Špatné vztahy začínají stejně jako všechny ostatní. Všechno se zdá být úžasné a zábavné, jste naplněni vášní a předtuchou štěstí, ale to vše závisí na určitém okamžiku. Postupně a nepozorovaně se dostávají, jak se říká, do jakési nezdravé fáze.
Všimnout si prvních příznaků těchto nezdravých vztahů je často docela obtížné. Koneckonců milujeme tolik, že si ani nevšimneme, že nás toto spojení ničí, že nejsme respektováni ani ponižováni. Říká to Katie Hood, generální ředitelka One Love Foundation. Organizace, kterou vede, se snaží předcházet toxickým vztahům tím, že učí mladé lidi rozdíl mezi zdravou a nezdravou láskou.
Katie Hood ve své přednášce na TEDu doporučuje věnovat pozornost několika velmi varovným signálům, které naznačují, že se vztah ubírá nějakým druhem hrubého a neznámého směru.
Hood řekl, že někdy si za tyto nezdravé vztahy můžeme sami nebo za to můžeme, ale většinou je situace mnohem vážnější. Sami si nevšimneme, jak se ocitáme v síti hrubého zneužívání (krutého chování), ze kterého je někdy velmi těžké uniknout.
Zde je 5 velmi varovných signálů, že váš vztah není zdravý:
Pokud se váš vztah vyvíjí příliš rychle, stejně jako ve filmu, mělo by vás to upozornit.
Jak vysvětluje Hood, všechny vztahy se ve své počáteční fázi vyvíjejí poměrně aktivně a dynamicky. Pokud ale spěch nabude nějaké nereálné rychlosti, měli byste se mít na pozoru. To je jeden z prvních příznaků, že máte tu smůlu, že jste se dostali do pasti toxického vztahu.
“Nejde ani o to, jak váš vztah začíná, říká Hood. – Celá podstata je v tom, jak se vyvíjejí a vyvíjejí. Je to prostě neskutečný spěch, když vám partner neustále volá, píše dopisy a SMS a doslova vás pronásleduje – tyto příznaky by vás měly okamžitě upozornit.
Takoví partneři jsou jednoduše „bombardováni“, když na jejich zprávu okamžitě neodpovíte. Spěchají říct „Miluji tě víc než život sám“ téměř na prvním rande.
Pokud váš partner od prvních dnů setkání zrychlí váš vztah téměř rychlostí světla natolik, že se jeho „láskou“ začnete doslova dusit, měli byste vědět, že se vztah už posouvá do nezdravé roviny.
Nezdravé vztahy vás odříznou od ostatních lidí a světa.
Izolace od ostatních lidí a všeho, co jste předtím milovali a byli vám drahý, je jedním z příznaků nezdravé lásky. Hood na to varuje a vyzývá vás, abyste byli pozorní, protože váš partner to často dělá tak mistrně, že se ani nestihnete rozhlédnout, než si uvědomíte, že kolem není nikdo a nic.
Zároveň si budete myslet, že se nic zvláštního neděje, naopak, vše je v pořádku: váš milovaný chce, abyste s ním trávili veškerý čas, což znamená, že miluje.
Když váš vztah teprve začíná, je zcela přirozenou touhou trávit spolu co nejvíce času. To je známka zdravého vztahu. Ale pokud se v určitém okamžiku cítíte izolovaní od všech svých přátel, známých a rodiny, jako by v celém širém světě byl jen váš milovaný, je čas bít na poplach. Měli byste pečlivě analyzovat, co se děje, abyste nespadli do pasti toxického vztahu.
“Zdravá láska je především svoboda a nezávislost,” Hood zdůrazňuje. Urážlivý partner se naopak bude snažit ve vás zasít pochybnosti o všech kromě něj. Je to, jako byste na celém světě měli jen jeho a všichni ostatní jsou nepřátelé a závistivci.
Začne vás odtrhávat od vašich přátel: „Proč se s nimi sakra kamarádíš? Podívejte se dobře – tohle jsou opravdoví propadáci.“ Nebo vás začne nenápadně přesvědčovat, že všichni vaši přátelé a rodina jsou proti vašemu spojení a chtějí, abyste se rozešli. Bude se vás tedy snažit izolovat od vašeho blízkého kruhu, abyste trávili čas výhradně spolu.
Často vás obviňují, že je klamete, a požadují účet za každý váš krok.
„Žárlivost je součástí lidské přirozenosti, ale žárlivost a žárlivost jsou různé. Když už začíná překračovat všechny hranice, je to úplně jiné., pokračuje Hood. – To už není žárlivost, ale skutečná hrozba, hněv a zloba kvůli strachu, že tě ztratím.“
Odborník zdůrazňuje, že první známky takové nezdravé žárlivosti se začínají objevovat během „líbánek“, ale s jejich koncem se odhalují v celé své „slávě“.
Patologický žárlivec začne vyžadovat, abyste jim řekli, kde jste a co děláte, doslova každou minutu. Začnou vás také sledovat na sociálních sítích: komu se líbíte, co jste okomentovali. Zároveň vymýšlejí bláznivé verze, že prý dáte „lajk“ z nějakého důvodu, obviní vás ze všech hříchů a tak dále.
Časem to nabývá zcela abnormálních podob: váš partner věří, že patříte výhradně jemu, a neustále vám vše vyčítá, když nad vámi ztratí kontrolu.
Používají slova jako zbraně.
Lidé, kteří jsou svými partnery ponižováni, velmi trpí, ale často o tom, co se děje, nikomu neřeknou.
Děje se to docela nevinným způsobem: zdá se, že si z vás dělají legraci nebo vás staví do nepěkného světla před přáteli nebo příbuznými. Když začnete být rozhořčeni, uslyšíte obvyklou odpověď: “Na všechno reagujete příliš emocionálně, uklidněte se.”
Začnou vám číst morálku o tom, jak nacházíte chyby v nesmyslných maličkostech. V důsledku toho o sobě začnete pochybovat a své problémy s nikým nesdílíte.
„Když je láska nezdravá, slova se mění ve zbraněřekl Hood. – Časem se vaše rozhovory, které byly zábavné a bezstarostné, proměnily v podlé a ničivé zbraně.“
Pokud je váš vztah horskou dráhou rozchodů a dramat, může to být jeden z příznaků nezdravé lásky.
Najednou se vám odhalí celá pravda o vašem vztahu a váš partner říká, že jste příliš ovlivnitelní a všechno jste si vymysleli. Nebo se rozejdete a pak se zase dáte dohromady.
Váš partner vás urazí a pak se rychle omluví a přísahá, že už se tak nikdy nebude chovat.
Good charakterizuje toto chování jako „nestabilitu, nestabilitu“. A jak zdůrazňuje, napětí ve vašem vztahu se v tomto případě jen zvýší.
Všichni se můžeme naučit opravdově milovat.
Jedním z důvodů, proč se vztahy ubírají nezdravým směrem, říká Hood, je to, že nevíme, jaké to je milovat. To se přece ve škole ani na univerzitě neučí.
Proto, i když máme podezření, že naše vztahy nabývají nezdravých podob, snažíme se sami sebe přesvědčit, že časem se vše upraví a zlepší. A to je velká chyba.
Nespadněte do pasti svých iluzí. Když bude dnes špatně, zítra to bude jen horší. A naopak.
Láska a vášeň nejsou zdaleka synonyma. Láska nevylučuje vášeň, ale vášeň, která má destruktivní energii, se často může maskovat jako láska, ale nemá s ní nic společného.
Kromě toho se také prožene vaším životem jako hurikán páté kategorie a zničí ho do základů. A všechno by bylo v pořádku, ale s nárůstem endorfinů je téměř nemožné rozeznat lásku od vášně.
Pokud neplánujete jít do kláštera a sbírat se kousek po kousku po vášnivém tornádu, přečtěte si pozorně, jak rozeznat lásku od vášně.
Proč je vášeň špatná
Vášeň dokáže zatemnit hlavu nejchytřejšímu člověku na světě. Ať už je vaše IQ jakékoli, může se stát, že se zamilujete do nějakého Péťi, který vám přesně tímto způsobem zničí život a ještě z toho budete mít radost. Pokud jste nikdy nezažili vášeň, máte prostě štěstí nebo běžíte po trase domů – práce – domů, aniž byste spustili oči z knihy. Ale i v životě introverta se může v určitou chvíli objevit člověk, který je pro něj vším. zničit to zkazí se.
Australan Vědci říkají, že když je člověk ovládán instinkty (a vášeň jsou právě instinkty), je ve stavu, který připomíná drogové opojení. Potvrdily to údaje MRI od skupiny dobrovolníků, které ukázaly, že jak pod vlivem drog, tak ve stavu silné žízně po fyzickém uspokojení „fungují stejné části mozku“. Pokud tedy uvízla v nezdravém vztahu s mužem, neříkejte o tom žádnému ze zapálených vyznavačů zdravého životního stylu, jinak vás vytlačí, takový narkoman, do zadku z party.
Pokud se vám v přítomnosti muže zrychlí tep, máte důvod zajít ke kardiologovi a ve frontě na klinice přemýšlet o vašem vztahu. Ještě z filmu „Zkrocení zlé ženy“.
Když začíná vztah, bouří hormony a mozek si nakreslí ideální obrázek (Chyťte ho, je to určitě princ na bílém koni!). A pak vášeň přejde, podíváte se na něj – a není to jen princ, dokonce ani kůň, na kterém jste strávili spoustu času a energie. A bylo by v pořádku, kdyby to chtělo jen čas, ale zpravidla se v toxickém vztahu člověk zničí a pak se musí dávat po kouscích zase dohromady. Láska má ale na rozdíl od vášně jiný cíl – postupně otevřít přítele přítele, přijmout člověka se všemi jeho šváby nedostatky.
Znamení 1. Fyzická závislost
Pokud se vám v přítomnosti muže zrychlí tep, máte důvod zajít ke kardiologovi a ve frontě na klinice přemýšlet o vašem vztahu. Nezdravý vztah je nezdravý, protože se nemůžete soustředit na sebe, cítíte úzkost, zrychluje se vám tep a tep. Je jasné, že tachykardii může na prvním rande zažít každá dívka, ale pokud se po několika měsících randění nemůžete s partnerem uvolnit, je čas bít na poplach. Psychologové říkají, že je to známka toho, že se rozvíjí podvědomá závislost na partnerovi.
Znamení 2. Rozchod je těžký
Jakékoli odloučení je pro vás těžké. To, že nevidíte svého muže několik dní, je skutečná tragédie. Okamžitě mu začnete psát do telefonu, a když vám hned neodpoví, nakreslíte obrázky, jak se váš proradný Péťa líbá prostitutka sekretářka Lena. Ale úplná kontrola je jasným znakem nezdravého, toxického vztahu s mužem. I když k vám váš objekt touhy na rozdíl od vás cítí lásku, dříve nebo později ho to omrzí a zmizí z vašeho života.
Znamení 3. Skandály končí v posteli
Váš vztah tak trochu připomíná staré dobré italské filmy, kde se milenci hlasitě hádají, rozbíjejí nádobí i jeden druhého a pak se vášnivě líčí. Ale na obrazovce je to všechno skvělé, ale v praxi je to hrozné. Samozřejmě nejsme proti usmíření končícím sexem, ale pokud k usmíření dojde, ale problém, který vyvolal skandál, přetrvává, pak jste ve špatném stavu. Pokud nechcete později plakat a přemýšlet o tom, jak se dostat z toxického vztahu s mužem, nebudujte to ve stylu „Zkrocení zlé ženy“. Ve filmech všechno skončilo dobře, ale pro vás je nepravděpodobné, že se to tak stane.
Jste tak připoutáni ke zdroji vášně, že jste připraveni mu odpustit cokoliv: nadávky, kritiku, fyzické násilí, lhostejnost a další „kouzla“. Ještě z filmu „Zkrocení zlé ženy“.
Znamení 4. Je potřeba stálá intenzita emocí
Vášeň se časem vytrácí, ale potřeba ohňostroje pocitů zůstává. A vy, jako narkoman, začnete dělat vše, abyste dostali svou „dávku“. Používají se jakékoliv techniky, ale nejčastěji vyvoláte konflikt, vzplane to z jedné jiskry až do rozsahu lesního požáru, který se pak snažíte „uhasit“ v posteli. Takové houpání ale každého dožene k šílenství, minimálně k pravidelným návštěvám psychiatra. Normální a ne toxický vztah s manželem nebo přítelem je ale jiný v tom, že když vášeň pomine, všude je ticho a klid, což každému dokonale vyhovuje.
Znamení 5. Ochota vše odpustit
Jste tak připoutáni ke zdroji vášně, že jste připraveni mu odpustit cokoliv: nadávky, kritiku, fyzické násilí, lhostejnost a další „kouzla“. Vše jen proto, aby vás neopustil a vy nezůstali bez další „dávky“. Dokud si neuvědomíte, místo přemýšlení o tom, jak se zbavit toxického vztahu, přemýšlíte o tom, jak ho zachránit. Ale láska je vzájemný respekt, kde se nikdo nesnaží partnera „svézt“ a urazit ho.
