Léčba fobií hypnózou: hypnoterapie, je možné odstranit strach

Hypnoterapie je stále oblíbenější při léčbě strachů a fobií. Tato metoda se osvědčila jako rychlé, efektivní a bezbolestné řešení problému, které je doplňkem tradičních metod terapie.

Léčba fobií a strachů pomocí hypnózy

Lidské strachy a fobie jsou různé. Nevhodné obsedantní zážitky mají specifický obsah a jsou zaměřeny na konkrétní objekt. Předbíhají člověka ve fobickém prostředí a vyvolávají reakce chování doprovázené vegetativními a somatickými poruchami.

Strach je přirozenou reakcí těla na neznámé a nutí člověka jednat, aby našel cestu z nebezpečných situací. Když strach není ovládán vědomím a není vhodný k rozumným argumentům, mluvíme o fobii, se kterou není možné se vyrovnat sami.

Psychiatrie používá různé metody k boji se strachem a fobií. Hypnóza je považována za nejúčinnější a méně nebezpečnou. Co je základem hypnotické léčby, jaká je její účinnost a má tento postup nějaké kontraindikace?

Jak funguje hypnóza při léčbě fóbií a strachů?

Hypnoterapie je právem považována za jednu z vůbec prvních léčebných metod v psychiatrii. Tato metoda byla dlouho zahalena tajemstvím a byla považována za magii a čarodějnictví.

Termíny „hypnóza“ a „hypnotizace“ byly zavedeny v polovině XNUMX. století díky výzkumu a lékařské praxi anglického lékaře Jamese Braida. Podařilo se mu oživit doktrínu hypnózy a zavést ji do lékařské praxe.

Dobré výsledky přináší hypnóza při léčbě strachů a fobií.

Pacient absolvuje několik sezení a zbaví se patologických pocitů. Uvedením člověka do stavu transu je specialista schopen identifikovat příčinu a zdroj fobie a následně vymýtit i ty nejtrvalejší fobie.

Hypnoterapii lze použít jak při prvních příznacích patologie, tak v pozdějších fázích fobických zážitků. Čím dříve je problém odhalen, tím snazší je se s ním vypořádat a vrátit se do normálního života.

Léčba strachů a fobií pomocí hypnózy se skládá z několika fází.

Je důležité, aby mezi pacientem a hypnoterapeutem byl vytvořen vztah založený na důvěře. Procedura hypnózy se provádí s dobrovolným souhlasem pacienta, který si je vědom její nutnosti a bezpečnosti.

Před zahájením léčby hypnózou je nutné určit hlavní příčinu zážitku.

Pacient musí rozpoznat a přijmout skutečnost, že existuje problém. Pokud člověk dokáže porozumět povaze svého strachu, má šanci naučit se ovládat svou reakci za kritických okolností. To znamená, že je připraven čelit svému strachu tváří v tvář, aniž by propadal panice a negativním reakcím v chování.

READ
Nemůžete přestat lízat: kdo miluje orální sex víc?

Po obdržení souhlasu od pacienta odborník provede proceduru hypnózy.

Pomocí určitých technik uvede hypnolog pacienta do stavu transu. Všechny akce se provádějí na podvědomé úrovni. Člověk ztrácí schopnost ovládat své chování, dá se ovládat. Během sezení jsou pacientovi poskytnuta různá nastavení, která neutralizují vliv objektu strachu; situace setkání pacienta s objektem jeho strachu jsou simulovány a tyto okamžiky setkání jsou „prožívány“.

Účinnost hypnózy

Zatímco v hypnóze se člověk stává sugestibilním a ovladatelným, jeho chování lze ovládat.

Hypnotizovat se může každý, jehož stav není zatížen jinými duševními poruchami. Tento účinek se může lišit v závislosti na cíli, který odborník sleduje, a na individuálních vlastnostech těla pacienta.

Při práci s fobiemi se využívá několik hypnoterapeutických přístupů, které jsou založeny na zbavení se fobií s přihlédnutím k různým aspektům.

  • Emocionálně-imaginativní hypnoterapie zahrnuje transformaci vnitřního strachu jeho projekcí do situace nebo vnějšího objektu. Účinek procedury spočívá v tom, že pacient vytvoří tuto projekci ve formě obrazu a vyjádří své pocity, čímž se zbaví strachu.
  • Regresivní hypnoterapie je zaměřena na nalezení příčiny fobie – oné traumatické situace, která vyvolala vnitřní napětí. Úspěch sezení hypnózy je určen schopností specialisty použít různé techniky k překonání negativních traumatických faktorů.
  • Kognitivně behaviorální terapie simuluje situaci, kdy se pacient setkává se svým strachem na podvědomé úrovni. Tím, že si člověk představí svůj strach a ponoří se do něj, postupně dochází k znehodnocení děsivých okolností. Postupem času strach odchází, jak situace jeho existence přestává vyvolávat emoce.

Tyto metody často koexistují nebo se mohou vzájemně nahrazovat. Je důležité pochopit, který model interakce s fobií bude fungovat v každé konkrétní situaci.

Počet sezení hypnoterapie se může lišit, průběh léčby se volí individuálně.

Po sezeních hypnózy pacienti zaznamenají zlepšení svého stavu – fyzického i duševního – inspirace, nárůst síly a emocionální povznesení. Zdá se jim, že problém je vyřešen a vliv strachu se snížil.

Je to dáno tím, že pomocí hypnózy lékař ovlivňuje mozkové struktury, které spouštějí fobický mechanismus.

Nebezpečí hypnózy

Postoj pacientů k používání hypnózy jako metody léčby strachů, fobií a jiných duševních poruch je nejednoznačný.

READ
Jak říkáte muži, který miluje sám sebe?

Existuje fenomén hypnofobie – strach z hypnózy. Tento stav může být způsoben různými důvody:

  • strach z usnutí a neprobuzení;
  • nedostatek důvěry v účinnost takové léčby;
  • podvědomý pocit odmítnutí hypnózy z důvodu neznalosti mechanismů jejího ovlivnění a důsledků pro tělo;
  • výskyt záchvatů anginy pectoris, bronchiálního astmatu způsobeného somatickými onemocněními.

Navzdory pozitivním účinkům hypnózy na pohodu a její účinnosti při léčbě mnoha duševních onemocnění nelze ignorovat negativní důsledky jejího užívání.

Jedním z nápadných negativních jevů je rozvoj hypnománie, kdy se hypnóza stávají nejen žádoucími, ale časem i nezbytnými.

S ohledem na formu projevu a závažnost klinických příznaků odborníci rozlišují několik fází hypománie.

Stádium I, mírná hypománie

Stav hypnotického spánku trvá jeden den nebo déle. Po sotva probuzení z hypnózy se pacient znovu ponoří do tohoto stavu bez účasti specialisty. Během bdění si můžete všimnout třesu, emočního stresu, zrychleného srdečního tepu a zarudnutí kůže.

Hypnotický stav je delší – několik dní nebo více. Někdy nelze pacienta vyvést ze stavu hypnózy. Zároveň se prudce zhoršuje somatická i psychická pohoda. Autonomní poruchy jsou akutně vyjádřeny – nedostatek vzduchu, mimovolní pohyby končetin, záškuby hlavy a trupu, úplný nedostatek paměti atd. Takové projevy nutí lékaře k unáhleným rozhodnutím o poskytnutí neodkladné lékařské péče.

Důvěřujíce hypnóze a víře, že tato metoda zmírní strachy a fobie, pacienti přestávají brát léky. Pokud jsou souběžná chronická onemocnění, může se stav po vysazení lékové terapie zhoršit.

Hypnóza nebo psychoterapie

Psychoterapeuti a hypnoterapeuti pracují s lidskou psychikou. Chápou, jak to funguje a proč se objevuje zkreslené vnímání reality, které je základem vzniku fobií.

Oba vědí, jak destruktivní mohou být pro člověka strachy a fobie, jak falešné představy o realitě narušují adekvátní komunikaci a vlastní existenci. Hypnologové na rozdíl od psychoterapeutů působí v oblasti, kde se problém nachází.

Psychoterapeuti pracují s vědomím, kde existuje vědomá kritická schopnost vnímat problém, který je často odmítán. Proto proces hojení trvá déle a je obtížnější. Hypnologové se dotýkají vnitřní podstaty člověka, dosahují až do podvědomé úrovně.

Hypnóza nenahrazuje psychoterapii v boji proti strachům a fobiím. Před výběrem léčebné metody odborník zjistí individuální charakteristiky pacienta.

READ
Vlastnosti utváření dobrého prvního dojmu

Hypnóza pomáhá vyrovnat se s problémem fóbií, ale je pouze alternativní léčbou. Jedná se o efektivní doplněk ke všeobecnému rehabilitačnímu kurzu zaměřenému na komplexní obnovu duševního, somatického a fyzického zdraví.

V našem rychlém věku se každý den potýkáme s různými strachy a fobiemi. To nám ztěžuje život. Člověk pod vlivem panického strachu nedokáže adekvátně posoudit vzniklou situaci a správně se rozhodnout. Dnes existuje mnoho psychologických metod, jak se zbavit strachů, a hypnóza je právem považována za jeden z nejúčinnějších způsobů léčby fóbií.

Léčba fobií pomocí hypnózy je založena na identifikaci příčiny strachu a jeho zbavení se přímo v podvědomí pacienta.

Fobie - co to je

Jak poznat fobii

Fobie je obsedantní strach, někdy bez jakéhokoli základu. Člověk se děsí nějakých imaginárních předmětů a často si své činy neuvědomuje. Fobie mohou být velmi rozmanité: strach z nemocí, uzavřených prostor, hmyzu, zvířat, výšek nebo tmy. Každý zažívá pocit strachu, to je normální. Je to diktováno pudem sebezáchovy, který pomáhá člověku vyhnout se nebezpečí. Ve skutečném nebezpečí je užitečné cítit strach, někdy to může zachránit život.

Každý normální člověk se smrti bojí, ale ne každého děsí myšlenka na smrt natolik, že nemůže normálně žít a pracovat. Pokud je váš strach značně přehnaný nebo neopodstatněný, nebo propadnete panice při sebemenším důvodu, máte fobii. Fobii je třeba odlišit od tak závažných duševních poruch, jako je schizofrenie, maniodepresivní syndrom atd.

Člověk trpící fobiemi má zachované vědomí a žádné bludy.

Příznaky

Navenek se porucha může projevit následovně:

  • zarudnutí nebo bledost kůže;
  • nevolnost;
  • slabost, třes končetin;
  • horečka nebo zimnice;
  • zvýšené pocení;
  • búšení srdce;
  • závratě;
  • pocit nereálnosti toho, co se děje.

Strach a touha schovat se

Příčiny

  1. Genetická predispozice. Jsou to vrozené strachy. Lidská DNA obsahuje geny, které jsou zodpovědné za jakoukoli fobii. Jsou lidé, kteří strach z výšek nemají, jiní jej zdědili po rodičích. To velmi ztěžuje život, protože vaše práce může zahrnovat neustálé létání a vy se létání bojíte.
  2. Další skupinou fobií jsou získané strachy. Vznikly v důsledku některých negativních událostí v životě: nemoc nebo smrt blízkých, rozvod rodičů, ztráta práce nebo bydlení – to vše způsobuje silný nervový stres, který vede ke vzniku fóbií. Velmi často může být příčinou fobií trauma z dětství, ke kterému došlo v raném věku. V tomto případě hypnolog vrací pacienta do minulosti a hledá příčinu fobie.
READ
Adaptol - návod k použití, recenze, analogy

Edukace fobií - psychosomatika

Nabízí se spravedlivá otázka: je možné odstranit strach pomocí hypnózy? Při léčbě fobií se používá integrovaný přístup: léčba léky a různé metody psychoterapie, včetně hypnózy. Hypnóza je stav, kdy člověk podléhá sugesci a částečně ztrácí kontrolu nad svým chováním, člověka lze ovládat. Aby byla léčba úspěšná, musí být prováděna v kurzu. Počet relací se volí individuálně.

Léčba strachů pomocí hypnózy probíhá v několika fázích.

  1. První fází léčby fobie je určení její příčiny, hlavní věc v této fázi léčby.
  2. Druhou fází je pacientovo uvědomění a přijetí vlastního strachu. Když pochopí podstatu svého vlastního strachu, dokáže ho ovládat. Člověk se nesnaží skrýt nebo utéct ze stresové situace, ale snaží se rozhodnout správně a nepropadat panice.

Hypnolog uvádí pacienta do transu pomocí kývavého kyvadla, monotónního hlasu nebo jiného způsobu rozptýlení. Všechny mozkové procesy jsou v tomto okamžiku regulovány podvědomím. Během sezení lékař postupně instruuje pacienta, aby nepropadal panice, nebo se snaží změnit svůj postoj k situaci, která ho děsí. Specialista dokáže nasimulovat situaci, kdy pacient čelí svému strachu. Aby pacientovi pomohl, hypnolog se obrací k jeho podvědomí a mluví s ním jasným, srozumitelným jazykem. Tímto způsobem lékař ovlivňuje mozkové struktury, které řídí spuštění fobického mechanismu.

Hypnóza v léčbě fobií

Léčba hypnózou dává vysoké výsledky, nemá žádné vedlejší účinky ani kontraindikace, až na jednu věc – odolnost vůči sugesci.

Náchylnost k hypnóze

Pacienti, kteří na sobě vyzkoušeli metodu hypnózy, zažívají inspiraci, nával elánu a síly, lepší náladu a sebevědomí. Ale ne všichni lidé jsou stejně náchylní k hypnóze. Vědci zjistili, které skupiny jsou špatně sugestibilní:

  • Opilí lidé mají postižené vnímání sugesce.
  • Starší lidé, jejichž představivost s věkem klesá.
  • Nemluvňata vzhledem ke svému věku nerozumí řeči, jejich funkce představivosti ještě není vytvořena.
  • Mentálně retardovaní lidé (blbci, idioti) nejsou schopni vnímat a chápat sugesce.
  • Smějící se lidé.

Jsou lidé, kteří se považují za odolné vůči hypnóze, ale jsou také sugestibilní, jen tomu potřebují věnovat více času.

Hypnotické sezení v léčbě

Hypnotizovat se může každý člověk, který netrpí těžkými duševními poruchami. Úspěšně to dokazují různé sekty, totalitní režimy atd. K převzetí myslí lidí používají hypnózu a miliony lidí vnímají jejich myšlenky jako své, mění jim život, někdy ne k lepšímu.

READ
Proč chcete sladké: důvody, co dělat, když neustále toužíte po sladkém.

Závěr

Náš život se pohybuje závratnou rychlostí a vyžaduje, abychom činili okamžitá rozhodnutí a reakce. Člověk trpící strachy a fobiemi se v dané situaci nedokáže rychle správně rozhodnout. To ovlivňuje kvalitu jeho života. Z jakéhokoli důvodu se podráždí, je často agresivní a propadá panice kvůli maličkostem.

Potíže začínají ve vztazích s blízkými a kolegy. Člověk se ohrazuje před okolním světem, snaží se skrýt před svými imaginárními strachy, snaží se před nimi chránit. Každý se musí rozhodnout sám: buď přizpůsobí svou existenci fobiím a schová se do křehké skořápky, nebo se od nich osvobodí a znovu získá plnohodnotný život.

Čím dříve se obrátíte na dobrého odborníka, který dokáže pomocí hypnoterapie odstranit z vašeho podvědomí vše, co vás trápí, a předepíše vám správnou léčbu, tím dříve se váš život vrátí do normálu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: