Dobrý den, mám velmi složitou a nepřehlednou situaci. je mi 28 let. Vdala se ve 22 letech. Z manželství byli 2 kluci 6 a 4 roky.Vdala se nejspíš z lásky,když se brali,byla už těhotná,ale chodili spolu déle než rok.V té době bylo mému manželovi 31 let , a měl přede mnou 2 neúspěšná manželství, i když bez dětí. Studoval jsem prezenční, on pracoval jako hlídač. Moji rodiče moji volbu kategoricky neschvalovali – je tam 10letý věkový rozdíl, dvakrát rozvedená, nemám vlastní bydlení, přerušila jsem vysokou školu a práce ochranky mi nepřináší žádné peníze. Ale tvrdošíjně jsem tvrdil, že je nejlepší, laskavý, pozorný, zbožňuje mě, chrání mě před různými každodenními problémy a obecně měl prostě smůlu, ale zaslouží si to nejlepší a pro mě toho hodně dosáhne. Nevšímal jsem si toho, jak komunikuje s matkou, myslel jsem si, že ze zášti vůči ní dokáže zvýšit hlas natolik, že vstoupil do předchozích manželství a jako dítě ji neměl rád. A vždycky se mnou mluvil, jako by mluvil s malou milovanou dívkou.
Vše se dělo postupně. Nejdřív jsem kvůli těhotenství přestoupila na korespondenční kurz, i když trval na tom, abych ukončila studium, jako „diplom si stejně odložíš do police, ale nemáme peníze navíc“, pak jsem přestala chodit pracovat na směny, bylo mi ho líto, že dítě málokdy vidí, pak jsme se přestěhovali z velkého města na vesnici, protože „pronájem domu je drahý, ale na vesnici se dá žít“ a tady je výsledek 7 let manželství: mám dvě děti, obě císařským řezem, stejně staré – to je jediné plus, život městské dívky v zapadlé vesnici, kde pro mě není práce, zeleninová zahrádka, kráva, občanská vybavenost na ulici a všechny ostatní radosti života.Žádní přátelé, žádný společenský kruh. zákaz vycházet z domova za rodiči, zákaz vstupu hostů, stížnosti na můj nemodelkový vzhled, získala jsem postižení 3. skupiny a spoustu komplexů. Skandály s rozumem i bezdůvodně, Křičí na mě, nadává mi a nakonec mi došlo, že křičí na svou matku a posílá ho stejnou cestou, jako teď posílá mě. A dvě předchozí manželky (i ty oficiální) z nějakého důvodu odešly. Trápím se, je to smutné až k slzám, jak jsem se mýlil, protože jsem celou tu dobu šel za ním, usnadňoval mu život, nevyžadoval velké výdělky, dobré bydlení, jen jsem mu vždy říkal, jak to bylo těžké ho, bylo mi ho líto. Nedávno jsme se rozvedli. TI. Šli jsme na matriku, jen podali žádost, potřebovali jsme získat pozemek v krajském centru, souhlasila jsem s převodem práv na společný dům na něj a rozvodem, abych se dostala do řady na pozemek , vysvětlil toto, ale nebral jsem to vážně, je to jen razítko, ale žít budeme pokračovat spolu. Nyní nemohu uplatňovat žádné nároky na společně nabytý majetek, jeho dům, auto (sedm VAZ) a pro mě – na všechny čtyři strany. Toto je výsledek.
Myslela jsem, že kvůli klukům s ním budu bydlet, on nepije, nekouří, chová se k dětem velmi dobře, miluje je, ALE! před nimi křičí na nějakou maličkost tak, že má ucpané uši. Jednou mě urážel před dětmi, nazval mě sprostými, dala jsem mu facku, cítila jsem se tak uražená, praštil mě botou do hlavy, že jsem prostě ztratila vědomí. Nevzdává se tak snadno, vyvíjí psychologický tlak, ale tento trestný čin nazval „vracením“.
Celou tu dobu jsem zajišťovala sebe i děti sama, pomáhali rodiče, jeho i moji. Vydělávala, co mohla, ale vždycky víc než on, on pracuje v obecním ústavu, plat 6000 a za ty roky víc nepřinesl. Podle horoskopu je to Lev, nejdůležitější je pro něj krásné znamení na dveřích kanceláře a ne slušný příjem.
