Jak opustit chlapa, kterého miluješ

Dívka odchází, otočí se a podívá se na chlapa

Jak se rozejít s klukem, který tě nechce pustit? Abyste si usnadnili rozchod, vysvětlete se na neutrálním místě, přiznejte si svůj díl viny, vyslechněte partnera a neodcházejte anglicky, rozchod nahlaste osobně. Vyhněte se banálním frázím, mluvte o svém společném životě pozitivně, ale nedovolte romantické vzpomínky. Přesvědčte ho, že rozchod je tou nejlepší možností a neberte zodpovědnost za jeho city.

Vysvětlete se na neutrálním místě

Oblíbená místa na procházky, kavárny nebo restaurace, ve kterých jste byli, nejsou pro hlášení konce vztahu vhodná. Vyberte si klidné místo, kde ani jeden z vás nebyl, aby bylo snazší na tento nepříjemný okamžik zapomenout.

Neříkejte partnerovi o svém rozhodnutí nečekaně. Připravte ho prohlášením, že s ním máte vážný rozhovor. Dejte jasně najevo, že nebude příjemný. Přehodnoťte své rozhodnutí, ujistěte se, že je správné a buďte pevní.

Přiznejte si svůj díl viny

Na začátku vztahu nejsou za růžovým závojem vidět partnerovy negativní rysy. Postupem času je pro pár stále obtížnější ignorovat nuance, které nejsou uspokojivé. A nyní přichází chvíle únavy z nesrovnalostí. To, že se to stalo, je také vaše chyba. Ty jsi předstíral, že je všechno v pořádku. Přiznejte to svému partnerovi.

To, co bylo dříve tolerovatelné nebo dokonce vítané, nakonec způsobí emocionální alergie, vysvětluje psycholog a autor knihy Relationship Busters Randy Gunter a nazývá tento postoj vzorem destruktivního chování, které ničí vztahy.

Poslouchat

Připravte se, že muž bude vaším prohlášením šokován. Může se chovat násilně, vyčítat a obviňovat, nebo bude žádat o další šanci a slíbit cokoli.

Další scénář: zeptá se, jestli se s vámi objevil někdo další. Pokud ano, řekněte pravdu. Pokud ne, poslouchejte ho co nejvíce zdrženlivě, abyste se nestali nepřáteli. Nechte ho mluvit, protože ztrácí milovanou osobu. Nic neslibujte, pokud nehodláte v budoucnu plnit.

Chlap a dívka drží za ruce

Chlap a dívka se drží za ruce a dívají se na sebe: Freepik

Neodcházejte v angličtině

Jak se rozejít s klukem, pokud spolu žijete? Jakmile se rozhodnete pro tento náročný krok, neodcházejte, když není doma, pokud je to jeho území. Promluvte si s ním, vysvětlete své rozhodnutí a odpovězte na jeho otázky. Potřebuje čas, aby situaci přijal.

Pokud vás chce okamžitě ze svého života, vyslyš prosbu. Připravte se ale na to, že se po nějaké době rozhodne sejít, aby si ujasnil některé body. Neodmítejte, buďte citliví a trpěliví, vžijte se do jeho pozice. Zároveň si nedělejte naděje, že se vrátíte, pokud to neplánujete.

Vyhněte se banálním frázím

Předem si promyslete, jak své rozhodnutí partnerovi vysvětlíte. Možná je potřeba dát vše na papír, abychom neztratili logiku, nezapomněli na něco důležitého a ještě jednou se ujistili, že je krok dobře promyšlený.

READ
Asopis Playboy: historie nejslavnějšího erotického časopisu

V konverzaci se vyhněte běžným banálním frázím jako „Ty a já jsme různí lidé“, „Nemáme stejné povahy“, „Není to o tobě, je to o mně“. To muže jen rozzlobí a zavede ho do slepé uličky. Projevte respekt k jeho pocitům, mluvte upřímně, vysvětlete skutečné důvody rozchodu.

Buďte pozitivní o svém společném životě

Pokud osoba, která rozchod iniciuje, vřele mluví o čase stráveném se svým partnerem, jsou takové rozchody méně bolestivé, říká Jeremy Nicholson, Ph.D.

Mluvte tiše a s pocitem vděčnosti. Řekněte nám, co jste se od něj naučili, jak jste vyrostli. Zároveň ale chlapovi vysvětlete, že jste sice získali cenné životní zkušenosti, ale vztah přežil svou užitečnost a už spolu být nelze. Zkuste odejít na pozitivní notu.

Vyhněte se romantickým vzpomínkám

Ve vztahu bylo mnoho romantických a nezapomenutelných věcí, ale v určitém okamžiku to nestačí na to, aby převážilo všechno, co se mu kolem něj nehodí. Z tohoto důvodu jste se rozhodli rozejít.

Možná se váš partner v rozhovoru pokusí manipulovat s vašimi pocity, vzpomene si na romantické rande a na to, jak vám spolu bylo dobře. To je provokace a je důležité jí nepodléhat. Zastavte takové vzpomínky. Při rozchodu je to tabuizované téma.

Přesvědčte se, že rozchod je nejlepší řešení

Zkuste chlapa přesvědčit, že rozchod bude pozitivní rozhodnutí pro vás oba. Toto je příležitost najít svůj skutečný osud a stát se šťastným, ne trpět. Nyní jste nešťastní a nevidíte příležitost něco změnit. Nejdůležitější je, že mu toto štěstí nemůžete dát. Zdroj vztahu je vyčerpán, vaše duše je prázdná. Proč se držet jeden druhého ze zvyku?

Nenabízejte, že zůstanete přáteli. Naopak se musíte vzdálit, abyste bolest přehlušili. Čas ukáže dále.

Řezané papírové srdce

Chlap drží v rukou dvě poloviny vyříznutého papírového srdce: Freepik

Rozchod nahlaste osobně

Pokud jste byli v normálním zdravém vztahu a váš partner není násilník, je lepší sdělit své záměry osobně, než v SMS, dopisu nebo dramatické poznámce „Promiň, sbohem!“. Pokud se ale bojíte reakce, nejste si jisti, že to dokážete říct do očí, je mezi vámi velká vzdálenost, tak zbývá jediná možnost.

Co napsat klukovi, aby se rozešel? Napište bez náznaků nebo vynechání: „Uvědomil jsem si, že tě nemiluji“, „Moje city k tobě se změnily“, „Promiň, nemůžeme být spolu. Děkuji, že jsi v mém životě.” Pokud se rozhodnete změnit svůj život, změňte ho rozhodně.

Neberte zodpovědnost za jeho pocity

Bez ohledu na to, jak váš partner vnímá vaše rozhodnutí (klidně, s odporem, agresivně), pamatujte, že je to jeho emocionální reakce a jeho volba. Není třeba se za to obviňovat a pak za jeho utrpení. Je těžké žít svůj život a život někoho jiného zároveň. Je normální pomáhat si, ale ne žít pro druhého, říká rodinný psycholog Pavel Zygmantovich.

READ
Jaký dárek mám dát svému příteli nebo manželovi k výročí jejich vztahu?

Děláte to, co považujete za správnější, a to i ve vztahu k němu. Neustupujte tváří v tvář slzám, výhrůžkám sebevraždou nebo obvinění ze zrady. Pokud nechcete, aby se scénář opakoval, buďte neotřesitelní.

Rozejděte se civilizovaně, bez urážky, vzájemného obviňování a výčitek. Buďte si navzájem vděční za šťastné chvíle, které jste spolu prožili.

Říká se, že pokud nevidíte žádné vyhlídky na vztah se svým milovaným, je lepší ho opustit. Dáte tak jemu i sobě svobodu, budete mít šanci potkat podobně smýšlející lidi a najít štěstí. Ale tato slova se snadno říkají. A když se vám zdá, že jste zamilovaní, je téměř nemožné vztah jednoduše přerušit, připravit se o možnost být se svým milovaným. Přečtěte si, jak opustit muže, kterého milujete, aniž byste si zničili život, neztratili rozum a našli sílu jít dál.

Touha opustit muže, kterého milujete

pár chatování

Souhlas, zní to absurdně – miluješ muže a zároveň ho chceš opustit. Koneckonců, pokud existuje láska, musíte ji chránit, starat se o ni, uchovávat ji. Někdy však existují opodstatněné důvody, proč přemýšlet o rozchodu:

  • Muž je ženatý a nechce se rozvádět. Vyhovuje mu žít na dvou židlích – mít rodinu a zároveň milenku. Při vašem výběru se může bát, že ztratí tvář v očích příbuzných a kolegů. Nebo velmi miluje děti a nemůže si dovolit přerušit vztah s nimi. Ať jsou však důvody jakékoli, jednoho dne si uvědomíte, že komunikace s ním je slepá ulička.
  • Osud vás spojil s alkoholikem, narkomanem, hazardním hráčem nebo Donem Juanem. Místo lásky dostanete násilí, zradu, strach ze ztráty sebe sama a odmítnutí.
  • Váš milovaný je tyran nebo žárlivec, který vám nedovolí žít a volně dýchat. Kontroluje každý tvůj krok, ponižuje tě. Nedovolí vám jít do kavárny s přáteli, sportovat nebo jít do lázní; někdy používá sílu.
  • Ve skutečnosti se snažíte opustit muže, kterého nemilujete. Stále se vám zdá, že milujete, ale vnitřní hlas říká, že váš vztah je podvod. Spletli jste si milostnou žárlivost, závislost, touhu vlastnit mladého muže, snahu přizpůsobit se stereotypům, slova druhých, že ten muž je způsobilý mládenec.
  • Ve vašem vztahu jsou vždy konflikty, hádky a podvody. Jste vyčerpaní a často se cítíte prázdní.
  • Vztah, který chcete ukončit, není váš první a jen se bojíte, co na to lidé řeknou. Také se obáváte, že už nikdy nenajdete někoho, kdo vás bude milovat.
  • Strach ze samoty. Strach být sám je jedním z nejsilnějších. Ženy přitom často nechápou, že nevzniká proto, že by se opravdu s nikým jiným nesetkali, ale pod vlivem stereotypů a pochybností o sobě.
READ
Jak se stát psychologem sami - co potřebujete vědět

Ať už je důvod k myšlence opustit muže, kterého milujete, jakýkoli, emoční stres bude obrovský. Budete muset čelit pocitu ztracenosti, strachu z osamělosti, pochybám, bolesti, zklamání, depresi, dokonce i sebevražedným myšlenkám. Slzy, hořkost, zklamání, bezesné noci jsou společníci, kteří se usadí ve vašem srdci a budou vás pronásledovat den za dnem.

Jak opustit muže

Zdá se, že se loučíte a odcházíte – co je tak těžké? Je však těžké opustit i muže, kterého nemilujete. Co můžeme říci o situaci, kdy je vaše srdce naplněno láskou, vaše srdce divoce bije při pouhé myšlence na něj.

Jak správně opustit muže?

Jak správně opustit muže?

Výhody a nevýhody

Než oznámíte touhu muže opustit, dobře si své rozhodnutí rozmyslete. Vezměte si kus papíru a sepište si všechna pro a proti vaší akce. Neomezujte se. Pokud jste se už téměř rozhodli odejít, neovládejte své pocity tím, že si schválně nebudete zapisovat nevýhody rozchodu.

Jakmile bude seznam hotový, podívejte se na něj, možná se objeví další myšlenky. Poté seřaďte každou položku od 0 do 10. V tomto případě bude 0 znamenat, že odpovídající plus nebo mínus pro vás není důležité. A 10 bude odpovídat maximální důležitosti.

Dalším krokem je sečíst body za klady a zápory a zjistit, zda jste opravdu připraveni odejít. Pokud ano, udělejte to, co plánujete. Pokud jste stále na pochybách, dejte si čas na rozmyšlenou.

Konverzace

Pouze pokud se bojíte svému milovanému ustoupit a změnit jeho názor, příliš mu nevěříte nebo se obáváte, že použije násilí, měli byste své rozhodnutí sdělit písemně. Ve všech ostatních případech je lepší se sejít a vše v klidu probrat. Pozvěte mladého muže do útulné, klidné kavárny a vyjádřete tam své myšlenky.

Osobní setkání zahrnuje velké napětí, ale zároveň pomáhá vyhnout se nepohodlí a výčitkám v budoucnu. Vždy si budete pamatovat svou pozici a skutečnost, že jste s mladíkem o všem diskutovali.

Chceš-li na posledním rande plakat, breč – nech své city žít.

Vyhněte se konfliktům a nadávkám. Je lepší se rozejít jako přátelé, zvláště pokud máte děti, společné přátele nebo zájmy.

Poprvé po rozchodu budete zahořklí, bude se vám chtít neustále brečet. Není třeba se zastavovat, plakat, plakat. Čím plněji a svobodněji vyjádříte své emoce, tím snazší to bude v budoucnu.

Neříkejte, že vaše a jeho věci nejsou předmětem tohoto článku. Pro dívku, která se rozhodla muže opustit, je naopak důležité vymyslet, co s nimi. Dárky od milovaného člověka, jeho košile nebo náhodně nalezená ponožka pod postelí mohou dráždit vnitřní rány a vést k hysterii. Přitom když pod vlivem popudu všechno zahodíte, za pár let vám z toho bude špatně. Chcete se podívat na fotografie, zavzpomínat na minulost, ale nezůstane nic.

READ
Nechci sex s manželem. jak to opravit?

Proto je lepší se okamžitě rozhodnout, co uděláte s věcmi nyní bývalého mladého muže a co si chcete nechat na památku.

Pokud jste bydleli v jeho domě, je lepší shromáždit vše, co je vaše, aby pozdější věci nesloužily jako důvod ke schůzkám a pokusu o prodloužení agónie vztahu.

Písmena

Pokud jste se rozhodla rozejít, řekla o tom svému příteli, ale vy sama se současnou situací nedokážete smířit, napište si dopisy. Oslovte je svému příteli, požádejte o radu, řekněte mu, co se vám stalo.

Dopisy vám umožní plynuleji se s rozchodem vyrovnat a nepřerušovat komunikaci, která se stala vaší součástí. Zároveň se mohou v budoucnu k nahrávkám vracet, analyzovat je, nacházet jejich slabá i silná místa a propracovávat své emoce.

Nový život

Jakmile se po rozchodu trochu uklidníte, je čas začít hledat sebe v novém životě. Vzpomeňte si na své koníčky, objevujte divadla, cestujte, neznámé lidi, přihlaste se na kurzy, fitness, dopřejte si kosmetický salon nebo spa centrum. To vše vám otevře dveře do nového života, dá vám zájem a inspiraci.

Seznamte se s přáteli, tvořte. Postupem času, až se rána v srdci zahojí, můžete zkusit randění. Jak ukazuje praxe, nikdo nezůstává osamělý a nejčastěji vznikají nové vztahy. Zda budou šťastní, nebo povedou k fiasku, závisí do značné míry na vás.

Rozhovor s blízkými a psychologem

Někdy rozhovor od srdce k srdci s vaší matkou nebo přítelem přináší harmonii do vaší duše. Otevíráš jim svůj svět, křičíš žal a bolest. Pomocí zkušeností, moudrosti, empatie vám pomohou uklidnit se.

V některých případech, poté, co jste se rozhodli opustit muže, kterého milujete nebo nemilujete, stojí za to navštívit psychologa. To je třeba udělat, pokud jste v depresi, nemůžete se vrátit do života a vnímáte mladého muže jako svého vlastního spasitele.

Není snadné opustit muže, kterého milujete. Než učiníte toto rozhodnutí, zvažte všechna pro a proti a poté se řiďte hlasem svého srdce a mysli.

Jak zapomenout na milovanou osobu?

Technici

Se svými minulými vztahy jste stále spojeni nevyřčenými slovy, emocemi a pocity (viny, bolest, radost, strach, láska atd.). Připomínají vám samu sebe a nedovolí vám přerušit spojení s mužem. Je důležité opustit všechny myšlenky o této osobě. Chcete-li to provést, můžete vyzkoušet některé techniky, které zahrnují vyhazování a prožívání všech nahromaděných emocí jejich nasměrováním k předmětu. A to:

  • emoční očista (pro vizualizaci lze použít hračku s fotografií muže), předmět lze mlátit, házet, křičet, dokud to nebude snazší;
  • 2 dopisy, ponechané o samotě se svými pocity, musíte napsat dopis muži, který popisuje všechny vaše zážitky, pak musíte napsat druhý dopis sobě jménem muže;
  • Meditace a uvolnění emocí prostřednictvím smíchu, křiku, slz atd. pomůže odstranit napětí z těla a pustit bolest.
READ
Správná komunikace s mužem na sociálních sítích: pár jednoduchých tipů

Vyškrtni ho ze svého života

Při odchodu udělejte vše pro to, aby vám ho nic nepřipomínalo. Jinak bude bolestivé najít fotografie a věci, které vám připomínají okamžiky štěstí. Doporučuje se najít jinou cestu do práce, nový obchod a kavárnu.

Žádná komunikace

Při odchodu je důležité zpřetrhat všechny vazby. Koneckonců, pokud byl váš bývalý mladík manipulátor, pokusí se vás přivést zpět. Po rozchodu byste si měli dát čas, abyste se od partnera citově distancovali. To je těžký krok, zvláště pokud se na obzoru objeví muž. Ale je třeba zabránit jakémukoli rozhovoru, korespondenci a hlavně setkání.

Můžete dokonce smazat mužovo číslo nebo ho zablokovat, takže pokud si budete přát, nebudete moci vést dialog.

Méně myšlenek

Není třeba ztrácet čas přemýšlením o tom, jak teď muž bez vás žije, jak je to pro něj teď těžké, jestli se dal na piják (pokud je alkoholik) nebo už s někým chodí. Koneckonců, pokud jste opustili vztah, pak vám to nepřineslo mnoho štěstí a muži to bylo jedno. Nyní je tedy čas se nad sebou zamyslet.

Dolů se strachem

Po rozchodu s mužem se často objevuje strach z toho, že zůstane sama. Zdá se, že už vás nikdo nepotřebuje. Že bývalý mladík, ač byl tyran, má i jinou stránku, z nichž ta nejlepší už nebude existovat.

Ale to je jen iluze. Myslet pozitivně. V okolí je mnoho slušných chlapů, kteří vám mohou udělat život šťastnějším. Nezapomeňte na to, jinak začnete pociťovat strach z neznámé budoucnosti a v důsledku toho se vrátíte tam, kde jste odešli.

Začněte s novým koníčkem

Nový obchod, láska, která vám pomůže zapomenout na zážitky z minulých vztahů. Experimentujte, nebojte se dělat chyby, vyberte si, co se vám líbí, a udělejte to pro sebe.

Nenech se odejít

Změňte něco na svém vzhledu, vraťte péči o sebe, cvičte. Udělejte si čas pro sebe, i když se vám zrovna teď moc nechce. Brzy pocítíte sílu a energii, která může opačné pohlaví přitahovat.

Rozchod je těžký, zvláště pokud musíte nechat svého milovaného se skandály. Ale není třeba se vzdávat. Komunikujte, poznávejte sebe i svět a ve vašem okolí se určitě objeví muž, který vám bude dělat radost i bez důvodu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: