Existují dva protichůdné názory na to, jak dlouho může pravá láska trvat. Někteří jsou si jisti, že je věčný. Jiní říkají, že její život je krátký: jen dva nebo tři roky. Pojďme zjistit, co o tom říká věda.
V roce 1997 vyšel ve Francii román Frederica Beigbedera „Láska žije tři roky“. Vychází ze známé teorie, že romantické city lidí k sobě navzájem mizí ve chvíli, kdy zeslábne účinek neurotransmiteru dopaminu, který se také podílí na systému odměn. A přestože ke konci knihy začíná hlavní hrdina pochybovat o tom, jak životaschopná je tato hypotéza, teze „Láska trvá tři roky“ překvapivě pevně utkvěla v masovém povědomí.
Není nic špatného na tom, snažit se vysvětlit podstatu lidských vztahů z pohledu neuropsychologie nebo behaviorální biologie: dělají to přední vědci z celého světa. Ale v každodenním životě se vzorec navržený Beigbederem často používá k nalezení nejjednoduššího a nejpohodlnějšího vysvětlení rozchodu, k ospravedlnění nedůstojného chování nebo k tomu, abyste se vůbec s nikým nesetkali, abyste zbytečně neriskovali. Ve skutečnosti se láska a náklonnost tvoří a udržují pomocí složitějších mechanismů.
Zamilovat se a předat geny
Za prvé, pojďme zjistit, odkud se ty tři roky vzaly a proč, když mluvíme o milencích, je často slyšet výraz „mezi nimi vznikla chemie“. Vědci jsou si dobře vědomi toho, jaké látky tělo produkuje, když člověk začne aféru. Hovoříme o androgenech a estrogenech, které jsou zodpovědné za libido, dopamin, norepinefrin a serotonin, které podporují stabilní pocit potěšení z komunikace s konkrétním mužem nebo s konkrétní ženou, dále o vazopresinu a oxytocinu, které tvoří vazbu.
Intenzita jejich působení se skutečně může měnit pod vlivem různých faktorů, včetně délky trvání vztahu. Ale pokud si Begbederův hrdina byl jistý, že za pár let se dva lidé jednoduše unaví, pak věda spoléhá na jiný vzorec. Tím, že nám příroda dává koktejl hormonů a neurotransmiterů, naznačuje: očekává, že budeme plodit potomky. Podle Darwinovy teorie není hlavním úkolem biologického druhu jen neumřít hlady nebo zuby predátora, ale předávat geny dalším generacím.
Páru trvá v průměru 17–18 měsíců, než počne, nosí a porodí dítě. K tomu přidejte laktační amenoreu – šestiměsíční období kojení, kdy je pravděpodobnost opětovného otěhotnění velmi nízká. Plus asi další rok, během kterého je dítě natolik závislé, že pro jeho přežití je lepší mít oba rodiče nablízku. A matka je zase obzvláště zranitelná a potřebuje ochranu a podporu svého manžela nebo partnera. Cyklus zrození nového člověka a jeho adaptace na prostředí plné virů a jiných nebezpečí je víceméně stabilní. A do tří let perfektně sedí.
Ale od okamžiku, kdy se praotec moderního člověka vydal cestou zvětšování mozku, jsme se vyvinuli nejen fyziologicky, ale i kulturně. V dnešní době se páry ne vždy snaží okamžitě uzavřít sňatek a mít potomky. K dispozici mají různé druhy antikoncepce. Někteří neplánují mít děti vůbec. Není tedy divu, že původně přírodou poskytované mechanismy pro zachování partnerství za účelem plození potomků nyní nefungují ve všech případech.
Představy o konečnosti lásky často vycházejí z toho, že sex se stejnou osobou se postupně stává nudným, dříve nebo později se jeden z partnerů postaví na stranu a vztah se v důsledku toho rozpadne. Podle průzkumu VTsIOM je nevěra v Rusku na druhém místě mezi nejčastějšími příčinami rozvodu. Znamená to ale, že láska spočívá pouze na fyzické přitažlivosti?
Není to vůbec nutné. Vědci z kanadské Concordia University společně s kolegy ze Švýcarska a Spojených států provedli studii, která zjistila, že sexuální touha a pocity lásky aktivují, i když spolu souvisí, stále různé oblasti mozku. Účastníci experimentů byli požádáni, aby se podívali na erotické obrázky a fotografie lidí, kteří jim byli drazí. Hodnoty byly zaznamenány pomocí počítačového tomografu.
Ukázalo se, že touha aktivuje oblast striata (jedna z mozkových struktur), která se také podílí na reakci na věci, které přinášejí čisté potěšení: nejen sex, ale také například chutné jídlo. Reakce na pocit lásky je pozorována v zóně, která je obvykle spojena s fungováním systému odměn a vytvářením závislostí. A protože závislost může v člověku přetrvávat delší dobu, je logické předpokládat, že totéž platí i o lásce.
Experimenty vědců ze State University of New York ve Stony Brook přinesly ještě objevnější výsledky. Účastníci studie byli rozděleni do dvou skupin. Mezi první patřili lidé, kteří teprve nedávno tvořili pár se svými novými milenci. Do druhé skupiny patřili lidé, kteří byli manželé 10 až 29 let a tvrdili, že svého manžela či manželku stále milují stejně jako na samém začátku vztahu. Ukázalo se, že oba při prohlížení fotografií svého partnera vykazovali podobnou aktivitu ve ventrální tegmentální oblasti, což je část mezimozku, která je zapojena do systémů odměn a potěšení. To znamená, že láska, která trvá desítky let, skutečně existuje.
A práce „chemie“ nekončí po skončení první fáze vztahu. Pokud například budete pokračovat v pravidelném sexu a budete mít orgasmy, zvýší se vaše hladina oxytocinu, což zachová vaši vzájemnou náklonnost a důvěru. K tomu dochází u žen i mužů.
Neurofyziologie a sémantika
Když slyšíme o lidech, kteří jsou už dlouho šťastně zadaní, tvrzení, že se prostě milují, často nestačí k vysvětlení stability jejich vztahu. Ihned mě napadají další důvody: soudržnost kolem dětí, společná domácnost, společné podnikání, přátelství a nakonec zvyk. Věda říká, že milovat jednoho člověka po dlouhou dobu je docela možné.
Ale je tu jedna důležitá okolnost. Při pokusu odhadnout, jak dlouho může láska trvat, stojíme primárně před problémem nikoli psychologické nebo fyziologické povahy, ale sémantické povahy. Sexuální touha nebo připravenost počít dítě jsou pochopitelné a univerzální kategorie. Na otázku “Co je láska?” každý odpoví jinak.
O jednoznačných výsledcích bádání v této oblasti proto nemá cenu mluvit. Jasné je jen jedno: ve srovnání s primitivní společností jsme postoupili hodně dopředu. Způsob, jakým budujeme svůj život a jaké pocity prožíváme, do koho se zamilujeme a s kým se oženíme, podléhá obrovskému množství různých, často protichůdných faktorů – nejen touze po plození.
Tvrdit, že moderní láska trvá tolik let, kolik je formálně zapotřebí k početí, porodu a péči o dítě, je tedy přinejmenším naivní. Pevná víra, že láska vždy skončí katastrofou – a nejen někdy, ale v určitou dobu – nikdy nikomu nepřinesla štěstí.
Obecně se uznává, že láska trvá tři roky, ale toto tvrzení stále vyvolává mnoho debat. Tuto teorii navrhl Frederick Beigbeder, je založena na skutečnosti, že zamilovanost závisí na hormonech – dopaminu. Když si člověk na svou vyvolenou zvykne, jeho mozek přestane stimulovat uvolňování tohoto hormonu a citová závislost klesá.
Psychologové nejsou připraveni uvést přesné „datum vypršení platnosti“, ale lásku považují za nejprchavější pocit. Jak dlouho trvá láska? Jaké existují fáze a jak je udržovat?
Novorozenecká výživa
Jak pochopit, která receptura je pro novorozence nejlepší z hlediska nutriční hodnoty a přítomnosti prospěšných látek pro jeho zdraví a vývoj: složení konkrétního produktu studujeme společně s odborníkem.
Je láska bitvou, která ničí vaše emocionální zdraví?
Pokud člověk této teorii bezvýhradně věří, zpočátku se programuje na selhání. Opravdová láska k němu je bitvou, kterou a priori prohrál. Nechce vytvářet vztahy a vyvíjet úsilí, protože stejně po několika letech emocionální přitažlivost zmizí.
Člověk, který čeká na odloučení, spustí mechanismus sebezničení. Jeho strach mu brání v budování pevného partnerství a brání mu užívat si interakce s partnerem.
Lidé, kteří již zažili rozchod, považují lásku za bolestivou a bolestivou zkušenost, která jim ničí zdraví. Abyste si tento pocit udrželi po mnoho let, musíte vědět, jak se zamilovanost promění v důvěru a oddanost svému partnerovi.
Jakými fázemi prochází pravá láska?
Romantici věří, že pravá láska existuje. Doufají, že když psychologové mluví o pomíjivosti, myslí tím zamilovanost. Tento stav opravdu nemůže trvat dlouho – „růžové brýle“ jsou rozbité a my vidíme všechny nedostatky našeho partnera. Vztahy ovlivňují různé okolnosti, láska prochází několika fázemi.
Vášeň a láska
Když lidé poprvé začnou chodit, jsou poháněni emocemi. Člověk se nemůže soustředit na podnikání a snaží se být s objektem touhy každou sekundu. Mnoho lidí sní o takovém pocitu, ale jen stěží to lze nazvat skutečnou láskou. Obvykle tato fáze trvá asi měsíc.
Vědci dokázali, že pevné objetí milované osoby má podobný účinek jako léky proti bolesti.
Pocit vlastnictví
Další fází je zamilování se do podmínek. Partneři se na sebe začnou pozorně dívat a vyjadřovat nespokojenost. To už není „slepá“ láska, ale vědomý pocit – lidé se rozhodují, zda mohou být spolu, nebo zda je nová láska nevyhnutelná.
Člověk srovnává partnera sám se sebou, klade si podmínky a čeká na reciproční kroky. Často právě v této fázi přichází zklamání – vlastní očekávání nejsou naplněna. Osobní vlastnosti vyvoleného zdaleka nejsou ideální.
V této fázi se člověk řídí svými vlastními pocity a vjemy, a proto nebere v úvahu touhy svého partnera. Tato etapa trvá asi rok, ale někteří lidé v ní uvíznou na delší dobu. Svého partnera považují za svůj majetek a nestarají se o jeho pohodlí.
Náklonnost a něha
Když se láska začne vyvíjet v něco víc, emoce a bolestná připoutanost jsou nahrazeny něhou a duchovní blízkostí. Nezkrotná vášeň mizí, ale na její místo přichází mír. V této fázi si na sebe lidé „zvykají“, takže může dojít ke konfliktům.
Partneři musí najít společnou řeč a dělat kompromisy – pak se snižuje pravděpodobnost, že nová láska zničí jejich vztah. Tato fáze může trvat několik let, podle toho, jak intenzivně se vztah vyvíjí.
Loajalita a důvěra
Ty svazky, které nebyly zničeny každodenními faktory a osobními charakteristikami partnerů, lze považovat za silné a spolehlivé. Spojuje je společný cíl a podobné zájmy. Takové vztahy jsou založeny na důvěře a oddanosti, nikoli na intimní přitažlivosti a „chemii“. Pravá láska vyžaduje, aby partneři denně pracovali na sobě a svých vztazích.
Lidé se vždy ptají, co je to láska. Někdo to přirovnává k „motýlům v žaludku“, pro jiné je hlavním příznakem husí kůže. Statistiky říkají následující: 40 % dotázaných přiznalo, že nikdy doopravdy nemilovali, 30 % uvedlo, že se jejich vztah rozpadl tři roky po seznámení. 30 % se rozvedlo po 10 a více letech manželství.
Proč pocity mizí?
Každodenní život se přizpůsobuje a vznešené emoce jsou v každodenním životě otřeseny. Ukazuje se, že milovaný člověk má své vlastní slabosti, které mohou dráždit a vyvolávat nespokojenost. Hlavní chybou je touha změnit partnera. Tato zbytečná činnost vyžaduje energii a ničí vztahy.
Zamilovanost se ne vždy rozvine do silného citu, protože páry nejsou schopny překonat obtíže, kterým čelí. Abyste si zachovali pravou lásku, musíte se řídit nejen svými vlastními zájmy, ale také respektováním přání svého partnera.
Nová láska: jak si ji udržet po dlouhou dobu?
Občasná chyba může vztah zničit — je velmi těžké znovu získat důvěru a respekt. Nová láska je křehká věc, lze ji snadno zničit. Abyste si uchovali pocity, musíte „nepřítele“ poznat zrakem.
Hádky se stávají v každém páru, jsou nevyhnutelné. Je důležité vyjadřovat stížnosti opatrně, abyste nezranili ego vašeho partnera. Urážky zanechávají nepříjemnou pachuť a vytvářejí praskliny, které nezmizí po celý život. Musíte se včas sebrat a vzít si z každého konfliktu určité ponaučení.
Boj o osobní prostor je dalším důvodem k rozchodu. Když spolu partneři netráví čas a posvátně střeží svá tajemství, důvěra mizí a objevuje se nová láska. Touha být sám může vést k ochlazení pocitů.
Lež je jed, který dokáže otrávit i ty nejsilnější vztahy. Klamání zabíjí lásku, lidé si přestávají důvěřovat, snaží se mít vše pod kontrolou, což nakonec vede k rozchodu.
Zdravé sobectví by mělo být přítomno v každém svazku, ale pokud jeden z partnerů „přetáhne deku přes sebe“, harmonie zmizí. Musíte projevit zájem jeden o druhého, zajímat se o názor člověka, který sdílí vaše radosti a strasti.
Přestože se vědci pokoušejí vypočítat „trvanlivost“ lásky, neexistují žádné laboratoře, které by dokázaly poskytnout přesná čísla. Pravá láska nemá žádný časový rámec – je nekonečná. A bude žít tak dlouho, dokud vás to bude bavit a budete si ho pečlivě uchovávat.
