Rozvíjejte paměť, pozornost a myšlení s online trenéry
Vliv tříd
Simulátory Vikium jsou založeny na metodách ruských a zahraničních neuropsychologů, které svou účinnost prokázaly v mnoha experimentech a vědeckých pracích.
na rychlost reakce za týden
soustředit se na úkoly po dobu 1 měsíce
smysl pro detail a detaily za 2 měsíce
do paměti za 2–3 týdny
Na základě studie 16 314 412 tréninků uživatelů Vikium
Kdo těží z našich simulátorů?
Mladší věk
- Zlepšit učení ve vzdělávacích institucích
- Prevence poruchy pozornosti
Průměrný věk
- Zvyšte osobní produktivitu a efektivitu
- Dělejte v práci méně chyb a opomenutí
- Udržujte svůj mozek bdělý po celý den
Pokročilý věk
- Udržujte svou mysl déle bystrou a jasnou
- Prevence nemocí souvisejících s věkem způsobených sníženou intelektuální zátěží
Musíte zvýšit počet synapsí
Synapse je bodem kontaktu mezi dvěma neurony
Schéma neuronových spojení
Počet neuronů a synapsí, stejně jako jejich kvalita, určují intelektuální potenciál – mentální flexibilitu, paměť, kreativitu, talent
vývoj mozku je proces vytváření, posilování nebo obnovy ztracených nervových (synaptických) spojení
Proces vytváření nových neuronů se vědecky nazývá neurogeneze
Přijímání nových informací a také speciální školení tvoří nové synapse
Je jen na vás, jak aktivně budou vytvářeny!
Jak trénovat
Zhodnoťte své schopnosti
Udělejte si úvodní test, abyste zhodnotili svou aktuální úroveň paměti, pozornosti a myšlení. Bude pro vás vytvořen program osobního rozvoje
Dělejte denně
cvičení
Denní rozvojový program zahrnuje rozcvičku a trénink. Zabere vám to 15 minut denně
Sledujte svůj vývoj
Sledujte své tréninkové statistiky, zlepšujte svůj výkon, porovnávejte své úspěchy s výsledky ostatních uživatelů
lidé už trénují na Vikium
Pokud je to možné, snažím se neřídit bez desetiminutové lekce na vašich simulátorech – opravdu pomáhají soustředit se a cítit se jistěji.
Už nezapomínám, kam dávám věci, teď chodím do obchodu bez seznamu a celkově se mi myšlenky více sebraly.
Světlana Nikolaevna, 52 let
Pracuji na nakladači, všiml jsem si, že jsem začal dostávat čísla položek z hlavy, a ne z poznámky – začal jsem zvládat mnohem víc než normálně.
V poslední době dělám v dokumentech méně chyb, všiml si toho i můj šéf. Také je snazší zapamatovat si nová anglická slovíčka a obecně je mnohem snazší naučit se něco nového!
Objednávky plním z domova. Díky nepozornosti a častým chybám jsem začal dostávat méně zakázek. Vikium mi hodně pomohlo! Nyní zakázky nejen dokončuji bez chyb, ale dělám to mnohem rychleji.
Během pracovního dne jsou chvíle, kdy se práce nedaří. V těchto chvílích jdu do Vikium a po 10 minutách studia mohu opět produktivně pracovat.
V posledních letech jsem si začal všímat, že nemohu vždy najít slova, která bych řekl v dialogu nebo hádce, i když jsem si jistý, že vím, jak to říct. Cvičím na vašich simulátorech už asi šest měsíců a uvědomil jsem si, že je to mnohem méně běžné.
Vladimir Ivanovič, 64 let
Dříve jsem nemohl dělat jednu věc déle než 20 minut – myšlenky mi odlétaly, a kdyby mě něco vyrušilo, nemohl jsem se na dlouhou dobu vrátit do práce. Po čtyřech měsících studia na Vikium vidím, jak jsem se stal koncentrovanějším a výkonnějším.
Na internetu jsem potkal dívku. Když jsme se poprvé setkali, uvědomil jsem si, že se mnou není něco v pořádku – myšlenky jsem měl zmatené, nemohl jsem založit téma ani ho podpořit. Teď vidím, že jsem se stal pozornějším, naučil jsem se lehce improvizovat v dialozích.
Náš mozek je líný a nemotorný. Pokud mu naložíte stejný typ a známé úkoly, rychle „zhloupne“ a ztratí schopnost rychle jednat. Ozubená kola ve vaší hlavě se začnou otáčet pomaleji a skřípavě.
ADME Našel jsem 15 stránek s mnoha různými mozkovými trenéry. Pomocí úkolů, cvičení a her si dnes procvičíme paměť, zítra logiku. A získáme krásnou a fit mysl.
Cognifit
Zde si můžete vyzkoušet, jak dobře funguje váš mozek, vytvořit si individuální tréninkový program, cvičit a sledovat svůj pokrok. Vše je krásně a pohodlně zařízeno. Hlavní nevýhodou je, že bezplatná verze stránek je značně omezená.
Wikium
Vikium doporučuje nejprve provést test a zjistit kvalitu vaší paměti, myšlení a pozornosti. Na základě těchto výsledků obdržíte tréninkový program. Opět je zde placená vrstva, která slibuje více funkcí.
Mnemonika
Tato stránka nás vítá větou: „Neexistují lidé se špatnou pamětí. Jsou lidé, kteří nevědí, jak to používat.” Prováděním jednoduchých cvičení můžete rozvíjet paměť, získat dovednosti v zapamatování čísel, slov a textů, rozvíjet pozornost a nápadité myšlení. Na stránce jsou také krátké články s užitečnými tipy.
Šťastný mozek
Na stránce si můžete otestovat svou paměť a podstoupit online trénink pozornosti, koncentrace, reakce a dalších mozkových funkcí pomocí programů a her. Je tam podrobná teoretická část, která mluví o tom, co je mozek a jak ho udržovat v dobré kondici.
Petruchek
Zde je několik známých logických her, které lze snadno hrát online a protáhnout si mozek.
Brainscale
Na tomto webu je pouze jeden simulátor mozku – problém N-back. Jedná se o cvičení, které zlepšuje operační („pracovní“) paměť, zlepšuje mobilní inteligenci a optimalizuje rychlost myšlení. Podstata hry: uživatel vidí čtverce v buňkách matice a slyší písmena. V tomto případě je nutné určit a uvést, zda se prezentovaný obrázek setkal před n-pozicemi (1, 2, 3.).
Zvýšení
Hry zveřejněné na této stránce jsou navrženy tak, aby trénovaly paměť, rychlost, flexibilitu myšlení a počítačové dovednosti. Než začnete trénovat, budete si muset nejprve určit ty mentální schopnosti, které chcete rozvíjet. To určí výběr cviků pro trénink.
Fitness mozek
Další stránka s logickými hrami, hlavolamy, cvičeními pro rozvoj paměti a hlavolamy pro rozvoj pozornosti. Motto je „Napumpujte svůj mozek“.
Zanimatika
Na webu „Zábavná pedagogika“ je zajímavý test, jehož absolvováním můžete určit stáří svého mozku.
S-mysl
Toto je stránka o schopnostech lidského mozku a rozvoji inteligence. Tady se mluví o tom, jak nám funguje hlava, jak tam všechno funguje a radí, jak tuto práci urychlit. Je zde například článek „Jak zlepšit krátkodobou paměť“, logické problémy a mnoho dalšího.
Chisloboi
Online hra pro rozvoj rychlosti počítání. Existuje několik režimů: trénink, kde se čas nepočítá; maraton – musíte co nejrychleji odpovědět na 20 otázek; bez chyb, kdy hra trvá i dvě minuty, ale nelze udělat jedinou chybu a další.
Kvantifikovaná mysl
Pokud je angličtina téměř jako váš rodný jazyk, můžete se scházet na této platformě. Jsou zde testy motoriky, verbálních dovedností, přepínání kontextu, krátkodobé paměti, reakční doby, zrakového vnímání a mnoho dalších. Uživatelé si přitom mohou nejen trénovat mozek, ale také se zapojit do různých studií.
