Jak uklidnit svou milovanou, pokud začne menstruovat?

Menstruace, nebo jednoduše řečeno menstruace, je zcela přirozený biologický proces, který svědčí o tom, že je žena zdravá a plnohodnotná. Pokud je cyklus pravidelný a nenarušený, tak je vše v pořádku a nemáte se čeho obávat. Ale toto téma stále mlčí mnoho dívek, které se obávají odsouzení nebo prostě ztrapnění. V tomto článku se dozvíte vše o menstruačním cyklu a také o tom, jak si v těchto kritických dnech trochu usnadnit a bezbolestně usnadnit život.

Často se kvůli nedostatku potřebných informací můžeme obávat, že s námi není něco v pořádku. Mění se nám nálada, objevují se nepochopitelné bolesti a podivně se snižuje nebo zvyšuje chuť k jídlu, objevují se i další faktory, kterým nerozumíme. Nezapomeňte, že na světě je mnoho žen a každá má své vlastní problémy během menstruace, ale stojí za to vědět, že všechny lze vyřešit. Nabízíme vám nejužitečnější způsoby, prověřené mnoha ženami, jak si zjednodušit život během menstruace.

Hygiena v kritických dnech

Doslova úplně první a hlavní příčinou nepříjemností jsou hygienické prostředky. Vložky, které jsou příliš velké nebo příliš malé, tampony, které jsou nepříjemné a tak dále. Dívka, která je od dětství zvyklá na náctileté vložky, v tom bude bohužel pokračovat, ale velikost a intenzitu výtoku by si měla volit po kapkách na obalu. S jejich pomocí si vyberete produkt, který neproteče a bude mít správnou velikost. Výrobci se naučili vyrábět takové výrobky z organické bavlny, jako jsou tampony, snižují riziko toxického šoku v menstruačních kalíšek, protože se vejdou do vašich vagina pouze do bodu uvolnění menstruace. Tento produkt je jedinečný v tom, že někteří výrobci vylepšili složení a lze je nosit v mase až 12 hodin bez odstranění.

V kritických dnech byste se měli ujistit, že máte vždy u sebe vlhčené intimní ubrousky, to vám pomůže problém kdykoli rychleji a snadněji vyřešit. Stojí za zmínku, že ať se chráníme jakkoli, stále se nám může stát trapas, a to znamená, že s sebou musíme mít náhradní spodní prádlo.

Jak zmírnit stav během menstruace?

Jsou takové případy menstruaceKdyž prostě nemáte sílu vydržet a zažít menstruaci, je to v tomto případě, že se musíte poradit s odborníkem. Důvod může být jakýkoli, například: příliš bolestivá menstruace nebo příliš silná menstruace. Samozřejmě je pak lepší se poradit s člověkem, který tomuto problému rozumí. Gynekolog vás vyšetří a zvolí přesně váš způsob, jak stav zmírnit.

READ
Hlavní je opatrnost. Jak se navždy hádat mezi manželem a jeho milenkou

Existuje praxe, že lékař předepisuje antikoncepční pilulky a to je norma, opravdu snižují bolest. Obsahují aktivní estrogen a progesteron – steroidní látky hormony, s jejich pomocí menstruace povaha menstruace je regulována a objasněna. Používají se také kombinované perorální antikoncepce, které výrazně snižují počet dní menstruacea v budoucnu budou v zásadě sníženy na nulu. Je třeba si uvědomit, že tělo každé ženy je jedinečné a pouze zkušené gynekologa může vybrat potřebnou léčbu.

Změny nálady během menstruace

V kritických dnech je možné zažít změny nálad od smutku k radosti a naopak, a to je zcela normální a přirozené, věnujte proto čas sobě. Dejte si kontrastní sprchu s aromatickými oleji a relaxujte. Dopřejte si možnost příjemně a pohodlně odpočívat v útulné posteli, zkuste si trochu zdřímnout, pro pohodlí si můžete dát polštář pod pánev. Pečujte o svou pleť, udělejte si pleťovou masku nebo masírujte olejem nohy a boky. Během menstruace, kvůli změnám hormonálních hladin, bude pokožka potřebovat mnohem více přípravků – je to kvůli produkci progesteronu a kůže se může objevit blackheads nebo akné.

Použijte pleťovou vodu se sérem nebo kyselinami. V opačném případě se pokožka vysuší a může se loupat, zkuste použít krém z aloe. Fitness a cvičení pomohou snížit bolest a vrátit se do normálu. Odborníci se domnívají, že horizontální poloha výrazně sníží tón děloha, ale zvýší bolest a nepohodlí. Proto je lepší nelehat, zkusit cvičení nebo jógu. Pomůže i rychlá procházka v parku. Dobrým lékem může být i sex a masturbace, které snižují bolest a uvolňují pánevní svaly, díky čemuž menstruace ubíhá rychleji a bezbolestně.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: