Postkoitální dysforie je stav celkové deprese, apatie a špatné nálady, který se projevuje bezprostředně po sexu a často i dobrou náladou. Afisha Daily se zabývá tím, proč lidé po sexu pláčou a zda by se tím měli bát.
Ve skutečnosti je postkoitální dysforie ve svých malých projevech docela běžná věc. Pravda, v některých případech to může nabrat nepříjemný spád. V roce 2015 The Journal of Sexual Medicine zveřejnil studii, která zjistila, že 46 % žen zažilo náhlý pokles nálady bezprostředně po sexu alespoň jednou v životě a 5 % zažilo postkoitální dysforii několikrát za poslední měsíc. . Bohužel neexistují žádné spolehlivé statistiky o projevech dysforie po sexu u mužů, i když sexuologové poznamenávají, že takové případy také nejsou neobvyklé.
Jak a proč se to děje
Lidé, kteří pravidelně zažívají postkoitální dysforii, říkají, že její vzhled nezávisí na kvalitě pohlavního styku: dysforie se často objevuje po velmi dobrém sexu s příjemným partnerem. „Uvědomuji si to jako kliknutí,“ říká dívka, která souhlasila s poskytnutím anonymního rozhovoru pro tento materiál, „mám pocit, že se děje něco špatného a hrozného, vzniká úzkost. Někdy mám myšlenky na to, co dělám v tomto světě.” Jiná dívka říká, že téměř pokaždé, když pocit dysforie vede k slzám a extrémní podrážděnosti: „Jsem strašně necitlivá, na všem nacházím chyby, chce se mi brečet. Ale nemám žádné myšlenky, že bych toho sexu litoval. Je tam téměř fyzický pocit smutku.“
Postkoitální dysforie může trvat několik minut až tři až čtyři dny. To do značné míry závisí na jeho původu a závažnosti, i když není s jistotou známo, co je hlavním důvodem jeho vzhledu. Sexuologové říkají, že se u různých lidí může projevit na pozadí zcela odlišných faktorů. “Postkoitální dysforii lze nazvat komplexem symptomů, který je pozorován za různých podmínek,” vysvětluje Michail Yagubov, hlavní výzkumný pracovník na oddělení sexopatologie Moskevského výzkumného ústavu psychiatrie. “Důvody mohou být čistě psychické problémy, negativní události ve vztazích, fobické sklony (například strach z infekce), organické poškození mozku, různé neurologické a duševní poruchy a dokonce i hormonální nerovnováha, i když to nebylo potvrzeno.”
Je třeba říci, že postkoitální dysforie je zřídka patologický případ. Michail Yagubov na základě svých lékařských zkušeností říká, že mnohem častěji se musí potýkat se zrychlenou ejakulací, poruchami přitažlivosti, touhy a orgasmu a bolestí. Lékař ale zároveň podotýká, že pokud vás postkoitální dysforie trápí silně a dlouhodobě, je to důvod ke konzultaci se sexuologem. Nejčastěji se však tento problém řeší s pomocí psychologa.
Psychologické příčiny dysforie
Často člověk zažívá dysforii po sexu s partnerem, který činí vztah přímo nebezpečným. Jedna z hrdinek materiálu, která byla dlouhou dobu ve vztahu s násilníkem (osobou, která se dopouští fyzického, morálního, ekonomického nebo jiného násilí. Cca. vyd.), vzpomíná, že v té době pravidelně docházelo k silným výbuchům dysforie: „Byli jsme pár a já jsem úplně nechápal, že s ním nechci mít sex: když k tomu všechno napomáhalo, tak proč ne. “Během sexu bylo všechno v pořádku, ale pak jsem šel do koupelny a začal brečet, aniž bych věděl proč.”
Rodinná psycholožka a sexuoložka Marina Travková říká, že dysforické pocity se opravdu objevují po sexu s partnerem, kdy ho oba chcete i nenávidíte: „To je ten případ, kdy si člověk nejdřív dovolil se milovat, a pak se za to kousne.“
Často během sexu a předehry ustupují různé problémy do pozadí kvůli vzrušení a emocím. Ale když je pohlavní styk dokončen, toto vše se vrátí a padne na osobu najednou. Někdy je dysforie vyvolána určitými psychologickými postoji souvisejícími se sexem, například když si člověk dělá starosti s nezávazným vztahem, protože si je podvědomě jistý, že je špatný.
Jeden z hrdinů článku řekl, že v jeho případě k dysforii dochází vždy po delší přestávce v sexu a nezáleží na tom, s kým byl kontakt – s běžným nebo náhodným partnerem: „Za sebe si to vysvětluji tím, skutečnost, že tělo není zvyklé na tyto pocity, a pak si vzpomnělo, radovalo se a cítilo se prázdné. To se často stává po šťastné události, na kterou jste dlouho čekali.“
Jak říká Marina Travková, pro mnohé z nás může být těžké se někomu otevřít, ukázat, jak citliví a zranitelní ve skutečnosti jsme, ale právě při sexu dochází k intimitě, kdy se svému partnerovi skutečně odevzdáme. “Fyziologické vzrušení bylo vysoké, bylo dosaženo orgasmu, ale pak se obsah procesu začíná trávit,” říká Trávková. “Tomu lze říkat příliv a odliv – když byl člověk příliš otevřený a teď se chce vrátit zpět, a na pozadí tohoto nepohodlí lze pociťovat dysforické jevy.”
Pokud se nedotkneme psychických nebo organických problémů, pak i ten nejúžasnější sex může být pro tělo stále stresující, takže některé reakce podobné těm dysforickým jsou zcela přirozené: někdo chce hned usnout, někdo chce být sám a málo, a někteří – mám chuť brečet. Takové věci, jak poznamenává Marina Travková, obvykle lidi neobtěžují a nejsou považovány za problém, pokud se vyskytují zřídka a nejsou příliš otravné.
