Jak se zbavit sobectví

“Egoismus neznamená žít tak, jak chcete, ale vyžaduje, aby ostatní žili tak, jak chcete,” Oscar Wilde.

Pokud jste nuceni někam jít, ale ohrožuje to vaše zdraví (fyzické nebo duševní), a nakonec se rozhodnete odmítnout, pak je to zdravé sobectví (mělo by být). Ale pokud příteli zakážete jít na schůzku, kterou chce, protože se tak budete cítit bezpečněji, je to sobectví, se kterým je třeba bojovat.

Co je sobectví

Sobectví je styl lidského chování založený na získávání vlastního prospěchu ze všeho a uspokojování výlučně vlastních zájmů v rozporu se zájmy a touhami jiných lidí. Existuje koncept rozumného a nerozumného egoismu.

  • Rozumné sobectví je nezbytné pro přežití, budování vlastního života a kariéry. Častěji se vyskytuje ve skupině lidí, jako je rodina. Pokrevní pouto je extrémně silné, zvláště ve světle stereotypů. Má se za to, že příbuzným je třeba pomoci (morálně i finančně). Zda by se to ale mělo dít na úkor zdraví a kondice, je otázkou k zodpovězení životní úroveň vlastní rodiny (manžela a dětí). Každý si odpoví po svém, ale věřím, že rozumný egoismus je pro člověka životně důležitý. Sobectví pomáhá dosáhnout cíle vlastního života.
  • V případě, že je člověk v nejmenším detailu kategorický, není schopen dělat kompromisy a ústupky a nutí každého „tančit na jeho melodii“, je pozorován nezdravý egoismus. To je negativní vlastnost, která ničí rodinné, přátelské a profesní vztahy. Komunikace s takovým člověkem je obtížná a provázená mnoha konflikty.

Rozumný egoismus lze charakterizovat jako „Já se tě nedotýkám a ty se mě nedotýkáš“, to znamená, že člověk jde za svým cílem, ale nezasahuje do ostatních. Nezdravý egoismus vás nutí „překročit hlavu“, ničit plány lidí a plánovat intriky. Člověka to rozzlobí a je cynický.

“Je zřejmé, že od přírody je každý sám sobě drahý,” Cicero.

Pojem egoismus úzce souvisí s pojmem „individualismus“. Podívejme se na tento pojem v širším smyslu. Moderní společnost je postavena na myšlence individuality, seberozvoje, sebeaktualizace, což se o minulých letech komunismu říci nedá. Tehdy byly téměř všechny cíle společné, a proto se o sobectví málo hovořilo. Navíc byl společností kategoricky odmítnut. Dnes se doporučuje myslet především na sebe. Možná je rostoucí osobní egoismus moderních lidí cenou za změnu socioekonomické situace země. Existuje podezření, že sobectví je skutečně nezbytné (v rozumné míře) k přežití, zajištění a ochraně sebe a své rodiny (manželky/manžela, dětí).

Druhy a formy nezdravého egoismu

Zájmy

  1. Diktátorský egoismus neboli „každý musí sloužit mým zájmům“.
  2. Sobectví vlastní výlučnosti aneb „všichni by měli být moralisté kromě mě, pokud to pro mě není výhodné“.
  3. Anarchický egoismus neboli „každý má právo být egoistou, prosazovat své vlastní zájmy, kdykoli se mu zlíbí“.

Podle mého názoru jen málo lidí v moderním světě zaměňuje tuto druhou formu za sobectví. Druhý se nazývá „dvojí metr“ a také jsme na něj dlouho zvyklí. První typ egoismu však nikdy nezůstane bez povšimnutí a je nepřijatelný i pro společnost individualistů.

Mezi formy egoismu lze rozlišit super-egoismus a egoismus-sebedestrukce:

  1. Motto prvního zní: „Já jsem všechno, ostatní nic.
  2. Motto druhého: „Podívej, jaká jsem hloupost.

Někdy je sobectví mylně ztotožňováno s egocentrismem nebo považováno za formu sobectví. To je špatně. Egocentrismus (neschopnost porozumět situaci druhých lidí) je úplně jiné téma.

