Spoluautoři: John Keegan. John Keegan je seznamovací kouč a motivační řečník se sídlem v New Yorku. Vede poradenskou společnost The Awakened Lifestyle, kde využívá své znalosti seznamování, sociální dynamiky a mechanismu přitažlivosti, aby lidem pomohl najít lásku. Učí lidi a vede seznamovací workshopy po celém světě, od Los Angeles po Londýn a od Rio de Janeira po Prahu. Jeho práce byla uvedena v The New York Times, Humans of New York a Men’s Health.
Počet zobrazení tohoto článku: 292 227.
Bylo vám někdy řečeno, že jste posedlí nebo lhostejní? Byli jste někdy tak nadšeni z nového vztahu nebo přátelství, že toho člověka otravujete o pozornost a on se od vás na oplátku jednoduše odtáhne? Všimli jste si, že chcete někomu zavolat, napsat zprávu nebo napsat dopis mnohem častěji než on jako odpověď? Pokud ano, pravděpodobně jste již zjistili, že posedlost je pro většinu lidí problémem. V tomto článku se dozvíte, jak najít zdroj své posedlosti a stát se dostatečně sebevědomým, abyste ji zmírnili.
Najít rovnováhu
- Pokud jste měli krásný páteční večer, pravděpodobně si to budete chtít co nejdříve zopakovat. Ale místo toho, abyste v sobotu ráno zavolali kamarádovi, abyste udělali nové plány, počkejte pár dní. Užijte si zábavu, kterou jste měli, a nechte svého přítele užít si vzpomínky také. Až zase přijde čas trávit čas spolu, budete se na sebe oba těšit, díky čemuž budou vaše společné chvíle ještě příjemnější.
- Neustále si připomínejte, že nový člověk ve vašem životě je jen člověk, tzn. nedokonalý. Bude dělat chyby a vy musíte být ochotni se s tím vypořádat a odpustit, spíše než být šokováni, že ten člověk není schopen být dokonalý.
- Daná osoba ještě zprávu neobdržela.
- Byl příliš zaneprázdněn, aby vám odpověděl. Pokud tomuto člověku důvěřujete, hned ho neobviňujte, ale předpokládejte, že je to přesně tak.
- Nemá teď zájem mluvit.
Netlačte ani neškrtejte. Nezáleží na tom, jak blízko k člověku jste, pokud s ním trávíte veškerý čas, bude to zdrcující. I když vás člověk miluje, je nepravděpodobné, že s vámi chce být každou sekundu, ve dne i v noci. Pokud je pro vás těžké být od někoho pryč byť jen na pár minut, stane se to pro vás z dlouhodobého hlediska velkým problémem. Ano, může to být velmi obtížné, ale donuťte se ustoupit a dát tomu člověku trochu prostoru. Strávte od něj pár dní pryč, dělejte věci, které vás baví, a nějakou dobu kontakt nevyžadujte. Váš vztah se určitě zlepší, protože jak správně říká staré přísloví, „láska v nepřítomnosti sílí“.
- Zvažte, zda se daná osoba chová proměnlivě. Někteří lidé prostě nejsou schopni udržovat přátelství nebo vztahy a někdy jsou líní nebo zapomnětliví. I když nejčastěji člověk neprojevuje odpovědnost ne proto, že by vám zapomněl zavolat zpět, ale proto, že se tak rozhodl.
- Možná ten člověk jen potřebuje trochu času, aby se na chvíli soustředil na jiné věci. Nemusí to nutně znamenat konec vašeho vztahu.
Respektujte přání ostatních lidí. Pokud vás někdo ignoruje nebo je k vám chladný, pravděpodobně se cítíte odmítnutí – ano, je to skutečně odmítnutí a opravdu to bolí. Ale pokud se člověk rozhodl, že je čas jít dál, nemůžete nic udělat, abyste si věci vynutili. Udělejte, co je ve vašich silách, abyste tuto fázi prošli sami, a odolejte nutkání být dotěrný. Pokud se na danou osobu vrhnete nebo se ji pokusíte na oplátku zranit, vzdálenost mezi vámi se jen zvětší.
Musíte psát tak, aby vás nebylo možné číst. Myslím, že mám kouzlo slov.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
Víte, někdy se stane, že se jako rádio na plnou hlasitost začneme vnucovat lidem, kteří zjevně nemají náladu komunikovat. Ale nevyčítejme si to – každý chceme být někdy středem pozornosti.
A abyste si už nepřipadali jako ta otravná moucha, která krouží kolem lidí, připravili jsme pro vás 30 nejlepších tipů. Tyto triky vám pomohou naučit se přestat být dotěrný a udržet si svou chladnou pověst v očích ostatních.
Co je posedlost
Obsesivita je vzorec chování, ve kterém člověk projevuje nadměrnou touhu po komunikaci, pozornosti nebo kontaktu s jinými lidmi, i když zjevně neprojevují zájem nebo takovou pozornost odmítají. To může zahrnovat vytrvalé pokusy zahájit konverzaci, účast na aktivitách nebo dokonce agresivní chování bez ohledu na hranice a nálady jiných lidí.
Jak se to projevuje
Obsesivita se může projevovat různými způsoby a její projev může záviset na individuálních vlastnostech a kontextu.
- Neustálé pokusy o komunikaci.
Osoba se může neustále snažit zahájit konverzaci nebo získat pozornost ostatních, i když o to nemají zájem.
- Časté hovory a zprávy.
Vtíravost lze projevit běžnými hovory, SMS, i když druhá strana neodpovídá nebo neprojevuje zájem.
- Neustálá přítomnost.
Někteří lidé se mohou snažit být vždy nablízku druhým, následovat je všude, i když je to nevhodné.
- Neustálé nabídky pomoci.
Obsesivita může také zahrnovat neustálé nabízení pomoci nebo účast na činnostech jiných lidí, i když to není vyžadováno.
- Přílišná otevřenost.
Osoba může vytrvale zobrazovat osobní problémy, příběhy a emoce, aniž by zvážila míru intimity nebo ochotu druhé strany naslouchat.
- Ignorování náznaků odmítnutí.
Obsesivita se může projevit tím, že člověk ignoruje narážky nebo zjevné odmítání druhé strany a nadále trvá na komunikaci.
- Přepnutí tématu na sebe.
V rozhovoru se posedlý člověk může neustále vracet ke svým vlastním zájmům, úspěchům a problémům, aniž by věnoval pozornost tématům, zájmům a pocitům druhých.
- Porušení osobních hranic.
Vlezlost se může projevit i porušením osobních hranic, jako jsou nezvané doteky, dotazy nebo komentáře.
Příčiny obsedantního chování
- Nízké sebevědomí.
Lidé s nízkým sebevědomím se mohou snažit získat pozornost a uznání od ostatních, aby kompenzovali své pochybnosti o své hodnotě.
- Strach ze samoty.
Strach být sám a nemít blízké vztahy může některé lidi motivovat k vytrvalému hledání komunikace.
- Sociální nejistota.
Některým lidem chybí důvěra v komunikaci s ostatními a snaží se to kompenzovat přílišnou asertivitou.
- Touha být populární.
Touha po popularitě a uznání může člověka donutit vyvinout mimořádné úsilí, aby získal pozornost ostatních.
- Neuspokojené potřeby.
Obsedantní chování může být pokusem uspokojit nějakou nenaplněnou potřebu, jako je pozornost, náklonnost nebo podpora.
Někteří lidé mohou mít potíže s rozpoznáním neverbálních podnětů a podnětů, což může vést k vytrvalým pokusům o komunikaci.
- Emocionální nestabilita.
Emoční výkyvy mohou ovlivnit chování člověka a vést k obdobím vytrvalosti.
- Nejistota ve vztazích.
Nejsou-li vztahy s ostatními lidmi jasně definovány (například mají nejasné hranice nebo očekávání), může to přispět k vytrvalosti v komunikaci.
- Nepochopení norem sociálního chování.
Někteří lidé mohou mít omezené chápání norem a pravidel společenského chování, což může vést k nutkavému chování.
- Přehnané nadšení.
Někdy může být posedlost spojena s přílišným nadšením a touhou sdílet své zájmy a nápady.
Pochopení příčin obsedantního chování může pomoci jak samotným obsedantním lidem, tak jejich okolí toto chování lépe pochopit a zvládnout.
Jak přestat lidem vnucovat
- Poslouchej pozorně.
Místo toho, abyste skákali přímo do svých příběhů, dejte tomu druhému příležitost promluvit. Uvidíte, jak se změní dynamika konverzace!
Pokud někdo dá jasně najevo, že je mu to nepříjemné nebo není připraven komunikovat, dejte mu prostor. To ukazuje, že respektujete jeho přání.
- Přečtěte si neverbální podněty.
Věnujte pozornost mimice a gestům vašeho partnera. Pokud se nudí nebo chce odejít, měli byste svůj postoj přehodnotit.
- Ptejte se, nevnucujte.
Všimli jste si, že ten člověk mlčí? Zeptejte se, zda má zájem o komunikaci, a nevnucujte mu konverzaci.
- Naučte se číst tón.
Tón hlasu může hodně prozradit. Pokud se zdá unavený nebo podrážděný, možná budete chtít rozhovor odložit na později.
- Nemusíte vždy mluvit o sobě.
Lidé milují pocit, že je to zajímá. Místo vkládání vlastních příběhů se zeptejte, co řekli.
- Na požádání mluvte o svých zájmech.
Nesnažte se na sebe neustále přitahovat pozornost. Na požádání se raději podělte o své zájmy.
- Podporujte ostatní.
Ptejte se, jak se jim daří, a podpořte je v těžkých chvílích. Stanete se jejich oporou a ne „mouchou na zdi“.
Pokud vidíte, že váš partner několikrát uhne pohledem nebo se vzdálí, dejte mu příležitost odpočinout si od konverzace.
- Nebojte se ticha.
Ticho není vždy špatné. Někdy to pomáhá lidem promyslet své myšlenky a uvolnit se.
Před zahájením rozhovoru zhodnoťte situaci. V práci, na večírku nebo ve veřejné dopravě se pravidla mohou lišit.
- Poznejte, když jste zašli příliš daleko.
Pokud vidíte, že se vám váš partner začal vyhýbat, pomyslete si, možná byste měl odejít a vrátit se později?
- Naučte se číst rady.
Někteří lidé vyjadřují neochotu komunikovat neverbálně. Naučte se to chápat a respektovat.
- Naučte se zahájit konverzaci.
Rozvíjejte dovednosti začínající a ukončující konverzaci. To pomůže vyhnout se dotěrnosti.
- Prozkoumejte zájmy ostatních.
Znalost zájmů vašeho partnera vám pomůže vybrat témata pro konverzaci, která pro něj budou skutečně zajímavá.
- Rozvíjejte empatii.
Zkuste si zvyknout na pocity jiných lidí. To vám pomůže pochopit, kdy překračujete své hranice.
- Naučte se cítit tempo konverzace.
Pokud partner mluví rychle a aktivně, nevynucujte si pomalý a klidný rozhovor.
- Respektujte čas ostatních.
Vidíte-li, že je člověk zaneprázdněný nebo spěchá, nechtěně ho nerozptylujte.
- Buďte si vědomi svých motivů.
Proč jste tak vytrvalí ve své touze komunikovat? Pochopení svých motivů vám pomůže regulovat své chování.
Pokud vidíte, že se začínáte vnucovat, přesuňte svou pozornost na něco jiného.
- Diverzifikujte témata.
Pokud vidíte, že se váš partner začíná nudit, zkuste změnit téma rozhovoru.
- Nezapomeňte být zdvořilí.
Slušné chování vám vždy sluší. Pomůže to vyhnout se dotěrnosti a špatným dojmům.
- Více poslouchejte, méně mluvte.
Čím více posloucháte, tím menší je pravděpodobnost, že budete rušit.
- Naučte se odpouštět.
Pokud se partner neotevře a nechce komunikovat, dejte mu svobodu.
- Podívejte se společně stejným směrem.
To může pomoci uklidnit situaci a uvolnit napětí.
Dobrý humor dokáže uvolnit napětí a navodit příjemnou atmosféru.
- Vědět, jak ustoupit.
Pokud vidíte, že se vaše pokusy o komunikaci setkávají s odmítnutím, udělejte krok zpět.
- Dejte někomu jinému příležitost vést.
Nechte druhou osobu vést konverzaci, čímž snížíte svou vytrvalost.
- Komunikaci byste si neměli idealizovat.
Pamatujte, že nemusíte být vždy středem pozornosti. Někdy je skutečná hodnota spíše v kvalitativních než kvantitativních souvislostech.
- Najděte společné zájmy.
Když máte společná témata k hovoru, komunikace se stává mnohem přirozenější a příjemnější pro oba.
A sdílejte se svými přáteli
Komentáře
Copyright © 2018-2023 Intrigue.Dating
107258, Rusko, Moskva, Pogonny proezd, 14с1
Použití materiálů z webu intrigue.dating je možné pouze s aktivním hypertextovým odkazem na tento zdroj. Použití jakýchkoliv fotografických materiálů je přípustné pouze s písemným souhlasem správy webu. Umístění jakýchkoli předmětů duševního nebo jiného vlastnictví (video, fotografie, ochranné známky, literární díla atd.) na stránky intrigue.dating je povoleno pouze osobám, které mají k tomuto umístění potřebná práva. Stránka obsahuje materiály, které nejsou určeny osobám mladším 18 let. Veškeré informace na našem webu týkající se funkčnosti seznamek, nákladů na placené funkce a služby, VIP a Premium mají pouze informativní charakter a nejedná se o veřejnou nabídku popsanou v ustanovení § 437 odst. 2 občanského zákoníku. Ruská Federace.