Je shopaholismus nemoc?

Zvenčí se shopaholismus jeví jako bezpečný fenomén. Většina lidí ráda nakupuje, zvláště když to finance dovolí. Co by mohlo být špatného na tom, že člověk získá mnoho věcí, pokud mu to nijak neublíží? Ve skutečnosti není všechno tak růžové.

Odborníci dlouho považovali závislost na nakupování (oniománii) za vážnou duševní poruchu, která má nebezpečné následky. V XNUMX. století tato porucha se nazývá „nová rána století“. Nejčastěji se nakupují ženy, ale mezi pacienty se najdou i muži. Někteří pacienti se domnívají, že vášeň pro nakupování je snadno ovladatelná, ale patologie vyžaduje odbornou léčbu a pomoc specialistů.

Shopaholismus – co to znamená a jak se projevuje?

Oniománie není oficiálně uvedena v MKN-10, ale je již dávno prokázáno, že shopaholici zažívají stejné pocity jako narkomani nebo alkoholici. Kromě toho dochází ke změnám na biochemické úrovni. Jednou z nejznámějších shopaholiek je Barbara Zielinski, která vytvořila světový rekord tím, že utratila celý manželův plat za 1 minutu 55 sekund.

Podle statistik žije nejvíce nakupujících závislých ve Spojených státech (cca 15 milionů), v Ruské federaci se za posledních deset let zvýšil počet shopaholiků o 30 %.

Zpočátku se zdá, že na touze utrácet peníze a neustále něco získávat není nic katastrofálního. Ale to je jen na první pohled. Důležité je nezaměňovat vášeň pro nakupování s psychickou závislostí na nakupování – to jsou různé věci.

Hlavním strachem pacienta je ztráta možnosti něco získat. Pokud nedokáže uspokojit svou patologickou touhu, stává se agresivním a rozzlobeným na ostatní. Pacient se nedokáže soustředit a soustředit na nejjednodušší úkol. Může ztratit chuť k jídlu a mít problémy se spánkem. Pacienti často pociťují silné bolesti hlavy. To vše jsou projevy specifického abstinenčního syndromu.

Pokud si pacient něco koupí (i nepotřebný produkt), okamžitě pociťuje euforii a uvolnění. Stane se společenským, zlepší se mu nálada a nabere sílu. Člověk se může opět vrátit k plnění pracovních povinností a dočasně zapomenout na nákupy.

Oniománie je onemocnění, při kterém pacient není schopen odolat touze získat nepotřebné věci. Kupuje věci, které nikdy nevyužije a často ani nevěnuje pozornost jejich ceně. Pacient se z pořízení nejprve raduje jako dítě, a pak to schová do rohu skříně a šťastně zapomene na cetku. Výsledkem je, že v místnosti přibývají hory odpadků a počet účtů v peněžence rapidně klesá.

Nákupní holici, kteří si svůj problém odmítají přiznat, si často berou velké půjčky od úvěrových institucí. Pronásledují vás posedlé myšlenky na nový nákup. Dosahuje až agresivity vůči druhým a nespavosti. Tím pádem to pacient nevydrží a peníze si půjčí. Mnozí odborníci přirovnávají chuť na nákupy k alkoholismu. Touha jít do obchodu je tak silná, že jí nelze odolat. V průběhu let se patologie jen zhoršuje.

Častěji než ostatní je nutná léčba shopaholismu:

• sebestřední jedinci;
• snadno sugestibilní a emocionální lidé;
• pacienti s nízkým sebevědomím;
• agresivní jedinci.

Shopaholici se nerodí, jsou stvořeni. Z určitého důvodu začne pacient v určité fázi svého života častěji chodit do obchodních center a ztrácí kontrolu nad nákupy.

Oniomania se často vyskytuje na pozadí dlouhodobé deprese, závislosti na alkoholu nebo drogách.

Psychologové poznamenávají, že všichni shopaholici mají řadu charakteristických rysů:

• zvýšená úroveň úzkosti;
• uzavření;
• snížená úroveň odolnosti vůči stresu;
• neschopnost obhájit vlastní názor;
• negativismus;
• devalvace vlastních úspěchů;
• sklon důvěřovat cizím lidem;
• nedostatek sebevědomí.

Příznaky nebo jak se nemoc projevuje

Shopaholici neodolají pokušení koupit vše, co se jim nabízí. Slova „sleva“ a „propagace“ na ně působí magicky. Současně pacient nemůže jasně vysvětlit, proč potřebuje tuto nebo tu položku. Jedná se o typ návykového chování, který pacientům pomáhá vyrovnat se se stresovými situacemi nebo zapomenout na nepříjemné události. Někdo je zvyklý problémy rozežrat, jiný si ze smutku kupuje zbytečné cetky.

Někteří odborníci se domnívají, že shopaholismus (oniománie) je charakterový rys, což poukazuje na podobnou vášeň pro sladkosti. Ale podle řady studií se v těle pacienta při nakupování spouštějí určité biochemické procesy, podobné těm, které se vyskytují u narkomanů a opilců. Utrácení peněz a nakupování vede ke zvýšení hladiny serotoninu („hormonu štěstí“) a slouží jako silné odvedení pozornosti od reality. Postupně se příjemné emoce z nakupování zafixují na úrovni reflexů, což vede ke vzniku psychické závislosti.

Některé příznaky oniomanie vám pomohou snadno odlišit nemocného od zdravého:

• jakákoli konverzace se dostane k tématu nových nákupů;
• před odchodem do nákupního centra se pacientova nálada znatelně zlepšuje;
• v reakci na stresovou situaci pacient okamžitě přemýšlí o návštěvě obchodu;
• když se objeví volný čas, člověk okamžitě jde do obchodu;
• touha něco získat převažuje nad potřebou vykonávat každodenní činnosti;
• musí-li být nákup odložen, pacient se rozzlobí a stane se podrážděným;
• pečlivé prostudování a shromažďování brožur s informacemi o prodeji;
• pravidelné zadávání objednávek na online trzích (2-3krát týdně nebo častěji);
• odběr četných upozornění z různých obchodů o akcích a slevách;
• po nákupu zažívá pacient akutní pocit studu;
• nákup podobných produktů v různých nákupních centrech.

Hlavním znakem shopaholismu je nesouměřitelnost výše útraty s úrovní příjmu. Charakteristickým projevem patologie je také neschopnost odmítnout menší nákup kvůli důležitějším výdajům.

Příčiny nemoci

Důvody rozvoje oniománie leží v oblasti psychologie. Mezi nejpravděpodobnější patří:

• osobní tragédie;
• nedostatek pozornosti;
• potřeba neustále přijímat nový příval adrenalinu;
• nespokojenost se vzhledem;
• nízké sebevědomí;
• nedostatek příležitostí k realizaci vlastních schopností;
• vážný intrapersonální konflikt;
• osamělost.

Všechny důvody shopaholismu u žen může spojovat pocit vnitřní prázdnoty. Aby se vytvořil alespoň vizuální význam, pacient jde tam, kde je velký dav lidí, snaží se potěšit různými způsoby. Pocity, které zažívá, působí blahodárně na psychiku a člověk je chce znovu cítit. Postupně se tato touha mění v bolestnou nutnost.

Vyrovnat se s shopaholismem bez pomoci profesionála je velmi obtížné, pacient přichází o příbuzné a přátele, upadá do dluhů.

Mezi lidi, kteří s největší pravděpodobností zažijí oniománii, patří ti, kteří neustále hledají nové zdroje adrenalinu. Účast na prodeji, kde „úspěch“ závisí na tom, kdo se do obchodu dostane jako první, jim dodává požadované emoce. Převážná část klientů nových trhů v den otevření a kupujících pro prodej jsou shopaholici.

Ohroženi jsou i ti, kteří často musí poslouchat nebo jsou pod tlakem. Při nakupování dostává pacient iluzorní pocit svobody a kontroly nad vlastním životem. Touha po moci se může proměnit v tak neobvyklou patologii, jakou je požadavek na nejvyšší možnou úroveň služeb. Takoví spotřebitelé jsou velmi rozmarní a najdou chybu v každé maličkosti. Proces komunikace s prodejcem jim poskytuje morální uspokojení.

Chybný model ve výchově je další příčinou oniomanie. Na jedné straně žebříčku je absence hranic a zákazů, na druhé ta nejpřísnější omezení v jakékoli věci. V důsledku toho se u člověka rozvíjí emoční nestabilita, hysterie, sebevědomí je příliš nízké nebo příliš vysoké a schopnost adaptace klesá. Navíc se k tomu přidává silná citlivost a sugestibilita. Takoví jedinci nevědí, jak se bránit agresivní a vytrvalé reklamě.

Klasifikace

Všichni shopaholici jsou si navzájem podobní a mají stejné vlastnosti. Odborníci však rozlišují několik typů oniomaniaků v závislosti na nákupech, které provádějí:

1. Impulsivní. Pacient nevěří, že má nějaké potíže. Často přichází do obchodů se seznamem zboží, které je třeba zakoupit. Při pohledu na pulty zaplněné různými produkty ale pohodlně zapomene, proč přišel. Zmínka o slevě stačí k tomu, aby se shopaholik vrhl na zbytečné nákupy.
2. Záměrný. Člověk pochopí, že je závislý na nakupování. Uvědomuje si, že když cítí úzkost, první věc, kterou udělá, je jít do obchodu. Nakupování je jakousi relaxační metodou a způsobem, jak na chvíli zapomenout na problémy.
3. Účelné. Nejproblematičtější varianta. Osoba odmítá přijmout svou závislost. Návštěva obchodů nemá nic společného s vaším emočním stavem. Nejčastěji pacient nakupuje zboží tak, že si následně ani nepamatuje, co a proč koupil.
4. Imitátor. Tento typ shopaholic je velmi specifický. Pacient se snaží jakýmkoli způsobem získat předmět, který viděl u svých blízkých, celebrity nebo v reklamě.
5. Ukládání. Skrytý, převlečený typ shopaholismu. Člověk se považuje za hospodárného a šetrného a snaží se minimalizovat své výdaje. Když však obdržel informace o prodeji, spěchá do obchodu a koupí vše, co vidí.
6. Fetišista. Pacient je posedlý určitým zbožím, které nakupuje bez omezení. Mohou to být boty, doplňky, šperky. Bez ohledu na předmět vášně si ho shopaholic bez váhání koupí.

Samotný shopaholismus má také několik odrůd, které jsou si navzájem podobné a jsou léčeny podle stejného schématu:

1. Online shopaholismus. Online nakupování je pro pacienty obrovským pokušením. Nemusí ani chodit po nákupním centru, stačí si objednat a počkat na doručení. To je hlavní nebezpečí online nakupování: člověk získá spoustu nepotřebného zboží, které by na běžném trhu snadno minul.
2. Mužský shopaholismus. Méně impulzivní než ženský. Muži raději utrácejí peníze za více statusových položek: auta, pomůcky. Hlavní touhou silnějšího pohlaví je vyniknout a prokázat svou vlastní hodnotu, i když plat sotva stačí na nákup základních potřeb.
3. Shopaholismus oblečení. Téměř každá dívka je zaujatá krásnými věcmi, ale shopaholička kupuje veškeré oblečení, i když je nenosí. Oniomanův byt je plný nepotřebného oblečení, ve skříni není volné místo. Pacientka nakupuje věci z posledních prostředků, zapomíná na nákup potravin a placení povinných plateb. Často si bere půjčky na nákup další nové věci.

Vývoj oniomanie probíhá v několika fázích:

1. Pacient rád nakupuje. Pomocí nakupování se snaží zbavit stresu a relaxovat. Vzniká stabilní vztah: nakupování = radost.
2. Jakýkoli důvod (hádka s druhou polovinou, problém v práci) se stává důvodem k návštěvě obchodu.
3. Problém se zhoršuje. Pacient začíná utrácet stále větší částky a nepřijímá kritiku.
4. Nakupování již nepřináší pozitivní emoce, a tak pacient nakupuje stále více zboží. Často v této fázi existuje vzdálenost od přátel a blízkých.
5. Návštěva obchodu vám náladu nezvedne. Pacient je téměř neustále v depresi.

Komplikace shopaholismu

Snaha o lepší je normální. Ale pokud se to změní v patologický cíl bez zohlednění reality života, pak už je to nemoc. Alarmující příznaky by měly upozornit blízké. Pouze oni mohou dosáhnout pacientova vědomí, protože své chování považuje za normální.

S pokročilými formami patologie se kromě finančních potíží objevují další problémy. Emoční nestabilita se stává základem mnoha onemocnění, včetně neuróz a deprese. Nespokojenost s vlastním životem přechází v hašteřivost. Pacientův charakter se zhoršuje, což negativně ovlivňuje vztahy s rodinou a přáteli.

Potíže se zákonem kvůli nesplácení půjček vedou k sociální izolaci, protože nikdo, koho znají, nechce pacientovi pravidelně půjčovat peníze. Nesprávné rozdělení financí a neustálé lži o ceně a množství nákupů neumožňují pacientovi budovat důvěryhodné vztahy s opačným pohlavím, což se stává příčinou osamělosti. V obtížných případech je nejnebezpečnějším důsledkem shopaholismu rozvoj deprese.

Léčba

Rozhovor mezi lékařem a pacientem pomáhá identifikovat patologii. Základem léčby závislostí je kognitivně behaviorální terapie. První fází je odhalení příčiny. Důležitý bod: pacient se musí chtít zbavit nemoci a normalizovat své chování. Proti jeho vůli nelze nic dělat, a proto je motivační rozhovor důležitým krokem v terapii. Provádí se ale až po zjištění předpokladů pro rozvoj závislosti.

Pokud se na pozadí shopaholismu již v těle vyvíjejí mentální abnormality, je vybrána farmakoterapie, která pomáhá vrátit psycho-emocionální stav pacienta zpět do normálu. Poté je vypracováno schéma korekce chování, metody pro každého pacienta jsou vybírány individuálně (v závislosti na jeho stavu).

Dobrý efekt v léčbě oniománie má individuální i skupinová psychoterapie.

Při komunikaci s lékařem probíhá proces odhalování příčin, odstraňování vnitřních konfliktů, učení se metodám sebekontroly, rozvíjení nových postojů a cílů. Skupinové kurzy jsou zaměřeny na řešení problému s pomocí podobně smýšlejících lidí. Společné zájmy pacienty spojují, umožňují jim cítit podporu a přestat se cítit osaměle.

Někdy vztahy, které začnou během terapie, pokračují i ​​po ukončení léčby. Je důležité pochopit, že shopaholismus je závažné duševní onemocnění, které může vést k vážným komplikacím. Za žádných okolností nenechávejte pacienta bez pomoci. Tréninky a sezení s psychoterapeutem naučí pacienta ovládat vlastní touhy. Zvládnutí dýchacích technik vám pomůže zbavit se stresu bez impulzivních nákupů.

Mánie nebo závislost je neodolatelná touha vykonávat určitý druh činnosti. Nejčastějšími typy závislostí jsou alkohol a drogy. Seznam v posledních letech doplňuje neméně výrazná mánie – oniománie.

Co je to

Oniománie je rozšířená forma návykového chování. Z řečtiny se termín doslovně překládá jako onios – “na prodej” a mánie – “šílenství”. Mezi lidmi tento pojem zná snad každý člověk pod názvem „shopaholismus“.

V současné době probíhá mezi odborníky debata na téma: “Je shopaholismus nemoc.” Ve skutečnosti oficiálně žádná taková nemoc neexistuje. Není součástí Mezinárodní klasifikace nemocí. To dává některým vědcům důvod připisovat závislost na nakupování módním trendům nebo ji považovat za projev slabosti, stejně jako například když člověk nedokáže překonat chutě na sladké.

Ale studie potvrdily, že na biochemické úrovni v těle s oniománií dochází ke stejným změnám jako u jakékoli závislosti: droga, alkohol, hazard. Proto je takový zlozvyk jako shopaholismus právem považován za jednu z forem návykového chování. Jedná se o reálnou duševní poruchu se všemi z toho vyplývajícími negativními důsledky, kterou může vyléčit pouze odborník.

Historie shopaholismu jako samostatné nemoci začala v 19. století. Tehdy první příznaky poruchy popsal slavný německý psychiatr Emil Kraepelin spolu se svým švýcarským kolegou Eigenem Bleilerem.

Barbara Zelinski je uznávána jako jedna ze slavných shopaholiček, která v roce 1956 oznámila hlavní postuláty skutečného nakupujícího:

• kdo brzy vstává, ten obejde více obchodů;
• nekupovat správnou věc – poškodit zdraví;
• nebudeme se držet ceny.

Barbara je nazývána zakladatelkou nakupování. Stanovila světový rekord: žena dokázala utratit manželův plat za 1 minutu 55 sekund. Manžel, který nevydržel „koníčky“ své milované, se s ní nakonec rozvedl.

Za limitem

Závislost na nakupování je poměrně častá porucha. Největší počet shopaholiků žije v Americe. Je jich tady asi 15 milionů. Dalších 55 milionů se chystá překročit hranici a ocitnou se na stejné straně.

V Anglii je počet shopaholiků 700 tisíc lidí. Více než 50 % britských žen přiznalo, že nakupování jim přináší větší potěšení než sex.

Za posledních 10 let se v Rusku počet oniomanů zvýšil o 30 %. V současnosti touto poruchou trpí až 7 % Rusů.

Vědci zjistili, že taková zábava, jako je nakupování, způsobuje řadu procesů. Právě díky nim je nakupování pro závislé lidi tak podmanivé:

• samotné plýtvání penězi a pořízení nového produktu způsobuje prudký nárůst mediátoru serotoninu. Ten byl nazýván hormonem štěstí, protože vyvolává pocit potěšení, pomáhá zastavit negativní emoce;
• nakupování je mocné rozptýlení. To znamená, že vitríny s četným zbožím vám umožní na chvíli zapomenout na problémy a potíže, které v životě existují.

Na základě vyjmenovaných vlastností nakupování můžeme identifikovat první příčinu oniománie. Jedná se o přenesený stres, bez ohledu na důvod, stejně jako úzkostný, depresivní stav.

Mezi další důvody patří:

• pocit osamělosti, nespokojenosti;
• nedostatek pozornosti;
• u žen je hlavní příčinou poruchy považováno přerušení vztahů s partnerem. V tomto případě závislost na nakupování nahrazuje potřebu lásky díky stejnému serotoninu;
• touha po uznání. Někteří shopaholici chodí do obchodů ne kvůli tomu, aby si pořídili tu či onu věc. Sledují jiný cíl: cítit vstřícnost a podlézání prodejců. Slyšte chválu, komplimenty;
• vyslovení shopaholici dosahují návalu adrenalinu, aby zažili pocit euforie. Takoví lidé navštěvují zvláště „nebezpečná“ místa. Obvykle se jedná o slevové dny, kdy se do obchodu hrne dav a šílenci zařizují o zboží opravdové masakry.

Zvláštní roli při vzniku poruchy má reklama. Je to jeden ze způsobů, jak manipulovat s lidským vědomím. V reklamní oblasti pracují nejlepší stratégové, tvůrci obrázků, designéři, psychologové. Jejich úkolem je prezentovat produkt tak, aby člověka zapálila touha si jej pořídit. Proto lze reklamu právem považovat za jednu z příčin oniománie.

Měli byste se naučit vnímat reklamu pouze jako zdroj informací, ale ne jako náznak akce.

Špatný model rodičovství

Povaha shopaholika je plná nežádoucích vlastností. Mezi nimi –

• slabá odolnost vůči stresu;
• nedostatečné sebevědomí;
• zvýšená sugestibilita;
• egocentrismus;
• hypertrofovaná úzkost;
• přecitlivělost;
• snížená adaptační kapacita;
• emoční nerovnováha.

Tyto osobnostní rysy vznikl pod vlivem nesprávné výchovy. Dva z jeho modelů jsou osudné.

první zahrnuje výchovu dítěte jako rodinného idolu. Rozmazlují ho, kupují, co chce. Obvykle jsou takové děti, a pak i dospělí, rozmarní, sobečtí, emocionálně labilní. Shopaholici tohoto druhu jsou od dětství rozmazlení pozorností. Nemají zvláštní schopnosti, přitahují na sebe pozornost nápadným utrácením peněz. Kupují drahé, ale zbytečné zboží. Jejich výdaje jsou nepromyšlené, všechny peníze snadno utratí.

Druhý model výchova – jako Popelka. Jsou to děti autoritářských rodičů, zvyklých od dětství na tvrdý, přísný přístup. Chybí jim láska, pozornost, náklonnost, péče, uznání. “Popelky” se cítí opuštěné, zbytečné. Na takové lidi byly v dětství kladeny přemrštěné požadavky. Byli zvyklí na přísné dodržování pravidel bez možnosti odchodu, využívali sparťanskou výchovu.

Vícenásobnými nákupy se Cinderella oniomans snaží kompenzovat nedostatek rodičovské lásky a případně i materiálního bohatství. Pokud je nikdo nemiluje, tak oni sami sebe jistě milují a pro sebe, své blízké, koupí cokoliv. Pokud se „Popelky“ snaží vynahradit si to, o co byly v dětství ochuzeny, pak si takoví jedinci nevybírají nesmysly, ale pořizují si praktičtější věci.

Hvězdné shopaholics jsou Victoria Beckham, Sarah Jessica Parker. Victoria může utratit až 1 tisíc dolarů za 150 den. Hvězda si nějak koupila brýle v hodnotě 25 XNUMX dolarů a pak bědovala, že udělala absolutně zbytečný nákup. Její hlavní vášní jsou ale tašky Hermes. Má jich asi sto.

Sarah Jessica Parker, stejně jako její postava v Sexu ve městě, miluje boty. V jejím arzenálu jsou jak velmi drahé modely, tak levné modely v hodnotě 100 dolarů. Celkem má hvězda asi sto párů různých bot a botiček. Sarah přiznává, že nemůže projít kolem bot, které se jí líbí.

Kdy zazní alarm

Jsou zde výrazné známky shopaholismu, které nelze přehlédnout. Shopaholik se zajímá o módní trendy. Sleduje módní trendy, kupuje relevantní časopisy. Často má touhu něco získat, zvláště ve stresových situacích. Tato obsedantní myšlenka nepustí, dokud pacient nejde nakupovat.

Touha po nákupu se postupem procesu stává tak silnou, že téměř neustále doprovází oniomana. Člověk přitom jasně neví, co chce koupit. Pokud je pacient z nějakého důvodu zbaven možnosti jít nakupovat, jeho nálada prudce klesá, spánek je narušen. Upadá do depresivního stavu, stává se agresivním nebo apatickým.

Přímo při nakupování přitahují pozornost následující značky:

• kontrola veškerého zboží bez individuálních preferencí;
• těsně před výjezdem do obchodů a během ní nakupuje shopaholika pocit euforie. Pacient myslí pouze na nákup všeho a ještě více. Je tím procesem zcela pohlcen. Je velmi těžké odpoutat pozornost oniomana od nakupování. Vědci provedli studii, ve které zkoumali mozek pacienta v procesu nakupování. Ukázalo se, že část mozku, která je zodpovědná za logické myšlení, je u oniomanů při cestě na nákup zcela vypnuta a oblast zodpovědná za emoce je naopak aktivována;
• pacient ztrácí pojem o čase. V obchodech může strávit desítky hodin;
• zakoupené zboží je většinou bezcenné. Nemá strategický význam;
• při nakupování je onioman v dobré náladě;
• ztráta kontroly nad financemi. Pacient je schopen „promrhat“ poměrně velké částky za jeden den;
• po nákupu nadšeně diskutuje o zakoupeném zboží. Zlobí se, když dostává od příbuzných výčitky za hloupé akvizice a nadměrné utrácení.

Po záchvatu shopaholismu může člověka trýznit výčitky svědomí, že promrhal například celý rodinný rozpočet. Vyčítá si, že znovu podlehl jeho rozmaru. Na tomto pozadí se vytváří depresivní nálada. Možná výskyt vegetativních příznaků ve formě hypertenze, bolesti srdce. Ale takové výčitky svědomí jsou nestabilní. Závislý na nakupování se brzy znovu vydá na další rybaření.

Samci a samice oniomanů mají určité rozdíly. Dámy ve většině případů nekontrolovaně utrácejí peníze za věci do šatníku, kosmetiku, šperky. Zástupci silné poloviny lidstva nakupují zboží, které symbolizuje moc, prestiž: auta, jachty, hodinky, mobilní telefony. Jejich nákupy jsou uvědomělejší. Často zakoupený produkt vyjadřuje ty vlastnosti, které mužskému závislému na nakupování chybí: sebevědomí, spolehlivost, noblesa.

V rané fázi poruchy je pacient schopen pečlivě skrývat své sklony. Ne vždy proto příbuzní problém včas rozpoznají. Diagnostika závislosti na nakupování je obtížná i pro bohaté lidi. Takový člověk si může dovolit docela hodně. Proto, když narazí na nekonečné utrácení, je to vnímáno jako v řádu věcí.

Oniománie je porucha, která se na první pohled zdá neškodná. Ve skutečnosti to vede ke katastrofálním následkům. Často nakupující nahromadí velké množství dluhů, protože jsou nuceni půjčovat si peníze na svou promenádu ​​poté, co bezmyšlenkovitě utratili své úspory.

Finanční potíže vedou ke konfliktům s blízkými. Často se rodiny shopaholiků rozcházejí na základě posedlosti a neustálého utrácení.

Onemocnění má zvláště závažné následky. Takže dívka, 27 let, spáchala sebevraždu. Důvodem byly dluhy nahromaděné v důsledku shopaholismu. Tato sebevražda uvedla v poznámce o sebevraždě.

Jak se vypořádat s oniománií

V počátečních fázích poruchy se můžete závislosti na nakupování zbavit sami. Je důležité si uvědomit, že problém skutečně existuje, věřit v jeho přítomnost, pak je mnohem snazší jej překonat.

Volný čas se doporučuje vyplnit aktivitami, které jsou daleko od obchodů. Choďte do parku, do přírody, trávte více času s rodinou a přáteli, neberte s sebou velké sumy peněz a kreditní karty.

Nakupování se úplně nevyhnete, ale je lepší to dělat ve společnosti blízkých.

Ve vážných případech svěřit léčbu závislosti na nakupování odborníkům. O způsobu léčby shopaholismu ve vašem případě rozhodne psychoterapeut po důkladném vyšetření a zjištění příčiny poruchy.

Chcete-li se zbavit poruchy, použijte individuální a skupinová terapie. Mezi metody individuální terapie patří psychoanalýza, která pomůže odhalit skutečné, základní příčiny onemocnění. Obracejí se také k racionální a kognitivně-behaviorální terapii.

Skupinová terapie je běžnou léčbou shopaholismu. Mnoho zemí vytváří podpůrné skupiny pro takové subjekty. Jako skupina anonymních alkoholiků.

V případě oniománie je třeba použít jinou metodu – rodinná terapie. Rodinní příslušníci jsou povinni prokázat podporu shopaholikovi namísto obviňování a výčitek. Jak to správně a nenápadně dělat, terapeut naučí příbuzné pacienta.

Je velmi důležité onemocnění neignorovat a zahájit terapii včas, ale ještě důležitější je předcházet jeho vzniku. Prevence shopaholismu spočívá v dodržování několika pravidel:

• pokuste se platit za nákupy v hotovosti, ne kartou;
• přejděte do obchodu s konkrétním seznamem zboží;
• snažte se nechodit nakupovat každý den. Při jedné cestě nákup zboží na několik dní;
• vyhnout se prohlížení reklam. I v případě urgentní potřeby sledování televize opusťte místnost během reklamy.

Taková jednoduchá pravidla se doporučují zejména lidem, kteří jsou náchylní k tvorbě závislostí.