SEBEUVĚDOMĚNÍ – vědomí člověka o jeho sociálním postavení a jeho životních potřebách. Jako nejvyšší stupeň rozvoje vědomí je základem pro utváření duševní činnosti a nezávislosti jedince v jeho úsudcích a jednání (==> Sebepojetí).
Sebeuvědomění lze stručně definovat jako sebeobraz a postoj k sobě samému. Tento obraz a postoj jsou neoddělitelně spjaty s touhou po sebezměně a sebezdokonalení. A jednou z nejvyšších forem práce sebeuvědomění jsou pokusy o nalezení smyslu vlastních aktivit, které často přerůstají v hledání smyslu života.
Hlavní funkce sebeuvědomění jsou sebepoznání, sebezdokonalování a hledání smyslu života (-> sebezdokonalování; sebeuvědomění). I když to samozřejmě nevyčerpává všechny formy práce sebeuvědomění.
Jednota osobnosti jako vědomého subjektu disponujícího sebeuvědoměním nepředstavuje počáteční danost. Dítě se okamžitě nepozná jako „já.“ Během prvních let se nazývá jménem, jak mu říká jeho okolí. Uvědomění si sebe jako „já“ je výsledkem vývoje:
Předpoklady sebeuvědomění: jednota organismu jako celku, skutečná nezávislost jeho organického života.
Ovládnutí vlastního těla, vznik dobrovolných pohybů.
Začátek chůze a samostatného pohybu.
Začátek práce atd.
Tyto a další události způsobují změny nejen v chování, ale i ve vztazích k druhým lidem a ovlivňují také vnitřní, duševní stav člověka, přestavují jeho vědomí, jeho vnitřní postoj k druhým lidem i k sobě samému.
Etapy rozvoje sebeuvědomění.
1. stupeň – pasivní; sebeuvědomění se rozvíjí v návaznosti na vývoj osobnosti, což je automatický důsledek.
2. stadium – aktivní (od dospívání); sebeuvědomění je součástí procesu rozvoje osobnosti a do značné míry jej určuje.
Sebeuvědomění je poměrně pozdním produktem vývoje vědomí, předpokládajícím jako základ skutečné formování dítěte jako praktického subjektu, vědomě vyčnívajícího z okolí.
Jsem koncept – relativně stabilní, víceméně vědomý, prožívaný jako jedinečný systém představ jedince o sobě, na jehož základě buduje interakce s druhými lidmi a vztahuje se k sobě samému.
Jsem koncept – je to holistický, i když ne bez vnitřních rozporů, obraz vlastního „já“, působící jako postoj k sobě samému.
Tři složky sebepojetí:
Kognitivní – charakterizuje obsah představ o sobě.
Emoční hodnota – odráží postoj člověka k sobě samému jako celku nebo k jednotlivým aspektům jeho osobnosti, aktivitám atd. a projevuje se v sebeúctě, sebeúctě, sebeúctě a úrovni aspirací.
Behaviorální – schopnost seberegulace, schopnost člověka samostatně se rozhodovat a řídit své chování.
Historický aspekt vývoje sebepojetí
Myšlenka konceptu Self patří americkému psychologovi a filozofovi Williamu Jamesovi (1842-1910). Podle něj se Já jako objekt skládá ze čtyř složek: duchovní, materiální, sociální a tělesné. Které tvoří pro každého člověka jedinečný a nenapodobitelný obraz sebe sama.
Následně byl vývoj představ o utváření sebepojetí značně ovlivněn humanistickou psychologií, zejména myšlenkami C. Rogerse. Která provedla výzkum s cílem identifikovat vztah mezi sebevědomím člověka a charakteristikami jeho chování.
Podle nejobecněji přijímaného hlediska zahrnuje sebepojetí následující složky:
fyzické já schéma vlastního těla;
skutečné já- zahrnuje myšlenku sebe sama v přítomném čase;
dynamické já – čím se jedinec stane;
sociální já – složka korelující se sférami sociální integrace (genderová, etnická, občanská, role atd.);
existenciální já – sebehodnocení z hlediska života a smrti;
ideální já – jaký by měl být člověk podle jeho názoru, aby splňoval morální standardy;
fantastické já – čím by se subjekt chtěl stát, kdyby to bylo možné.
K utváření sebepojetí dochází při hromadění zkušeností s řešením životních problémů a při jejich hodnocení ostatními lidmi. V první řadě rodiče. Má se za to, že zkušenost prvních lidských vztahů, kterou dítě získalo v rodině, je pro něj prototypem budoucích vztahů s jinými lidmi.
Veškerá rozmanitost sebepojetí tak či onak plní regulační funkci. To znamená, že slouží jako regulátory lidského chování při interakci s jinými lidmi. V důsledku toho, čím je koncept „já“ adekvátnější, tím snáze je pro člověka řídit své chování.
SEBEVĚDOMÍ – hodnocení člověka sebe sama, jeho schopností, vlastností a místa mezi ostatními lidmi – hodnota, kterou připisuje sobě nebo svým individuálním vlastnostem. Ve vztahu k jádru osobnosti je důležitým regulátorem chování. Závisí na tom vztahy člověka s ostatními, jeho kritičnost, sebenáročnost a postoj k úspěchům a neúspěchům. Ovlivňuje tedy efektivitu činností a další rozvoj jedince. Hlavním kritériem hodnocení je systém osobních významů jednotlivce.
Hlavní funkceprovedené sebehodnocením:
1) regulační – na základě kterého se řeší problémy osobní volby;
2) ochranná – zajištění relativní stability a nezávislosti jedince.
Sebeúcta má důležitý rozdíl od introspekce (=> sebepoznání).
Sebevědomí úzce souvisí s úrovní aspirací člověka – mírou obtížnosti cílů, které si stanoví. Nesoulad mezi aspiracemi a reálnými možnostmi vede k tomu, že se začne nesprávně hodnotit, v důsledku čehož se jeho chování stává neadekvátním. – dochází k emočním zhroucení, zvýšené úzkosti atd. Sebeúcta se navenek projevuje tím, jak člověk hodnotí schopnosti a výsledky činností druhých (např. je zlehčuje, když je sebeúcta nafouknutá). Významnou roli při vytváření sebeúcty hraje hodnocení okolních osobností a úspěchů jednotlivce.
V domácí psychologii se ukazuje vliv sebeúcty na lidskou kognitivní činnost (vnímání, reprezentace, řešení intelektuálních problémů), místo sebeúcty v systému mezilidských vztahů, zjišťují se metody utváření adekvátní sebeúcty, popř. při jeho deformaci se určují způsoby jeho přeměny výchovnými vlivy.
ÚROVEŇ NÁROKŮ – koncept zavedený K. Lewinem k označení touhy jednotlivce po cíli takové složitosti, který podle jeho názoru odpovídá jeho schopnostem. Odpovídá úspěchům v určitém druhu činnosti a určité oblasti komunikace, které člověk očekává při posuzování svých schopností a schopností.
1) úroveň obtížnosti, jejíž dosažení je obecným cílem řady budoucích akcí – ideální cíl;
2) volba cíle další akce subjektu, vytvořená v důsledku prožití úspěchu nebo neúspěchu řady minulých akcí – úroveň aspirací v tuto chvíli;
3) požadovaná úroveň sebevědomí jedince – úroveň I.
Tato výchova, úzce související se sebevědomím jedince, se utváří pod vlivem subjektivních prožitků úspěchu či neúspěchu v činnosti.
Úroveň aspirací může být přiměřená, to znamená v souladu se schopnostmi jednotlivce, a neadekvátní – podceňovaná nebo přeceňovaná. (-> nárok: úroveň).
Touha zvýšit sebevědomí v podmínkách, kdy si člověk může svobodně zvolit stupeň obtížnosti dalšího jednání, vede ke konfliktu dvou tendencí:
1) zvýšit aspirace za účelem dosažení maximálního úspěchu;
2) snižte je, abyste předešli selhání.
Zkušenost úspěchu (neúspěchu), vznikající v důsledku dosažení (nedosažení) úrovně aspirací, znamená její posun do oblasti obtížnějších (snadnějších) úkolů. Snížení obtížnosti zvoleného cíle po úspěchu nebo jeho zvýšení po neúspěchu – atypická změna úrovně aspirací – ukazuje na nereálnou úroveň aspirací nebo nedostatečnou sebeúctu.
Lidé, kteří mají realistickou úroveň aspirací, se vyznačují sebevědomím, vytrvalostí při dosahování cílů, vyšší produktivitou a kritickým hodnocením toho, čeho bylo dosaženo. Nedostatečné sebevědomí může vést k extrémně nerealistickým, nafouknutým nebo podhodnoceným aspiracím. V chování se to projevuje ve volbě příliš obtížných nebo příliš snadných cílů, ve zvýšené úzkosti, nedostatku sebevědomí, ve sklonu vyhýbat se konkurenčním situacím, v nekritickém hodnocení toho, čeho bylo dosaženo, v chybách předpovědi atd.
Osobní sebeuvědomění je proces, kdy člověk poznává sám sebe, své potřeby, motivy chování a činnosti, své individuální vlastnosti a vlastnosti.
Utváření sebeuvědomění člověka začíná velmi brzy, doslova od dětství, v okamžiku, kdy dítě směřuje své elementární činy a pocity k sobě.
V procesu rozvoje sebeuvědomění začíná dítě o sobě říkat „já“, poznává se v zrcadle a uvědomuje si sebe jako příčinu událostí, které se kolem něj dějí.
Silný impuls k seberozvoji dávají herní aktivity, při kterých se dítě identifikuje jako sociální subjekt okolní reality.
Článek: Psychologická ochrana sebeuvědomění
Další významný posun ve vývoji sebeuvědomění nastává v období dospívání a mladé dospělosti. Právě v tomto věku se aktivuje proces rozvoje osobnosti a nastává období objevování vlastního „já“ pro sebe.
Podstata „I – konceptu“ rozvoje osobnosti a jeho hlavních složek
Utváření mínění člověka o sobě samém se utváří v chování, v rozvoji vztahů s ostatními lidmi, v očekávání budoucnosti a potenciálních schopností. Právě tyto jevy jsou základem pro utváření „já-konceptu“ jedince.
Tento koncept ve svém obsahu spojuje veškeré znalosti člověka o sobě a jeho vlastní sebeúctě. Existuje na vědomé i nevědomé úrovni a odráží nevědomé postoje jednotlivce k sobě samému, které existují pouze ve zkušenostech.
Existují tři hlavní součásti „konceptu já“:
- Kognitivní složka je charakterizována postojem člověka k sobě samému, včetně představ člověka o jeho vlastnostech, sociálním postavení, schopnostech, zájmech a významných vlastnostech.
- Emocionálně-hodnotová složka odráží postoj jedince k sobě jako celku i k jednotlivým projevům a projevuje se v sebeúctě, pocitu důvěry ve své schopnosti a vlastní důstojnost, v míře sebeúcty a aspirací.
- Složka chování, která určuje schopnost člověka samoregulovat se, činit nezávislá rozhodnutí, schopnost řídit a kontrolovat své behaviorální reakce v závislosti na situaci a být odpovědný za své činy a činy.
Během života člověka se „pojetí“ neustále vyvíjí, mění, obohacuje, mění se i postoj člověka k sobě samému a jeho schopnost seberegulace.
Pro efektivní rozvoj a fungování jedince má velký význam stabilní systém představ o sobě samém, který člověku umožňuje provádět přesné stanovení cílů, vidět své místo v systému vztahů s druhými lidmi a vytvářet si určité plány. budoucnost.
Osobní psychologické obranné mechanismy
Během svého života je člověk v neustálém procesu vývoje a změn. Mění se pohledy na život a hodnoty, představy, vidění sebe sama ve světě kolem nás, mění se „já-pojetí“ jednotlivců. Někdy se tyto změny vyskytují přirozeně a nezpůsobují člověku nepohodlí, někdy je k jejich dosažení potřeba seriózní práce na sobě.
Existují však i situace, kdy v procesu osobního sebeuvědomění způsobují události a jevy, které tento proces ovlivňují, psychické trauma, vyvolávají stresové situace a depresivní projevy v chování člověka. Když se člověk ocitne v takových situacích, na nevědomé úrovni se snaží odmítnout negativní zkušenosti nebo traumatické informace. Je také možné zpracovat přijaté informace tak, aby byly méně traumatické. Toho je dosaženo prostřednictvím vytváření a fungování ochranných psychologických mechanismů, jejichž působení ve většině případů probíhá na nevědomé úrovni a proti vůli samotného člověka.
Hlavní funkcí těchto mechanismů je ochrana psychiky, její ochrana před těžkým přetížením a rušivými projevy.
V psychologii byla studována a podrobně popsána řada ochranných psychologických mechanismů. Podívejme se na některé z nich.
Projekce je psychologický obranný mechanismus, který spočívá v přenášení myšlenek, pocitů a existujících životních okolností na jiné lidi, čímž se zbavuje viny a odpovědnosti za to, co udělal. Tento typ ochrany může být udržitelný a vést ke změnám charakteru a přetrvávat po celý život.
Potlačení je ochranný psychologický mechanismus projevující se nevědomým blokováním informací, které mají traumatický nebo stresující charakter. Hlavním rysem potlačování je, že zapomenutím obsahu nežádoucí informace člověk nemůže vymazat její emocionální, motorické a psychosomatické projevy, které nacházejí uplatnění v ticích, mimovolních pohybech, snech a fantaziích.
Represe je ochranný psychologický mechanismus, který zahrnuje zvláštní proces „zapomínání“, nikoli však samotnou traumatickou událost, ale její nepřijatelný motiv nebo důvod, který člověka přiměl k takovému jednání. V procesu represe je pravý motiv chování nahrazen falešným a zapomenut.
Substituce je ochranný psychologický mechanismus, který se vyvíjí v procesu omezování hněvu a agrese vůči silnějšímu protivníkovi a uvolňování napětí v procesu obrácení negativních reakcí na slabší okolní lidi, neživé předměty nebo sebe.
Popírání je psychologický obranný mechanismus, který se vyvíjí tak, aby obsahoval emocionální projevy. Vytvořený mechanismus popírání umožňuje člověku svobodně vyjádřit své pocity a zároveň neustále přitahovat pozornost ostatních všemi dostupnými způsoby. Ochranná funkce tohoto mechanismu se projevuje v ignorování alarmujících informací a jejich přeměně na pozitivní informace pro danou konkrétní situaci.
S pomocí ochranných psychologických mechanismů se tedy sebeuvědomění jedince dokáže vyhnout traumatickým faktorům, které mohou mít destruktivní vliv na vývoj jedince jako celku.
