Mnoho lidí je podrážděno myšlenkou stanovování cílů pro sebe. To souvisí s myšlenkou, že se musíte k něčemu přinutit. Může to být „správné“ a užitečné, ale není to nijak zvlášť inspirující. Tento rozpor vede k vnitřnímu konfliktu, v jehož důsledku přestáváme snít a dávat si velké cíle. A bez nich se objevuje pocit automatického života, ztrácí se smysl, rozvíjí se prokrastinace (odkládání důležitých věcí ve prospěch nedůležitých), objevují se obvinění z nedostatku vůle a pochybnosti o vlastních schopnostech. Co s tím dělat, říká trenérka Liliya Licht.
Liliya Licht, trenérka myšlení o penězích pro odborníky a podnikatele
Jak si stanovit cíle
Nejlepší místo, kde si začít stanovovat cíle, je sen. Sněním probouzíme svou představivost, a pokud sníme správně, můžeme vytvářet světy, kde se stáváme všemocnými a vševědoucími bohy, schopnými tvořit a přijímat cokoli. V tomto má smysl následovat příklad dětí, pro které hranice mezi „chci“ a „mohu“ neexistuje.
Ve fantazii můžeme vidět něco, co tam není, a pak to vtělit do hmotného světa. Prostřednictvím snů můžeme lépe porozumět sami sobě: co nás motivuje, co je pro nás důležité a potřebné, bez čeho život ztrácí jas a ostrost. Tato dovednost nám pomáhá překročit naše obvyklé vnímání, a proto je důležité, abychom se co nejčastěji posílali do budoucnosti, představovali si sebe jako osobu, kterou se chceme stát, a představovali si události, které může vytvořit. Naučte se žít z budoucnosti.
Proč se sny neplní
Mnoho lidí říká, že si rok co rok dávají za cíl vydělat více, naučit se jazyk nebo se přestěhovat do jiné země, ale nic se neděje. Proč? Pro někoho tedy snění znamená být naplněn energií pohybu k tomu, co chce, jiný si prostě rád představuje, jak by všechno mohlo být, ale zároveň nemá touhu svůj sen uskutečnit.
Sni ve velkém
Potřeba pohodlí, pocit nadřazenosti a potřeba přijímat pozornost a lásku nás tlačí k akci. Stojí za nimi touha cítit se lépe, víra, že pokud se změní okolnosti, začneme se vnímat jinak. Faktem však je, že měnící se okolnosti nezmění náš stav na dlouhou dobu: brzy se objeví myšlenky na „nedostatek úspěchu“. Bohužel si zvykneme myslet určitým způsobem a naše mysl snadno najde, jak znehodnotit to, čeho jsme dosáhli.
Na snaze o materiální cíle nebo slávu není nic špatného, důležité je, aby za tím bylo něco víc – projevování osobních hodnot. Smysluplný cíl bude vždy spojen se smyslem. Je to on, kdo nám pomáhá cítit se všemocnými. Když pak dosáhneme svého cíle, nestihne nás zklamání ani touha zlehčovat význam toho, čeho jsme dosáhli.
Proč je obtížné stanovovat cíle
Často se naše touhy nerodí uvnitř nás, ale venku. Vidíme úspěchy ostatních lidí a začínáme věřit, že my sami tohle všechno potřebujeme. Může nám také něco chybět a myslíme si, že to budeme mít, když jen něčeho dosáhneme. Zde jsou typické myšlenky v takové situaci:
- Když vydělám hodně peněz, budu šťastný.
- Pokud budu mít 100 tisíc sledujících, budu si věřit.
- Pokud zhubnu (koupím si hezké oblečení, podstoupím plastickou operaci), lidé mě budou milovat.
Je tak snadné uvěřit. Ale to, co vidíme ve skutečnosti, jen zřídka odpovídá očekáváním: s tím souhlasí laureáti Nobelovy ceny Daniel Kahneman a Angus Deaton. Při zkoumání měřítek pohody a životní spokojenosti nenašli žádný důkaz, že by změny finančního postavení, vztahu, místa bydliště nebo prostředí významně ovlivňovaly pocity pohody [1].
Když jsme si uvědomili cizí nebo klamný cíl, cítíme se podvedeni. Pak to zkusíme znovu a dojdeme ke stejným výsledkům. Faktem je, že ve snaze analyzovat důvody používáme své vlastní myšlenky a přesvědčení a vedou nás do začarovaného kruhu.
Pokud si stanovíme cíle z „potřeby“, pak jen zhoršíme pocit vlastní nemoci. Pokud například chcete bydlet v krásném domě u oceánu, ale bydlíte v malém bytě v nepříjemné oblasti, tento rozdíl mezi vaším snem a realitou je vnímán jako obtěžující a vy začnete popírat nebo odmítat to, co mít.
Místo toho je mnohem užitečnější praktikovat vděčnost, uznání toho, co máme: střechu nad hlavou, jídlo v lednici, obchod, který přináší peníze, naše vlastní zdraví a zdraví blízkých, možnost jít za procházku nebo si jednoduše vybrat, co si dát k obědu. Uznáním toho, že je to hodně, a pocitem vděčnosti se můžeme posunout kupředu od vědomí vlastního blaha.
Proces je stejně důležitý jako cíl
Téměř v každé pohádce vše začíná „jednou“ a pak se hrdina potýká s obtížemi a změnami, které je překonává. V důsledku toho jsou nepřátelé poraženi a Ivan Blázen získává princeznu a půl království do výhodného obchodu. Pokud by bylo cílem pouze dosáhnout výsledku, pak by po „jednou“ bylo „. žili šťastně až do smrti“. Je dobré, pokud je cílem získat zkušenosti – prostřednictvím vědomě zvoleného a příjemného procesu, který vede k požadovaným výsledkům.
Například jste přišli s nápadem udělat si jablečný koláč, nechali jste se inspirovat, šli na trh koupit jablka, zadělali jste těsto, dali koláč do trouby a pak si jeho chuť vychutnávali se svou milovanou. jedničky. Dosažení tohoto cíle nebude obtížné, pokud bude každá etapa příjemná a žádoucí.
Jak pochopit, zda je cíl vybrán správně
Všichni máme vnitřní kompas, který nám říká, zda sami sebe neklameme. Myšlenky, které nás vedou k hodnotným věcem, jsou vždy příjemné, probouzejí připravenost k akci. A také můžeme cítit myšlenky, které nás nutí se zmenšovat, zmenšovat – tento vnitřní kompas naznačuje, že přemýšlíme o věcech omezujících, zužujících, falešných.
Dobrý cíl se cítí jako očekávání dovolené, jako touha vyskočit ráno z postele.
Iluze svobody
Mnozí jsou přesvědčeni, že kdybychom dostali finanční svobodu, dělali bychom si, co chceme. Pravdou je, že svoboda začíná povolením dělat, co chcete, a poté přichází finance.
Způsob, jakým se můžeme nejrychleji „dostat do budoucnosti“ prostřednictvím rozvoje mistrovství v něčem, co nám přináší potěšení, řeší jeden problém. Vydělávání peněz v tomto případě přestává být násilím na sobě samém nebo procesem, který je nám lhostejný.
Jak často si sednete s papírem a tužkou v ruce, abyste si sepsali, čeho chcete dosáhnout nebo se o to pokusit například v příštím roce nebo měsíci? Jak dlouho si kladete tyto otázky:
- Mám stále rád, co si dělám k snídani, nebo to jím ze zvyku?
- Chci nosit to, co nosím každý den? Odráží můj vzhled to, jak vnímám sám sebe?
- Líbí se mi práce, kterou dělám?
- Co bych dělal, kdybych nemusel vydělávat peníze?
Ptáte se často sami sebe, co byste chtěli dnes nebo za rok?
Zkuste se posunout do budoucnosti a představte si někoho, kdo je schopen tuto budoucnost vytvořit. Chceme-li se například stát člověkem, který se každý den dívá na oceán, musíme si představit, jaké osobní vlastnosti a činy ho tam dovedly, jak se k tomuto životu dostal, co mu pomohlo, kde začal. Přemýšlení o našem budoucím já je možná nejlepší způsob, jak to vytvořit: pokud si něco dokážeme představit, máme lepší představu, jak to získat. Nemůžeme přece přijímat to, co si neumíme představit. Proto je důležité, abychom si položili otázky: kdo jsem, když se přestěhuji do jiné země? Kdo jsem, když začnu podnikat na internetu? Kdo jsem, když mluvím jiným jazykem?
Co vám brání stanovit si správný cíl?
V podstatě nás brzdí strachy, přesněji řečeno duševní pokřivení a neochota čelit nepříjemným emocím.
Strach z neúspěchu
To je myšlenka, že můžete ztrácet čas, úsilí a peníze, aniž byste dosáhli očekávaného výsledku. Bojíme se riskovat zdroje, a to je nejčastější důvod nečinnosti. Věříme, že jedno správné řešení existuje a musíme ho najít, abychom neudělali chybu.
Paradoxem je, že neexistuje jediné správné rozhodnutí, nikdy nemůžeme předvídat výsledek, v tomto složitém světě na něj má vliv mnoho faktorů a my sami ho ovlivňujeme asi z 10–15 %. Žádný konzultant nebo mentor také nemůže s jistotou vědět, zda uspějete v tom, co jste si předsevzali. Navíc data lze získat pouze v procesu, a pokud budeme sabotovat samotný proces, pak k žádným změnám nedojde. Je lepší vybrat si jeden z nejlepších nápadů a začít ho realizovat.
Kdybychom neměli představu, že bychom mohli „ztrácet čas“ a nevyhnutelně se sami sebou zklamat, prostě bychom postupovali a bez zbytečného stresu zkoušeli hypotézu za hypotézou.
Nesmělost
Často za tím stojí myšlenka, že mi něco chybí (například vzdělání, zkušenosti, sláva), že teď není nejvhodnější doba nebo je situace nepříznivá.
Činy přinášejí sebevědomí. Poskytují přehlednost a pochopení, zda opravdu potřebujete koupit něco dalšího, nebo zda je již všeho dost. Můžeme jednat, aniž bychom si byli jistí, protože tzv. syndrom podvodníka [2] nejčastěji postihuje lidi s vysokými nároky na sebe a někdy je na místě přiznat, že většina z nás jsou opravdu podvodníci, protože cesta k poznání je nekonečná a vždy se najde někdo zkušenější a vzdělanější. To není důvod nedělat to, co máme na mysli.
Kdybychom mohli opustit myšlenku, že nám něco chybí, zbavit se strachu z kritiky a soudů, mohli bychom jednat odvážněji a získávat praktické zkušenosti a vydělávat peníze rychleji.
Nedůslednost
Dá se tomu také říkat rozostření. Mnoho lidí si nechce dávat cíle, protože to vidí jako omezování vlastní spontánnosti. To platí zejména pro kreativní lidi. Ale pokud je cíl chápán ne jako výsledek, ale jako směr, pak nebudou žádná omezení.
Bez dovednosti soustředit se na jednu věc je velmi obtížné se pohnout vpřed. K tomu se často přidává touha po okamžitých výsledcích. Ve skutečnosti nemusíme dostat všechno najednou nebo všechno, ale ne okamžitě.
Výsledkem jako takovým jsou prostě data. Například: přišli jste do kavárny, objednali jste si kávu, dali jste si první doušek a cítili jste, že se vám nelíbí její chuť. Příliš mnoho mléka nebo to není tak chutné, jak jste očekávali. A buď ho požádáte, aby to udělal znovu, nebo tomu nevěnujete pozornost a pokračujete ve svém podnikání. Nepřijde vám, že je s vámi něco v nepořádku, proto vám udělali špatnou kávu nebo že byste se měli kávy úplně vzdát.
Ale když v podnikání, ve vztazích nebo od sebe nedostaneme výsledek, který jsme očekávali, pak nám takové reakce nepřipadají směšné. Kdybychom se odpoutali od hodnocení výsledků, oč snazší by pro nás bylo jednat. Proto je při stanovování cílů důležité snížit význam výsledku a spolehnout se na samotný proces.
Proč je důležité stanovit si cíle a jít za nimi?
Samotný cíl se může stát vůdčí hvězdou, která nám ukazuje směr, pomáhá nám rozvíjet se a získávat nové dovednosti.
Když existuje pohybový vektor, je pro nás snadné pochopit, co máme dělat, ať už nás další akce přiblíží k tomu, co chceme, nebo nás vezme pryč.
Cíl naplňuje život smyslem, pomáhá vytvářet vnitřní podporu a dosahování průběžných cílů posiluje naše sebevědomí a probouzí touhu jít dál. Dobré cíle nám pomáhají cítit se dobře: čím větší zájem a vzrušení máme, tím snazší je pro nás najít způsob, jak dosáhnout svých nejlepších cílů.
Správně nastavené cíle nám pomáhají neustále udržovat duševní zdraví a životní rovnováhu.
Jak zlepšit proces stanovování cílů
Definujte svůj cíl pomocí metody SMART
S – Specifické: cíl musí být konkrétní a smysluplný, musí vám být jasné, proč je pro vás dosažení tohoto cíle důležité.
M – měřitelné: cíl musí mít kritéria, z nichž bude zřejmé, že výsledku bylo dosaženo.
A – Dosažitelné: musíte mít příležitost a zdroje k dosažení svého cíle.
R – Relevantní: cíl musí adekvátně ukázat, jak se jeho dosažením změní váš život.
T – Časově ohraničené: cíl musí být časově ohraničený. Porovnejte dvě tvrzení: „Chci být zdravější“ a „Chci za tři měsíce zaběhnout 5K s pocitem pohodlí.“
Stanovte si pouze jeden cíl, abyste se na něj mohli soustředit.
Pokud chcete například pečovat o své zdraví, zvýšit svůj příjem a zároveň si najít partnera, pravděpodobnost dosažení alespoň jednoho z těchto cílů je třikrát menší. Místo toho, abyste na sebe vyvíjeli příliš velký tlak a zvyšovali svá očekávání, vyberte si ten nejrelevantnější cíl, který vám pomůže posunout se vpřed.
Proces by měl být příjemný a přirozený a neměl by ve vás vyvolávat pocit znechucení. Pokud se o sebe chcete postarat, stát se sportovnějšími, ale nemůžete tolerovat sportovní stres, pak byste se neměli ani pokoušet přihlásit se do tělocvičny. Raději se zamyslete nad tím, jaký druh fyzické aktivity vám udělá opravdovou radost a jak si ji zorganizovat, abyste ji chtěli dělat znovu a znovu – třeba si kupte pěkné oblečení na trénink, vezměte s sebou kamaráda na procházku nebo si poslechněte zajímavý podcast.
Vytvořte si plán a seznam akcí, které vás dostanou přesně tam, kam potřebujete.
Je důležité začít jednat novým způsobem. Standardní akce, které provádíme každý den, nás mohou vést pouze ke standardním výsledkům, takže potřebujeme aktivnější a odvážnější akce. Pokud například hledáte práci pravidelným prohlížením inzerátů, pak nyní budete muset začít proces získávání zpětné vazby, být kreativní, abyste upoutali pozornost.
Zkuste si naplánovat porážku
Zní to docela zvláštně, ale představa, že ze sta pokusů bude úspěšných jen deset, vám může pomoci začít. Abychom překonali strach z odmítnutí a selhání, předem je předpovídáme. Neúspěch nás nějakým způsobem přibližuje k vytouženému cíli: čím více neúspěchů, tím lépe chápeme, jak jednat, tím blíže jsme k cíli. Chyby nás už neděsí ani nezastaví.
Vyhněte se neplánovaným porážkám
Abyste se nevzdali svého cíle, snažte se o sebe předem postarat. Například víte, že máte potíže s ranním vstáváním, můžete vypnout budík a spát další hodinu. Ale pokud máte na tuto hodinu naplánované cvičení, musíte si pomoci sami.
Většinu času jsme v zajetí automatických programů mysli a zavedení jakéhokoli nového návyku vyžaduje další duševní stres, kterému se náš mozek bude snažit všemi možnými způsoby vyhnout. Proto, když plánujeme nové akce a návyky, musíme vytvořit proces, který nám pomůže naše plány splnit.
Řekněme, že změníme vyzváněcí tón na našem budíku: něco nového a jiného nás přiměje se probudit rychleji. Na trénink se připravujeme předem: sbíráme uniformu, tenisky a seznam skladeb s pozitivními skladbami. Pokud se rádi sprchujete ráno, dejte si sprchu po tréninku, abyste byli odměněni za splnění úkolu.
Všichni úspěšní lidé vědí, jak si stanovit cíle a dosahovat výsledků. Přečtěte si o základních pravidlech pro stanovování cílů a dosahování výsledků, které vám pomohou splnit váš sen.
Plnění snů se skládá z 2 fáze: správné stanovení cílů a efektivní proces k dosahování výsledků. Nejprve se podívejme, jak si správně stanovit cíl.
Proč je potřeba umět si správně stanovit cíle
- Splň si své sny;
- správně distribuovat energii a čas;
- motivovat se na cestě k výsledkům;
Když si stanovíte jasný cíl, vaše jednání bude co nejúčinnější, protože. podřízena zcela konkrétní představě. Správně nastavený cíl vám nejen ukáže nejjednodušší a nejefektivnější cestu k dosažení výsledků, ale také vám dodá potřebnou motivaci, když vás chuť pracovat opustí.
Schopnost správně si stanovit cíle je zvyk
Někteří úspěšní lidé zasvětili svůj život studiu efektivního dosahování cílů. Brian Tracy, autor více než 70 knih o seberozvoji, věnoval studiu tohoto umění velkou pozornost. Z ruských spisovatelů vyniká především Gleb Arkhangelsky, autor knihy „Time Drive“. Každý z nich došel k závěru, že schopnost správně si stanovit cíle a dosáhnout jich je návyk, který lze a je třeba rozvíjet. Některých myšlenek těchto autorů se v tomto článku dotkneme, ale ve větší míře bude článek vycházet z mých osobních zkušeností s dosahováním cílů. Napsání tohoto článku je také malý cíl, krok k dosažení globálnějšího cíle – vytvoření užitečné internetové stránky pro seberozvoj. A skutečnost, že nyní čtete tento článek, naznačuje, že výsledek byl dosažen docela dobře. Tady jsme?
Jak si stanovit cíl: 5 pravidel
Celkem jsem určil 5 základních pravidel, která ovlivňují kvalitu cíle. Budete-li se řídit každým z nich, budete schopni formulovat správný a motivující cíl, se kterým se vám bezpochyby podaří dosáhnout výsledků. Pojďme začít.
Cíl musí být písemný
Ústně stanovený cíl je jen myšlenka. Teprve konkrétní formulace sepsaná na papír je skutečným závazkem k sobě samému. Písemné prohlášení o cíli předpokládá přítomnost nějakého vhodného nástroje k jeho zaznamenání. Pro formulování cílů existují 2 pohodlné nástroje:
Nejúčinnější a nejpohodlnější nástroj. Lidé, kteří používají diář, podnikají mnohem efektivněji než ti, kteří jej zanedbávají. Diář je pohodlný, protože cíle lze formulovat na rok, měsíc, týden a den a můžete jej mít vždy po ruce. Krátkodobé cíle (například plán na den) by přitom měly vždy vycházet z dlouhodobých (cíle na rok).
Jedná se o malou tabuli s možností kreslení a mazání, která se pověsí na viditelné místo doma nebo v práci. Nehodí se pro denní plánování úkolů, ale pro formulaci globálních cílů například pro nadcházející rok je to ideální varianta.
Pro sebe jsem si vybrala deník.
Správný cíl by měl být co nejkonkrétnější
Jedním z důvodů, proč mnoho lidí nedosahuje svých cílů, je to, že nejsou dostatečně konkrétní. Z tohoto důvodu není jasné, zda se blížíte svému cíli nebo jak daleko jste se dostali. Podívejme se na příklad hubnutí.
Špatná formulace: zhubnout
Dobrá formulace: zhubnout 10 kg za 10 měsíců, zhubnout 1 kg měsíčně, do 1. listopadu 2018;
Čím konkrétnější je cíl, tím jasněji si dokážete představit konečný výsledek ve své hlavě, což znamená, že se můžete účinně motivovat.
Cíl musí být měřitelný
Měřitelný cíl by měl být co nejpodrobnější. Musí uvádět období, během kterého chcete tohoto cíle dosáhnout. Pokud není stanoven termín dosažení cíle, pak dáváte mozku pokyn: není kam spěchat, a proto není nutné vynakládat veškeré úsilí k dosažení cíle.
Termín nemusí být stanoven přesně napoprvé. Může podléhat úpravám, zkracuje se nebo prodlužuje. Okamžitě jednoduše posoudit své silné stránky není snadný úkol, ale při práci tomu lépe porozumíte.
Cíl by měl být rozdělen na co nejvíce dílčích úkolů
To platí zejména pro globální cíle, jejichž dosažení může trvat déle než jeden rok. Gleb Arkhangelsky vyjádřil v této otázce velmi dobrou asociaci. Velký cíl přirovnal ke slonovi a proces dosažení výsledku k požití slona. Sníst celého slona se zdá jako nesplnitelný úkol, ale pokud slona rozdělíte na malé kousky – „steaky“ a budete je postupně jíst, brzy uvidíte, že váš nesplnitelný úkol byl po mnoha malých krocích splněn.
Cíl musí být dosažitelný
Neměli byste si dávat nemožné úkoly – velmi oslabují motivaci na cestě k výsledku. Musíte neustále vidět pokrok a uvědomovat si, že se blížíte svému cíli. Proto nejprve musíte posoudit své silné stránky a rozhodnout se, jaký výsledek je pro vás skutečně dosažitelný.
Cíl by měl inspirovat
I samotná formulace, kterou skládáte, by ve vás měla vzbudit chuť vynaložit úsilí k dosažení výsledků. Zavřete oči a uvidíte, že jste dosáhli svého cíle, měli byste být doslova naplněni silou a inspirací. A vzpomeneš si na ni brzy ráno, když se ti nechce vstávat, vyletíš z postele.
Aby vás váš cíl co nejvíce inspiroval, proveďte jednoduché cvičení. Vezměte si kus papíru a napište si 10 nejžádanějších změn, které vám dosažení vašeho cíle může přinést do života.
Příklad dobře nastaveného cíle
Vezměme si například cíl: nákup auta.
Pokud je to váš drahocenný sen, měli byste si vybrat, který model auta vás může inspirovat k hrdinským činům. Například Chevrolet Lanos.
Koupím černý Chevrolet Lanos 30. června 2020 za cenu 180 000 rublů.
K tomu potřebuji každý měsíc po dobu příštích 3 let spořit 5 tisíc rublů, které vložím na speciální bankovní účet s přibývajícími úroky.
Když si koupím auto, uskutečním svůj sen o cestování autem, budu moci pohodlně cestovat do práce, zbavím se nutnosti cestovat MHD, budu poslouchat svou oblíbenou hudbu nahlas, budu být schopen jezdit po prázdném městě v noci pozdě v noci, vyjet na nekonečnou dálnici a jet, jezdit, jezdit.
Toto je příklad základního prohlášení o cíli. Dále budete muset vše popsat krok za krokem, například určit částky, které je třeba denně spořit, nastavit si za úkol najít zdroje dalšího příjmu.
Přejděme k dalšímu kroku.
Jak dosáhnout výsledků: 5 pravidel
Ani ten nejsprávnější a nejinspirativnější cíl nebude dosažen, nebude-li podpořen činem. Jakmile je cíl správně formulován, je nutné přejít k nejkritičtější fázi – procesu dosažení výsledku.
První, na co narazíte, je spousta strachů ve vaší hlavě, nejčastěji fiktivních. Podívejme se na 3 nejoblíbenější obavy a na to, jak se s nimi vypořádat:
Pracujte se strachy
1. “Nedokážu to”
Velmi častá myšlenka a extrémně škodlivá. Porozhlédnout se kolem. Podívejte se, jakých neuvěřitelných výsledků dosahují lidé kolem vás: vytvářejí milionový obchod, stávají se hvězdami obrazovky, populárními umělci. Představte si, že by si jednoho dne jeden z nich řekl – neuspěji. Zastavilo by ho to a on by se o to ani nepokusil. Kdo by teď byl? Nechcete se připravit o budoucí vítězství, úspěchy a úspěchy jen proto, že se bojíte porážky?
Ve skutečnosti, Není to porážka, které se musíte bát. V každém případě to bude zkušenost, praxe, úsilí. Čeho se ale opravdu musíte bát, to ani nezkoušet. Vyžeňte tento strach z hlavy a neustále si opakujte – “Já to zvládnu!” Brzy tomu sami uvěříte a dosáhnete výsledků, o kterých jste dříve jen snili.
2. „Cíl je nedosažitelný“
Musíte přijít na to, proč takto uvažujete. Pokud před vámi nikdo takového cíle nedosáhl, buďte první. Mnoho lidí bylo kdysi v něčem první, a to je nezastavilo.
A pokud už někdo dosáhl podobného výsledku (zvláště pokud je jich mnoho), pak máte všechny šance. Nejsi o nic horší. S největší pravděpodobností ještě lepší. Nyní na sobě pracujete, čtete užitečné materiály. A to vypovídá o vašem odhodlání. Prostě nemůžete selhat. Věřím v tebe!
3. “Je příliš pozdě”
Nebezpečná a velmi destruktivní myšlenka. Taky jsem si to rád říkal. Když jsem byl studentem, přesně tato myšlenka mi zabránila dosáhnout důležitého cíle. A po mnoha letech jsem se konečně vrátil ke svému cíli a začal pracovat na jeho dosažení. A už jsem dosáhl dobrých výsledků. Ukázalo se, že ani po mnoha a mnoha letech nebylo pozdě a ani po mnoha dalších letech by nebylo pozdě. Ale pak, když jsem byl na univerzitě, byla ideální doba. Škoda, že jsem to tehdy nepochopil.
Pokud se nyní vzdáte dosažení svého cíle, protože. Zdá se vám, že je „příliš pozdě“, ale o mnoho let později vás to bude velmi mrzet a uvědomíte si, že nastal „správný čas“. Věř mi.
Chcete-li dosáhnout výsledků – jednat
Klíčem k úspěšnému dosahování výsledků je neustálý pohyb vpřed. Rozdělili jste svůj cíl do mnoha dílčích úkolů? Každý den musíte udělat krok ke svému cíli, ať je sebemenší. Ale určitě to udělejte. Pokud nemáte sílu nebo to chcete odložit na zítra, pamatujte, že to samé se bude opakovat zítra.
Zamysli se nad tím.
Pokud napíšete jen 1 stránku denně, tak za rok napíšete knihu.
Pokud ušetříte 100 rublů každý den, do konce roku budete mít 36 500 rublů.
Pokud uděláte 100 kliků každý den, uděláte 36 500 kliků za rok.
Když se nad tím zamyslíte, uvědomíte si, jakou obrovskou sílu mají konstanty, i když malými krůčky k dosažení svého cílea jakých skvělých výsledků lze dosáhnout malými, ale pravidelnými akcemi.
Kontrolujte dosažený výsledek
Vaším stálým společníkem při dosahování výsledků je sledování pokroku. Pokud se rozhodnete používat deník, pak by bylo správné si každý den hlásit, jakých výsledků jste dosáhli.
Takové zprávy vám pomohou nejen vidět pokrok, ale také cítit odpovědnost vůči sobě, pokud jste flákali. Jste opravdu připraveni přijmout to, co dnes máte, a vzdát se svých snů? Jsem si jistý, že ne. Každý večer se hlásejte, analyzujte své chyby a přemýšlejte o tom, co můžete udělat lépe.
Inspirujte se úspěšnými příběhy
Zde je velmi důležitý bod – pravděpodobně budou lidé, kteří již dosáhli výsledku, o který usilujete. Najděte jejich příběhy o úspěchu – mohou to být knihy, osobní blogy, příspěvky na fóru. Příběhy lidí, kteří zdolali vrchol, o který usilujete, vás nejen inspirují, dají vám příležitost získat zkušenosti a cenné znalosti; dozvědět se o chybách, které udělali, a sami se jich vyvarovat.
