Proč se téměř jen ženy dokážou ztratit ve třech borovicích a zda procházka neznámými městy může pomoci zbavit se „nemoci“, řekli přední ruští psychofyziologové Life.
Topografický kreténismus je neschopnost člověka orientovat se v terénu: od neschopnosti najít dům pomocí navigátoru až po naprosté nepochopení toho, „odkud jsem sem přišel a jak se dostat zpět“.
V roce 2014 dokonce norští neurovědci dostali Nobelovu cenu za objev buněk, které tvoří orientační systém mozku. Tyto buňky reagují na tři souřadnice najednou jako GPS navigátor a dávají signál o tom, kde se právě nacházíte a kam jít dál. Poté odborníci doufali, že tento objev umožní vytvořit lék, který, pokud se vezme, umožní lepší navigaci ve vesmíru.
Vedoucí psychofyziologické laboratoře Psychologického ústavu Ruské akademie věd Jurij Alexandrov je k výsledkům norských vědců skeptický.
„Provedli experiment na krysách a na základě toho mohli vyvodit závěry o lidech, kteří mají v tomto procesu poruchy. Stále je potřeba udělat spoustu experimentů, které ještě nebyly provedeny,“ komentuje.
Mapa v mé hlavě
Když procházíme stejnou oblast každý den po dlouhou dobu, vytváří se nám v hlavě kognitivní mapa – to je vědecký termín pro konstrukci trojrozměrných map v lidském mozku, které nám umožňují poměrně přesně mentálně vizualizovat trasa.
Zajímavé je, že není nutné vidět na cestu. V roce 1998 tedy vědci z Ruska provedli experiment, aby zjistili, jak vizuální paměť ovlivňuje přípravu trasy v hlavě. Studie se účastnili nevidomí a nevidomí lidé. Byli rozděleni do dvou skupin (každá zahrnovala obě kategorie), které strávily 10 dní prozkoumáváním území: pouze pro jednu skupinu to byla známá oblast, pro druhou zcela nová.
Vědci později porovnávali kognitivní mapy každého účastníka experimentu. Výsledky ukázaly, že vidoucí měli nejpřesnější mapy v neznámých oblastech. Na známém území se však nevidomí vyznačovali přesností map. Faktem je, že nevidomí lidé nemohou používat zrakovou orientaci. Ve skutečnosti počítají každý svůj krok, a proto mohou snadno reprodukovat celou trasu.
Pouze pro ženy?
Ať jsme se snažili vyvrátit stereotyp, že ve většině případů topografickým kretinismem trpí ženy, nepovedlo se – vědci nám to jen potvrdili. U žen rychlost a efektivita myšlení ne vždy funguje s třeskem, pokud jde o trasy z bodu A do bodu B.
„Klíčové zrakově-prostorové funkce u mužů jsou soustředěny v pravé hemisféře, ale u žen jsou tyto funkce „rozprostřeny“ do dvou hemisfér, a to není tak efektivní,“ řekla Taťána Akhutina, doktorka psychologie, specialistka v oboru neuropsychologie a psycholingvistika.
Existuje také evoluční vysvětlení. Možná by se měla příčina ženského topografického kretinismu hledat v jeskynní éře. Ženy v dávných dobách nikdy nemusely lovit, chodit na dlouhé túry nebo se plavit podle hvězd. To byly úkoly mužů, zatímco ženy seděly ve svých příbytcích a sbíraly bobule sedm kroků od jeskyně.
Jsou však i muži, kteří ne vždy sami najdou cestu domů. Jedním z nich je Jurij Alexandrov, který se proto začal touto problematikou zabývat.
„Já osobně mám topografický kreténismus a z vlastní zkušenosti vím, jak hrozné to je, když mě moje žena vede a ukazuje mi, kam se mám obrátit,“ směje se Aleksandrov.
Někdy za topografický kretinismus mohou rodiče, a to doslova i obrazně.
Když se například levák aktivně přeškolí, může si v určité chvíli začít plést pravou a levou a později se z něj může stát i místopisný kretén. Za zhoršené schopnosti prostorové orientace mohou navíc geny. Věnujte tedy pozornost svým rodičům, existuje teorie, že „nemoc“ se dědí.
Jak se vyrovnat?
Nejprve musíte určit, co vám brání zapamatovat si trasu, a pracovat konkrétně na vašem problému.
špatná paměť
Pokud si snadno zapamatujete název své ulice a číslo domu, adresu babičky, tety a kamarádky, pak je vaše paměť v pořádku. Ale pokud musíte namáhat svůj mozek a vybavovat si vzpomínky, možná je váš topografický kreténismus spojen se špatnou pamětí. Psychologové radí vytvořit si asociace s jakýmkoli předmětem, který na silnici vidíte, nebo s názvem ulice.
Přečtěte si názvy obchodů a vytvořte jakýkoli řetězec spojení s jejich účastí, například: knihkupectví – ruský básník – Puškin. Vybudováním takových asociativních řetězců po cestě se můžete snadno vrátit zpět.
Zpočátku se budete muset snažit, ale časem se to stane automaticky.
Flegmatičtí lidé, kteří nechtějí jít ven a jen chodit, jsou náchylní k topografickému kretinismu. Člověk s pasivním životním stylem, který chodí po nových trasách, si je nepamatuje a může se snadno ztratit v cizí oblasti. Mozek totiž časem kvůli zbytečnosti vypíná mechanismy orientace a z člověka se stává topografický kretén.
Neopatrnost
Mnoho lidí, kteří chodí na nová místa, je zcela ponořeno do svých myšlenek nebo telefonování a nepovažuje za nutné pamatovat si svou trasu. Specialistka na rozvoj paměti Larisa Chetverova radí cvičit jednoduché cvičení, které pomůže zlepšit pozornost.
— Jakékoli schopnosti lze ve větší či menší míře rozvíjet. Je třeba trénovat pozornost. Naučte se psát oběma rukama – to je mocné cvičení pro rozvoj paměti: například psaní „máma“ jednou rukou a „táta“ druhou rukou. Rozhodně zároveň: jedna ruka nečeká na druhou,“ dělí se o radu Chetverov.
Obavy z dětství
Představivost se formuje od dětství. Pamatujete si, možná jste jako dítě jednou utekli od své matky a ztratili se? Nebo jste měli sny, ve kterých jste se při odchodu z domova ztratili na ulici? Snadno se tak může stát, že ve vaší mysli utkvěl strach spojený s nezvládnutím navigace na neznámém místě. Pak je lepší obrátit se na psychologa a řešit dětské strachy.
“Byli jsme tu na dovolené pět let a ty si to nepamatuješ?!”
A je to pravda, koneckonců v každé firmě se najde člověk, který neopustí domov bez „navigátora“ a dokáže se ztratit mezi třemi stejnými domy. Nemá smysl pro směr a orientaci v prostoru. Pokud všichni hosté dorazí do 16, přijde do 17 s tím, že se ztratil.
Je pronásledován vtipy o „třích borovicích“ a je zasvěcen titulu „topografický kretén“.
Je to vtipné pro všechny kromě této osoby. Postupně v něm narůstá pocit vlastní méněcennosti a strach, který prožívá v případě dezorientace, zakolísá jeho nervovým systémem.
Pokud se vás týká podobný problém, pojďme se s ním konečně vypořádat.
Co je topografický kretinismus
Není to nemoc, vědecký termín, urážka nebo vývojová porucha. Toto je vymyšlená fráze, která se často používá s posměšným, satirickým sklonem.
Ano, v medicíně existuje pojem „topografická dezorientace“ – to je komplexní neurologická porucha. Oddělme to od jednoduchého klišé „kretenismus“, abychom odstranili ten nejpesimističtější důvod vašeho nepřátelství s prostorem a terénem.
Příčiny „topografické dezorientace“:
- poranění mozku, nádory, mrtvice,
- duševní nemoc,
- škodlivé účinky drog a alkoholu,
- stáří: Pickova choroba, Alzheimerova choroba, demence a další neurodegenerativní patologie,
- nežádoucí účinky některých léků (antihistaminika, psychostimulancia, léky proti bolesti, myorelaxancia atd.).
Pokud se s těmito důvody nespojíte, vydechněte a uvolněte se – vaše „nemoc“ je pochopitelná. Celkem existuje 5 nejdůležitějších důvodů pro neschopnost orientovat se v terénu:
1. Dětské trauma
Pokud se dítě v dětství ztratilo s matkou v lese nebo se ztratilo v nákupním centru, bude ho tato panika a strach pronásledovat celý život. Pokud to ovšem nevyřešíte s psychologem. Člověk vyrostl, ale podvědomí si vše pamatuje a zapíná režim „panika a nervy“, jakmile se ocitnete v neznámé oblasti.
2. Genderová teorie
Vědci jsou v této otázce rozděleni. Pravá mozková hemisféra je zodpovědná za orientaci a prostorové myšlení. Předpokládá se, že u mužů je lépe vyvinutá, což bylo usnadněno evolucí. Když naši vzdálení předkové lovili mamuty a utíkali před šavlozubými tygry, překonávali obrovské vzdálenosti a znalost terénu jim dávala právo přežít a vrátit se domů. Ženy se zabývaly shromažďováním v blízkosti domova, udržovaly dům a vychovávaly děti. Jejich priority byly odlišné, a proto jejich dovednosti nebyly stejné jako u mužů.
Genderová teorie je často vyvracena. Například neurochirurg Galei Tazetdinov (s 38letou praxí) tvrdí, že problém je v rozdílu mezi mužským a ženským myšlením. Muži uvažují z hlediska mapy: směry a vzdálenosti jsou pro ně důležité. Ženy přemýšlejí z hlediska umístění objektů a zapamatování si jasných orientačních bodů podél jejich cesty.
Pokud aktivně rozvíjíte pravou hemisféru, pak pohlaví nebude hrát žádnou roli. O tom, jak toho dosáhnout, se dočtete níže.
3. Nepozornost
Je možné si zapamatovat novou oblast a neztratit se, když máte v uších sluchátka a v hlavě roj myšlenek? Deset minut a už se rozhlížíte a nechápete, kde jste. Pokud vám opravdu záleží na tom, kam půjdete a jak se vrátíte, sledujte to očima a ušima.
4. Zřeknutí se odpovědnosti
Proč nepředstírat slabost? Ať to zkusí ostatní! “Mám topografický kreténismus,” řeknete svým přátelům a nyní se můžete okamžitě uvolnit s vědomím, že vás vezmou na vaše místo a vezmou vás zpět. Lidé, kteří se odměňují tímto přídomkem, velmi často nechtějí vyvíjet úsilí a projevovat nezávislost.
5. Lenost a pasivní životní styl
Pokud je pro vás obtížné opustit dům, nemáte žádný zájem o to, co se děje, nemáte žádnou motivaci, žádnou motivaci, vaše procházky jsou nucené a vaše sny o pohovce vás lákají k návratu – opravdu nebudete schopni navigovat oblast dobře. Váš mozek nemá zájem být „aktivní“ a něco si pamatovat. Postupem času jako důmyslný lidský mechanismus snižuje schopnost navigace jako nepotřebnou.
6. Vrozené dovednosti
Každý z nás má schopnosti. Někomu je matematika snadná, jiný se snadno naučí prózu z francouzské literatury 19. století. Pokud vám geometrie, stereometrie a kreslení šlo ve škole snadno, je velká pravděpodobnost, že máte výborné místní znalosti.
Co s tím vším dělat
Uvědomili jsme si problém – je čas jednat!
Zde je 5 praktických tipů, které vám poskytnou schopnost procházet terénem s jistotou a hrdostí.
