Rada pro ty, kteří idealizují sex na úroveň hollywoodských filmů

líbá prsa

Představujete si milostnou intimitu tak dokonalou, jak ji vidíte ve filmech? Ve svých iluzích nejste sami. Mnoho lidí věří, že sex je propletení bezchybných těl v extázi dokonalé krásy, kdy všechno jde a vypadá perfektně.

Toto je jen utopie „kinových“ scén, které nemají se skutečným životem mnoho společného. Ale tento zidealizovaný obraz tak zotročuje některé muže a ženy (zejména je), že se začnou vyhýbat intimitě, aby nezklamali nebo nebyli zklamáni. Tito lidé se příliš zajímají o to, zda vše zvládnou správně, jaký dojem udělají na své partnery v posteli, jak bezchybně vypadají oni a jejich spodní prádlo, zatímco totéž očekávají od opačného pohlaví. Proto, když setkání nesplní jejich očekávání, smutek pro takové lidi je nevyhnutelný.

Pokud se vám nedostává uspokojení ze sexu, které vidíte ve filmech, neumíte nebo jste zapomněli komunikovat a být v posteli spontánní, možná vám pár tipů od profesionálních sexuologů pomůže obnovit harmonii vašeho intimního života.

Spojte své pocity

Zastavte všechny myšlenky, brání vám především soustředit se na potěšení. Použijte všech pět smyslů, abyste se soustředili na vjemy. Zaměřte svou pozornost na svůj vlastní hmat a na to, jak vaše tělo reaguje na laskání vašeho partnera, vdechujte vůni jeho těla a nedívejte se na konkrétní detaily. Pokud vás to, co vidíte, rozptyluje, zavřete oči. To vám pomůže uvolnit se a odstranit obavy, které vyvstávají z přesvědčení, že o sexuální intimitě nevíte všechno.

Rady před sexem

Rozšiřte svou sexuální sféru

Milování je víc než vaginální styk. Pro zpestření vyzkoušejte i jiné druhy intimních aktivit: líbání celého těla a intimních partií, smyslné doteky, používání vibrátorů nebo jiných sexuálních pomůcek. Naučit se rozsah, který zvyšuje potěšení těla, je základem pro dosažení orgasmu.

Nesrovnávejte svého partnera s ostatními

Srovnávání vašich bývalých nebo vašich přátel s atraktivnějšími partnery má tendenci vytvářet zklamání, nejistotu ve vztahu a zbytečnou zášť. Místo toho si užijte svůj současný vztah a buďte nadšeni ze svého času s přítelem. Otočte prázdnou stránku svých vzpomínek a naplánujte si rande, abyste se ujistili, že jste si našli čas na vytvoření nových sexuálních dobrodružství.

READ
Jak se dostat z násilného vztahu? Opravdový příběh

Staňte se průzkumníkem

Být zvědavý na své tělo a partnera je velmi užitečná vlastnost pro zlepšení vlastní sexuality. Zvažte praxi doteků, cítění sebe sama a sebe navzájem. To rozšíří vaše chápání toho, co vás vzrušuje, zvýší vaši smyslnost a budete se cítit sexuálně aktivnější. To vše pomůže naučit osobu, se kterou se milujete, jak vám poskytnout více potěšení.

Buďte hraví

Dovolte si být hloupí a společně se smát. Sex by neměl být výhradně romantický, tím méně vážný a formální. Vtipy a vtipné dovádění uvolňují jakékoli napětí a uvolňují intimitu. A když se oba cítíte uvolněně, pocity se stanou jasnějšími, protože se do nich více ponoříte, než abyste se oddávali svým zbytečným myšlenkám a vnějším rozptýlením.

Udělejte záměrné rozhodnutí být intimní

Naplánujte si čas pro sebe a svého partnera dopředu. To vám umožní nepodléhat měnící se realitě a jít správným směrem. Aby mezi vámi vzplanula jiskra, musíte se jeden druhému věnovat alespoň hodinu týdně. Jen tak budete schopni vzájemně dostatečně prozkoumat svá těla, sexuální potřeby a zapojit se do her pro dospělé.

Dostatečně se vyspat

Sexuální činy a pocity vyžadují hodně energie. Chcete-li zůstat smyslní, aktivní a připraveni prozkoumat něco nového v intimních vztazích, musíte dobře odpočívat a mít dostatek spánku. V předvečer rande proto odložte každou noc kontrolu svého Facebooku, prodlužte si dobu spánku o pár hodin a dobijte baterky před novými sexuálními radovánkami a experimenty.

Zajímavé tipy na sex

Osobní čas je prioritou

Postarejte se o svůj sexuální život. Přestaňte žonglovat s příliš mnoha míčky. Ujasněte si svůj rozvrh odpočinku, relaxace a sexuální aktivity. Protože dobrý průtok krve do genitálií je nezbytný pro sexuální vzrušení, zajistěte pravidelné cvičení. To je nezbytné pro zvýšení potěšení. Cvičení navíc zvedne náladu a zvýší endorfiny, dvě kritické složky sexuální touhy.

Sex ve vás nemusí být smutný nebo vyděšený. Když jsme realističtí ve svých intimních očekáváních a budeme upřímní ohledně svých zálib a potřeb, a to jak k sobě, tak k našemu partnerovi, pak začíná uspokojivější sexuální život. Díky tomu nebudou vaše příjemné chvíle o nic horší než ty, které jste sledovali v televizi.

