Odborníci vysvětlili, proč se to děje, a řekli, jak se vyhnout kolapsu ve vztahu (není to těžké).
S dvaceti lety manželství za sebou (možná i více než jedním) máte jistotu, že o vztazích víte všechno a. Bum! Odejde do západu slunce, zabouchne dveře a ona tam stojí a myslí si: „Jak to, bylo to ještě dobré! Proč odešel? Ženy často podléhají iluzi, že jejich vztah s partnerem je ideální, ale nešťastný muž už ve skutečnosti zoufale kvílí a přemýšlí o plánu útěku. Stává se, že žena, aniž by si to uvědomovala, vybuduje vztah podle kdysi zavedeného scénáře a nevšimne si, že pokaždé opakuje stejnou chybu, možná i víckrát, což nakonec povede k rozchodu. Požádali jsme odborníky, aby pojmenovali nejčastější chyby, kterých se ženy ve vztazích dopouštějí, a zjistili, jak se jim vyhnout.
Myslete na to, že váš partner nikam neodchází
Podle psycholožka a odbornice na sebevědomí Anna BabichV takové situaci žena znehodnocuje vztah a je vydána na milost a nemilost postoji „partner je mým prodloužením“, „patří ke mně, takže ho mohu ovládat“. Spíš ne.
– Navzdory tomu, že jsou lidé spolu v páru, jsou spolu z vlastní vůle. Váš partner může změnit pocity, záměry a plány pro váš svazek. U jednoho páru si byla dívka naprosto jistá, že „on nikam nepůjde, já jsem hvězda, oni lidi tak nenechávají“. Muž byl unavený pocitem, že je na okraji vztahu, že se pro ni necítí cenný, uvědomil si, že je ve vztahu s „hvězdou“ už dlouho nešťastný, a odešel. Hvězda byla ve velkém šoku, říká Anna.
Myslete na to, že vás partner opustí
— V blízkých vztazích potřebují partneři pocit vzájemné důvěry a bezpečí. Často se tyto pocity nedostaví samy o sobě kvůli nepříznivým zážitkům z dětství nebo potížím, které pár musel snášet. A pak jeden z partnerů (nebo dokonce oba) začne toho druhého šikanovat svou nedůvěrou a nutí ho, aby se znovu a znovu přesvědčoval: “Všechno je v pořádku, jsi v bezpečí, neopustím tě.”
To je naprosto neúnosná zátěž – nikdo nedokáže vytvořit v druhém člověku pocit bezpečí a důvěry, jde o vnitřní samostatnou práci. A když to člověk nedělá pro sebe, ale přesouvá to na bedra partnera, toho toho to může opravdu omrzet a vyčerpaný bude chtít ze vztahu odejít,“ vysvětluje psycholožka druhou typickou chybu. .
Zanedbávání sexu
Podle Anny je sex barometrem vztahů. Právě tato oblast ukazuje, zda je u vás vše v pořádku, zda jste spolu, zda jste si dostatečně blízcí. Sex je jedním ze základních pilířů, které tvoří pár.
— Skutečnost, že mezi lidmi po celý život vznikají problémy a nespokojenost a že se od sebe vzdalují, jsou zcela normální procesy. Je ale velmi důležité umět to vynést na povrch, diskutovat a řešit problémy. Včetně sexu. Pokud partneři navzájem neuspokojují své sexuální potřeby, hledají způsoby, jak tyto potřeby uspokojit s jinými lidmi. To ve vztahu způsobuje velké škody. Nenechte to dojít až sem, držte prst na tepu, změřte si krevní tlak včas (pamatujete si na barometr?) a okamžitě řešte vzniklé problémy, říká specialista.
Utišování problémů
Manželství je rozhovor. Pevné a stabilní manželství není takové, kde nejsou konflikty, takové věci se vůbec nestávají, jsme živí lidé. Silné manželství je takové, kde partneři vědí, jak mluvit.
— Pokud lidé v páru očekávají, že „se to nějak vyřeší samo“, že není třeba problém prohlubovat diskusemi, pak se s vysokou mírou pravděpodobnosti vyřeší i samotný vztah. A rozhovor od srdce k srdci dělá zázraky a dvojici velmi propaguje,“ radí nám Anna.
Nedostatek komunikace
„V páru je důležitá zóna – zóna „my“, říká expert. — A každý pár musí pracovat na jeho naplnění. Co nás spojuje kromě sdíleného životního prostoru a péče o děti? Proč nás to spolu zajímá? Co spolu rádi děláme? Jakými pozitivními emocemi podporujeme naše spojení? To všechno jsou důležité otázky, a pokud na ně najdete odpovědi, vybudujete si pevný a šťastný vztah.
Záhady, tajemství, kostlivci ve skříni
Pokud má partner podle Anny uzavřené téma a nepustí ho dovnitř, tak se v druhém partnerovi začne hromadit úzkost a napětí. Máte-li pro vás nějaké bolestivé téma, místo toho, abyste ho před partnerem skrývali a procházeli si tím sami, můžete sdílet, žádat o podporu a opřít se o partnera. Sbližuje nás to. Tajemství a nedorozumění rozdělují.
Neustále se přizpůsobujte svému partnerovi
— Kromě zóny „my“ ve vztahu má každý partner také zónu „já“. Vzorec pro zdravý vztah je umět být spolu, být ve vzájemném kontaktu, sdílet své zdroje při naplňování vzájemných potřeb a zároveň být autonomní a starat se o sebe. To není jednoduché a tomu se pár učí celý život – být spolu a zároveň zůstat sám sebou. Pokud se svému partnerovi neustále přizpůsobujete, v tom, kdo se přizpůsobuje, se hromadí vztek, který dříve nebo později vybuchne. A ten, komu se přizpůsobují, vlastně partnera nerespektuje, neváží si ho. V tomto případě je zdravý vztah nemožný.
Špatná zkušenost z předchozích vztahů
Pokud se lidé setkali nikoli „od nuly“, ale již se zkušenostmi, s historií, s předchozími vztahy, může pro ně být neuvěřitelně obtížné přijmout tuto mimozemskou předchozí zkušenost jejich milovaného. A začíná opomenutí, zatajování informací a zášť.
– Musíte udělat opak – učiňte tuto část svého života otevřenou a transparentní partnerovi, ukažte, že je zde bezpečno. A partner se potřebuje naučit respektovat předchozí zkušenosti partnera, nebojovat s ním, nesoupeřit, ale přijmout ho jako součást života milovaného člověka, radí Anna Babich.
Když se rozhodnete s někým vytvořit pár, okamžitě vyvstane řada nových potřeb a povinností, které ovlivňují zájmy nově nabytého partnera. Bohužel vyjít s mužem není tak snadné. Rozdíl mezi pohlavími je z psychologického hlediska kolosální. Ne nadarmo se říká, že ženy a muži pocházejí z různých planet. To se často stává příčinou konfliktů, nedorozumění a rozchodu.
Pokud chcete zlepšit svůj osobní život, budete se muset smířit s tím, že si na sebe partneři poměrně dlouho zvykají. A aby toto těžké období neskončilo slzami, je třeba zjistit, co s mužem ve vztahu dělat nemůžete.
Typické ženské chyby a jejich důsledky
Takže máš oblíbeného kluka. Jak si udržet zdravou atmosféru ve vztahu a předejít skandálům kvůli maličkostem? Nejprve musíte znát některé jemnosti mužské psychologie. Ženy dělají několik běžných chyb:
- Prokázání vaší naprosté nezávislosti.
Být zcela bezmocný také není nejlepší varianta. Ale když žena neustále říká, že všechno zvládne sama a že muže vlastně nepotřebuje, její partner se prostě rozhodne, že je tu zbytečný. To je také důvod infantilnosti moderních chlapů.
- Srovnávat ho s jeho bývalými (ne ve prospěch současného muže).
Tohle se nebude líbit nikomu, ani tobě. Na chyby v chování je lepší upozorňovat člověka osobně a ne pomocí obrázků předchozích partnerů. To může vážně urazit vašeho muže a narušit váš vztah.
- Soustředit celý svůj život kolem chlapa.
Partner není středem vesmíru. I když se rozejdete, nikdo nezemře a Země se nepřestane otáčet. Takže byste si neměli myslet, že tento konkrétní muž je jedinou možnou možností pro vztah.
V opačném případě hrozí nebezpečí emocionální manipulace. Někteří kluci rychle pochopí psychickou závislost dívky, kterou spěchají využít pro své vlastní sobecké účely.
- Pokusy pro něj něco vymyslet.
Ptát se je vždy lepší a jednodušší. Jinak se můžete utlouct kvůli něčemu, co prostě neexistuje. A fantazie žen v této věci je téměř neomezená. Naučte se komunikovat se svým partnerem bez rozpaků a tajemství. Je v pořádku zeptat se přímo.
- Idealizace vztahů.
Dříve nebo později se růžové brýle jistě rozbijí a způsobí silnou bolest. Není možné si nevšimnout přímého týrání nebo krutosti ze strany muže. Jinak se váš vztah stane toxickým. A zbavit se jich bude velmi těžké.
- Očekávání, že muž bude schopen sám něco uhodnout.
Ne, zázrak se nestane. Nemusíte ani doufat. Většina chlapů dává přednost tomu, aby dívka přímo řekla, co potřebuje. Mužské pohlaví se neobtěžuje aktivovat intuici. Jsou jednoduché a přímočaré, což dívky často dráždí. Ale je to přesně tak.
- Požadavek být neustále spolu.
Páry, které jsou vždy všude spolu a vždy se mnohem častěji rozcházejí. Člověk prostě začíná být unavený, je ho ve vašem životě příliš mnoho. Muž si potřebuje odpočinout od ženské pozornosti. Mimochodem, prospěje vám i volný čas ve společnosti přátel.
Chyby žen ve vztazích s muži
Za prvé to vyprovokuje vašeho partnera, aby se k vám podle toho choval. Za druhé, takové chování ukazuje vaši slabost. A mnoho mužů toho s potěšením využije. A výsledek bude pro vztah jistě negativní.
- Odmítnutí kompromisu.
Zpočátku stále dochází ke střetu zájmů v páru. Ve většině případů je však docela možné vyjít s malým množstvím krve. Každá strana musí dát něco malého. Nemůžete požadovat, aby bylo vždy vše podle vás.
- Dopřát mu všechno.
Muži si rychle uvědomí, že mohou dělat naprosto cokoliv, a šťastně se posadí na ženě na krku. Stále musí existovat omezení, jinak si sami nevšimnete, jak se v domě pána proměníte v tichého sluhu.
Dospělý se okamžitě stane infantilním, když jsou vytvořeny vhodné podmínky. Stále musíte vyjádřit a obhájit svůj názor. Váš partner by vás měl vnímat jako člověka, ne jako poslíčka.
- Odmítání ukázat své pocity a emoce.
To je přímá cesta k nervovým zhroucení. Muž by měl vidět, že se vám něco nelíbí, cítíte bolest, zášť nebo frustraci. Nemůžete si nasadit masku nekonečné pozitivity, protože jinak žena nebude vnímána jako živá osoba.
- Zanedbávání skutečné komunikace.
Gadgety jsou gadgety, ale osobní konverzace jeden na jednoho nemůže nahradit žádný telefonický nebo virtuální dialog. Snažte se se svým mužem co nejvíce komunikovat a dívat se mu do očí. I když se často hádáte, je to mnohem lepší, než vás mlčky ignorovat.
- Soustředit se výhradně na špatné okamžiky.
Ve vztahu si musíte všímat všeho, nejen toho negativního. Ale i to je třeba dělat moudře, abychom nesklouzli k úplnému ospravedlnění jeho špatných činů. Dívka by se měla na svůj vztah a partnera dívat střízlivě, aniž by zacházela příliš daleko v obou směrech.
- Nedostatek vděčnosti.
To je velmi závažná ženská chyba. Muži jsou ješitní, tak mu nezapomeňte občas za něco poděkovat. To by však mělo být provedeno pouze v případě, že existuje skutečný důvod. Nechte svého partnera vidět vztah příčiny a následku.
- Nedostatek respektu.
Bez ohledu na to, jaké místo ve společnosti váš partner zaujímá, stále bude chtít u své ženy vidět přesně tento postoj. Ležení na gauči by se nemělo zaměňovat s servilností a shovívavostí. Tento bod je relevantní pouze tehdy, když má člověk skutečně co respektovat.
- Neustálá kritika.
Žena musí jednat jemněji, pokud chce dosáhnout pozitivního výsledku. V muži se často probouzí princip zpětného působení. To znamená, že čím více mu budete nadávat, tím méně se mu chce vůbec něco dělat. Na chyby je třeba upozornit jemněji.
- Flirtuje s jinými muži, snaží se vzbudit žárlivost.
Není třeba si zahrávat s ohněm. Žárlivost je projevem pocitu patologického vlastnictví, který těsně hraničí s nedůvěrou a hněvem. Můžete se cítit milováni a jedineční mnohem jednoduššími a příjemnějšími způsoby.
- Touha potěšit se ve všem, stát se ideálem.
Všichni lidé mohou mít své chyby. A nikdo by jim to neměl vyčítat. Váš partner potřebuje přijmout skutečné vy, a ne se každý den dívat na krásný obrázek jako panenka. Jinak vás prostě přestane vidět jako skutečnou ženu s vlastními potřebami.
- Vzdát se osobních zájmů a koníčků.
Věřte, že žádný vztah nestojí za to, abyste úplně změnili svůj život a přizpůsobili se partnerovi. Dívka potřebuje zásuvku, takže si určitě najděte čas pro sebe. A za žádných okolností byste se neměli vzdávat svého koníčka, pokud se to vašemu příteli prostě nelíbí.
- Souhlasit s dítětem jen proto, abyste ho udrželi ve vztahu.
Porod je pro každou ženu velmi zodpovědný a riskantní krok. Pamatujte, že obětujete své zdraví. Tohle muž nikdy plně nedocení. Souhlaste tedy s tím, že budete mít dítě až poté, co pochopíte, že ho potřebujete.
Některé ženské chyby ve vztazích otravují život ani ne tak muži, jako samotné dívce. A pár nemůže normálně koexistovat, pokud je alespoň jeden člověk nemocný. Respektujte proto nejen zájmy svého partnera, ale i své vlastní.
Nikdy to nedělej
Ne nadarmo se říká, že muži a ženy jsou stvoření z různých planet. I ve vztahu ke stejným věcem mohou reagovat zcela odlišně. Žena často dělá vážné chyby, aniž by si toho všimla. Abyste tomu zabránili, je důležité pochopit, co partner od ženy očekává a co neočekává.
Ve vztahu musí partner nutně ukázat svou mužnost. A nezáleží na tom, že nyní žena může mít nejen mužský charakter, ale také se vyrovnat lépe než silnější pohlaví. S mužem nemusíte vyjadřovat svůj drsný názor a projevovat zájem o cokoli, co je jeho výsadou.
Nebo to spíše můžete udělat, ale tak, abyste nezastínili svého vyvoleného, jinak se bude cítit ponížený a nepotřebný. A manželka dostane nemluvné dítě místo svého „nástěnného“ manžela.
Také není potřeba se s mladíkem příliš mazlit a snažit se mu matku nahradit. To rozhodně není funkce manželky. Ano, o muže je potřeba se starat, ale v rámci rozumu. Není to dítě, ale silný a zdravý muž.
Neměli byste svou lásku vyjadřovat příliš vtíravě a vyjadřovat city, jako by tento muž byl jediný ze všech mužů na planetě a obecně se kolem něj točil celý svět.
Pokud má chlap pocit, že je na něm dívka příliš závislá, bude s ní docela možné manipulovat. To se může týkat vztahů obecně nebo domácích prací. Spousta mužů sedí svým ženám na krku, pokud manželům příliš dopřávají. Takový manžel bude čekat, až mu manželka uvaří večeři, vyžehlí košile a naleští boty, i když má práci a nemá volný čas.
Každý zná nepotlačitelnou ženskou fantazii. Jak se říká, žena dokáže z ničeho udělat klobouk, salát a skandál. A někdy prostě nic neřekneš. Člověk musí sám pochopit, co udělal špatně a co se stalo. Snad si muž tuto vlastnost své vyvolené nevezme k srdci. Ale dost často tato situace končí skandálem a nesouladem ve vztazích. Ne každý muž bude tolerovat chování, když je bezdůvodně uražen nebo obviňován z něčeho, za co sám sebe nevidí vinného.
Mužské myšlení je jiné než ženské. Chlapi rozumí jasným příkazům a přímé komunikaci. Nemusíte si myslet, že z vašeho výmluvného mlčení uhodne všechno. Důvodem není to, že by se vám partner nechtěl snažit porozumět. Jde jen o to, že zástupci silnějšího pohlaví jsou zvyklí odpovídat přímo a jasně.
Opět, vzhledem k tomu, že muži jsou jinak strukturovaní, nemohou plně sdílet životní styl své vyvolené. Váš manžel nebo přítel by proto měli dostat určitou pauzu od společného trávení času a vaší pozornosti. Nechte svou drahou polovičku odpočívat, jak se mu zlíbí. To neplatí jen pro romantické vztahy. I rodinný muž někdy potřebuje samotu. Vtírat se a vyžadovat neustále spolu trávit čas, jako byste spolu začali chodit, je špatné. Například přítel se k tomu hodí víc.
Manželství a rodina jsou především schopnost kompromisu. Ideální svazek je, když oba vzájemně respektují svá přání. Pokud například vaše drahá polovička něco chce, měli byste podlehnout a snažit se to pochopit. Nebo ještě lépe, podpořte svého blízkého. To bude skutečný kompromis.
Touha a jakékoli emoce, ať už je to odpor nebo potěšení, by před ním neměly být skryty. Je třeba si uvědomit, že muž má zájem o živé ženy. V tom smyslu, že mají jiné city a nenosí masku lhostejnosti a příliš předstírané skromnosti.
Svého vyvoleného je potřeba pochválit. Nikdo nemá rád, když lidé věnují pozornost pouze negativnímu. Naopak je lepší zachytit šťastný okamžik častěji, mluvit o něm a samozřejmě poděkovat chlapovi, pokud se na něm aktivně podílel. Muž sice už není dítě, ale takto bude reagovat na neustálou kritiku. Je nepravděpodobné, že bude možné dosáhnout dobrých vztahů neustálými zákazy a deprivacemi.
Ať už muž dělá cokoli, je důležité zachovat klid a nevytvářet hned v první chvíli skandál. Možná se problém vyřeší, když si spolu promluvíme. Důvěra je síla pevných vztahů.
Neměli byste se přizpůsobovat ani partnerovi. Sdílený zájem je dobrý. Je však nepravděpodobné, že by muž ocenil, kdyby žena začala dělat něco jen proto, aby ho potěšila. Neměli byste se ani vzdávat svého koníčku, pokud se to nelíbí vašemu manželovi. Musí také pochopit, že žena může mít osobní prostor a osobní zájmy.
Každý psycholog vám řekne, že hlavní chybou ve vztahu je zapamatování si svého bývalého. To lze provést různými způsoby. Mnoho z dívek nemůže přestat komunikovat se svým bývalým přítelem, nadále se setkávají atd.
I když nejsou žádné pocity, není to správné. Je nepravděpodobné, že muž bude schopen zůstat lhostejný, protože neví jistě, zda ho jeho bývalá přítelkyně miluje nebo ne. Ke vztahům s bývalým partnerem může zpravidla dojít, pokud mají společné děti nebo nějakou pracovní záležitost. V ostatních případech je lepší se úzké komunikaci vyhnout.
Musíte si také pamatovat, že absolutně nemůžete srovnávat svého nového přítele se svým bývalým, jinak takový vztah pravděpodobně nebude mít budoucnost. Sotva někdo snese srovnání, i když je to děláno jako vtip a ne ve prospěch bývalého přítele. Pokud to dívka myslí s novým vztahem vážně, pak by z něj měli být vyloučeni ostatní muži.
Není potřeba flirtovat, dělat pokroky nebo jinak přitahovat pozornost ostatních kluků. To se vašemu milenci určitě líbit nebude. A rozhodně byste neměli omezovat muže s pomocí dítěte. Narození miminka je důležitou a zodpovědnou událostí v životě každé rodiny. Ale pokud už manželé spolu nemohou pokojně existovat, pak žádné dítě neudrží muže v rodině.