Přírodní afrodiziaka. Jaké sexuální produkty by měl muž používat?

Afrodiziaka pro muže: co jsou a jak fungují

Samotné slovo „afrodiziakum“ pochází ze jména bohyně Afrodity, která byla v Řecku uctívána jako patronka lásky. Látky ovlivňující sexuální touhu se používaly od pradávna, ale pak byly zahaleny ještě většími záhadami. Elixíry a prášky prodávali léčitelé a pomáhali „očarovat“ člověka nebo upevnit manželství.

V dnešní době se afrodiziakům nepřikládá takový magický význam – jejich účinek je vcelku pochopitelný. Tyto látky stimulují sexuální touhu tím, že ovlivňují podkorové struktury mozku, zvyšují citlivost erotogenních zón a zvyšují průtok krve. Afrodiziaka zlepšují celkový tonus těla a aktivitu v intimní sféře.

Speciální látky pomohou těm, kteří se cítí unavení a nedostateční, s nejistotou a stresem. Jsou nejčastější příčinou problémů s erekcí v mladém věku. Afrodiziaka jsou také užitečná pro zlepšení sexuálního života v páru.

Druhy afrodiziak

Jako afrodiziaka se používá mnoho prostředků: potraviny, rostliny, parfémy, krémy a vonné svíčky obsahující speciální látky, které mají stimulační účinek.

    jsou hlavní afrodiziaka, protože působí na celé tělo. používá se k masážím, přidává se do krémů, parfémů a koupelí.
  • Rostliny a bylinné směsi se užívají jako čaj nebo se přidávají do koupele.
  • Koření a koření zvyšují nejen chuť pokrmů, ale také závažnost pocitů.

Bio produkty

Změna vašeho jídelníčku může ovlivnit vaše libido. Nejúčinnější jsou potraviny bohaté na zinek a selen, které jsou nezbytné pro syntézu mužského pohlavního hormonu testosteronu, dále ty, které obsahují vitamíny A, B1, C a E. Pokud jsou problémy s erekcí způsobeny nedostatkem těchto látek , zařazení těchto potravin do jídelníčku zlepší potenci. Potraviny bohaté na mastné kyseliny, jako jsou červené ryby, mají příznivý vliv na sexuální aktivitu 1 .

  • Mořské plody: Téměř všechny mořské plody obsahují látky nezbytné pro zdraví mužů a také lehce stravitelné bílkoviny. Zvláště užitečné jsou ústřice a červené ryby 1.
  • Koření: Muškátový oříšek, kardamom, skořice a zázvor, šafrán, pískavice, hřebíček a kakao zvyšují krevní oběh. Kořeněný kajenský pepř a jemná vanilka také umocňují smyslnost.
  • Ořechy a semena: Vlašské ořechy, mandle, pistácie, piniové oříšky jsou bohaté na bílkoviny a vitamíny a dýňová semínka obsahují hodně zinku.
  • Ovoce: avokádo, banány, jahody a rybíz, fíky, hrozny nebo rozinky. Obsahují mnoho vitamínů a umožňují vám vyhnout se nedostatku vitamínů, který může vést k chronické únavě a zhoršení potence. S ovocem musíte být opatrní a dodržovat umírněnost, protože obsahuje hodně cukru, což pravděpodobně poškozuje libido.
READ
Jak se vztahy mění po prvním sexu: výsledek událostí

Rostlinné komplexy

Většina produktů je podrobena tepelné úpravě, při které je zničena značná část prospěšných látek. Kromě toho je obtížné dodržovat dietu obsahující dostatek afrodiziak, protože mnoho potravin je vysoce kalorických, jako jsou banány, ořechy nebo med. Jiné odpuzují jejich vysoké náklady a nemůžete jich jíst hodně – stejné ústřice nebo koření.

Rada lékaře

Není divu, že řada produktů obsahujících přírodní afrodiziaka se stala klasickým atributem romantického večera: pečená ryba nebo krevety, čokoláda a jahody jako dezert, sklenka červeného vína. Konzumací takových produktů se nejen naladíte na dobrý večer, ale také zvýšíte své libido.

To však málo pomůže při nezdravém životním stylu, zneužívání alkoholu a nikotinu a nedostatku fyzické aktivity. Špatné návyky ovlivňují nejen hladinu hormonů a pohodu, ale také zhoršují krevní oběh, který je důležitý pro stabilní erekci. Sportovní a preventivní vyšetření u specialistů je neméně důležité než správná výživa.

6 nejlepších afrodiziakálních potravin pro muže

  1. Ústřice a mušle. Tyto produkty obsahují maximum zinku a selenu ve srovnání s jinými mořskými plody. Tyto vitamíny zlepšují erekci, ale při tepelné úpravě se částečně ničí. Proto jsou syrové ústřice s citronovou šťávou tak zdravé – jsou v nich zachovány všechny vitamíny.
  2. Čokoláda. Občas si můžete pochutnat na obvyklém cukroví, ale důležité je jíst hořkou čokoládu s velkým množstvím kakaa. Ovlivňuje produkci pohlavních hormonů a zlepšuje náladu.
  3. Kořen zázvoru. Dá se použít jako koření a také se z něj dělá nápoj s medem nebo se konzumuje sušený. Zázvor zlepšuje krevní oběh a zvyšuje se prokrvení genitálií.
  4. Kardamon. Obsahuje cineol, látku, která zvyšuje průtok krve v pánevních orgánech a zvyšuje touhu.
  5. Vlašské ořechy. Malá hrstka bude dobrým zdrojem rostlinných bílkovin a také zvýší hladinu testosteronu. Pravda, jejich účinek se brzy nedostaví – vlašské ořechy je potřeba jíst pravidelně a dlouhodobě.
  6. Dýňová semínka. Obsahují velké množství zinku a dalších látek nezbytných pro zdraví prostaty. Na bázi dýňových semínek se dokonce vyrábějí léky pro muže. Je pravda, že stejně jako u ořechů nemůžete očekávat rychlé výsledky.

Mýty o mužských afrodiziakách

Podívejme se na některé z nejpopulárnějších mýtů o afrodiziakách. Některé z nich jsou ve skutečnosti zbytečné a některé jsou dokonce nebezpečné.

READ
Jak vzhled muže ovlivňuje jeho úspěch?

Alkohol zvyšuje libido

V malých dávkách ano, ale to platí jen pro suchá dobrá vína. Dlouhodobá a nadměrná konzumace alkoholu potenci naopak zhoršuje.

Chcete-li zvýšit libido, musíte jíst zvířecí varlata

Obvykle mají na mysli varlata beranů nebo býků, což se vysvětluje konzumací dodatečné dávky testosteronu, kterou obsahují. To je mýtus, protože hormon se při tepelné úpravě ničí a obecně se takto špatně vstřebává.

Léty prověřené afrodiziakum – španělská muška

Zpočátku se používal ke zvýšení sexuální aktivity býků, ale jeho dlouhodobé užívání podkopalo jejich zdraví. Ukázalo se, že obsahuje jed a je životu nebezpečný. Mechanismus zvýšení libida byl následující: krevní oběh u mužů i žen se zlepšil podrážděním receptorů jedem. To způsobilo prokrvení genitálií a vzrušení. Brouk, ze kterého je výrobek vyroben, se dokonce nazývá „puchýř“.

Účinným prostředkem je prášek z nosorožčích rohů.

To je špatně. Roh se skládá z keratinu, který lidský žaludek nedokáže strávit – proto, i když jsou v prášku nějaké užitečné látky, nemohou se vstřebat. Navíc jsou nosorožci kvůli neustálému pytláctví na pokraji vyhynutí.

Oblíbené otázky a odpovědi

Odborníci jsou často kontaktováni s dotazy na afrodiziaka, a to nejen při obtížích se sexuální aktivitou, ale také při pocitu nejistoty. S tím mohou pomoci afrodiziaka, protože se budete cítit více žádoucí a zábrany ustoupí do pozadí.

Jaký je rozdíl mezi afrodiziaky pro muže a ženy?

— Ženy se obvykle obtížně uvolňují, proto často potřebují přípravky na snížení hladiny stresu, zmírnění únavy a napětí. Mezi produkty, které pomohou, patří šalvěj, vanilka a čokoláda, které podporují tvorbu serotoninu, který přirozeně zlepšuje náladu. Chcete-li maximalizovat smyslnost, můžete použít afrodiziaka, která zlepšují krevní oběh a zvyšují průtok krve do genitálií.

Muži mají méně časté problémy s relaxací, naopak většinou vyžadují další stimulaci. K tomu jsou dobrá afrodiziaka jako vlašské ořechy s medem a zázvorem – zvyšují krevní oběh a zvyšují citlivost.

Kdy začnou afrodiziaka účinkovat?

— Všechna přírodní afrodiziaka mají kumulativní účinek. Takové potraviny a bylinné doplňky musí být konzumovány po dlouhou dobu, než se projeví účinky. Ale výsledek bude stabilnější.

READ
Jak najít manželku nebo manžela

Existuje přírodní univerzální afrodiziakum?

— Neexistuje žádné „univerzální“ afrodiziakum. Lidé jsou různí a produkty působí na každého jinak. Také to, co má jeden rád, může druhého odpuzovat – například ne každý má rád vůni vanilky stimulující libido.

Lidé vždy vymýšleli různé pokrmy z lásky kombinováním potravin v naději, že posílí svou sexuální výkonnost. Muži se snažili posílit svou sílu pomocí neobvyklých hub a jedli jídla, která svým vzhledem připomínala genitálie. Milostná výživa však vždy nepřinesla požadované výsledky.

Vědci prokázali, že sexuální aktivita závisí na biochemických procesech, které se vyskytují v těle. Pokud mu dodáte určité látky, můžete nejen zvýšit libido, ale také zlepšit zdraví reprodukčního systému.

Jak pochopit, že tělu chybí kolagen: známky nedostatku glykoproteinu

Zařaďte do svého jídelníčku zdravé tuky

Zařaďte do svého jídelníčku zdravé tuky

Aby libido neklesalo, potřebujete energii. V opačném případě jej tělo „vypne“, považuje to za sekundární funkci. Ale ne všechny tuky zlepšují sexuální výkonnost. Vaše strava by měla obsahovat potraviny bohaté na kyselinu linoleovou. Snižují hladinu „špatného“ cholesterolu a normalizují činnost žláz s vnitřní sekrecí. Mezi takové potravinářské produkty patří olivy, mořské ryby, ořechy a kukuřice. Prospěšné jsou nerafinované rostlinné oleje.

Měli byste být opatrní s mlékem, máslem a sýrem. Podle některých zpráv pomáhají snižovat libido. Proto by měly být ve stravě zastoupeny s mírou.

Vybírejte potraviny bohaté na sacharidy

Výživa pro zvýšení sexuální aktivity by měla být založena na sacharidech. Přeměňují se na glukózu a udržují hladinu cukru v krvi na požadované úrovni. Jeho nedostatek okamžitě ovlivňuje libido. Ale musíte dát přednost „správným“ sacharidům.

Komplexní sacharidy pomohou zvýšit libido. Nacházejí se v ořeších, ovoci, luštěninách, celozrnných výrobcích a pšenici. Komplexní sacharidy obsahují vlákninu a vitamíny, které čistí tělo od toxinů.

Proteiny zlepšují sexuální zdraví

Proteiny zlepšují sexuální zdraví

Stimulují produkci enzymů, které zlepšují činnost žláz s vnitřní sekrecí. Aby byla sexuální výkonnost obdivuhodná, musí být bílkoviny vysoce kvalitní. Ve stravě se doporučuje kombinovat rostlinné bílkoviny s živočišnými: ryby se sýrem, maso s ořechy.

Ale nezapomeňte na smysl pro proporce. Nedoporučuje se konzumovat více bílkovin, než tělo dokáže „strávit“ – tím se intimní život omezí na minimum. Nadbytek bílkovin povede k těžkosti, apatii a neochotě být aktivní.

READ
Jak souvisí kouření s hladinami hemoglobinu?

Odborníci na výživu dospěli k závěru, že zástupci silnější poloviny lidstva vyžadují 50 gramů bílkovin denně a norma pro ženy je 40 gramů.

Jaké mikroelementy zvyšují libido?

Jeho nedostatek vede ke snížení sexuální aktivity. Vápník má příznivý vliv na reprodukční funkce a podporuje početí. Pomáhá prodloužit pohlavní styk a zabraňuje předčasné ejakulaci. Upravte svůj jídelníček: lilek, řepa a růžičková kapusta obsahují velké množství vápníku.

Obnovuje činnost nervové soustavy, zlepšuje náladu a pomáhá překonávat stres. Zařaďte do svého jídelníčku otruby, švýcarský sýr, petržel, kešu a lískové ořechy, mandle, mořské řasy a pivovarské kvasnice.

Zvyšuje sexuální touhu a zvyšuje touhu. Abyste vyrovnali nedostatek fosforu, věnujte pozornost své stravě – jídelníček musí obsahovat pokrmy z tresčích jater, krabů, vajec a masa.

Afrodiziakální produkty

Afrodiziakální produkty

Mnoho lidí se mylně domnívá, že afrodiziaka jsou exotické potraviny, jejichž cena je přemrštěná. Ve skutečnosti lze afrodiziaka najít ve vašem průměrném supermarketu.

Je bohatý na zinek, který „zapaluje“ touhu a zvyšuje sexuální výkonnost. K doplnění nedostatku stačí sníst 150-200 gramů jahod denně.

Toto ovoce obsahuje velké množství fytosterolů – látek stimulujících sexuální aktivitu. Denní norma je jedno avokádo. O ovoce se můžete podělit se svým partnerem.

Pro posílení účinku a dosažení sexuální harmonie jezte avokádo s krevetami. Salát dochutíme rostlinnými oleji – obsahují vitamín E.

Přestože jeho vůně neprospívá intimitě, má česnek blahodárný vliv na sexuální sféru. Je bohatý na allicin – tato látka zlepšuje krevní oběh v genitáliích. Ale je lepší ji jíst s partnerem, jinak může být touha jednostranná.

Dobrým afrodiziakem je aminokyselina lysin. Nachází se v luštěninách, naklíčené pšenici, bramborách, vejcích, mase a mléce. Tyto potraviny by měly být součástí vašeho jídelníčku.

Aby se pohlavní hormony syntetizovaly aktivněji, potřebujete vitamín A. Nachází se v hovězích játrech, rybím tuku, zelenině, mrkvi, melounech a meruňkách.

Za trvání a jas vyvrcholení pohlavního styku je zodpovědný vitamin C. Jeho nedostatek snižuje libido a zpomaluje činnost pohlavních žláz. Denní norma je 110 mg. Potraviny jako bílé zelí, jahody, pomeranče, citrony a sladká paprika doplní zásoby vitamínu C. Užitečné je pít šípkový odvar.

READ
Střelec a Ryby: kompatibilita znamení zvěrokruhu v různých oblastech života

Za sexuální touhu jsou zodpovědné vitamíny B. Fungují v kombinaci, takže je třeba zajistit, aby se každý druh dostal do těla v dostatečném množství. Vaše strava by měla obsahovat vejce, maso, pohankovou kaši, fazole, hovězí játra, mléko a sýr. Připravte pokrmy ze zelí, tvarohu, ryb a obilovin. Jezte zeleninu, med, ořechy, maso z orgánů a špenát.

Vitamíny skupiny B jsou rozpustné ve vodě, takže potraviny nelze vařit po dlouhou dobu. Je lepší je jíst čerstvé nebo je lehce povařit.

Hlavním nepřítelem sexuální aktivity je nezdravé jídlo a přejídání. Udržujte svá jídla lehká a vyvážená. Omezte konzumaci smažených, mastných, kořeněných jídel, uzených jídel a rychlého občerstvení. Správná výživa vám pomůže zůstat stále ve formě a užívat si intimitu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: