Abych to co nejjednodušeji řekl, erotofobie je strach ze sexu. Důvodů může být mnoho. Mylně se má za to, že muži jich mají méně, ale ve skutečnosti o nich jen méně mluví. A ano, jsou to většinou úzkostní lidé. Sexuoložka Olga Nevdakh vysvětluje, jak sexuální výchova a obecné povědomí ovlivňují chování lidí v posteli. Říká, že první sex může být příjemný, ale je potřeba se na něj připravit. Vysvětluje také, proč mužská nechuť ke kondomům je spíše o psychice a ne o fyziologii.
Takže erotofobie v mužském případě je součástí syndromu úzkostného očekávání sexuálního selhání. To vše vede ke ztrátě erekce.
Takový strach se může objevit v jakékoli fázi. Dokonce i během počátečního vzrušení, kdy se muž a žena domluví na schůzce. V tečkované podobě to vypadá takto: rozhodli jsme se sejít – uvědomil jsem si, že bude sex, – začal proud myšlenek (kde budeme, co budeme, koupíme květiny nebo kondomy) – jde a pracuje sama nahoru – přichází s chladnýma rukama – dívka chápe, že něco není, erekce zmizí.
Studené ruce nejsou metaforou, ale ve většině případů obvyklou reakcí těla na úzkost. Pro takový případ dokonce přišli s výrazem – “penis se ochlazuje.” Ideálně popisuje syndrom úzkostného očekávání. Je špatné, že každá chyba tohoto druhu vás nutí soustředit se na její případné opakování. Tak vzniká erotofobie u mužů.
Projevy ženské erotofobie jsou následující: neschopnost se vzrušit, neschopnost dosáhnout orgasmu (vědecky nazývaná anorgazmie) a přímý strach ze sexu jako fyzické interakce.
Příčiny ženské erotofobie (v některých případech mužské erotofobie) jsou uvedeny níže.
1. Sexuální výchova. Nebo spíše její absence. Vhodné pro kluky i holky, bohužel. No, jsou to fráze rodičů o „první sex je bolestivý a nepříjemný“, „do 18, ne, ne“ a další slovní konstrukce, které naznačují rodinný stud a provokují dítě k hanbě.
Sexuální výchova přímo závisí na prostředí rodičů. Pokud je úroveň povědomí vysoká, tabu se objevují méně často. Další určující složkou je místo, kde se dítě narodilo nebo žije. Je jasné, že v muslimských zemích je vše velmi striktní, pokud jde o sexuální témata.
2. Násilí. Téma, které v naší společnosti stoupá a klesá a stoupá a klesá. Ale neztrácí na vážnosti. Dochází k domácímu násilí i domácímu násilí, které dívka mohla vidět. Otcové totiž často používají sex jako akt podřízenosti. Pokud vaše dcera viděla něco takového, je jasné, odkud by mohla pocházet její erotofobie. Je to invaze do osobního prostoru, je to bolestivé, je to ponižující.
Dalším typem násilí je násilí, které teenageři zažívají ve skupinách. Stud, hrůza, bolest a nepochopitelný pocit viny. Jako by to byly oběti, které násilníka vyprovokovaly. Málokdy o tom mluví, protože je to trapné. Když se rodiče dozvěděli, co se stalo, často se ptají: “Co jsi tam dělal?” Jako, proč jsi tam šel, proč ses poflakoval, nechápu kde, zneuctil jsi svou rodinu.
Oběti takového násilí nejdou na policii, po které mohou založit rodinu a porodit, ale žijí a berou sex jako špinavou zkoušku, kterou musí stoicky snášet. Bylo by dobré, kdyby se zvýšením informovanosti tyto ženy stále obracely na odborníka.
3. Nemoc. Čistě fyziologický moment, který proces znepříjemňuje. Suchost, pálení, podráždění – takové pocity se vyvinou do erotofobie.
4. Neúspěšné vztahy. Platí pro obě pohlaví. Pokud byl v předchozím vztahu sex vnímán pouze jako fyziologický akt (dvě nebo tři minuty – děkuji, že jsi naživu) bez potěšení, bez fantazie, bez péče o partnera. Když se partnerův typ opakuje znovu a znovu, člověk pochopitelně neví, jak by to mohlo být jinak.
5. Strach z těhotenství. Ve většině případů muži volí sex bez kondomu, mluví o jiné úrovni pocitů. Odborníci tvrdí, že jde o čistě psychologický aspekt. Při absenci zvýšené citlivosti umožňují současné kondomy průměrnému muži zažít přibližně stejné pocity. Stav může být lepší díky adrenalinu, který vyvolává potřebu vyrazit včas. Strach z nedochvilnosti vyvolává sportovní vzrušení.
Předpokládá se, že ženy nemají takový sportovní zájem. Pokud se něco pokazí, následky se přímo projeví na jejich těle.
6. Neúspěšný první sex. Velmi častý spouštěč. Důležitá otázka: může být debut na poli tělesných požitků úspěšný? Vlastně může. Pouze s dostatečnou sexuální výchovou. Kniha, lekce, kurzy, proslovy blogerky, která vysvětluje, jak tam vše funguje, vás mohou zachránit od mnoha útrap prvního sexu. Můžete se připravovat, pronajímat byt, čekat na odchod rodičů, vzájemně se učit, vést, odpočívat a dělat vše dobře. Ano, bude tam trapas. Možná i nějaké zklamání. Ale ne začátek erotofobie.
Mimochodem, výzkum říká: mluvit o tom, co bude bolet, které dívka slyší po dlouhou dobu, zvyšuje nepohodlí během deflorace. I když ve skutečnosti není všechno tak špatné.
Pokročilá erotofobie může vyvinout různé averze: pohled na krajkové spodní prádlo, sledování pornografie. Začínají úzkostné syndromy: ruce ochladnou, nohy se potí, zrychlí se dýchání a objeví se tachykardie.
Erotofobie se tradičně projevuje neochotou mít sex. Protože neexistuje pochopení, že by tento proces měl přinášet potěšení. Nejen ten konečný – orgasmus, ale i střední – z procesu. Nechuť k sexu jsou tradiční věci jako „únava“, „bolest hlavy“, pocit prázdnoty, bezmoci, nevyhnutelnosti. Na úrovni tělesných projevů je to opět suchost, podráždění, pálení.
Jedním z extrémních projevů erotofobie jsou záchvaty paniky: psychika se brání nepříjemnému procesu. Pravda, jev má i fyziologické projevy (tachykardie, bolest na hrudi, pocení, třes rukou, necitlivost, zimnice). To se může stát přímo v procesu. Dívka se cítí zavázaná a má sex bez touhy. Může skončit pláčem.
Dalším nepříjemným extrémem erotofobie je vaginismus (napínají se svaly pochvy a břicha, dochází k bolesti). V důsledku toho se zámky uzavřou.
A k otázce, jak se to léčí. S pomocí lékařů. Psychoterapeuti, sexuologové. Problém je komplexní, musíme s ním pracovat.
Náš telegramový kanál. Připoj se k nám!
Je k tomu co říct? Napište našemu telegramovému robotovi. Je to anonymní a rychlé
Přetisk textu a fotografií Onliner bez svolení redakce je zakázán. nak@onliner.by
Často se ženy začnou vyhýbat intimitě kvůli erotofobii – strachu ze sexu. Tento jev může vzniknout z řady důvodů, které mají jak fyziologickou, tak duševní povahu.
Někdy jsou tyto obavy oprávněné, někdy ne, ale v každém případě představují skutečnou hrozbu pro sexuální vztahy.
Proč existuje strach z intimity s mužem?
Strach z intimity se může objevit u žen i mužů, nicméně ženy jsou podle statistik k tomuto jevu mnohem náchylnější. Sex pro ženu začíná v hlavě, zatímco pro muže je tento proces spojen především s fyziologickou sférou. To je důvod, proč se partner zpočátku musí soustředit na to, aby cítil svou milovanou, a teprve poté se snažit zvládnout všechny pozice Kámasútry.
TOP 10 ženských sexuálních obav:
- Strach z vybití. Někdy je to opravdu problém, protože u chronických aftů, specifických kolpitid a některých dalších onemocnění si žena bez vložky nedokáže představit svou existenci.
Strach často vzniká s novým partnerem, ke kterému ještě není důvěra. Stává se ale, že se fobie rozvine i v rodinném životě. Pokud se s vaším manželem často objevují neshody, pocity ochladly a váš manžel je agresivní, pak je častým společníkem takových vztahů erotofobie.
Jak překonat strach vlastními silami?
Strach ze sexuálního kontaktu můžete překonat sami, i když ne ve všech případech:
- Pokud vaše obavy souvisejí s komplexy o vašem vzhledu, je šance se s nimi vyrovnat sama, bez pomoci psychologa. Musíte pochopit, že všechny ženy jsou jiné a každá je okouzlující svým vlastním způsobem a všechny vnucené standardy krásy a sexuality nejsou nic jiného než marketingový trik.
Může váš partner pomoci?
Citlivý a starostlivý přístup vašeho partnera vám pomůže překonat mnohé obavy a nastavit se na ten nejlepší sex. Někdy náklonnost a pozornost mohou nahradit odbornou pomoc specialista, zejména v případech, kdy jsou problémy skryty spíše v hlavě.
- „Žena miluje ušima“ je stará, otřepaná pravda. Kdo jiný než milující muž může svou milovanou přesvědčit o tom, jak je krásná a žádoucí. Obvykle ti partneři, kteří nešetří komplimenty, dostávají v posteli plné potěšení.
- Pokud důvod strachu spočívá ve strachu ženy z toho, že bude vypadat neschopně, muž pomůže situaci vyřešit. Ten jako vedoucí partner musí svou partnerku stimulovat, hledat vhodné polohy a povzbuzovat ji k aktivnímu jednání. Zároveň je vhodné projevit maximum náklonnosti a nešetřit příjemnými slovy.
Kdy byste měli kontaktovat odborníka?
Někdy existují případy, kdy se bez pomoci specialisty neobejdete.
- Žena, která v minulosti zažila násilí, bude potřebovat odbornou pomoc psychologa, stejná rada platí i pro dámy, které se z mužů naprosto zklamaly.
- Pokud důvod nechuti k sexu souvisí se zdravotními nebo fyziologickými problémy, neměli byste otálet s návštěvou příslušného specialisty. Hodina a půl strávená u lékaře někdy pomůže zachránit sexuální vztah nebo dokonce manželství.
Důsledky nevyřešených problémů
Někdy ženy raději mlčky vytrvají, skřípou zuby a zůstávají se svými problémy samy. Někteří lidé nechtějí jít k psychologovi, protože jsou „normální“, jiní uvádějí nedostatek financí nebo času.
To je třeba mít na paměti Na svém zdraví nemůžete šetřit, protože problémy mají tendenci se časem zhoršovat. Mnoho služeb je navíc hrazeno z běžného zdravotního pojištění, takže si vždy můžete vybrat něco podle peněženky.
Zvyk ututlat problém a neprobírat ho s partnerem vede k ještě většímu ochlazení, odstupu a dlouhodobě i pauze ve vztahu. A i když se po takové negativní zkušenosti najde ještě pozornější partner, žena traumatizovaná minulostí si nevyřešené obavy automaticky přenese do nového vztahu a vše se bude opakovat.
Pokud strach souvisí se zdravím, následky mohou být velmi smutné. Často kvůli neléčeným sexuálně přenosným infekcím žena riskuje, že skončí na operačním stole nebo zůstane neplodná. A samozřejmě zapomene, co je dobrý sex, a „pomůže“ svému partnerovi přivést vztah k úpadku.
Závěr
Téměř všechny ženské strachy v sexu tedy mohou být vyřešeny, pokud nejsou ignorovány a problém je řešen včas. Citlivý a pozorný přístup muže pomůže vyrovnat se s případnými obtížemi a pozvedne oba partnery na vrchol blaženosti.