READ
Rozvoj komunikačních dovedností u dětí předškolního věku

Producent obsahu a neúnavný generátor nápadů. Umění slova je mým skutečným povoláním.

Rozhodčí – Victoria Fomina

Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.

líbá prsa

Představujete si milostnou intimitu tak dokonalou, jak ji vidíte ve filmech? Ve svých iluzích nejste sami. Mnoho lidí věří, že sex je propletení bezchybných těl v extázi dokonalé krásy, kdy všechno jde a vypadá perfektně.

Toto je jen utopie „kinových“ scén, které nemají se skutečným životem mnoho společného. Ale tento zidealizovaný obraz tak zotročuje některé muže a ženy (zejména je), že se začnou vyhýbat intimitě, aby nezklamali nebo nebyli zklamáni. Tito lidé se příliš zajímají o to, zda vše zvládnou správně, jaký dojem udělají na své partnery v posteli, jak bezchybně vypadají oni a jejich spodní prádlo, zatímco totéž očekávají od opačného pohlaví. Proto, když setkání nesplní jejich očekávání, smutek pro takové lidi je nevyhnutelný.

Pokud se vám nedostává uspokojení ze sexu, které vidíte ve filmech, neumíte nebo jste zapomněli komunikovat a být v posteli spontánní, možná vám pár tipů od profesionálních sexuologů pomůže obnovit harmonii vašeho intimního života.

Spojte své pocity

Zastavte všechny myšlenky, brání vám především soustředit se na potěšení. Použijte všech pět smyslů, abyste se soustředili na vjemy. Zaměřte svou pozornost na svůj vlastní hmat a na to, jak vaše tělo reaguje na laskání vašeho partnera, vdechujte vůni jeho těla a nedívejte se na konkrétní detaily. Pokud vás to, co vidíte, rozptyluje, zavřete oči. To vám pomůže uvolnit se a odstranit obavy, které vyvstávají z přesvědčení, že o sexuální intimitě nevíte všechno.

Rady před sexem

Rozšiřte svou sexuální sféru

Milování je víc než vaginální styk. Pro zpestření vyzkoušejte i jiné druhy intimních aktivit: líbání celého těla a intimních partií, smyslné doteky, používání vibrátorů nebo jiných sexuálních pomůcek. Naučit se rozsah, který zvyšuje potěšení těla, je základem pro dosažení orgasmu.

Nesrovnávejte svého partnera s ostatními

Srovnávání vašich bývalých nebo vašich přátel s atraktivnějšími partnery má tendenci vytvářet zklamání, nejistotu ve vztahu a zbytečnou zášť. Místo toho si užijte svůj současný vztah a buďte nadšeni ze svého času s přítelem. Otočte prázdnou stránku svých vzpomínek a naplánujte si rande, abyste se ujistili, že jste si našli čas na vytvoření nových sexuálních dobrodružství.

READ
TOP 10 nejkrásnějších ruských sportovců roku 2020. Foto a popis

Staňte se průzkumníkem

Být zvědavý na své tělo a partnera je velmi užitečná vlastnost pro zlepšení vlastní sexuality. Zvažte praxi doteků, cítění sebe sama a sebe navzájem. To rozšíří vaše chápání toho, co vás vzrušuje, zvýší vaši smyslnost a budete se cítit sexuálně aktivnější. To vše pomůže naučit osobu, se kterou se milujete, jak vám poskytnout více potěšení.

Buďte hraví

Dovolte si být hloupí a společně se smát. Sex by neměl být výhradně romantický, tím méně vážný a formální. Vtipy a vtipné dovádění uvolňují jakékoli napětí a uvolňují intimitu. A když se oba cítíte uvolněně, pocity se stanou jasnějšími, protože se do nich více ponoříte, než abyste se oddávali svým zbytečným myšlenkám a vnějším rozptýlením.

Udělejte záměrné rozhodnutí být intimní

Naplánujte si čas pro sebe a svého partnera dopředu. To vám umožní nepodléhat měnící se realitě a jít správným směrem. Aby mezi vámi vzplanula jiskra, musíte se jeden druhému věnovat alespoň hodinu týdně. Jen tak budete schopni vzájemně dostatečně prozkoumat svá těla, sexuální potřeby a zapojit se do her pro dospělé.

Dostatečně se vyspat

Sexuální činy a pocity vyžadují hodně energie. Chcete-li zůstat smyslní, aktivní a připraveni prozkoumat něco nového v intimních vztazích, musíte dobře odpočívat a mít dostatek spánku. V předvečer rande proto odložte každou noc kontrolu svého Facebooku, prodlužte si dobu spánku o pár hodin a dobijte baterky před novými sexuálními radovánkami a experimenty.

Zajímavé tipy na sex

Osobní čas je prioritou

Postarejte se o svůj sexuální život. Přestaňte žonglovat s příliš mnoha míčky. Ujasněte si svůj rozvrh odpočinku, relaxace a sexuální aktivity. Protože dobrý průtok krve do genitálií je nezbytný pro sexuální vzrušení, zajistěte pravidelné cvičení. To je nezbytné pro zvýšení potěšení. Cvičení navíc zvedne náladu a zvýší endorfiny, dvě kritické složky sexuální touhy.

Sex ve vás nemusí být smutný nebo vyděšený. Když jsme realističtí ve svých intimních očekáváních a budeme upřímní ohledně svých zálib a potřeb, a to jak k sobě, tak k našemu partnerovi, pak začíná uspokojivější sexuální život. Díky tomu nebudou vaše příjemné chvíle o nic horší než ty, které jste sledovali v televizi.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: