Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vaše vztahy nikdy nevypadají tak radostně a skutečně intimně, jak byste si přáli? Mnoho z nás má tendenci si myslet, že klíčem k pohodě je správný partner, který je pro nás údajně dokonalý. Ale to je jen další mylná představa, která nám brání přijmout jednoduchou pravdu: abyste si vybudovali zdravé vztahy, musíte vynaložit vědomé úsilí.
Můžete začít hned teď tím, že své chování s partnerem porovnáte s níže popsanými návyky poškozujícími vztah. Mnohé z nich vypadají docela neškodně, ale ve skutečnosti negativně ovlivňují váš pár.
1. Nudné rozhovory a nudné dialogy o práci nebo přátelích přátel
Co může být únavnějšího, než když se po pracovním dni vrátíte domů a povalujete se na pohovce v objetí se svou drahou polovičkou a začnete probírat, co jste dnes museli v práci udělat? Co může být k ničemu víc než diskutovat o osobním životě někoho jiného? Není divu, že v párech, v nichž hlavní otázkou, která začíná dialog, je „Jaký byl váš pracovní den?“, se jen zřídka mluví o skutečně zajímavých věcech.
Místo toho, abyste den za dnem probírali stejná témata, pokládali si navzájem nudné otázky, proč nezkusíte probrat něco, co vás už dlouho trápí, nebo si promluvit o tom, co byste chtěli dělat? Můžete objevit úplně novou stránku svého partnera, a to vás sblíží a pomůže vám soustředit se na váš vztah, a ne na mytí kostí vašich známých.
2. Neschopnost vyjádřit své potřeby
Jak často se ptáte sami sebe: „Proč se nechová tak, jak bych chtěl? Ne, to není sobectví, jen každý z nás chce, aby byly naše potřeby uspokojeny podle svých nejlepších schopností a přání. Někdy má partner stejnou touhu udělat něco hezkého pro svého milovaného a dokonce má příležitost to udělat. Ale je tu jedno „ale“: bez ohledu na to, jak blízký je váš vztah, nemůžete si být 100% jisti, že víte, co váš partner chce. A stěží máte psychické schopnosti dostat se mu do hlavy a číst jeho myšlenky.
V dobrém vztahu oba partneři chápou, že je třeba o svých touhách a potřebách mluvit nahlas. A je lepší to udělat přímo, bez mluvení v hádankách nebo narážkách.
3. Touha vyhnout se nepříjemnému rozhovoru
Tohle je hlavní zabiják vztahů. Když máte nějaké stížnosti na svého partnera, neměli byste je utišovat, i když to děláte „z dobrých důvodů“. Můžete se vyhnout obtížným rozhovorům, protože nechcete svého milovaného naštvat nebo urazit, nebo můžete své city znehodnotit. Ať už je důvod jakýkoli, musíte na to přijít a naučit se projevovat svou nespokojenost včas, a ne až ve chvíli, kdy vás zmocní hněv a zášť.
4. Řešení konfliktů před spaním
Ráno je moudřejší než večer. Je toto rčení povědomé? Je ideální pro všechny příležitosti. Takže ve vztahu, když mezi vámi vzplane konflikt, je lepší se ovládnout a probrat problém ráno, po dobrém spánku a odpočinku.
Konflikty se ve skutečnosti stanou lépe zvládnutelné, když si věci vyřešíte ráno. Koneckonců, večer, když se vrátíte domů po náročném dni v práci, můžete si z triviálního problému udělat velkou věc a vrhnout se na svého milovaného jen proto, že jste příliš unavení.
5. Touha mluvit o partnerovi za jeho zády
Když se ve vztahu stane něco, co vás z nějakého důvodu zraňuje, možná budete chtít o chování vašeho partnera mluvit se svými přáteli. Pokud váš vztah zahrnuje neustálé zneužívání nebo obavy o duševní zdraví vašeho partnera, může být naléhavou potřebou si o tom čas od času promluvit s vaším blízkým, a to je v pořádku. Pokud máte ve vztahu obyčejnou hádku, první věc, kterou byste neměli dělat, je běžet ke svým přátelům se stížnostmi a způsobit, že váš milovaný bude vypadat jako tyran. To je čistá neúcta k osobě, kterou jsme si sami vybrali. Je nepravděpodobné, že vy sami budete ke svému vztahu přistupovat s respektem, pokud přesvědčíte ostatní, že ve vašem páru převládá negativita.
6. Neschopnost držet se pouze těch bodů, o kterých jste původně chtěli diskutovat v zúčtování
Nejhorší, co můžete během rvačky udělat, je odklonit se od témat, která se vás skutečně týkají, a dát si za cíl partnera psychicky zničit. Místo toho se snažte dopředu přemýšlet o tom, co řeknete a jak to řeknete. To vám pomůže zůstat v klidu i tváří v tvář obtížným rozhovorům a zlepšit vaše vztahy.
Abych to shrnul: měli byste se soustředit na aktuální problém a nepřenášet svůj smutek, vztek, žárlivost a další negativní emoce na svého blízkého. A to znamená, zbavit se zvyku pamatovat si minulé činy svého partnera v jakékoli vhodné situaci a ovládat své pocity.
7. Zvyk snažit se sdílet zájmy svého partnera
Můžeme se bláznivě milovat, ale mít úplně jiné zájmy. A není na tom nic špatného. Samozřejmě, pokud si netroufáte pro nikoho zbytečně obětovat a nesnažíte se milovat to, co má ten druhý rád. Vy možná milujete fotbal a ona možná miluje turecké televizní seriály, a to vůbec neznamená, že by se vaše přítelkyně měla bezhlavě vrhnout k televizi ve chvíli, kdy se zápas začne vysílat s předem připravenými chipsy a lahví piva. Nebylo by pro vás lepší nechat tuto možnost zábavy na setkání s přáteli? Stejně jako nemusíte sedět celé hodiny v objetí se svým milovaným a snažit se zjistit četné milostné trojúhelníky na obrazovce.
Vaše zájmy jsou součástí vaší osobnosti, jsou tím, co ve vás zůstane, pokud se budete muset rozejít, a co vám přinese pozitivní emoce. Koníčky si nechte pro sebe, máte toho i bez něj hodně společného, například city k sobě navzájem, a to je v každém vztahu to hlavní.
Zdálo by se, že k úplnému ženskému štěstí stačí potkat zajímavého muže, počkat, až začne bláznit láskou, a vstoupit s ním do vážného vztahu s vyhlídkou na blížící se svatbu. Začít vztah však neznamená dosáhnout šťastného manželství.
Často páry dělají typické chyby, které pomalu, ale jistě zabíjejí vřelé city, které k sobě partneři na začátku vztahu cítili. Abyste byli šťastní se svým milovaným, je důležité nedělat tyto chyby a nedovolit, aby je udělal váš milenec.
Co může zničit vztah?
1. Pokud budete oba s kýmkoli probírat svůj vztah, ale ne mezi sebou, pak se ve vašem páru časem nahromadí sněhová koule problémů, které se budou jen velmi těžko řešit. Naučte se spolu mluvit, neumlčujte problémy, diskutujte o všech otázkách, které se vám zdají důležité.
2. Srovnáváním se s jinými páry riskujete zklamání ve vlastním vztahu. Každý pár milenců je zvláštní kouzelný svět se svými vlastními zákony a touhami. Buďte sami sebou, neohlížejte se na ostatní, vybudujte si svůj vlastní šťastný malý svět a váš vztah se bude vyvíjet směrem ke společné budoucnosti a dlouho očekávané svatbě.
3. Pokud spolu trávíte všechen svůj volný čas, můžete se vztahu nabažit a vědomě ho chtít ukončit.
Pamatujte, že každý člověk potřebuje svůj osobní prostor. Dejte svému partnerovi příležitost trávit čas svými vlastními koníčky a čas od času si můžete odpočinout odděleně od svého milovaného. Chvíle odloučení vás ještě více spojí, budou vám chybět a naučí vás vážit si vztahů.
4. Samozřejmě je potřeba se o sebe hlídat, ale není nutné se navzájem úplně ovládat.
Každý člověk se chce cítit jako úplný člověk. Pokud svého milence přehnaně chráníte, velmi brzy se bude cítit v takovém vztahu dusný. Totéž se stane, pokud vás partner začne ovládat, učit a chránit před všemi problémy, často přitaženými za vlasy.
5. Často se muži i ženy po určité době od začátku vztahu přestanou o sebe starat tak, jak to dělali dříve. Pohodlí ve vztahu může vést k tomu, že už nebudete chtít trávit čas péčí o obličej a tělo a váš partner přestane chodit do posilovny. To vše povede k tomu, že už se k sobě nebudete fyzicky přitahovat. A od nechtít po sexu k úplnému přerušení vztahu je jen jeden krok.
6. Ještě horší je, když se partneři ve vztahu uvolní natolik, že se přestanou duchovně rozvíjet.
V tomto případě se můžete velmi rychle omrzet a jít hledat nové, zajímavější a atraktivnější partnery.
7. V lásce jsou vždy prudké emoce a nespoutané touhy.
Pokud ve vztahu vládne naprostý klid, může to znamenat, že láska pominula a byla nahrazena lhostejností a nudou. Abyste si užili komunikaci s partnerem, objímejte se, líbejte se a říkejte milá slova častěji. Váš emocionální stav se přenese na vašeho vyvoleného a ve vztahu začne nové kolo vášně a jasné lásky.
Pamatujte, že budování harmonického vztahu vyžaduje nejen vzájemnou přitažlivost, ale také schopnost porozumět si. Měli byste se pro svého partnera stát nejen šik milencem a příjemným konverzátorem, ale také věrným a oddaným přítelem.
Když muž své vyvolené 100% důvěřuje, myšlenky, že může jít hledat jinou ženu, se mu do hlavy nevkrádají.
Naopak dělá vše pro to, aby tyto pro něj příjemné vztahy udržoval a zlepšoval.
