Pár tipů, jak správně rozvíjet vztah ve dvojici

Musíte psát tak, aby vás nebylo možné číst. Myslím, že mám kouzlo slov.

Rozhodčí – Margarita Lopukhova

Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.

pár

Pokud se chlap a dívka snaží o blízký, snadný a silný vztah, musí si navzájem důvěřovat, být schopni mluvit o vzrušujících problémech a také být schopni slyšet a naslouchat. O všechny aspekty úspěšného vztahu je třeba pečovat. Vztah by měl přinášet radost a štěstí oběma partnerům. Jak tedy správně rozvíjet vztahy v páru a jaké aspekty jsou ty hlavní? O tom se bude dále diskutovat.

  • 1 Citlivost je klíčem k úspěchu
  • 2 Trávit čas společně
  • 3 Relaxujte a cestujte pouze společně!
  • 4 Společné plány do budoucna
  • 5 Společné bydlení je nejen pohodlné, ale také zábavné
  • 6 Intimní sféra vztahů je jednou z hlavních složek štěstí
  • 7 Společné tradice a zvyky sbližují lidi
  • 8 Každý má právo na osobní prostor

Citlivost je klíčem k úspěchu

V první řadě musíte být k sobě pozorní, umět naslouchat a naučit se sdělovat své myšlenky. Je potřeba si všímat, jak vaše polovička reaguje na některá slova a gesta. Pokud mu přinášejí negativní pocity, pak se musí zamyslet nad tím, co bylo uděláno špatně, a situaci napravit. Musíme se naučit všímat si chování a nálady druhé poloviny. Koneckonců možná potřebuje pomoc a podporu milovaného člověka. A potíže, kterými spolu procházíme, nás sbližují.

Trávit čas společně

Je potřeba se co nejčastěji vídat, sdílet nové dojmy a emoce a mít společné vzpomínky. Můžete se věnovat jednomu sportu, trávit spolu a zajímavě volný čas, přečíst si jednu knihu a pak o tom diskutovat. Možností, jak spolu trávit čas, je spousta. Je ale potřeba, aby je to jak bavilo, tak vzbudilo zájem a vášeň. Pak čas s vaší drahou polovičkou letí nepozorovaněji a pár se těší na další setkání.

Relaxujte a cestujte pouze společně!

Úspěšné vztahy jsou vztahy, ve kterých lidé relaxují nikoli jeden od druhého, ale jeden od druhého. Navíc společné cestování lidi velmi sbližuje. Ostatně během dovolené zažívá pár nadšené pocity a vjemy, například se poprvé v životě potápí s potápěčským vybavením nebo vidí slony. Takové chvíle mají blahodárný vliv na další rozvoj šťastných vztahů. Jde tedy o jeden ze způsobů, jak správně rozvíjet vztahy v páru.

Společné plány do budoucna

Diskutováním o budoucnosti s partnerem můžete plánovat další vývoj vztahu a naladit se na jeho vývoj. Lidé v páru se musí rozhodnout, co chtějí v budoucnu dělat, jaký by měl být jejich společný domov, jak budou probíhat každodenní situace, kolik plánují dětí. Možná při takovém rozhovoru vyjde najevo, že manželé chtějí provozovat společný byznys a to bude impuls pro novou životní etapu. Společný vývoj a zlepšování lidi ještě více spojuje.

READ
Ena Vodnář a muž Váhy: kompatibilita páru v lásce, sexu, manželství, přátelství a podnikání.

Společné bydlení je nejen pohodlné, ale i zábavné

Panuje názor, že typické každodenní situace zhoršují vztahy a mění je v obvyklé bydlení dvou lidí vedle sebe, kterým chybí láska a romantika. Ale to je špatně. V procesu provádění různých domácích prací se pár lépe pozná: preference nebo věci, které se jim nelíbí. Je třeba hledat kompromis a nikdy se nehádat z takových beztížných důvodů. Společným úklidem bytu nebo domu si navíc můžete udělat pěnovou párty a užít si spoustu zábavy. V domě, který je vždy čistý, útulný a krásně voní, vždy vládne láska a harmonie. Pár se stane jedním.

ideální vztah

Intimní sféra vztahů je jednou z hlavních složek štěstí

Mnoho lidí se zajímá o to, jak správně rozvíjet vztahy v páru, číst spoustu literatury nebo stránek na internetu. Ale platí věčné pravidlo, že vztahy budou pevné a zdravé, pokud nezapomeneme, že v páru jsou především muž a žena, kteří se fyzicky přitahují a tuto přitažlivost nelze ignorovat. Radost a potěšení je potřeba rozdávat partnerovi, pak na sebe odezva nenechá dlouho čekat. Je nutné být pozorní ke svým touhám a preferencím, zkoušet spolu něco nového a nikdy se tam nezastavit. Je lepší usilovat o diverzifikaci vztahů, ale se stejným partnerem.

Společné tradice a zvyky lidi sbližují

Je třeba zavést tradici, která se stane rodinnou tradicí a bude se předávat dětem. Například by to mohlo být pro nějaké nezapomenutelné datum. A toto datum je třeba si každý rok připomínat a oslavovat. Pozitivní emoce a vzpomínky tedy budou provázet pár po celý život, a to nepochybně posiluje a rozvíjí vztah.

skvělý vztah

Každý má právo na osobní prostor

Nesmíme zapomínat, že každý z partnerů je individualita a každý se snaží rozvíjet směrem, který se mu líbí. Je potřeba se vzájemně podporovat v různých snahách, radovat se z vítězství i prožívat společně neúspěchy. Nemůžete partnerovi zakázat, aby komunikoval s okruhem lidí, které si sám vybral. Koneckonců je to jeho preference, touha, volba a rozhodnutí. Vždy ale musíte vyslechnout názor své druhé polovičky, protože zvenčí lépe vidíte tu či onu situaci.

Moderní lidé mohou mít mnoho věcí: krásný vzhled, dobré vzdělání, prosperující podnikání nebo práci, která přináší spokojenost a prosperitu, zajímavý koníček, pohodlný život. Ale přes všechny tyto výhody mnozí z nich nejsou schopni budovat úspěšné vztahy v páru, dlouhodobé a harmonické.

Muž a žena, kteří jsou vedle sebe, kráčí životem ruku v ruce, manželský pár nebo prostě jeden do druhého zamilovaní, čelí problémům, které vedou k neustálým hádkám až rozchodům. Tomu se lze vyhnout, pokud pochopíte příčiny neshod a přijmete včasná opatření k jejich odstranění.

Problémy v páru: 7 každodenních návyků, které ho ničí

Americký psycholog a spisovatel Daniel Goleman provedl globální studii. Jeho cílová skupina zahrnovala několik tisíc partnerů, se kterými dělal rozhovory, natáčel na video a pozoroval páry po několik let. Tato působivá pečlivá práce umožnila specialistovi získat určité znalosti (osvědčené v praxi), které mu umožňují velmi přesně předvídat, zda je rodina nebo pár na pokraji rozvodu nebo rozchodu.

READ
Jak udělat ženu šťastnou. Co by měl muž dělat?

Soubor příznaků naznačujících bezprostřední rozchod vyžaduje následující chování od alespoň jednoho z partnerů:

  • nerespektuje druhého a neváží si toho, co dělá;
  • kritizuje partnera;
  • zaujímá obrannou pozici;
  • nechce diskutovat o společných plánech, o všem, co se mezi nimi děje, o problémech, které se objevily, to znamená, že je uzavřený komunikaci.

Pojďme se blíže podívat na ty zvyky, kterých si možná ani nevšimnete, ale nevyhnutelně, jako padající kapky, postupně podkopávají vztahy lidí v páru a nakonec je nevyhnutelně ničí:

  1. Partnerovo negativní vnímání všeho, co se děje mezi ním a druhým členem páru, neustálé stížnosti na něj, výčitky, „děsivé“ příběhy vyprávěné cizincům (přátelům, příbuzným, známým).
  2. Upozorňování partnera na jeho sebemenší chyby a překlepy, fixace na takovou negativitu, touha udělat z partnera obviněného.
  3. Víra v úplné porozumění a znalost všeho o vašem partnerovi, úplné splynutí s ním – to vede ke zklamání a únavě z osoby.
  4. Pozice pštrosa – chybí pochopení pro přítomnost rozporů v páru, něco se nedaří, neochota diskutovat o problémech, plánech do budoucna atd. Ideální pár není ten, ve kterém je vše hladké, ale ve kterém lidé, kteří spolu žijí, mají problémy, společně hledají způsoby, jak je vyřešit a úspěšně překonat.
  5. Slib mlčení není konstruktivní přístup.

Mnoho lidí to dělá: vyjadřují si stížnosti a pak hrdě mlčí a sami nechtějí nic říkat ani poslouchat nikoho jiného. To nás od sebe značně vzdaluje, protože je mnohem vhodnější diskutovat o jakékoli situaci společně a tečkovat si i.

Odstranění výše uvedených zvyků spáchaných partnery pomůže zachovat vztah. Existují však i chyby výhradně mužské a ženské, kterých se dopouštějí ve vztahu ke své „polovičce“. I o nich stojí za to mluvit.

10 největších chyb, které muži dělají

Je to paradox, ale i muži a ženy, kteří milují a snaží se být spolu, k sobě často projevují neúctu, což vede k hádkám. Důvodem takto „zanedbané“ sporné situace je, že jejich myšlení funguje úplně jinak – tak to nařídila příroda.

Rozdíly jsou v tom, že ženy mají dobře vyvinutou intuici a může dobře rozumět pocitům, které její partner nevyjádřil. U mužů je vše složitější – logika a důsledek jsou pro ně na prvním místě. Proto potřebují vědět, jaké chyby dělají ve vztazích s partnery a jak správně jednat:

  • Nezajímají vás její problémy. Pomozte je vyřešit, i když o to nepožádá nebo odmítne – bude potěšena. Každá, i ta nejsilnější žena, chce, aby o ni bylo postaráno. A i když si myslíte, že její život je snadný a bezstarostný (a často se to tak jen zdá), stále musíte být prodchnuti jejími obavami.
  • Nedávejte komplimenty. Mezitím je dáma potřebuje jako vodu na květ – bez nich prostě uschne. Musíte neustále obdivovat svou vyvolenou, zdůrazňovat její přitažlivost, chválit její nový outfit a nezapomínat na milá slova. Bude to potvrzení vaší lásky a trvalého zájmu o ni.
  • Často lhát. I když jste naprostý lhář a své partnerce lžete i kvůli maličkostem (říkali, že jste přišli pozdě v práci, ale ve skutečnosti jste se scházeli s přáteli), stejně vycítí vaši neupřímnost. V důsledku toho, pokud se lež stane systematickou, pak ve vás žena ztratí důvěru, ať už se to týká čehokoli.
  • Ukazuješ nerozhodnost. Ženy chtějí mít v životě oporu, silnou a spolehlivou, a nelíbí se jí, že přesouváte zodpovědnost za některá rozhodnutí na její křehká ramena, i když jde o výběr restaurace.
  • Neptej se, jaký jsi měl den. Když přijdete z práce, prohodíte s partnerkou u večeře jen pár frází a pak půjdete k počítači a televizi, urazí se. Ženy potřebují intimní rozhovor s milovanou osobou – takto „vyfouknou páru“ a zbaví se špatných a obtížných myšlenek. Pokud se tak nestane, pak se cítí opuštěná a nepotřebná.
  • Necítíš její náladu. Ve stavu blues musí zástupci slabé poloviny lidstva mluvit. Potřebuje také podporu a dobrou radu.
  • Nestojíš za svými zásadami. Rozpor žen spočívá v tom, že potřebuje muže – romantika i mocného člověka v jedné osobě. To znamená, že na ni nemůžete být hrubý, ale zároveň umět pevně stát za svým a nenásledovat její vedení.
  • Důvěra v odpuštění. Mylnou představou mnoha mužů je, že jim jejich polovičky odpustí jakékoli hříchy, protože se bojí prohry. Všechno má ale své meze a ta nejskromnější žena nakonec svého partnera, který ji mnohokrát bezostyšně urazil, bezpochyby opustí.
  • Přísná kontrola. Patriarchát v rodině a hypertrofovaná žárlivost žena pravděpodobně dlouho tolerovat nebude, protože potřebuje důvěru a osobní prostor. Nemůžete sledovat každý její pohyb a zakázat jí setkávat se s přáteli atd.
  • Nedostatek účelu. Milující žena dokáže hodně odpustit – zradu, lži, slabost, ale je nepravděpodobné, že by vedle ní tolerovala osobu, která nemá žádný cíl. Váš společník bude věřit: pokud se člověk nesnaží budovat kariéru, mít větší příjem než nyní atd., tedy dosáhnout více, je nepravděpodobné, že bude schopen zajistit normální život pro ni a vaše společné děti .
READ
Pravidla pro sex bez závazků: ​​nepřehánějte to

Muž musí pochopit, že pokud existují takové chyby, je třeba je napravit a všechno bude fungovat. Rodinný život nelze ponechat náhodě – je to hodně práce, a pokud chce s tímto společníkem zůstat, pak je hodně v jeho rukou.

Nežádoucí chování u žen

Zástupkyně krásné poloviny lidstva nebude ve vztahu šťastná a bude čelit smutným následkům, pokud udělá následující chyby.

  • Buďte příliš nezávislí. Pokud žena dělá všechno sama, pak svými činy vysílá muži signál – nezvládne. Taková osoba nikoho nepotřebuje, proto zůstává sama. A je lepší požádat svého milovaného o pomoc, i když to není ve skutečnosti potřeba – posiluje to vztah.
  • Ukažte únavnost a pečlivost. To je možná dobré v pracovní situaci, ale v běžném životě je to hrozné. Kromě toho byste měli dát svému partnerovi příležitost předvést své schopnosti a inteligenci a ne jen neustále předvádět své.
  • Spěchání muže k rozhodnutí, včetně rozhodování o vztahu. Musí si vše pečlivě promyslet, zvážit všechna pro a proti – to je jeho povaha.
  • Touha vyhrát hádku. Musíte se omezit a hořet touhou mít pravdu. Výhra vám neudělá radost a vašemu partnerovi se to nebude líbit.
  • Příkaz. Ten, kdo dává jasné pokyny, přebírá mužskou roli a ztrácí výhody slabšího pohlaví.
  • Prokázat sílu, tedy dělat tradičně mužské věci, není o nic horší. To vede k tomu, že s vámi bude zacházeno stejně – jako s mužem.
  • Učit se žít je hořký úděl.
  • Zářit důvtipem a inteligencí. Je nepravděpodobné, že by rozhodní i nerozhodní muži mohli zůstat v blízkosti takové dámy dlouho nebo se k ní vůbec přiblížit.
  • Buďte domácím psychologem, upozorňujte na partnerovy chyby, na to, co dělá nebo vnímá špatně, a snažte se ho „překovat“. To v něm vyvolá negativní emoce.
  • Neorganizujte cirkus. Muže vaše klaunské dovádění odradí, i když ho chcete rozveselit nebo si s ním nemáte co říct.
  • Ukažte svou zvláštní citlivost, nerozhodnost, podezřívavost. Takové jemné povahy, mluvící o emocích, které prožívaly, muže rozhněvají.

Z pohledu partnera, a to musíte poslouchat, jejich společníci nemusí být nervózní a okamžitě žárlit, pokud věnují pozornost jiným zástupcům krásné poloviny lidstva – tak se dělají muži.

READ
Styly pedagogické komunikace a jejich stručná charakteristika

Také byste neměli omezovat osobní prostor svého partnera, netahat za něj, pokud nechce diskutovat o svých problémech, a nehledat chyby na maličkostech.

Pro ženu je důležité nepolevovat. Mnohé dámy, které se vdávají, si myslí, že dosáhly toho, co chtěly, a přestávají o sebe dbát. To je obrovská chyba a je to jeden z hlavních důvodů, proč muž odchází.

Časté příčiny problémů ve vztazích a tajemství šťastných párů

Existují tři kategorie důvodů, které způsobují problémy v mezisexuálních vztazích:

  1. Neslučitelnost partnerů – mají jiné hodnoty, životní cíle, potřeby a preference v sexu.
  2. Osobnostní vlastnosti – neschopnost vytvářet harmonické vztahy, vnitřní konflikty.
  3. Nedostatek potřebných znalostí jak o vlastní povaze, tak o partnerovi, neschopnost odbourávat stres, relaxovat, hospodařit s penězi, hospodařit atd. Takové nástroje by mohly pomoci v případech, kdy láska k udržení svazku nestačí

Tipů na udržení vztahů v páru je mnoho, vyjmenovat je všechny v jednom článku je prostě nemožné. Zde jsou jen výsledky anglických výzkumníků, kteří tvrdí, že šťastní partneři v párech mají určité vlastnosti:

  1. Neustále projevují péči, pomáhají si, prokazují lásku a uznání i v maličkostech. Patří mezi ně romantická vyznání, pomoc při přípravě večeře nebo zouvání bot, vděčnost za vynesení odpadků atp.
  2. Najděte příležitosti, jak spolu trávit čas. Může to být jakýkoli rituál – konverzace u večeře, procházka spolu o víkendu v parku.
  3. Často se spolu smějí a dokážou jakýkoli problém obrátit v žert. Moderní psychologové dokonce párům radí, aby často navštěvovaly místa, kde se mohou společně zasmát.
  4. Dávají svému partnerovi svobodu osobnostně růst, i když tam nebude, aby toho dosáhl; nesnaží se je nutit, aby byli totožní se sebou samými.
  5. Jsou schopni rychle najít kompromis a nedovedou spor do bodu, kdy je určen vítěz a poražený.
  6. Ponechává prostor pro vnímané flirtování nebo dokonce vzdálenost. To znamená, že jsou celkem klidní na to, jak široký okruh známostí oba partneři mají a že s každým z nich může někde flirtovat cizí člověk.

Psychologie vztahů v párech: systém-vektorový přístup

Nyní, pokud vztah mezi partnery nefunguje, žena nebo muž jej nejsou schopni udržet, pak se můžete obrátit o pomoc na psychologa. Mechanismus vztahů, jako každý jiný, se může porouchat a pak jsou nutné opravy.

READ
Manžel mě nenávidí: co dělat, užitečné rady od psychologa

Ve své práci specialisté často používají systémový vektorový přístup. Autorem takového výcviku je psycholog Yuri Burlan, který stejně jako Freud propojil fyziologickou a psychologickou složku jedince. Jeho technika umožňuje porozumět touhám, pocitům a myšlenkám druhého člověka i sebe sama a přizpůsobit se jakýmkoli změnám.

Podle Yu.Burlana se vnímaná realita skládá z kategorií jako prostor, čas, energie, informace. Každý z nich má vnitřní a vnější část a tvoří mentální míry vyjádřené vektory charakteristickými pro určitou postavu – typ osobnosti:

  • kožní;
  • svalnatý;
  • vizuální;
  • anální;
  • uretrální;
  • ústní;
  • čichový;
  • zvuk.

Typ vektoru je vrozený a do značné míry na něm závisí sexualita, myšlení, priority, fyzické zdraví, duševní stav a životní spokojenost každého člověka. Je nemožné změnit tyto vlastnosti, ale když znáte svůj vektor, můžete rozvíjet svůj potenciál a realizovat ho.

Psychologie systémových vektorů ovlivňuje osobní vztahy, společnost, práci, komunikaci s dětmi a příbuznými. Díky výcviku si člověk osvojí systémové myšlení, to znamená, že získá schopnost vidět celý obraz světa, rozlišovat mezi projevy lidí a přestává být dráždivý tím, že měří své okolí jednou šablonou.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: