Jak zhmotnit myšlenky, udělat mapu přání

Alena Cutlerová

Každý z nás má sny, které si chce splnit. Vision boardy (alias karty přání) jsou úžasným nástrojem, který vám pomůže jasně formulovat vaše touhy. Prozradíme vám, jak to funguje podle zákonů Feng Shui. Bude se to hodit hlavně před Novým rokem!

Myšlenky jsou materiální a nejde o teorii vymyšlenou kouči sociálních sítí, ale o fakt dokázaný vědci a psychology. Nejúčinnější a nejúčinnější metodou zhmotnění vlastních myšlenek je vizualizace. Aby se to, co chcete, stalo skutečností, musíte pochopit a jasně si představit, co chcete, a promyslet všechny detaily. Nezáleží na tom, jaké jsou vaše cíle – vybudovat rodinu, více cestovat, najít si vysněnou práci nebo si koupit byt. Mapa přání je vynikající nástroj, který „spouští“ zákon přitažlivosti a mění to, co chcete, ve skutečnost.

Výzkum ukazuje, že máte 1,5krát větší šanci, že dosáhnete svého cíle, pokud si jej zapíšete

Mapa přání je soubor obrázků nebo předmětů uspořádaných určitým způsobem. Pomohou vám představit si svůj vysněný život. Nástěnku vizí můžete použít pro dlouhodobé cíle, pravidelně ji aktualizovat nebo vytvořit novou (například před Novým rokem nebo v předvečer narozenin).

Co by měla deska vizí obsahovat?

Ve skutečnosti je hlavním pravidlem, že žádná pravidla neexistují, protože jde o to vytvořit něco, co vás bude každý den inspirovat k dosažení vašich osobních snů a cílů.

Mapa vize je mocný nástroj pro formulování, definování a udržení zaměření na cíle, které si sami stanovíte.

Jak vyrobit přáníčko

Než začnete, ujistěte se, že jste uvolněni. Můžete si zapnout uklidňující hudbu, uvařit si bylinkový čaj a zapálit levandulovou svíčku. Jedním slovem, nalaďte se na pozitivní náladu.

K vytvoření mapy přání budete potřebovat několik nástrojů a materiálů:

  • Whatman papír nebo korková deska na zdi;
  • Lepidlo, pásky, knoflíky nebo magnety;
  • Nálepky;
  • Nůžky;
  • Výstřižky z časopisů, fotografie, pohlednice, obrázky.

Vezměte si poznámkový blok a pero, abyste si zapsali své nejhlubší touhy. Může to být cokoliv: dlouhodobé cíle (napsat knihu, naučit se cizí jazyk) nebo záměry (být pozornější k blízkým nebo se přestat hádat se svým šéfem).

Pamatujte, že účelem vaší karty přání je vdechnout život všemu, co je na ní vyobrazeno.

Zeptejte se sami sebe:

  1. Jaký chci, aby můj život byl?
  2. Jak chci, aby můj domov vypadal?
  3. Jak chci vypadat?
  4. Co chci ve svém životě dělat víc?
  5. Jaké materiální věci si chci přinést do svého života?
  6. Jak se chci cítit každý den?
  7. Jaká slova, fráze nebo citáty mi dělají radost?
  8. Jakých finančních a kariérních cílů chci v příštím roce dosáhnout?
  9. Jaké velké nákupy chci udělat?
  10. Kam sním příští rok pojedu?

Zapište si vše, co vás napadne. Pokud vás nějaká otázka neosloví, jednoduše ji přeskočte. Přidejte vše, co je pro vás relevantní a co nemusí být na tomto seznamu (u každého je to jiné).

Rozhodněte se, zda chcete vytvořit jednu velkou nástěnku vizí na mnoho let, nebo ji rozdělit na několik mini nástěnek

Prohlédněte si seznam, který jste právě vytvořili, pečlivě zkontrolujte svá přání a seřaďte je podle důležitosti. Poté přidejte ke každému bodu trochu více podrobností. Například chcete německý sedan. Na lepicí papír napište značku, model a barvu auta. Nalepte poznámku na přání.

Aby to bylo skutečně vizuální, najděte obrázky, které ilustrují vaše sny, inspirují vás nebo vyvolávají určité emoce. Přemýšlejte o tom, kdy jste se naposledy dívali na obrázky nebo fotografie, které vám udělaly radost.

READ
Krize 3 let u dítěte - příčiny, příznaky, jak se vyrovnat

Na tabuli musíte zobrazit alespoň sedm oblastí: vztahy, kariéra, rodina, osobní rozvoj, spiritualita, společenský život a zdraví

Mohou to být:

  • Staré časopisy;
  • Obrázky z Pinterestu a Instagramu* (*Instagram patří společnosti Meta, která je v Ruské federaci uznávána jako extremistická organizace);
  • Fotky;
  • Pohlednice.

Začněte stanovením cílů na základě hodnot, na kterých vám nejvíce záleží.

Pokud chcete například modernizovat svou kuchyň, můžete připojit fotografii domova, která vás inspiruje. Nebo byste si možná chtěli konečně vzít dovolenou. V tomto případě si najděte obrázek palmy nebo sjezdovky.

Cíle by měly být konkrétní, abyste věděli, kam zaměřit své úsilí.

Špatně: Chci být vůdce.

Správně: Do 15. května 2023 absolvuji kurz veřejného vystupování, abych si zlepšil sebevědomí pro veřejné vystupování. Po hodině budu schválně cvičit každý den, abych mohl být zvažován na vedoucí pozici.

Jak vám jednoduchý papír Whatman s obrázky může pomoci získat to, co chcete

Kouzlo? Není to zrovna kouzlo. Podle Dr. Erin Eatough z losangeleského HR startupu BetterUp, mobilní platformy pro personalizované online koučování, „je to koncept, který myšlenky staví základ pro činy.“ Jinými slovy, vaše myšlení určuje vaše chování.

Karty vizí jsou účinné, protože jsou vizuální připomínkou vašich záměrů a formují vaše myšlenky a činy. Vizualizační tabule dávají jasný směr, kde se chcete pohybovat a v jakých oblastech.

Pokud chcete zhubnout, pište o tom jasně a bez zbytečných slov. A představte si, jak se váš život po tomhle změní

Je to všechno o vašem mozku, přesněji o RAS (retikulární aktivační systém). Nachází se v horních částech mozkového kmene a je uzlem nervových vláken. Tím, že neustále vidíte obrázky na své nástěnce vizí, pomáháte svému mozku odfiltrovat to, co se vám nelíbí, a soustředit se na to, co opravdu chcete. Podvědomí se tedy soustředí na konkrétní cíle.

Když vytvoříte mapu přání a umístíte ji na správné místo, během dne provádíte krátká cvičení vizualizace a stanovení cílů. Možná si ani neuvědomujete, že to děláte.

Vytváření mapy přání je do jisté míry podobné jako vedení deníku. Pro některé lidi je snazší stanovit si cíle a představit si, co chtějí, tím, že si to zapíší.

Layhack: rozdělte Whatmanův papír do devíti sektorů.

  1. Umístěte svou fotografii do středu papíru Whatman.
  2. Jihovýchodní sektor (v pravém dolním rohu) je zodpovědný za peníze (auto, dovolená, dům).
  3. Jižní sektor (pod vaší fotografií) jste vy a společnost.
  4. Jihozápad (levý dolní roh) – vztahy mezi mužem a ženou.
  5. Western (vlevo) – děti a kreativita.
  6. Severozápad (vlevo nahoře) – přátelé a cestování.
  7. Sever (nad vaší fotografií) – ambice, kariéra, externí aktivity.
  8. Severovýchod (pravý horní roh) – znalosti, dovednosti.
  9. Východní (vpravo) – nemovitosti, rodina.

Nespěchejte – protože když životem spěcháme, ztrácíme kontakt s tím, co opravdu chceme

Opravte tedy obrázky na papír Whatman v souladu s každým sektorem. Pokud vyrábíte magnetickou tabuli, můžete použít magnety. Nakonec budete potřebovat různé nástroje na zdobení: pera, fixy, barvy, samolepky.

Několik důležitých pravidel:

1. Aby vaše nástěnka vizí fungovala, umístěte ji na viditelné místo.

Trik je v tom, aby všechna slova, která používáte, byla krátká a obrázky silné, aby vaše nástěnka jistě upoutala vaši pozornost.

Kdykoli se potřebujete rozhodnout, vizitka vám připomene, co je důležité. Berte to jako posun správným směrem.

Odborníci tvrdí, že nejlepší je umístit desku vizí tam, kde ji uvidíte nejčastěji. Například na zrcadle v ložnici nebo na nočním stolku.

READ
Co je placebo, jak funguje a má skutečně účinek?

Podívejte se na svou vizi alespoň dvakrát denně – jednou ráno a jednou večer

2. Nebojte se aktualizovat

Nástěnka vizí je skvělým nástrojem, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů, nemůžete jen sedět a očekávat, že magicky učiní věci. Ale je lepší myslet na svou mapu přání jako na živou bytost: odstraňte některé položky, přidejte něco nebo začněte od nuly, chcete-li. A buďte otevření variacím. Pokud je například vaším cílem stát se veganem, nebijte se, když se za šest měsíců stanete vegetariánem. Ke svým plánům můžete jít malými krůčky.

Pokud během roku došlo ve vašem životě k velkým změnám, můžete svou mapu přání předělat

Vision boardy jsou neustálou připomínkou vašich priorit.

Chcete-li maximalizovat dopad vaší nástěnky vizí ve vašem životě, postupujte podle těchto jednoduchých tipů:

Mapa přání ale stále zůstává nejúčinnější metodou práce se zákonem přitažlivosti!

Zákon přitažlivosti je mocný a univerzální zákon, který vám umožňuje utvářet váš život, klíč k naplnění vašich nejdražších tužeb.

Jeho hlavní pravidlo: všechny naše myšlenky a náš postoj k životu jsou magnetem pro přitahování určitých událostí a okolností. Otočte kolo štěstí svým směrem.

To znamená: „. mysli na dobré věci, mohu je splnit.“

Existuje mnoho praktik, které vám umožňují splnit vaše přání pomocí tohoto zákona. Dnes chci mluvit o mapě přání.

Mimochodem, vyráběli jste si vlastní karty? Podělte se v komentářích!

mapa zón touhy

Proč je to nutné přáníčko?

Začněme tím, že chtít správně je také práce.

Což vyžaduje hodně učení.

Všichni máme nějaký drahocenný sen nebo dokonce několik. Ale během dne vyvstává mnoho tužeb: chci vypadat dobře, chci nový telefon, chci jinou práci, chci být zítra na Maledivách atd.

Všechna tato malá „chci“ přinášejí do podvědomí obrovskou disonanci, protože touhy si často odporují.

Vizualizační mapa přání vám pomůže zúžit vaše sny na ty, na kterých opravdu záleží. Z mé zkušenosti: vystřihnete obrázek a najednou se vám v hlavě vynoří myšlenka: „Proč to potřebuji?

Druhým problémem, se kterým se moji studenti potýkají, je nepravidelnost práce se svými sny (zaostřování, vizualizace) .

Zdálo by se, že by to bylo jednodušší – posaďte se a představte si svůj úžasný život. Ale každý, kdo pravidelně cvičí vizualizaci, vám řekne, jak těžké je vstoupit do systému pravidelného cvičení.

A přáníčko uvidíte každý den. A vaše myšlenky se vrátí do kruhu vašich cílů a tužeb. Takto si procvičíte konzistentní vizualizaci bez větší námahy.

Tak to vymyslíme?

jak udělat mapu

Jak správně vytvořit mapu přání?

Nyní existuje mnoho různých informací o tom, jak správně sestavit mapu přání. Dost často si rady odporují. Proto moje rada zní: důvěřujte své intuici, neřiďte se pokyny. Koneckonců, podvědomí nemusí přijmout rady jiných lidí a touhy se nesplní.

Lidé často utvářejí události silou myšlenky poté, co se začnou zajímat o různé oblasti esoteriky: astrologii, tarotové karty atd. Použij to.

Například rozumíte Feng Shui a věříte, že to funguje. To znamená, že je vypracována mapa přání, barvy sektorů odpovídají oktagonu bagua.

Všiml jsem si, že z mapy touhy lze přibližně určit, jaký typ myšlení u člověka převládá. „Lyrikové“ se nechají inspirovat. Mohou se zobrazit s krásnou postavou na pláži z bankovek vedle svého milovaného. Zároveň jsou přímo na pláži oceněni Nobelovou cenou.

READ
Jak se chovat k ženatému muži, aby se zamiloval?

Mezi „fyziky“, tzn. racionální lidé, vše by mělo být strukturováno. Peníze na jednom místě, láska na druhém, kariéra na třetím. Proto je pro ně jednodušší udělat mapu přání podle Feng Shui.

Nyní existují aplikace, které umožňují vytvořit elektronickou verzi přáníčka pomocí šablony v počítači. Tam se karty skládají z různých obrázků jako konstruktor, můžete použít Photoshop. Poté je potřeba mapu vytisknout. Ale ráda dělám všechno po staru, lepím obrázky na kus papíru Whatman.

Takové karty Feng Shui zahrnují rozdělení listu papíru Whatman na devět částí.

Každý sektor bude odpovídat jedné z oblastí vašeho života: bohatství, sláva, láska a manželství, děti a kreativita, učitelé a cestování, kariéra, znalosti, rodina, zdraví.

Poté jsou do sektorů umístěny obrázky, které symbolizují váš seznam přání.

Na jaké obrázky by měly být umístěny vizualizační mapa?

Snažte se, aby byl symbol jasný vašemu podvědomí.

Například v sektoru bohatství rádi zveřejňují obrázky zlatých slitků. Zlato je samozřejmě symbolem bohatství. Ale viděli jste někdy v životě zlatou cihlu? Dokážete si představit jeho skutečnou cenu? Pro vaše podvědomí je takový slitek jen fotografií žluté dlažební kostky. Jeho zhmotnění je nemožné.

Pro zobrazení bohatství je lepší zvolit měnu, kterou používáte. Nebo nakreslete bankovní výpis na své jméno.

Chcete-li vytvořit mapu přání, vyberte obrazy, jejichž ztělesnění existují ve vaší realitě.

Ale nebojte se snít. Například luxusní dům je vaší realitou. I když vám to nepatří, procházíte kolem něj každý den.

karta snů

A zlaté šperky s diamanty si můžete vyzkoušet v klenotnictví. A projet se v černém Mercedesu.

Často vyvstává otázka: co nakreslit nebo nalepit do oblasti, kterou nechcete aktivovat.

Například hospodyňku její kariéra vůbec nezajímá, chce kytku od manžela.

Ale v úklidu můžete dosáhnout značných výšek! Pro někoho je ale už cesta na opačný konec města cestou. Pokud se tedy rozhodnete navrhovat podle zón, aktivujte všechny sektory.

Kdy je nejlepší čas na vytvoření mapy přání?

Hlavní není žádný konkrétní den, ale stav mysli. Měli byste být v dobré náladě a pevně věřit, že vše bude fungovat!

přání dne

V naší zemi je tradice přání do nového roku. Pokud věříte na novoroční kouzla, vytvořte si kartu na 31. prosince.

Pokud jste znalci staroslověnských rituálů, můžete si vše načasovat tak, aby se krylo s letním slunovratem.

Nebo k narozeninám.

Pokud plánujete události podle lunárního kalendáře, použijte to při sestavování mapy. Astrologové považují 2. a 7. lunární den za příznivé. Vyhněte se negativním lunárním dnům: 9, 19, 23, 26 a zejména 29.

Hlavní věcí je pochopit a věřit, že tento den se stane průvodcem pro vás a vaše touhy!

Jak aktivovat kartu přání?

Abyste si ve svém vědomí zafixovali pocit „jsem vítěz“, musíte zaměřit svou pozornost na sebemenší vítězství a naplnění tužeb. Při nejmenším.

Chceš dort? Kupte si ho a v duchu si řekněte „všechna má přání se splní“. Takto připravíte své podvědomí na splnění hlavních tužeb.

Stejný princip platí při vytváření mapy pokladu. Karta by měla obsahovat obrázek malého přání, které se určitě splní.

Například obrázek zobrazující nějakou věc, parfém, kosmetiku. A když tuto věc máte, vaše podvědomí zaznamená, že karta funguje.

To je vše, karta byla aktivována.

Jak rychleji naplnit své plány: chtít vášnivě, nebo se nepřipoutat k touze?

Tuto otázku dostávám často. Je lepší zacházet s vision boardem odděleně, jako s obrazem? Ostatně přesně tohle učí Transurfing.

READ
Jak zachránit vztah, když chlap říká, že je unavený nebo chce svobodu, ale stále ho velmi miluje?

Nebo potřebujete opravdu chtít, aby se vaše přání splnilo? Tato teorie má také mnoho příznivců. Koneckonců, abyste splnili touhu, musíte se snažit, investovat do toho určité množství energie.

Všechno se splní. Je to tak, že často nevkládáme svou duši do mapy, ale stereotypy vnucené společností. Chci byt, auto, daču, Kanáry, bohatého manžela. A svou skutečnou touhu se bojíme přiznat i sami sobě.

mapa pokladu

Lidé mi často vyprávějí, jak se jim pomocí karty podařilo splnit nějaké materiální touhy a změnit svůj život. Jsem rád za lidi, ale nedivím se, protože si myslím, že je to běžná věc.

Ale jak je hezké, když se lidem plní nejhlubší sny, když někdo najde jejich povolání.

Povím vám jeden z těchto příběhů.

Bylo to obyčejné dámské setkání tří kamarádek, které se kamarádily už od první třídy. Život každého zavedl do různých měst a dokonce i zemí. Probíhaly obvyklé rozhovory 37letých žen.

V mládí se zdálo, že všechno bude ach-tak-ho, ale dopadlo to takhle.

Musím říct, že dva z přátel byli kolegové, učitelé. Přesně tak, s velkým T. A se všemi atributy, které odpovídají čestnému titulu učitel. Starost o studenty, neustálé kontroly a nízké platy. Co tam ale nebylo, bylo nízké sebevědomí. Oba si byli vědomi své profesionality a byli na ni hrdí.

Byli si ale jisti, že se učitel draze neprodá.

Třetí přítel se také nemohl pochlubit zvláštním bohatstvím. Nedávno ale začala studovat vliv myšlenek na formování života a praktikovat Kehoe a Josepha Murphyho. A už má první výsledky.

Propaganda, že všechno je možné, moje kamarády učitelky nenadchla. Ale jako zábavu přijali nabídku vyrobit přáníčka. A pak byly vyjádřeny sny, které nebyly nijak zvlášť vyjádřeny.

Jeden opravdu chtěl naučit dospělé kreslit. Věřila, že mnoho dětských talentů zničili jejich rodiče, ale dají se realizovat. Ale chtěl jsem za to samozřejmě také dostat dobré peníze.

karta snů

Druhý měl velmi velkou základnu zkušeností s výukou dětí hrou. Děti prokázaly velmi dobré znalosti. A chtěla si svou profesionalitou opravdu vydělat, jednoduché doučování na částečný úvazek bylo velmi únavné.

A nyní jsou karty připraveny. Na jedné z karet jsou dospělí se střapci (a ona je mezi nimi). Druhá kamarádka mimo jiné nakreslila brožuru „metodická příručka“ a její jméno jako autorky.

Zasmáli se, dopili víno a šli každý svou cestou.

Od té doby uplynuly čtyři roky.

Jeden z mých přátel šest měsíců po večírku oficiálně otevřel ateliér pro výuku kreslení pro dospělé. Vyučuje po večerech a víkendech. Kdo by si pomyslel, že po tom může být poptávka! Navíc jí v počáteční fázi poskytl prostory místní obchodník. Žádné nájemné, pouze platby za energie.

Svou práci na vysoké škole ale nikdy neopustila, i když ve studiu si mohla vydělat víc. Koneckonců, Učitel je osud.

Druhá kamarádka svou knihu nikdy nevydala. Vytvořila si ale vlastní webovou stránku, kam vkládala své práce a mnoho videí se studenty. Všimli si jí a pozvali ji učit na soukromou školu. Nyní je tam ředitelkou se slušným platem.

Nevím, co plánoval třetí přítel. Ale byla to ona, kdo mi vyprávěl tento příběh.

Možná jste z takových úspěchů zklamáni. Není neslýchané bohatství a sláva. Ale existuje úspěch toho, co bylo plánováno, a to je přesně to, co vám chci sdělit.

READ
Jak zlepšit vztahy s dospělou dcerou: rady psychologa

deska vize

Bezpečnostní opatření při práci s kartou přání

Mapa přání a pravidla pro její sestavení jsou mocným nástrojem pro utváření vašeho života. Bohužel nemá odolnou funkci. I když někdy je to velmi nutné. Koneckonců, můžete si to naplánovat! A ono se to splní!

Ano, stane se skutečností, že v tomto chaosu svou touhu téměř nepoznáte.

Proto jsou na prvním místě bezpečnostní opatření.

První pravidlo: buďte přesní

Hledejte obrázky a fotografie, které velmi podrobně popisují vaši touhu. Pokud některé prvky chybí, doplňte je sami. Nebojte se, že vyjde „quakazabr“. Jste umělec, vidíte to tak. Je lepší poskytnout všechny podrobnosti sami, než nechat osud, aby to vyřešil za vás.

Aby to bylo jasnější, uvedu příklad.

Jedna z mých přátel sledovala film „Tajemství“ a podle navrženého schématu si pro sebe vytvořila mapu přání. Laťka pro „chce“ byla nízká, takže se vše splnilo velmi rychle.

Její syn, absolvent, byl inspirován matčiným úspěchem a zpětnou vazbou a také si vytvořil mapu, aniž by se ponořil do podstaty techniky. Právě jsem nalepil obrázky krásného života. Pravda, nezapomněl jsem ani na vzdělání.

Mezi obrázky byla fotka budovy ústavu, kde ten chlap snil o zápisu. A fakulta byla dokonce přidána ručně. Mapa chvíli visela na zdi. Poté byl složen na čtyři a bezpečně zapomenut ve spodní zásuvce pracovní plochy.

Mladý muž si na kartu vzpomněl o tři roky později, když konečně vstoupil na vytouženou univerzitu. A před tím:

  1. Neprošel jsem tam, kde jsem chtěl na základě skóre, a vstoupil jsem tam, kde jsem musel.
  2. Byl vyloučen pro špatné studijní výsledky.
  3. Sloužil v armádě.
  4. Po armádě jsem vstoupil na univerzitu, o které jsem snil. Ale už pro korespondenční oddělení.

Jak by měla být tato touha formalizována?

Dle mého názoru bylo nutné napsat termíny studia a jeho trvání. Nebo ještě lépe, nechte se zmást a nalepte na pozadí budovy ústavu svou fotku s diplomem v rukou. A aby byl na diplomu vidět nápis „takový a ten maturoval v tom a takovém roce“. To by pomohlo touze zhmotnit se správným způsobem.

Skeptici řeknou, že to není o mapě. A bez ní by skončil v armádě. Kdo ví.

Druhé pravidlo: věnujte pozornost detailům

Vesmír možná nerozumí vašim symbolům a naplňuje vše doslova.Rady pro dívky. Pokud neplánujete otěhotnět, na kartě by nemělo být dítě.

Tento příběh mi vyprávěl jeden z účastníků maratonu plnění přání. Její kamarádka si moc přála najít partnera, životního partnera. Krásné a úspěšné. Na její mapě přání tedy byla fotografie pohledného sportovce. Na uniformě měl číslo 23 a v rukou láhev šampaňského – tým slavil vítězství.

Dívka se rozhodla, že tato fotografie dokonale symbolizuje úspěšného vítězného muže. Brzy se v jejím kruhu objevilo několik mladých lidí a začali projevovat známky pozornosti. Nikdy předtím nebylo tolik fanoušků ve stejnou dobu.

Ale. VŠEM bylo kolem 23 let (pod její věkovou kategorii). A KAŽDÝ rád chodil na procházku a neodmítal alkohol. Přání je splněno.

Poučení do budoucna – je potřeba správně objednávat.

Přání – bude to fungovat?

Mapa vizí, nástěnka vizí nebo mapa snů budou fungovat, pokud to uděláte.

Až bude mapa hotová, dívejte se na ni každý den. Nestyďte se za své touhy – nechte to vidět vaši rodinu.

Odvaha je víra, že všechno je možné.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: