. Mezi důvody rozvoje neuroticismu Freud nazývané omezení lidských přirozených tužeb, které přinášejí potěšení a uvolnění (sex a agrese). Potlačení takových přirozených sklonů může být způsobeno výchovou a společenským odsouzením. Při viditelné vnější pohodě má člověk uvnitř velké nepohodlí a to vede k rozvoji neuroticismu. Vnitřní zkušenosti člověka jsou na prvním místě; cítí se nespokojený a nešťastný, což ovlivňuje vztahy s ostatními.
  2. Hans Eysenck nazval neuroticismus jednou z osobnostních dimenzí spolu s psychoticismem a extaverzí-introverzí. Domníval se, že tyto osobnostní dimenze jsou geneticky určeny činností centrálního nervového systému. Ve svém výzkumu uváděl vztah mezi těmito faktory a sklonem ke kriminalitě, duševním chorobám a nehodám. Navázal vztah s volbou povolání, úspěchy ve sportu a sexuálními preferencemi.
  3. Alfred Adler věřil, že neuroticismus se objevuje v důsledku potlačování sociálních potřeb spolu s biologickými. Jednou z těchto sociálních potřeb je touha po dominanci, která v dětství a dospělosti naráží na odpor. Vznikající pocit vlastní slabosti se proměňuje v komplex méněcennosti. Ambiciózní lidé, kteří usilují o vedení a dominanci, to vnímají dost bolestně. Jedinec začíná projevovat zranitelnost a agresivitu, snižuje se odolnost vůči neúspěchu a člověk začíná ostatní ponižovat. Tyto příčiny a projevy mají za následek neustálou vnitřní nerovnováhu.
  4. Fritz Perls Za hlavní důvod vzniku neuroticismu považoval omezení jedince společenskými konvencemi. Vnucování stereotypů chování společností a potlačování vlastních tužeb vede k emočnímu přepětí, které následně vede k emoční explozi, narušení duševní stability a vede k destrukci osobnosti a společenského života člověka.
  5. Karen Horneyová studoval neuroticismus u žen. Její výzkum ukázal, že příčinou vývoje je potlačování ženské individuality v moderním světě, kde dominantní role náleží mužům. Emoční nestabilita žen, změny nálad a sebevědomí jsou způsobeny potřebou účastnit se soutěže, splnit podmínky stanovené muži, což vytváří stresové situace.
READ
Proč láska trvá 3 roky: psychologie vztahů

Hodnocení osobnosti

Vysoká úroveň neuroticismu může být určena následujícími charakteristikami:

  • neustálé nepřiměřené obavy a úzkost;
  • nedostatečný zájem o vlastní vzhled;
  • nízká sebeúcta;
  • pocit méněcennosti ve srovnání s ostatními;
  • příliš emocionální reakce na vzrušení;
  • rostoucí počet somatických potíží (bolesti hlavy, zad, zažívací potíže, poruchy spánku, změny nálad, vnitřní úzkost, strachy);
  • vina;
  • záchvaty třesu;
  • sklon k fobiím a obsesím.

Příznaky neuroticismu

Při hledání pravdy nebo znovu o důvodech

Předpokládá se, že neuroticismus je spojen s fyziologickými charakteristikami mozku. Hans Eysenck přišel s teorií, že tento osobnostní vzorec souvisí s činností limbického systému. Jeho výzkum také odhalil, že neuroticismus je charakteristický pro jedince s výraznou převahou aktivity sympatického oddělení autonomního nervového systému.

Důležitým faktorem je genetická predispozice. Tento typ osobnosti je spojen s fenoménem polymorfismu genu transportéru serotoninu.

Jedinci s vysokým skóre neuroticismu mají vyšší koncentraci serotoninových receptorů v určitých oblastech limbického systému. Úroveň exprese serotoninových receptorů úzce souvisí se stupněm neuroticismu.

Role mozkového neurotrofického faktoru

Mozkové neurotropní faktory jsou jedním z klíčových proteinů pro přežití, růst a diferenciaci neuronů a jejich odchylky prokazatelně vedou k rozvoji emočních poruch.

Neurotismus také koreluje s aktivitou prokrvení hipokampu, struktury, která v největší míře interaguje s neurotropními faktory mozku a podílí se na vzniku depresivních stavů. Nízká hladina neurotropních mozkových faktorů se projevuje častými změnami nálad a úzkostí.

Neustálá přítomnost jedince pod vlivem stresových faktorů způsobuje labilitu obranných mechanismů vůči změnám nálad a úzkostným psychickým poruchám. Stresová nerovnováha v ose hypotalamus-hypofýza-adrenalin je jednou z cest, která může souviset s neuroticismem a jeho zvýšenými projevy.

Další důležité faktory

dívka bez nálady

Hladina kortizolu v krvi v reakci na stres je markerem aktivity osy hypotalamus-hypofýza-adrenalin.

Změny koncentrací kortizolu v těle mohou poskytnout důležité informace o intenzitě stresové reakce v závislosti na tom, zda se tělo nachází ve stavu chronického stresu nebo v klidném prostředí.

Stabilní nárůst denní koncentrace kortizolu v důsledku chronického stresu vede ke zvýšení pocitů úzkosti, příznaků deprese, změn nálad a snížení výkonnosti.

Neuroimagingové studie pomocí magnetické rezonance prokázaly, že mezi neuroticismem a fungováním mozku a jeho jednotlivých struktur existuje vzájemná závislost.

Tento stav je charakterizován vzrušením v prefrontálním kortexu a amygdale v reakci na emocionální podněty.

READ
Mladý kluk a dospělá žena: láska, vztahy, psychologie

Na rozvoj neuroticismu má vliv i temperament, psychické problémy a množství stresových faktorů.

Co se dá dělat?

Neurotismus není duševní poruchou, ale rysem lidské psychiky. Většina lidí ve stresové situaci je charakterizována takovými projevy, jako je nejistota, úzkost a úzkost.

Když je úroveň neuroticismu vysoká, může to komplikovat život jednotlivce a negativně ovlivnit vztahy s ostatními.

Léčba neuroticismu by měla být prováděna s pomocí psychologů a psychoterapeutů. Práce by měla být zaměřena na uvolnění napětí, kontrolu a zvládání emocí, tužeb, rozvoj pozitivního pohledu na život a adekvátní reakci na aktuální události.

Specialisté používají techniky sugesce a neurolingvistické programování k léčbě tohoto osobnostního rysu. Antidepresiva mohou být předepsána pro zlepšení kvality spánku, snížení úzkosti a získání duševní rovnováhy.

Jak být vždy pozitivní?

Meditace a klid

Aby se zabránilo projevům neuroticismu, doporučuje se užívat vitamíny a léky, které zlepšují metabolismus a prokrvení mozku. To pomáhá udržovat tělesnou sílu a zdroje.

Neurotici potřebují podporu blízkých. Pro udržení pocitu harmonie a bezpečí jsou důležité projevy lásky a péče ze strany příbuzných a normální vztahy s rodinou a přáteli.

Doporučuje se používat různé relaxační techniky, které vám pomohou zvládnout stres a obtíže vlastními silami. K tomu mohou pomoci různé duchovní praktiky, ale jejich zvládnutí vyžaduje spoustu času a změn v obvyklém způsobu života.

Účinnou metodou je meditace. Umožňuje vám uklidnit se a dostat pryč od negativních myšlenek a emocí, ale nevyřeší to psychické problémy. Dechové techniky jsou prospěšné pro duševní i fyzické zdraví. Pomáhají rychle obnovit duševní rovnováhu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: