Vše, co se nám v životě děje, je dáno našimi vrozenými duševními vlastnostmi a tím, jak je využíváme. I když je problém na povrchu těla, jeho řešení by se mělo hledat hluboko v duši s přesným souřadnicovým systémem.
Tělo si pamatuje, i když hlava zapomněla. Zážitek skrytý v podvědomí řídí naše fyziologické reakce. Nepodléhají vědomé kontrole, dokud nenajdete svůj vlastní spouštěč strachu z lechtání.
Vyprovokoval jsem ho. Přiběhla jsem a zatáhla, on mě prudce popadl a pak mě lechtal, nemohl jsem se dostat ven. Nebylo dost vzduchu ani ze smíchu, ani z blížících se slz. Požádala ji, aby přestala, a on tak učinil s novým elánem. Když táta lechtal a dotkl se kůže strništěm, bylo to bolestivé a zároveň příjemné. V tu chvíli byl celý můj, žádné důležité záležitosti – jen já. Máma vždycky křičela, když jsme se tak naštvali. Obvykle to skončilo tím, že jsem brečel. Ale chtěl jsem to znovu a znovu.
Strach z lechtání ne u každého vyvolal jejich táta. Možná to bylo imaginární monstrum, které přitáhlo tlapku s drápy k noze, kdykoli zhaslo světlo. Možná pohádka, kde vlk klepal na dveře bezbranných koziček, nebo spolužák čekající za rohem, aby je vyděsil. Možná i poškrábaný svetr.
Proč se lidé bojí lechtání – Osobní scénáře thrilleru
Vše, co se nám v životě děje, je dáno našimi vrozenými duševními vlastnostmi a tím, jak je využíváme. I když je problém na povrchu těla, jeho řešení by se mělo hledat hluboko v duši s přesným souřadnicovým systémem.
Tři hlavní důvody pro strach z lechtání:
1) ztráta pocitu jistoty a bezpečí v dětství – základní nedůvěra ke světu po celý život
Tento scénář může nastat, když někdo z vašich blízkých lechtá nebo jinak děsí dítě až do úplného vyčerpání. Srdce divoce bije, celé tělo se stahuje z bezbrannosti. Nemůžeš říct „stop“, ale táta pořád strká prst do žeber.
Milovník papouška a oběť se jako opačně nabité póly přitahují. Jeden nevědomě provokuje, druhý rád podlehne pokušení. Je přece příjemné strašit jen ty, kteří reagují upřímně a emotivně. Zákeřné a nečekané „buch!“ zpoza rohu – práce člověka, který je od přírody obdařen darem učit druhé, předávat znalosti, dovednosti a schopnosti. Otec, který svou jemnou dcerku děsí, neobratně, ale plní svou výchovnou roli, učí smyslnou dívku reagovat na nebezpečí v celém svém citovém rozsahu. Tato dovednost byla kdysi nezbytná pro přežití. Tatínek ještě neví, že takové „studium“ může zahalit dítě vizuálním vektorem černou pokrývkou strachu, jejíž kořeny bude po 20 letech neradostného života v neustálém napětí hledat v online školení psychologie .
2) dotýkání jako zdroj bolesti – masochistické sklony
Ve starém Římě se lechtání používalo jako nástroj mučení. (1) Pachatel byl svázán, jeho nohy byly potřísněny fyziologickým roztokem a dvě speciálně vycvičené kozy mu olizovaly nohy. Zpočátku je to vtipné, ale po 25 sekundách je to nesnesitelně bolestivé. Švédský neurofyziolog Yngve Zotterman ve své práci „Dotek, lechtání a bolest“ dokázal, že lechtání a bolest využívají stejná nervová vlákna.
Lidé s určitými duševními vlastnostmi jsou zvláště citliví na dotek. Má přecitlivělou, tenkou, jemnou pokožku a uvnitř je tento člověk pružný, pohodový, rychlý a proměnlivý. Takoví lidé jsou schopni se přizpůsobit každé situaci. A pokud je pravidelně bolí, psychika se přizpůsobuje podmínkám a endorfiny se už nevyrábí z jemného hlazení a jemného doteku, ale z fyzické a psychické drsnosti. U majitele kožního vektoru se mohou vyvinout mírné masochistické sklony, i když ho matka nutí nosit škrábavý svetr. Je to nesnesitelné, ale musíte snášet bolest den za dnem a něco s tím dělat?
Dospělý se vědomě vyhýbá bolesti, hledá způsoby, jak se všude přestat bát lechtání, ale život znovu a znovu vyvolává alarmující situace, které spouští bolestivý mechanismus. Vztahy se vyvíjejí s mužem, který miluje mačkání v náručí tak, že mu praskají žebra. Šéf křičí a ponižuje, kamarádi ho nastaví.
3) neustálé napětí uvnitř
Britští vědci vyvinuli zařízení, které se připojuje k chrupavčitému výběžku na uchu, lechtá pacienta, stimuluje vagusový nerv a stabilizuje srdeční frekvenci. (2) A pokud takové zařízení ještě není po ruce, ale zítra musíte navštívit lékaře, jak můžete uklidnit své srdce? S ním se budete muset svléknout do pasu a polechtá vás i fonendoskop! Tělo je napjaté jako kámen. Zdá se, že můžete reflexivně zasáhnout specialistu, pokud se ho nedotkne. A bylo by fajn, kdyby jen ten doktor. Když váš vlastní přítel náhle položí ruku na váš pas, chcete udělat totéž.
Lechtání způsobuje křeče všech svalů. U člověka, který je již v neustálém napětí, se může objevit mimovolní agresivní reakce na dotyk. Doktorův dotek, jako motýl na vlčí čince z „No, jen počkej!“, se ukáže být jen poslední kapkou v lavině stresu a zklamání. Můžete se vyhnout neohrabanosti a zabránit ostatním v prokazování vaší „nedostatečnosti“, pokud sami pochopíte, proč jsou uvnitř všechny nervy stlačeny do jednoho svazku, který se chystá prasknout.
Jak se přestat bát lechtání?
Chodidla, podpaží, břicho, hrudník, krk, oblast genitálií jsou nejcitlivější místa člověka. Jsou nejzranitelnější. Lechtání vysílá do mozku signál nebezpečí, díky kterému jsme nervózní a připraveni se bránit. Ale od koho? Nejde totiž o žádného dravého pavouka, který si razí cestu tělem, ale o milovanou osobu nebo profesionála, ke kterému jsme přišli pro pomoc, a ne bojovat.
Postcentrální gyrus, přední cingulární kortex a mozeček odlišují nečekaný dotek od očekávaných vjemů, proto se nemůžeme lechtat. (3) Mozek předvídá dotek a je připraven odrazit „útok“. I smích při lechtání je reflexní, to znamená, že nemá nic společného s pozitivními zážitky, ale zapíná se automaticky (4).
Nečekáme od sebe nebezpečí, proto nelechtá. A pokud je těžké věřit jiným lidem, ten prastarý varovný systém, který nás zachránil před parazity a predátory, automaticky funguje.
Abyste se přestali bát lechtání, musíte se naučit komunikovat s ostatními lidmi beze strachu. Když přesně pochopíte, s kým máte co do činění, co můžete očekávat od svého partnera, co skutečně chtějí „ty oči naproti“, pak doteky, i nečekané, přestanou způsobovat napětí v těle. Okamžitě vás začne děsit nezajímavé.
Tělo okamžitě reaguje na změny duševního stavu. Výsledky takových změn mohou být velmi pikantní, ale vždy příjemné:
„Před dokončením výcviku, 10 let manželství a dokonce i před svatbou, veškerá intimita s mými muži nikdy, jednoduše nikdy neskončila orgasmem. Po porodu se moje tělo zbláznilo – jakýkoli dotek způsoboval lechtání a smích, dotýkal se jakékoli části těla – všeho, všeho – nepohodlí, nikdy jsem nevěděla, co je potěšení z samotného procesu.
Po vizuálních vektorových kurzech byl sex najednou tak intenzivní! Hlava se mi točila slastí, doteky vzbuzovaly ještě větší touhu a vše skončilo stejným nečekaným orgasmem. »
“[Elena Sh. Poltava]: Víte, jak funguje to, co jste dostali během školení? Když vidíte něco, co vás urazilo, naštvalo, rozzuřilo atd., najednou to způsobí překvapení, že jste tak reagovali, a někdy i divoký smích a nakonec takové potěšení, že už nejste hlemýžď, který se kroutí z sebemenší dotek. A toto vítězství nad vlastními démony je příjemné. I když pořád krouží kolem. Ale to je nám jedno, nebojíme se! Něco takového. »
Více než 7 let v žurnalistice. Z toho polovina – jako redaktor. Mojí slabinou je provádět minivyšetřování na nová témata.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
Pocit lechtání je něco legračního, že? Proč se ale tolik z nás od srdce směje, zatímco jiní se tohoto neškodného vtipu vyloženě bojí? Pojďme zjistit, co se stane s našimi nervy, když nás polechtá, a proč to u každého z nás vyvolává tak odlišnou reakci.
Co je to lechtání?
Lechtání je pocit, ke kterému dochází, když lehké a jemné doteky nebo pohyby naší pokožky způsobují smíšené pocity mezi příjemným a nepříjemným.
Když se někdo dotýká naší pokožky lehkými, jemnými pohyby, aktivuje dotykové receptory umístěné v horní vrstvě kůže. Na kůži máme různé typy receptorů, které reagují na různé typy vjemů, včetně teploty, tlaku a dotyku.
Když jsou receptory stimulovány, vysílají signály do našeho nervového systému. Zajímavé však je, že receptory lechtání a bolesti jsou umístěny vedle sebe, což vytváří zajímavé vztahy. V důsledku toho, když nás lechtá, může náš mozek přijímat smíšené signály – příjemný pocit, který způsobuje smích a radost a mírné nepohodlí z možné hrozby.
Citlivost každého člověka na lechtání se může lišit. Někteří lidé na něj reagují silně, způsobují smích a neobratné pohyby ve snaze vyhnout se dotyku, zatímco u jiných může způsobit méně intenzivní nebo dokonce negativní pocity. To vysvětluje, proč někteří lidé milují lechtání a dokonce žádají, aby v něm pokračovali, zatímco jiní se mu raději vyhýbají.
Je zajímavé, že někteří lidé mají takzvaný „lechtací reflex“, kdy nemohou ovládat svou reakci na lechtání a začnou se automaticky smát. Tento reflex je spojen s centry potěšení a smíchu našeho mozku.
Lechtání je tedy jedinečný vjem, který může u každého člověka vyvolat různé reakce. Může být zdrojem radosti a smíchu a je také spojován se sociálními a emocionálními aspekty interakce mezi lidmi.
Příčiny strachu z lechtání
Strach lidí z lechtání může být způsoben několika důvody:
- Pocit nekontrolovatelnosti: Když nás polechtá, můžeme mít pocit, že ztrácíme kontrolu nad svým tělem. K tomu dochází v důsledku intenzivní stimulace nervových receptorů, což způsobuje smíšené pocity, jako je smích a nepohodlí. Naše svaly mohou na tento dotek reagovat neobvyklými a nečekanými pohyby, které mohou vytvářet pocit ztráty kontroly nad naším tělem.
- Pocit zranitelnosti: Lechtání může způsobit pocity zranitelnosti, protože proniká do oblasti našeho těla, která je obvykle považována za „mimo dosah“ nebo „chráněnou“. Když se nás někdo lehce a jemně dotkne, může to narušit náš normální pocit bezpečí a vytvořit pocit zranitelnosti.
- Negativní zkušenosti: Někteří lidé mohou mít negativní zkušenosti s lechtáním. Mohli být například příliš silně nebo dokonce krutě lechtáni, což jim dalo nepříjemné pocity a negativní asociace s akcí.
- Nepředvídatelnost: Lechtání může být svými účinky nepředvídatelné, zvláště pokud nevíme, co od doteku očekávat. To může způsobit strach a úzkost z neznáma a nejistoty.
- Kulturní a sociální hlediska: Různé kultury a rodiny mohou na lechtání pohlížet odlišně. V některých kulturách může být používán jako prostředek humoru nebo dokonce vyjádření náklonnosti, zatímco v jiných kulturách může být považován za nevhodný nebo nežádoucí čin. Kulturní a společenské normy mohou ovlivnit to, jak vnímáme lechtání a jak na něj reagujeme.
Kromě těchto důvodů stojí za zmínku, že míra strachu z lechtání se může lišit od člověka k člověku. Někoho může lechtání bavit a smát se z něj, jiný může prožívat spíše negativní emoce. Je důležité respektovat pocity a preference ostatních lidí a být citlivý k jejich pohodlí a hranicím. Komunikace a porozumění svým pocitům a emocím vám pomůže lépe porozumět vašim reakcím na lechtání a zajistí příjemné a pohodlné interakce s ostatními.
Co se stane, když se člověk polechtá
Když se člověk snaží polechtat, narazí na zajímavý jev. Je poměrně obtížné tento proces vědecky vysvětlit, ale existuje několik teorií, které nám umožňují lépe porozumět tomu, co se děje.
Jedna z teorií říká, že naše těla a mozky jsou přizpůsobeny tak, aby nereagovaly silně na náš vlastní dotek nebo pohyb. To je způsobeno mechanismem „self-report“, který pomáhá odlišit vlastní vjemy od vnějších podnětů. Když se lechtáme, náš mozek ví, že jde o naše vlastní ruce a doteky, takže je neregistruje stejným způsobem, jako kdyby dotek přicházel od někoho jiného. V důsledku toho může být účinek lechtání sebe sama mnohem méně silný a nevyvolá stejný smích nebo reakci, jako když vás lechtá jiná osoba.
Jiná teorie naznačuje, že lechtání může být způsobeno nedostatkem „překvapení“. Když nás polechtá někdo jiný, může to být nečekanější a nepředvídatelnější, což způsobí smích a reakci. Když se však polechtáme, víme, že se to stane a žádný efekt „překvapení“ to nemá.
Zajímavé je, že u některých lidí může být účinek samotného lechtání zachován nebo dokonce zesílen, pokud k lechtání použijí neočekávané způsoby nebo nástroje, jako je pírko nebo jiné předměty.
Je možné přestat se bát?
V některých případech se můžete přestat bát lechtání. Strach z lechtání, stejně jako jakýkoli jiný strach, lze překonat nebo snížit pomocí různých metod. Zde je několik způsobů, které mohou pomoci:
- Postupná desenzibilizace: Příteli, tato metoda je založena na postupném přivykání si na podnět, který ve vás vyvolává strach. Začněte slabšími nebo méně intenzivními doteky, které nevyvolají velký strach. Postupně zvyšujte intenzitu doteku nebo dobu lechtání a nechte si na ten pocit zvyknout. To pomůže vašemu nervovému systému postupně se přizpůsobit lechtání a sníží vaši strašlivou reakci.
- Pozitivní asociace: Zkuste změnit svůj postoj k lechtání tím, že ho spojíte s něčím příjemným nebo zábavným. Vzpomeňte si na příjemné chvíle, kdy vás polechtalo, a zaměřte se na pozitivní emoce, které to vyvolává. To vám pomůže přepojit váš mozek a změnit vaši reakci na lechtání z negativní na pozitivní.
- Relaxace a dýchání: Když pocítíte lechtivý strach, zaměřte se na svůj dech a uvolněte své tělo. Hluboké a rytmické dýchání pomůže snížit stres a napětí, díky čemuž bude pro vás lechtání méně intenzivní a méně děsivé.
- Pozitivní zážitky: Vytvářejte vědomě pozitivní okamžiky pomocí lechtání. Začněte lechtat sami sebe nebo požádejte přátele, aby to udělali, až se budete cítit pohodlně a uvolněně. Pozitivní zkušenost s lechtáním vám pomůže spojit si ho s příjemnými emocemi, což sníží váš strach a stres.
Je důležité mít na paměti, že každý člověk je jedinečný a různé metody mohou na každého fungovat jinak. Pokud váš strach z lechtání zasahuje do vašeho každodenního života nebo způsobuje značné nepohodlí, doporučuji vyhledat pomoc profesionálního psychologa nebo terapeuta. Pomůže vám hlouběji porozumět kořenům strachu a nabídne jednotlivé metody, jak s ním pracovat.