Napsal jsem toho hodně, a co je nejdůležitější, jsem uražen za zklamání. Ostatně hlavní je, že jsem chtěl být váženou a milovanou manželkou jako za kamennou zdí, ale ukázalo se „nebudeš ztracen, když půjdeš se mnou, ale skončíš se smutkem. “Ukazuje se, že je to všechno moje chyba. Morálně si myslím, že jsem připravený změnit svůj život, realizovat se, ale jak to dát dětem? Milují svého otce, ale bojí se. Pomozte mi na to přijít, možná jsem jen „šílený“? Koneckonců zvenčí je respektován lidmi, nepije, nebije mě. Ale cítím se vedle něj jako netvor, to je to, co do mě vrtal, a další. Po každém ponížení přijde a obejme mě, jako že je všechno v pořádku, někdy mě dokáže chytit za krk a v legraci mě uškrtit, líbí se mu to, nebo mě zmáčkne na žebra, samozřejmě pevně, jako by mě miloval , ale směje se, když mě to urazí, bolí mě to. Děkuji, pokud si přečtete můj dopis, rád bych vám řekl mnohem víc, ale je to už příliš dlouhá zpráva
Otázka ukončení vztahů se stává mimořádně aktuální, když přestanou přinášet radost nebo minimální užitek. Ženy hledají způsoby, jak se dostat pryč od manžela tyrana, a také jak opustit někoho, koho už nemilují, aby si zachránily duši. Důvody se různí a jejich váha, závažnost a naléhavost jsou u každého páru individuální, existuje však několik základních obecných zásad pro ukončení jakéhokoli vztahu.
Ti, kdo uvažují o odchodu od manžela, by měli zvážit nejzávažnější důvody. Stává se, že lidé kvůli maličkosti zničí vztahy, které jsou stále živé, ale děje se to naopak – nevšimnou si vážných varovných signálů. Snažit se zůstat ve vztahu, který ničí vaši osobnost, protože jste si vymysleli pohádku o věčné lásce, může být tou největší hloupostí v životě. Hlavním kritériem pro odchod nebo snahu o obnovení dobrého vztahu je pouze vaše vlastní pohoda vedle této osoby, nikoli přítomnost dětí, názory ostatních a jakékoli společenské normy.
Důvody k rozchodu
Problémy rozchodu jsou různé a každý si může svobodně vybrat hodné důvody pro ukončení vztahu, ale jsou situace, kdy to odborníci v různých oblastech důrazně doporučují, protože bez extrémních opatření se obvykle nic dobrého neobejde.
Na prvním místě z hlediska závažnosti důvodů odchodu není zrada nebo vady povah a vzhledu, ale ztráta důvěry mezi lidmi. Když se tato základní kategorie ztratí, dojde ke zničení interakce na všech ostatních úrovních. Tito. podvádění a zrada jsou pouze důsledkem a případné závislosti mohou být pokusem dostat se pryč od vážnějších problémů, které se objevily. Když jsou sliby pravidelně porušovány a manžel vám nemůže dát pocit spolehlivosti a bezpečí, pak je to nejdůležitější kritérium pro to, abyste ho opustili. Samozřejmě, než učiníte radikální krok, stojí za to promluvit si s manželem, vysvětlit mu svou pozici, a pouze pokud se nic nezmění, odejít.
Dalším důvodem jsou odlišné životní cíle. Lidé obvykle v prvních fázích budování vztahů nezjistí, co od nich partner chce, kam se snaží – všem se zdá, že jejich vize života se a priori shodují. Po pár letech se většinou ukáže, že pro jednoho je důležité cestovat po exotických zemích s ostrovy a pro jiného postavit dům vlastníma rukama a podle vlastního projektu, někdo chce šest dětí a partner sny o kariéře. Rozchod z tohoto důvodu je většinou bezbolestný, pokud si oba partneři uvědomí, co od rodinného života chtějí, a nesnaží se jeden druhému vnucovat své ideály.
Jakýkoli druh násilí je možný maximálně jednou ve všech vztazích, bez ohledu na to, zda šlo o fyzické nebo emocionální týrání. Nemá cenu mluvit, opakovaně opakovat své požadavky a stížnosti, manžela můžete pouze jednou upozornit, že proti vám nelze použít sílu, načež jakékoli opakování vede k rozvodu. Ti, kteří si dovolili překročit hranici, to udělají znovu. Přečtěte si články o gaslightingu, emočním týrání a manipulaci – je důležité naučit se rozpoznat i tento typ psychického týrání. Právní ochrana je zaručena pouze v případě fyzické újmy, články o citovém zneužívání nejsou v legislativě upřesněny, ale to může vést ke klinické depresi, poruchám osobnosti a sebevraždě, takže se o sebe můžete postarat pouze vy.
Ve společnosti panuje časté nedorozumění ohledně toho, jak opustit manžela alkoholika, protože existuje názor, že podpora rodiny je hlavním faktorem uzdravení a hlavní důvody pro vznik jakékoli závislosti leží v rodině. To platí s jednou důležitou novelou – relevance podpory je možná jen na začátku problému, za předpokladu, že se manžel sám chce závislosti zbavit. Pokud to trvá několik let a muž sám je spokojený a žena dál snáší, trpí a snaží se ho vytáhnout, pak není třeba mluvit o zdravém vztahu – to je spoluzávislost. Takové příběhy končí v slzách, i když variace mohou být různé – od bití po společnou závislost na látkách.
Distancování nebo přerušení fyzického nebo emocionálního spojení mezi partnery. Ohledně fyzické stránky mohou vyvstat otázky, jak nechat podváděného manžela nebo neuspokojivého manžela v posteli. Tyto problémy vznikají na úrovni důvěry, kdy pár nemá možnost otevřeně diskutovat o vzniklých problémech, ale je to důležité měřítko pro vztah. Tam, kde se rodina často hádá, ale v intimitě je vše v pořádku, můžeme mluvit o tomto stylu interakce, ale tam, kde je vše tiché a slušné, ale dlouho tam nejsou žádné intimity, s největší pravděpodobností brzy dojde k rozvodu. Z emocionálního hlediska vypadá vzdálenost a rozchod přibližně stejně – manželé sdílejí své zážitky a důležité události s přáteli, příbuznými, známými na internetu, ale ne s tím, koho si vybrali ke společnému životu.
Naprosto subjektivní důvod, ale mezi ostatními neméně důležitý, a pro ženy žijící ve smyslové sféře možná nejdůležitější vymizení lásky. A nezáleží na tom, kde a proč tento pocit zmizel, protože další společný život se stává nemožným.
Rada psychologa, jak opustit manžela
Pokud odchod z dobrých důvodů způsobuje potíže a žena hledá způsoby, jak opustit svého manžela, pak zpočátku stojí za to řešit její vlastní stav, který neumožňuje vše dělat přímo a otevřeně. Může to být strach o manžela (zejména v případech tyranů a projevů jakéhokoli násilí), nedostatek místa, kam jít a další druhy materiální nejistoty, stejně jako pocity soucitu a starostí o děti nebo budoucí život. manžela. V takových důvodech lze samozřejmě pokračovat, ale je nutné s nimi pracovat, protože žádné přesné plánování akce založené na čisté logice nepomůže překonat vnitřní bariéry. Když není způsob, jak se se vším vyrovnat sami, pak se můžete obrátit na někoho, komu důvěřujete.
Možná si zachraňujete vlastní život nebo ukončujete vztah osobního rozvoje a stavu psychiky obou. Začněte se vrhat do jiného, nového života od první chvíle, kdy se rozhodnete rozejít, neodkládejte to na datum rozvodu, jinak se počet pochybností jen zvýší.
Získejte podporu přátel a blízkých příbuzných (chcete-li s nimi zůstat v kontaktu), protože žena je obvykle odsouzena za porušení rodinných vazeb, a pokud to udělá náhle, mohou místo pomoci padat kletby. Těsně předtím, než si promluvíte s manželem, podělte se o situaci s jeho sestrou nebo společnými přáteli, řekněte nám o svém úmyslu odejít – třeba vám řeknou jiné řešení nebo vám pomohou se stěhováním.
Největším strachem při rozchodu je možnost skandálu. Před takovými zážitky můžete ochránit svůj nervový systém, když si s manželem otevřeně promluvíte o aktuální situaci a svém rozhodnutí. Je důležité nehrát roli uraženého, oběti, agresora nebo světce – mluvte tak, jak jste, jak se cítíte. Varianty, kdy bude žena omezována násilím, jsou poměrně vzácné a většinou se předem ví, že se tak bude chovat, takže případné negativní projevy si můžete vyvolat pouze sami volbou neférové strategie chování.
Když vysvětlujete svůj postoj, dbejte nejen na své blaho. Vyberte si chvíli, kdy váš manžel nemá extrémně důležité věci na práci hned po rozhovoru, nezačínejte takový rozhovor ve stavu únavy nebo stresu. Zvolte formulaci – možnost se ve všem nadávat a chválit ho je marná, ale správnost frází je třeba dodržovat. Důležité je nejen upřímně pojmenovat důvod, odpovědět na všechny otázky, které vyvstaly, ale také mu poděkovat za hezké chvíle.
Dalším krokem je přesun do samostatného ubytování. Může to být byt přátel nebo pronajatý pokoj, pro ty, kteří nemají ani materiální prostředky, ani přátele, jsou právě pro takové situace útulky sociální podpory. Není možné se rozvést a žít na stejném území – po rozhovoru se musíte sbalit a přestěhovat se. Pokud je to váš domov, požádejte manžela, aby se odstěhoval, dejte mu čas na hledání bydlení.
Jakmile vás napadne myšlenka na rozvod, začněte vybírat peníze, protože oddělené bydlení je vždy dražší než život ve svědomí. Kromě takové zjevné skutečnosti může samotný rozvodový proces vyžadovat finanční prostředky a zařizování nového bydlení a života je finančně nákladné. Abyste minimalizovali vlastní rizika při dělení majetku, zkrátili dobu soudního sporu a zajistili si klid, konzultujte všechny problémy předem s právníkem. To vám dá příležitost okamžitě vést proces směrem, který potřebujete.
Žádost o rozvod je třeba podat co nejdříve, aniž byste uváděli důvod si myslet, že vaše chování je hádka nebo pokus o manipulaci. Ne vždy bude manžel s vaším rozhodnutím souhlasit, tím se rozvodový proces zdrží, tak proč si sama prodlužovat lhůtu. A nezapomeňte plánovat svůj budoucí život, protože obrovské množství volného času a energie vás může stáhnout do deprese.
Jak začít nový život, pokud máte děti
Kritická otázka, jak opustit manžela a začít nový život, vyvstává při rozvodu páru s dětmi, protože není šance na člověka úplně zapomenout – děti mu budou neustále připomínat jeho existenci, stejně jako jeho návštěvy u nich. Ze situace existuje pouze jedna cesta – změnit formát vztahů. Udržet předchozí typ vztahu kvůli dětem není možné, dokonce je to kontraindikováno – jsou mnohem citlivější než mnozí dospělí a nebudou věřit rodičovské hře, ale dokážou pochopit, že jsou podváděni.
Prvním krokem je pečlivé plánování péče, protože zodpovědnost za život malého človíčka vyžaduje vyšší úroveň organizace nejen péče samotné, ale i detailů každého všedního dne. Zvyšují se požadavky na bydlení, finanční podporu, soudní rozvodové řízení a regulaci styku s partnerem. Zde se neobejdete bez pomoci právníka a pochopení toho, jak nyní samostatně uživí sebe a své dítě. Samostatnou důležitou otázkou je organizace všech procesů tak, aby nový život a energická aktivita nenarušovaly komunikaci s dítětem a obecně celý život.
Proberte s manželem podporu na dítě a frekvenci schůzek s dětmi a také regulaci jakékoli interakce. Nyní by mělo být vše postaveno podle jasných pravidel, jinak vás nenechá začít svůj vlastní život svými náhlými příchody nebo zmizeními, takže budete odkázáni sami na sebe, ale již bez podpory.
Ne každý je schopen se s takovým přetížením vyrovnat sám a i těm nejsilnějším by mohl pomoci někdo, kdo je může podpořit alespoň v počáteční adaptační fázi. Mohou to být ženy (kamarádky, maminky, známé z hřišť), které mohou hlídat dítě, nebo kamarád podnikatel, který vás již dlouho zve do jeho firmy za výhodných podmínek. Měli byste se poohlédnout po něčem, co vám zabere méně času a bude generovat vyšší příjem, možná dokonce začnete realizovat svůj vlastní koníček.
Ve svém volném čase nezapomeňte opustit nejen takové položky, jako je práce a sebezdokonalování kvůli propagaci, ale také komunikaci s dítětem, zábavné prázdniny, osobní setkání se svými dospělými přáteli a rande. Ať máte rozvrh a dítě ví, že mu maminka čas určitě dá, ale zároveň rozvrh zorganizujte tak, aby zbyl čas na kávu s přítelkyní a zajímavou novou kolegyní. Dá se to udělat při mimoškolních aktivitách dítěte, nebo pokud je starší, můžete se dohodnout, že budete trávit sobotní večery odděleně a v neděli se domluvíte, kdo co dělal.
Autor: Praktický psycholog Vedmesh N.A.
Mluvčí Lékařského a psychologického centra “PsychoMed”