Charakteristika sobeckého člověka

Sobectví je spojeno s nezodpovědností, podvodem a lhostejností. Pokud se na problém podíváme ve velkém měřítku, co pak můžeme říci o egoistovi (kromě toho, že svých cílů dosahuje na úkor a na úkor zájmů ostatních lidí)?

  • Je hlasitý a konfrontační.
  • Má špatně vyvinutý systém hodnot a zásad, svědomí, smysl pro povinnost a sebeúctu.
  • Je to frivolní a často líný, nedbalý člověk, který ignoruje pravidla a povinnosti.
  • Nebude zasahovat do rvačky nebo konfliktu, kterého je svědkem (i když se děti perou nebo jsou zraňována zvířata).
  • Nenechá se zahanbit neupraveným vzhledem svého partnera, možná si toho ani nevšimne.
  • Nenechá se zahanbit nepořádkem v pokoji (je zvyklý na nepořádek, protože je v něm).
  • Ignoruje jakoukoli radu, včetně skutečně užitečných a přátelských.
  • Ignoruje požadavky.
  • Je pro něj obtížné věnovat se činnostem, které vyžadují svědomitost, zodpovědnost a vypilované dovednosti a schopnosti. Tahle práce ho nebaví.
  • Neumí se vcítit a nerozlišuje se v empatii.
  • Neumí komunikovat a racionálně řešit konflikty.
READ
Zajímavá fakta o lidském mozku

Zbavit se nezdravého egoismu

Seberozvoj

„Koneckonců chci, aby všechno bylo vždy po mém,“ Bernard Shaw.

Co dělat, když je ve vás sobectví tak zakořeněné, že kvůli němu není co chránit, protože žádná práce, žádní přátelé, žádná rodina, žádná sebeláska? PS Ano, nedivte se, sobectví a sebeláska nejsou totožné pojmy.

  • Přestaňte si vyčítat sobectví a považovat je za svůj hřích nebo neřest. Nenechte se zavěsit na myšlenku, že se toho zbavíte. Nespěchejte mezi „egoismus je potřeba, je dobrý“ a „egoismus není potřeba, je špatný“. Sobectví je dobré v rozumné míře, je třeba ho kontrolovat, ne zničit. Přesněji řečeno, mluvíme dokonce o rozvíjení lásky k sobě i k druhým, sebepřijetí. Je lidskou přirozeností přenášet své vlastnosti nebo postoj k sobě na druhé lidi. Kdo miluje sebe, je schopen milovat i ostatní. Kdo nemiluje druhé, pravděpodobně nenávidí i sám sebe, a proto jedná sobecky (E. Fromm).
  • Co je láska k druhému a k sobě samému (přijetí druhých i sebe sama)? To je důvěra ve vlastní život, vědomí jeho smyslu, přijetí odpovědnosti, péče a respekt, znalost sebe i druhých. Tyto vlastnosti v sobě musíte pěstovat.
  • Nenechte se sebou manipulovat a nedělejte to sami.
  • Starejte se o svůj život, nenechte se připravit o svou individualitu. Naučte se vážit si života, svobody a osobnosti každého člověka. Rozvíjejte toleranci.
  • Zlepšete své komunikační dovednosti. Naučte se bezkonfliktní komunikaci.
  • Studujte své psychologické vlastnosti (temperament, charakter, schopnosti) a naučte se rozumět druhým lidem. Egoista zpravidla nezná své schopnosti a nevidí svůj vlastní potenciál. V důsledku toho zůstávají vyšší potřeby (seberealizace, seberealizace) nezformované a nerozvinuté a pozornost se soustředí na potřeby nižší (materiální výhody a jistota). Vyšší potřeby umožňují jedinci prosadit se, rozvíjet se a zároveň pomáhat druhým lidem.
  • Rozšiřte svou pozornost. Naučte se myslet ve velkém. Sobectví, tedy malicherné pokusy o sebepotvrzení na úkor druhých, je důsledkem nepochopení chybějícího článku pro plnou osobní seberealizaci a harmonii. Všimli jste si, že charita a štědré tipy jsou nedílnou součástí života úspěšných lidí? Ne, nechtějí, aby se na to soustředila pozornost veřejnosti (ne všichni). To je jejich nová potřeba, která přišla s harmonií a seberealizací. Nemluvíme jen o „hvězdách“, tito lidé žijí mezi námi, „pouhými smrtelníky“.
  • Naučte se respektovat a oceňovat sami sebe, přijímat a milovat se, upravit si sebevědomí, pěstovat sebeúctu. Mimochodem, hodný člověk si nedovolí urážet ostatní, porušovat jejich zájmy a ničit životy.
  • Slavní psychologové minulosti i současnosti tvrdí, že za egoismem se často skrývá komplex méněcennosti. Navíc si to ne vždy uvědomuje sám člověk. Pochopte sami sebe, navštivte psychologa.
  • Vzpomeňte si na portrét egoisty popsaný v předchozím odstavci článku a jednejte podle metody „rozporem“. To znamená, že zničte nebo opravte to, co se vás týká.

Sdílím postoj německého psychologa Ericha Fromma a řeknu, že prostředkem, jak se zbavit egoismu, je produktivní život, plný kreativity a akce. Při snaze žít a tvořit si sami nevšimnete, jak místo nepřátel budete obklopeni přáteli a místo neúspěchů a omezení – úspěchy a příležitosti.

V každém vynálezu, uměleckém díle, písni, produktu výroby je podíl egoismu, a to značný. Ale to je stejný zdravý egoismus smíchaný s altruismem, zlatá střední cesta. Dostanete uznání, sebeuspokojení a příjem a společnost bude užitečným produktem. Všichni jsou šťastní, nikdo nikoho nepovažuje za sobce.

READ
Proč muži milují zvrácenost a co s tím dělat

Závěr

Sobectví je ozvěnou pudu sebezáchovy, a proto je vlastní všem duševně zdravým lidem (to potvrdilo mnoho studií psychologů, sociologů a psychoanalytiků). Na základě tohoto postoje si troufám tvrdit, že nezdravý egoismus je důsledkem pochybností o sobě samém, nepřítomného pocitu bezpečí, strachů, nízkého sebevědomí a nedostatku sebepřijetí. Čím častěji se musíte bránit, tím více se rozvíjí sobectví jako povahový rys. Před čím nebo kým se chráníte?

  • Egoismus je životní filozofie, světonázor člověka, vnitřní svět vyjádřený slovy a činy.
  • Jak se zbavit sobectví? Změňte svůj pohled na svět, pochopte svůj vnitřní svět.
  • Lidé se sobečtí nerodí, stávají se jimi.
  • Ponořte se do sebe a odpovězte na otázku: kdo nebo co vás přimělo k tomu?
  • Pak musíte problémy řešit tak, jak je „vykopáváte“, krok za krokem.

Nezapomínejte ani na druhou stranu mince – altruismus a hrdinství. I to je abnormální chování, při kterém nebudou ohroženy zájmy druhých, ale vaše a vašich blízkých. Vytvářet něco pro společnost, seberealizaci v lásce a profesi je nejlepší varianta. Normální chování v kontextu „egoismu-altruismu“ je dělat něco dobře a s potěšením ve prospěch sebe i společnosti.

„Pokud chceme něčemu jakkoli pomoci, musí se to nejprve stát naší vlastní, sobeckou věcí,“ Friedrich Engels.

Jak se zbavit sobectví a v jaké situaci je to opravdu nutné? Toto téma mnohé znepokojuje, protože přímo souvisí s budováním vztahů ve společnosti. Každý člověk se přirozeně stará o své potřeby a zájmy a sebelásku.

Pro jejich přirozený a adekvátní projev ve filozofickém a etickém prostředí byl identifikován speciální termín – rozumný egoismus. Kde je hranice mezi ním a egoismem v tradičním slova smyslu (jako negativní charakterový rys)? Starověcí filozofové přemýšleli o této obtížné otázce.

Zde je to, co o tom napsal Aristoteles: „Egoismus nespočívá v lásce k sobě samému, ale ve větším než správném stupni této lásky. Tato slova dobře odrážejí moderní přístup psychologů k této problematice a pomáhají pochopit, kde je tato linie.

Co je to egoismus a odkud pochází?

sobectví u mužů

Sobectví, že byste se měli zbavit, se týká nejen schopnosti žít a budovat vztahy v souladu se svými zájmy. Je spojena s postavením se nad rodinu a ostatní okolí v důsledku nedostatečného vnímání vlastní osobnosti. Toto chování se neprojevuje jednorázově, ale neustále.

Zdání zkresleného vnímání reality je spojeno s falešným egem, které se skládá ze sobeckých tužeb. Když začnou sloužit jako hlavní (a někdy i jediné) vodítko pro jednání člověka, schopnost vědomě porozumět svým pocitům a názorům je narušena. Do popředí se dostávají fyzické potřeby a materiální hodnoty, pro které obětují vše ostatní, včetně názorů druhých.

Co způsobuje existenci falešného ega?

falešné ego

Ve filozofických a psychologických školách existuje několik možností mechanismů existence falešného ega, jeho převahy nad zbytkem vnitřního světa. Někteří věří, že je součástí dočasné mentální skořápky duše, která je jí dána při narození. V jiných zdrojích je falešné ego považováno za součást mysli, v jiných je izolováno jako samostatná složka psychiky.

Nedostatek konsensu nezasahuje do definice, proč existuje? Všechny pojmy se shodují v jednom: falešné ego je založeno na ztotožnění se s hmotným světem a potřebami fyzického těla. Když duchovní hodnoty a kulturní zásady ztratí svůj význam nebo jim minimálně ustoupí.

Známky sobectví

známka sobectví

Než začneme zvažovat způsoby, jak se zbavit negativního egoismu, je důležité prostudovat jeho hlavní znaky:

  • Posedlost sebou samým. Člověk si je jistý, že je středem vesmíru, kolem kterého se točí zbytek světa. Jeho myšlenky jsou zaneprázdněny pouze analýzou jeho životní situace a spřádáním plánů k dosažení kýžených výsledků. Je si jistý, že utrácet čas a energii na druhé je nepřiměřené plýtvání zdroji. V rozhovorech na sebe vždy strhává pozornost. Nepovažuje za důležité nebo nutné poslouchat něčí názor nebo příběhy, ve kterých není hlavní postavou.
  • Neoprávněné sebevědomí. Negativní egoismus se projevuje neotřesitelnou vírou jedince ve vlastní nadřazenost. Kamkoli člověk jde, je přesvědčen, že všude je chytřejší, krásnější a ve všech ohledech lepší než ostatní. Egoista si bez oprávněné analýzy skutečných předností a kvalit přisuzuje místo vůdce. Absolutně ho nezajímá pozice ostatních.
  • Odmítnutí kritiky. I komentáře potvrzené skutečnými fakty, vyjádřené správnou formou, způsobují v člověku akutní odmítnutí. Bez problémů půjde do konfliktu, ale nikdy nepřizná vlastní chybu nebo nedostatek znalostí. Ale egoista je vždy připraven mluvit o svých úspěších s potěšením a nezapomíná je zveličovat pro větší účinek.
READ
Jak se stát zajímavým konverzátorem pro dívku

Znalost známek sobectví vám pomůže vyhnout se vnější manipulaci založené na vědomém nahrazování pojmů ostatními. To se často stává, když chcete někoho donutit, aby jednal v souladu se zájmy někoho jiného.
Někteří rodiče mohou například vinit své děti, že nepřijímají kritiku a nazývají je sobeckými. Proč? Aby žili život v souladu se svými přesvědčeními a touhami: vytvářejte rodiny s „výdělečnými zápasy“ nebo si najděte „dobrou“ práci. V takových případech vnucování názorů bude násilná emocionální reakce a popření zcela normální. Při zasahování do života je důležité umět střízlivě posoudit okolnosti a obhájit svůj pohled. Mimochodem, právě vaše okolí je v takových situacích sobečtí.

Proč je egoismus nebezpečný?

jaké je nebezpečí sobectví

Hlavní charakteristiky tohoto nebezpečného jevu pomáhají nejen určit jeho přítomnost u člověka. Mohou vám také hodně říct o tom, proč je sobectví nebezpečné. Jeho projevy mají často vážné důsledky nejen pro ostatní, ale i pro samotného člověka, který slepě sleduje osobní zájmy.

Charakteristický rys sobectví Důsledky projevování známek sobectví
Sebeposedlost Jsou narušeny komunikační schopnosti a snížena koncentrace. Člověk si stále méně všímá svého okolí.

Aniž by se včas zastavil, ztrácí zdravé vztahy s rodinnými příslušníky a přáteli a je postupně odmítán svými kolegy z práce.

Boj proti sobectví

bojovat proti sobectví

Jak se jednou provždy zbavit sobectví? Dosáhnout vítězství nad tímto obtížným a nebezpečným rysem osobnosti je možné pouze vědomým propracováním svého myšlení. Zvyk nadřazovat se nad ostatní, neadekvátní reakce na názory druhých – tyto a další projevy sobectví představují navyklé vzorce chování. Zbavit se jich a vytvořit nové zdravé vzorce je proces, který zahrnuje tři hlavní fáze:

  1. Identifikace příčiny.
  2. Přijetí faktu, že problém existuje.
  3. Výběr metody, jak to překonat.

Pojďme se na každou z nich podívat blíže.

Hledání důvodu

Sobecké chování se rodí z myšlenek, takže důvod jeho výskytu je třeba hledat v nich. Naše myšlení je odrazem minulých životních zkušeností. Právě to je třeba analyzovat a najít situace nebo okolnosti, které sloužily jako dobrá půda pro pěstování nadměrné sebelásky.

Nejčastěji je důvod spojen s přebytkem nebo nedostatkem pozornosti v dětství. Sobectví může také odrážet obrannou reakci na negativní zkušenosti z minulosti. Například nevydařené vztahy s týmem na prvním pracovišti. Je nutné identifikovat existující znak sobectví a přemýšlet o tom, jaké okolnosti vyvolaly jeho vzhled. A pak se toho co nejrychleji zbavte.

Rozpoznání problému

Po analýze osobní historie evoluce egoismu je důležité přijmout jeho existenci. To by mělo být provedeno bez posuzování toho, co se děje. Není třeba panikařit z důsledků již spáchaných činů, neměli byste si nadávat ani se vymlouvat. Je důležité mít neustále na paměti svůj cíl – zbavit se sobectví.

Vše, co se stalo, je třeba vnímat v minulém čase, aniž bychom to opustili. Chcete-li to provést, zkuste se na sebe dívat jako na cizince. Pamatujte, že pro zahájení úspěšného boje je důležité vidět problém s dříve stanovenými důvody jeho vzniku a přestat to všechno popírat.

Metody zvládání

Existují dva hlavní scénáře, jak překonat sobectví:

  1. Samostatná práce s podporou okolí.
  2. Bojujte na sezeních s kvalifikovaným psychologem.
READ
Jaké dívky se hodí do role udržovaných žen? Proč se to všem nedaří?

Když člověk není schopen upřímně přiznat, že existuje problém, a provést smysluplnou sebeanalýzu, je lepší okamžitě kontaktovat odborníka. Pokud se vám podaří nasbírat vnitřní sílu sami a propracovat se prvními dvěma fázemi, můžete se úspěšně zbavit egoismu sami. Bude užitečné získat podporu od blízkých lidí, se kterými jste navázali důvěryhodné vztahy. Na základě účinných doporučení uvedených níže lze vypracovat akční plán.

Jak se zbavit sobectví: praktické rady

tipy, jak se zbavit sobectví

Uvědomění si problému je v boji proti sobectví již polovinou úspěchu. Další akce by měly směřovat k práci s myšlením. Když přemýšlíte o tom, jak se můžete zbavit sobectví, věnujte pozornost rozvoji nových návyků a scénářů reakce na to, co se děje. Pojďme se blíže podívat na kroky, které pomohou přesměrovat zavedené vzorce negativního chování novým směrem a tím je porazit.

Rozvíjejte empatii

rozvoj empatie

Při pozorování a rozhovoru s druhými přepněte od mentálního posuzování okolností ve svůj prospěch k pocitům. Naslouchejte svým vlastním touhám. Odolávejte impulsům podřídit si situaci sami sobě prostřednictvím emocionálního tlaku na ostatní. Místo toho se snažte pěstovat ohleduplnost, zdvořilost a empatii. Když vás osloví, trpělivě naslouchejte a pochopte situaci oslovené osoby. Časem se tedy naučíte respektovat názory jiných lidí a rozvinete schopnost empatie.

Sledujte vliv falešného ega

Formulujte filtr pro své vlastní touhy. Které jsou skutečně důležité a odůvodněné situací? A co našeptávaly chamtivost nebo pýcha v závodě, aby uspokojily sobecké motivy falešného ega? Například je docela vhodné požádat kolegu o pomoc s úkolem, protože nemáte čas vyzvednout dítě ze školky, když to za vás nemá kdo udělat. Ale pokud se ve vás probudí zákeřná touha jednoduše posunout věci, abyste získali bonus na účet někoho jiného, ​​musíte to utlumit v zárodku.

Naučte se žít v přítomném okamžiku

Sobectví je často podporováno úzkostí z budoucnosti nebo minulosti. Proto je nesmírně důležité naučit se žít tady a teď. Přijměte, že realita existuje pouze v přítomném okamžiku, a vypěstujte si zvyk dělat to nejlepší, co můžete v přítomnosti. Zbytek je iluze, která je často postavena k uspokojení sobeckých tužeb. Zastavte je tím, že se rozhodnete užít si přítomnost.

Vypěstujte si návyk vděčnosti

Jednou z pastí sobectví je připisování veškerého uznání sobě samému svému milovanému. Často považujeme činy druhých za samozřejmé a na piedestal stavíme pouze své vlastní úsilí. Soustřeďte se na to, co k vám přichází zvenčí a odkud to přesně pochází. Jste například zvyklí mít doma čisto a uklizeno? Upevnit pochopení, že to vše nepochází ze vzduchu. Poděkujte členům rodiny za to, že dali věci do pořádku.

Nedokážete adekvátně zhodnotit úsilí ostatních? Pak si dejte příležitost cítit vše uvnitř i navenek. Udělejte nějaký jarní úklid nebo jinou práci a poděkujte si za vaše úsilí. Příště bude pro vás snazší adekvátně ohodnotit práci ostatních.

Přestaňte se vymlouvat

Aby se člověk povýšil nad ostatní, často hledá ospravedlnění a vysvětlení pro své vlastní „vykořisťování“. Přicházejí mu také na pomoc v případě násilné reakce na kritiku. Pusťte své emocionální potřeby být vždy lepší. Uvědomte si, že jste obyčejný člověk. Přestaňte budovat obranu své převahy z výmluv, nechte jen suchá fakta a vždy je sdělujte v klidu.

Více komunikujte se zvířaty

Malý kamarád vás naučí chápat, jak prostředí občas potřebuje naši podporu. Komunikací se zvířaty a nezištnou péčí o ně můžeme pociťovat radost z jednání, které nesměřují k dosažení sobeckých cílů. Postupně se vyvine pocit soucitu a vnitřní potřeba prostě rozdat své teplo. Budou vynikající protiváhou principu jednat pouze pro vlastní potěšení, charakteristické pro egoismus.

Uvědomte si dočasnou povahu všech hmotných věcí

Přijměte fakt, že vše hmotné v tomto životě není věčné a přehodnoťte své životní cíle. Auta se kazí, věci se opotřebovávají. Jste opravdu připraveni věnovat veškerý svůj čas a energii uspokojování sobeckých tužeb? Na základě toho poctivě oznamujte své činy.

READ
Demence: typy onemocnění a příznaky

Zahrnuje předměty, které poslouží jako podpora v temných časech materiální nouze? A v našem nestálém světě mohou přijít každou chvíli. Ale vždy existují duchovní hodnoty, na kterých práce přinese neméně uspokojení a časem se nepromění v plýtvání energií kvůli dočasnému prospěchu.

Začněte se starat o druhé

Pamatujte, že sobectví vyvolává touhu vynaložit veškeré úsilí pouze na sebe. Proto pozornost a péče o druhé bude vynikajícím lékem na tuto vlastnost. Zpočátku můžete takové věci dělat neochotně. Proč přecházet na jiné? Plýtvání časem, penězi, energií.

Tyto vnitřní rozpory ale pominou v první situaci, kdy pocítíte upřímnou vděčnost druhých a jejich radost při setkání s vámi. Neobvyklý pocit štěstí ze skutečných zásluh rychle otupí touhu dál se ohánět fiktivními zásluhami.

Vždy hledejte příležitosti k darování.

Sobectví je posíleno pocitem potěšení z získání nějakého prospěchu. Téměř vždy ji rychle vystřídá touha dosáhnout něčeho jiného. Přesně tak probíhá život sobeckého člověka, který jde za svými hmotnými cíli.

Pocit štěstí spojený s možností pomoci druhým dosáhnout toho, co chtějí, mu umožní radikální změnu. Uvědomte si, že když seskočíte z kolotoče sebeuspokojení a vložíte prostředky do podpory svého okolí, získáte něco víc. A co je nejdůležitější, oslabit obvyklé scénáře sobeckého chování.

Potkat nové lidi

Tím, že se naučíte, jak žijí cizinci s různým sociálním postavením, budete moci korigovat iluzorní představy o životě. Známé věci získají skutečnou hodnotu a již nebudou považovány za samozřejmost. To bude znamenat zvýšený pocit potěšení z existujících výhod a pomůže vám to naučit se užívat si přítomnost. Komunikace s velkým počtem lidí také zkrátí čas strávený fixními myšlenkami o sobě.

Jak se zbavit sobectví ve vztazích s lidmi?

sobectví ve vztazích s lidmi

Pamatujte, že vytváření zdravých vztahů s ostatními je možné pouze budováním adekvátního sebevědomí. Je důležité rozvíjet porozumění své vlastní důležitosti bez přehánění. K tomu je nutné přehodnotit obvyklý scénář nadřazenosti nad ostatními. Komunikujte s ostatními jako se sobě rovnými, pěstujte respekt k jejich právům a názorům.

Zbavit se sobectví v blízkých vztazích

Zvláštní pozornost si zaslouží otázka, jak se zbavit sobectví ve vztazích s blízkými. Egoisté často mají nevyslovené pravidlo, které platí pro jejich rodinné příslušníky, jejich příbuzné a přátele, že jim a priori něco dluží. Proto je při komunikaci s nimi povolena nedbalost, zvyšování hlasu a vyžadování splnění iluzorních očekávání.

Uvědomte si, že blízké vztahy kladou především větší odpovědnost na vás samotné. Měly by přinášet potěšení oběma stranám a neměly by sloužit jedné osobě. Jinak se proměníte v parazita a sami si zničíte vztahy s drahými lidmi.

Zde je také důležité vědomě dát sobě a svým partnerům stejná práva. Zároveň věnovat velkou pozornost osobnímu chování. Měli byste začít tím, že napravíte a odstraníte okamžiky, ve kterých si dovolíte od člověka vyžadovat více, což vysvětlujete svým blízkým vztahem k němu.

Knihy, které vám pomohou zbavit se sobectví

Naučná literatura pomůže budovat zdravé vztahy a zbavit se sobectví:

  • Světlana Baranova “Egoismus jako destruktivní složka lidské bytosti.”
  • Radhanatha Svámího cesta domů. Autobiografie amerického jogína.
  • Amy Banks a Lee Hirschman “Na stejné vlnové délce.”
  • William Urey “Udělejte dohodu se sebou. a dalšími hodnými protivníky.”
  • Daniel Goleman, Emoční inteligence.

Závěr

Sobectví znamená ztrátu schopnosti adekvátně posoudit okolní okolnosti. To nevyhnutelně vede ke snížení kvality života a účinnosti jakýchkoli akcí. Člověk začne dělat něco, co není založeno na skutečném stavu věcí, ale na svých vlastních iluzích. Jak se zbavit sobectví? Nejprve si musíte přiznat, že existuje problém a jednat. A také zachovat vytrvalost a odhodlání po celou dobu cesty.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: