Zdá se, že čas začíná s věkem plynout rychleji: proč tomu tak je a je možné jej zpomalit?

V dětství se zdálo, že dny trvají velmi dlouho a týden před začátkem prázdnin se zdál jako věčnost. Ale jak stárnete, všimnete si, že čas letí mnohem rychleji. Mluvíme o tom, proč se tento pocit v materiálu vyskytuje.

1. Kvůli změnám ve fungování mozkových neuronů

Profesor psychologie Adrian Bejan ze Spojených států spojuje pocit zrychlujícího se času, jak člověk stárne, s vlastnostmi mozkových neuronů. Čím je člověk starší, tím je větší a má také složitější strukturu. Navíc změny související s věkem mohou ovlivnit i lidský nervový systém. Kombinace těchto faktorů způsobuje zpomalení nervových signálů a člověku trvá déle, než zpracuje nové obrazy a informace.

Ukazuje se, že děti zpracovávají to, co vidí, slyší a cítí, mnohem rychleji než dospělí. Z toho důvodu se jim zdá, že čas plyne pomalu. Dr. Bejan komentuje:

Lidská mysl vnímá změnu v čase v závislosti na rychlosti, s jakou se mění obrazy, které vnímá. Mladá mysl jich za jeden den přijme více než stejná mysl ve stáří. Proto se zdá, že dříve čas plynul mnohem pomaleji.

2. Protože je stále obtížnější určit hranice událostí

Další teorie, proč čas s věkem letí rychleji, souvisí se způsobem fungování mozku. Studie provedená americkými vědci v roce 2020 ukázala, že čím je člověk starší, tím je jeho hipokampus méně aktivní. Zodpovídá za prostorovou orientaci a také paměť, krátkodobou i dlouhodobou. Jaké vzpomínky, do jaké míry a jak dlouho si bude člověk pamatovat, závisí na jeho práci. A také to, jak jasné a blízké budou skutečným událostem.

Vzhledem k tomu, že hipokampus je ve vyšším věku méně aktivní, je pro lidi obtížnější určit hranice dění. To znamená, rozdělit informace do samostatných částí a izolovat z nich to, co je nutné, a vyřadit to, co je zbytečné. Pokud například člověk obědvá každý den ve 13:00 a zároveň jí v tuto dobu během týdne jen dvě jídla, pak pro něj může být těžké odpovědět, co přesně jedl v úterý a co v sobotu.

Obecně si člověk může pamatovat dva a více dní jako jeden a pak se diví, jak ten čas rychle letí. Pokud tedy chcete, aby to šlo trochu pomaleji, měli byste především ve vyšším věku věnovat pozornost cvičení a metodám trénování paměti.

READ
Blahopřání k výročí vztahu: texty ve verších a próze

3. Monotónnost života

Jako dítě byl každý den plný objevů. Potkali jste neznámé děti, které se spřátelily, ve škole se něco nového naučily, vyzkoušely různé hry a zábavu s kamarády. A doba studia na vysoké škole byla plná různých starostí, legrace a známostí.

Ale jak stárnete, život se může stát mnohem monotónnějším. Pokud se to vůbec nezmění v „Groundhog Day“. A čím je denní režim monotónnější, tím více se zdá, že čas letí velmi rychle.

Neurobiologický lékař Hansen Son z USA vysvětluje:

Pokud mozek dostává stále stejný signál, může se zdát, že se čas potřebný k jeho odeslání zkracuje, ačkoliv zůstává stejný. Protože lidé čelí stejným událostem den za dnem, zdá se, že čas plyne rychleji, i když ve skutečnosti tomu tak není.

Dr. Song také poznamenal, že můžete zpomalit pocit plynoucího času, pokud naplníte své dny něčím novým. Například zkoušením nových jídel, neobvyklou cestou domů, kombinacemi oblečení, koníčky – vším, co vám pomůže projít zážitkem, který jste ještě nezažili.

4. Protože dospělí mají vyšší dech a srdeční frekvenci

Podle amerického Ph.D.Clifforda N. Lazaruse může smysl pro čas souviset s frekvencí dýchání a srdečního tepu. U dětí je vyšší.

Pokud například požádáte dítě, aby se posadilo, zavřelo oči a řeklo, když cítí, že uplynula 1 minuta, s největší pravděpodobností dá signál po 40-50 sekundách. Stejný experiment s dospělými ukáže, že v průměru odhadují minutu za 60-70 sekund. V důsledku toho, jak funguje tělo, mozek dítěte zpracovává informace o něco rychleji, což zpomaluje pocit plynoucího času.

Snad každý z nás si všiml, že čas, který v dětství pomalu ubíhal, se s dospíváním neustále zrychluje. A jestli se vám v 5 letech rok zdál jako věčnost, tak ve 30 to letí téměř bez povšimnutí. Co je toho důvodem a existuje způsob, jak zpomalit čas? Snažili jsme se na to přijít a zdá se, že jsme našli možné důvody tohoto jevu.

ADME nabízí zjistit, proč každý nový rok ubíhá rychleji a rychleji a co dělat, pokud chcete svůj život trochu „zpomalit“.

Nedostatek nových zkušeností

Jako dítěti nám každý den přináší spoustu nových zážitků, učíme se a neustále něco vidíme poprvé. S přibývajícím věkem je takových okamžiků stále méně a méně, takže začínáme měřit běh událostí zaujatě. Toto hledisko potvrdil neurolog David Eagleman, který prováděl experimenty, které lidem ukazovaly různé obrázky.

READ
Jak přestat pít pivo každý večer

Subjekty již některé z těchto obrázků viděly dříve, zatímco ostatní pro ně byly zcela nové. Ukázalo se, že podle svých subjektivních pocitů lidé trávili více času prohlížením nových obrázků než prohlížením dříve viděných, přestože jim byly absolutně všechny obrázky ukazovány po stejnou dobu.

Z toho vyplývá, že člověku, jehož mozek je zaneprázdněn zpracováváním nových informací, čas subjektivně plyne pomaleji. A to vysvětluje, proč se nám dětská léta zdají prodloužená a dospělý život pomíjivý. Někteří lidé si například myslí, že rok 1970 byl před 30 lety, ale ve skutečnosti uplynulo 48 let.

Teorie kousků

Tato teorie se také týká dojmů, konkrétně toho, jak je náš mozek interpretuje v závislosti na věku. Americký kognitivní vědec Douglas Hofstadter věří, že lidský mozek má tendenci shromažďovat jednotlivé dojmy do jakýchsi „kousků“. Například každodenní činnosti, jako je úklid, vaření a nakupování, jsou sloučeny do části zvané „práce“.

Představte si, že matka jde se svým dítětem na procházku. Pro dítě je tato akce plná nových dojmů: setkalo se s jinými dětmi, vidělo zajímavého motýla nebo brouka, naučilo se vyrábět velikonoční koláčky z písku atd. Ale pro jeho matku je to ta nejobyčejnější akce, ne první a zdaleka ne poslední v jejím životě.

Ukazuje se, že v průběhu života náš mozek „balí“ dojmy do poměrně širokých kategorií: rodina, práce, zábava, koníčky, sport atd. „Chunking“ pravděpodobně pomáhá mozku optimalizovat paměť, ale v důsledku toho se minulé události zdají být pomíjivé. nás.

Neurofyziologické procesy

V lidském mozku se nenachází žádná struktura, která by byla zodpovědná za čas. Ale jak člověk stárne, klesá hladina dopaminu, neurotransmiteru, který (kromě vyvolávání pocitu uspokojení) hraje důležitou roli při zajišťování kognitivní činnosti. V důsledku toho se u dospělých a starších lidí mění schopnost vnímat čas.

Potvrzují to výsledky experimentu Petera Mangana, psychologa z College of the University of Virginia at Wise. Vědec porovnával schopnost odhadnout časový interval 3 minuty u dvou skupin lidí: mladých (19–24 let) a starších (60–80 let). Subjekty byly požádány, aby si v duchu odměřily 3 minuty a řekly, kdy podle jejich názoru tyto 3 minuty uplynuly.

READ
Rozhovor přes Skype nebo telefon: pro a proti, na co se připravit, rady psychologa

Ve skupině mladých lidí se čas odhadoval přesněji: u nich uplynuly 3 minuty za 3 minuty a 3 sekundy a podle starších 3 minuty za 3 minuty a 40 sekund skutečného času. Můžeme tedy dojít k závěru, že starší lidé ve skutečnosti vnímají časové úseky kratší, než ve skutečnosti jsou.

M. Keenerova stupnice

Rakouský designový konzultant BMW Maximilian Kiener vyvinul měřítko, podle kterého čím déle žijete, tím kratší se vám rok zdá. Například v 5 letech je rok 1/5 vašeho života, což je dost podstatné, ale v 50 letech je to jen 1/50, a už se tedy nezdá tak velký.

Podle této teorie je v 76 letech 1 rok života vnímán jako dovolená od 1. ročníku na VŠ a pokud se dožijete 100 let, pak se vám bude zdát, že polovina života skončil v cca 18 letech, přesto je to v rozporu s objektivní realitou.

Je možné zpomalit čas?

Jak jste již pochopili z předchozích odstavců, jedním z hlavních faktorů, které „zrychlují“ čas, je nedostatek nových dojmů. Samozřejmě, že ne každý si může dovolit časté cestování nebo drahou zábavu, ale vždy si najdete čas na sebevzdělávání, procházky na místa, kam obvykle nechodíte, poznávání nových lidí a mnoho dalšího.

Důležitá rada: neodkládejte důležité věci „na později“. Prokrastinace může způsobit, že se ohlédnete zpět a budete mít pocit, že jste promarnili svůj drahocenný čas a že život utíkal tak rychle, jako byste vůbec nežili.

Proto byste se neměli bát pozitivních změn, například změny zaměstnání, pokud jste o tom dlouho snili, ale neodvážili se opustit svou zónu pohodlí. Tím, že se naučíte novou činnost, která vás baví, budete nejen šťastnější, ale také zpomalíte své osobní hodiny.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: