Nedostatek touhy po sexu u mužů: příčiny a řešení problémů

Snížené libido – porucha sexuální funkce, charakterizovaná nedostatečným projevem sexuální touhy. Snížení sexuální touhy může být způsobeno celkovými chorobami těla, neurotickými poruchami, endokrinními poruchami, nežádoucími účinky některých léků, vrozenou patologií, prodlouženou sexuální abstinencí atd. Vede k narušení pravidelného sexuálního života, rozvoji kongesce v pánevních orgánů, deprese a vážné psychické problémy.

Přehled

Snížené libido – porucha sexuální funkce, charakterizovaná nedostatečným projevem sexuální touhy. Snížení sexuální touhy může být způsobeno celkovými chorobami těla, neurotickými poruchami, endokrinními poruchami, nežádoucími účinky některých léků, vrozenou patologií, prodlouženou sexuální abstinencí atd. Vede k narušení pravidelného sexuálního života, rozvoji kongesce v pánevních orgánů, deprese a vážné psychické problémy.

Libido neboli sexuální touha závisí na mnoha faktorech: nálada, fyzický stav, emoční pozadí, prostředí během koitu atd. U některých lidí lze pozorovat pokles libida v závislosti na ročním období, sociálním postavení a pracovních rizikech mohou také ovlivnit sexuální touha.

Důvody pro snížení libida

Chronická a akutní onemocnění kardiovaskulárního systému, trávicího systému, ledvin a plic mohou způsobit dočasné nebo trvalé snížení libida. Moderní andrologie však za nejčastější příčiny snížení libida považuje nepříznivé psychické faktory. Deprese, špatná nálada, stres, psychická a fyzická zátěž, intrapersonální a rodinné problémy jsou tedy mnohem častěji příčinou přetrvávajícího poklesu libida než nemoci.

Při užívání léků ze skupiny antidepresiv, antipsychotik, ženských hormonů a dalších se může jako vedlejší účinek objevit pokles libida. Po vysazení nebo nahrazení léků se sexuální touha vrátí do normálu. Endokrinní a hormonální poruchy, které vedou ke snížení produkce testosteronu, mohou u mužů způsobit úplný nedostatek libida.

Dlouhodobá sexuální abstinence, zneužívání alkoholu, kouření a špatná výživa, zvláště v kombinaci s dalšími faktory, zvyšují pravděpodobnost snížení libida. Při vrozených anomáliích těla je pozorován trvalý pokles libida, který nelze léčit.

Libido, stejně jako všechny sexuální funkce těla, je řízeno endokrinním systémem (normálními hladinami testosteronu v krevním séru). Testosteron je produkován ve varlatech, jejichž práce je řízena hypotalamo-hypofyzárním systémem. Erekce a ejakulace jsou také regulovány centrálním a periferním nervovým systémem. To znamená, že pokud je některá z těchto vazeb narušena, dochází ke snížení libida.

Příznaky sníženého libida

Hormonální poruchy vedoucí ke snížení libida u mužů nebo k jeho úplné absenci jsou často příčinou erektilní dysfunkce a ejakulace a v extrémních případech způsobují averzi k sexu. U mužů se často barva hlasu mění na vyšší, nedochází k růstu ochlupení mužského typu a tuk se ukládá v oblasti hýždí a stehen. Někdy se při nízké koncentraci mužských hormonů může vyvinout sexuální přitažlivost k jedincům stejného pohlaví. S takovým klinickým obrazem je nutné zjistit důvody nízké koncentrace mužských hormonů.

Psychologické důvody, jako je dlouhodobý opakovaný stres, úzkost, deprese a pocity sexuálního selhání, mohou vést ke snížení libida nebo úplnému nedostatku sexuální touhy. Nesprávná výchova chlapců, založená na přílišné závažnosti, může způsobit snížení libida již v dospělosti. A když vidí pokles libida, muži začnou hledat příčinu u své stálé partnerky, považují ji za sexuálně neatraktivní, a tím i pro ni vytvářejí psychické problémy. Někdy jsou zachovány platonické a vizuální sympatie k partnerovi, což umožňuje párům udržovat dobré vztahy v jiných oblastech života.

To znamená, že bez ohledu na důvody poklesu libida se muž ocitá v začarovaném kruhu. Počáteční pokles libida vede k omezení sexuálních kontaktů, což končí městnáním v urogenitální oblasti a způsobuje sekundární pokles produkce hormonů, přidává se sekundární deprese a podrážděnost.

Diagnostika a léčba sníženého libida

Pokud máte příznaky snížené sexuální touhy, měli byste se poradit se sexuologem a dokončit hormonální vyšetření. Povinné je stanovení hladiny testosteronu, prolaktinu a globulinů, které vážou volný testosteron. Průměrné ukazatele sníženého libida jsou pokles testosteronu na hodnoty nižší než 11 nmol/l a volného testosteronu pod 0,255 nmol/l.

Účinnost léčby závisí na identifikaci skutečných příčin snížení libida a na dodržování léčebného režimu, který je v každém případě zvolen individuálně. Individualita léčby je dána skutečností, že sexuální touha je podobná chuti k jídlu, která závisí nejen na dobře připraveném jídle, ale také na chuti člověka. To znamená, že pokles libida může být způsoben nafouknutými očekáváními od sexuálního kontaktu; často je očekávání příliš vysoké. Cílem terapie pak bude normalizace očekávání.

Mnoho manželských párů, které spolu žily delší dobu, ztratilo zájem o sex, protože se pro ně stal monotónní a často zatěžující činností. Sexuální touhu můžete obnovit změnou prostředí v ložnici, volbou jiného rytmu a polohy při koitu nebo věnováním větší pozornosti laskání během předehry.

Je důležité, aby si partner při poklesu libida zachoval chuť a schopnost fyzicky projevovat své emoce, je nutné partnera přesvědčit, že mazlení není dotěrnost a společné rozhovory vedené formou dialogu pomohou k lepšímu pochopení každého problémy ostatních a zvolit taktiku, jak s nimi bojovat.

Je třeba začít zlehka: hlazením, lehkými polibky a dalšími demonstracemi pozornosti. Během tohoto období je pro partnery lepší spát v různých místnostech, protože někdy je pokles libida způsoben tím, že lidé prostě nemají čas vynechávat fyzické kontakty. Nervozitu přitom pomůže odstranit vědomí, že polibky a další známky pozornosti jsou především projevem sympatií, a nikoli signálem k sexu. Večerní čtení literatury o sexu nebo jiné erotické literatury vám pomůže dostat se v ložnici do správného rozpoložení. Literatura a filmy tohoto žánru velmi často pomáhají vyrovnat se se sníženým libidem stimulací sexuální touhy.

K hygienickým postupům v koupelně je nutné přidat romantiku. Za prvé. Koupelna by měla být pohodlná a pohodlná, čisticí prostředky by měly být vybírány s přídavkem éterických olejů. Je dobré se společně vykoupat, položit svíčky a zároveň si navzájem dávat houbovou masáž.

Masturbace je důležitým bodem v boji proti snížení libida. Je důležité znovu cítit touhu a tím, že si sami sobě dopřejete smyslné potěšení, můžete znovu poznat své tělo. V tomto případě může být masturbace společná, což pomůže lépe poznat své touhy a potřeby. Neměli byste se domnívat, že tento druh sexu je špinavý a nedůstojný, k opětovnému obnovení libida jsou docela vhodné jakékoli činy, které nejsou ve své podstatě nezákonné a přinášejí sexuální potěšení.

Pokud léky, které užíváte, snižují sexuální touhu, požádejte svého lékaře, aby je nahradil podobnými, které nemají takové vedlejší účinky. Apatie a domácí život, který je vnímán jako zátěž, se stávají příčinou stresu. Žádný z výše uvedených důvodů by však neměl stát v cestě zdravému sexuálnímu životu a žádný z těchto problémů není obtížné vyřešit. Je třeba najít jiný přístup k úkolům, které byly dříve vnímány jako zodpovědnost, například kontrola domácích úkolů dětí nebo domácí práce. Psycholog jako outsider dokáže navrhnout, jak se z konkrétní situace dostat s co nejmenšími ztrátami.

Často se v důsledku takových činů manželé znovu sblíží, což jim pomáhá zjistit skutečný důvod poklesu libida: starosti o své rostoucí děti, potřebu profesního růstu a další důvody. A po harmonizaci vztahů se sexuální život zlepšuje bez užívání léků. I když v některých případech se mužům doporučuje užívat malé dávky testosteronu.

Libido označuje sexuální přitažlivost, touhu po intimitě. V závislosti na muži může být nízká, normální nebo vysoká a každý případ je považován za normální. Stojí za to mluvit o problému, pokud se libido snížilo a nevrátí se na svou obvyklou úroveň, to znamená, že je nutné sledovat vaši osobní normu, abyste včas odhalili změny a napravili stav. Navrhujeme zvážit, proč u mužů dochází ke snížení libida a co dělat v tomto případě.

Proč libido klesá?

Libido ovlivňuje mnoho faktorů, především nálada a fyzická kondice. Snížené libido je klasifikováno jako porucha sexuálních funkcí, kdy se sexuální touha stává méně výraznou. Obecný seznam důvodů zahrnuje:

• celková onemocnění těla;
• neurotické poruchy;
• endokrinní poruchy;
• vedlejší účinek užívání léků;
• dlouhá abstinence od pohlavního styku.

Bez ohledu na příčinu vede snížené libido u mužů k narušení pravidelného sexuálního života. Vzniká překrvení pánevních orgánů, deprese a vážné psychické poruchy.

Jaké nemoci snižují libido?

Snížení libida u mužů v mladém nebo zralém věku může být způsobeno poruchami v kterékoli z vazeb odpovědných za vznik sexuální touhy. Sexuální funkce je regulována endokrinním systémem, testosteron je produkován ve varlatech, které jsou řízeny hypotalamem a hypofýzou, a centrální a periferní nervový systém je zodpovědný za erekci a ejakulaci. Poruchy v těchto orgánech a systémech jsou příčinou sníženého libida. To může být způsobeno i onemocněním kardiovaskulárního, trávicího systému, ale i ledvin nebo plic.

Pokud muž podstupuje léčbu jakýmikoli léky, může být po celou dobu léčby pozorováno snížení libida. Po ukončení léčby se sexuální touha obvykle vrátí na předchozí úroveň. Z tohoto důvodu zde není nutná žádná úprava.

Jaké léky snižují libido u mužů:

• antidepresiva;
• antipsychotika;
• beta blokátory;
• opioidní léky proti bolesti;
• antihistaminika;
• inhibitory aromatázy.

Léky proti plešatosti ovlivňují i ​​mužské libido. Příkladem takového léku je Propecia. Lék snižuje hladinu dihydrotestosteronu, volné formy testosteronu, která je důležitá pro libido. Muži, kteří drogu užívali, si nejčastěji stěžovali na sníženou potenci a erektilní dysfunkci. Užívání léků může vést k erektilní dysfunkci a impotenci.

nízký testosteron

Pokles libida u mužů po 40-50 letech může být způsoben přirozeným poklesem množství testosteronu. Příčinou je často mužská menopauza – andropauza. Stejně jako menopauza u žen představuje přirozený pokles mužské reprodukční funkce. Příznaky sníženého libida u mužů jsou hlavním příznakem andropauzy. Může docházet k pomalejšímu vzrušení, snížení počtu sexuálních kontaktů a méně častému výskytu sexuálních fantazií.

Psychologické problémy

Mezi příčinami nízkého libida u mužů jsou neméně důležité psychické a emocionální problémy. Sexuální touha může být ovlivněna:

• nedostatek sebevědomí, pocit bezpečí a osobní pohody;
• silný stres a přepracování, špatný spánek, neustálý nedostatek spánku;
• přítomnost nezdravých představ o sexu v důsledku nadměrné religiozity a rodinných tradic;
• problémy s partnerem, konflikty, neochota sdílet mezi sebou zkušenosti, neschopnost otevřeně mluvit o sexuálních preferencích;
• nedostatek sexuální touhy ze strany partnera (to může ovlivnit libido druhého partnera).

Další faktory

Pokles sexuální touhy u mužů je způsoben nadměrným pitím alkoholu, kouřením a špatnou výživou. Kombinace těchto faktorů s jinými příčinami jen zvyšuje riziko problémů se sexuální touhou. Pokud vezmeme v úvahu výživu, pak stojí za to uvést seznam potravin, které snižují libido u mužů:

• alkohol;
• sladká soda;
• rychlé občerstvení a lehká jídla;
• kofein
• nutriční kvasinkové produkty;
• tvrdý sýr;
• luštěniny a obiloviny (obsahují fytoestrogeny).

Za hlavní příčinu sníženého libida u mužů po 30. roce a v mladém věku považují odborníci psychické problémy. Patří mezi ně deprese, špatná nálada, stres, fyzická a psychická zátěž, ale i rodinné a intrapersonální problémy vedoucí k sexuální disharmonii v páru.

Bez ohledu na příčinu, pokud libido klesá, muž by se měl poradit s urologem-andrologem. Na klinice Dr. AkNer vám poskytne kvalifikovanou pomoc. Budete moci podstoupit sérii studií, které lékaři pomohou přesně určit příčinu problémů s libidem a předepsat vám správnou léčbu. Domluvte si schůzku v jakoukoli vhodnou dobu. Pro všechny dotazy nám napište do formuláře na webu nebo volejte na kontaktní čísla 8 (495) 098-03-03, 8 (926) 497-44-44.