Všimli jste si, že ve vašem okolí (přátelé, rodina, blízcí nebo jen sousedé) jsou lidé, kteří se patologicky bojí onemocnět. Podstupují úplnou lékařskou prohlídku častěji, než je požadováno, pravidelně dezinfikují své obydlí, komunikují pouze s lidmi, kteří jsou podle jejich názoru absolutně zdraví, a tak dále. Na překvapené pohledy svého okolí mají jedinou odpověď: “Bojím se, že onemocním!”
Takový patologický strach z nemoci se v psychologii a medicíně nazývá patofobie. S tímto pojmem souvisí také pojmy: nosofobie, hypochondrie.
Jak se projevuje patofobie?
Je zřejmé, že panický strach z nemoci vnáší do života člověka značná omezení. Takoví lidé se bojí navštěvovat hromadné akce, vstupovat do hromadné dopravy a vyhýbat se jakémukoli davu lidí. Zřídka cestují, protože se obávají nákazy místními specifickými nemocemi, a zdráhají se poznat nové lidi, protože každou osobu považují za potenciálního přenašeče mnoha virů. Výběr kvalitních potravin je také významnou výzvou pro lidi se strachem z nemocí. Jedním slovem, patofobie mění život v překážkovou dráhu, kde krok vlevo nebo krok vpravo „hrozí“ hrozící nebezpečí.
Ve společnosti jsou lidé trpící strachem z nemoci vnímáni nejednoznačně. Někdo se k nim chová s humorem, někdo s lítostí a někdo to vůbec nepovažuje za výraznou odchylku. Nejčastěji však z hlediska komunikace nejsou pro ostatní atraktivní. Jejich panický strach odpuzuje, vzbuzuje podezření a děsí jejich partnery.
V neustálém nervovém napětí a stresu jsou tak nejen lidé trpící patofobií, ale i jejich blízcí, kteří se stávají nedobrovolnými účastníky všech zážitků.
Jak nebezpečná je patofobie?
No a co? Možná si řeknete, ale taková opatrnost a rozhled člověka ochrání před mnoha nemocemi a nakonec bude zdravý a šťastný. Proti! Bylo zjištěno, že lidé trpící patofobií jsou častěji náchylní k infekčním i chronickým onemocněním. Zároveň se snaží samostatně diagnostikovat a „naordinovat“ léčbu. Ve většině případů to nevede k uzdravení, ale dále zhoršuje onemocnění.
Proč jsou s takovou opatrností náchylní k mnoha nemocem? Experimenty prokázaly, že lidé jsou schopni sebeprogramování. Podstatou tohoto jevu je, že máme schopnost mentálně vytvořit určité programy a dát tělu impuls k jejich uskutečnění. Navíc tento mechanismus může fungovat jak s vědomou účastí člověka (když se záměrně snaží dosáhnout toho či onoho výsledku), tak nevědomě. Posledně uvedené schéma může být nebezpečné pro duševní i fyzické zdraví člověka. Právě mechanismus nevědomého sebeprogramování je základem pro destruktivní účinky patofobie.
Člověk prožívající panický strach z nemoci neustále přemýšlí nad tím, čím by mohl onemocnět, za jakých okolností se to stane, jak bude proces nemoci probíhat – nastavuje tak svému tělu určitý algoritmus akcí. A tělo poslechne – objeví se skutečné příznaky nemoci. Projevená nemoc potvrzuje všechny imaginární obavy člověka – patofobie se zesiluje, což vede k dalšímu spuštění destruktivního programu. Před námi je začarovaný kruh, ze kterého je možné vystoupit pouze odstraněním příčiny – patologického strachu z onemocnění.
Jak se zbavit neustálého strachu z nemoci?
Všimli jsme si, že základy této fobie leží na nevědomé úrovni, a proto, abyste se zbavili neustálého strachu z nemocí a v důsledku toho z častých infekčních a chronických onemocnění, je nezbytná systematická práce s nevědomými strukturami psychiky. Nejúčinnější je v tomto případě psychoterapie metodou MTTM (Mental Technology of Triple Modeling). Léčba se provádí ovlivňováním nevědomé úrovně prostřednictvím vědomí. Je tak možné korigovat negativní projevy, zcela eliminovat duševní deformace a tvořit zdrojovou vrstvu psychiky. Zbavíte se patofobie, naleznete klid a harmonii se sebou i ostatními a naladíte se na pozitivní vnímání reality.
Když se zbavíte neustálého strachu z nemoci, otevře se vám nové příležitosti, zajímavá známost, získáte vnitřní sebevědomí a klid.
Neomezujte se v honbě za něčím novým, vymante se ze sevření strachu! Žijte plnohodnotný a zdravý život!
Po-Pá: 8:30 až 18:30 So: 8:30 až 14:30, Ne: zavřeno 8 (800) 100 76 32 info@mammae-clinic.ru Krasnodar, Karasunsky proezd, 15/2
Strach z diagnózy: proč se bojíme navštívit lékaře
Obavy o své zdraví lze klasifikovat jak biologické, tak sociální. Tento jev má dva extrémy, které jsou různě škodlivé pro člověka, který se bojí onemocnět. V obavách o své zdraví se člověk buď změní v hypochondra a neustále chodí po doktorech s podezřením, že má neexistující neduhy, nebo se bojí, že mu v důsledku vyšetření zjistí vážnou nemoc a raději vyhnout se návštěvě lékaře. Jakýkoli strach může a musí být překonán a prvním krokem na této cestě je najít jeho původ
Strach má velké oči
Člověk se jako každý živý tvor bojí bolesti, ale to není jediný aspekt biologického strachu z nemoci. Když přemýšlíme o vážné nemoci, okamžitě se nám vybaví negativní důsledky vážných nemocí: invalidita, nové nemoci atd. Sociální aspekt strachu z onemocnění je také pochopitelný pro každého. Stačí si jen představit, že jste upoutaný na lůžko, a kohokoli okamžitě přepadne nechuť být pro druhé přítěží, nutit své blízké, aby na sebe plýtvali energií a drahocenným časem.
Jako biosociální tvorové se lidé bojí odcizení a vážná onemocnění mohou vést k dlouhodobé nebo dokonce celoživotní izolaci od společnosti. Někdo se bezdůvodně bojí různých a nepředvídatelných věcí: choroboplodných zárodků, bakterií, virů, rakoviny, HIV, infekce. Dochází i k paradoxním situacím: strach z infarktu vyvolává zrychlený tep a tím zvyšuje riziko právě tohoto záchvatu.
Nejškodlivější knihou v domě je lékařská encyklopedie. Ať čtete o jakékoli nemoci, její příznaky u sebe okamžitě najdete (c) Jerome K. Jerome
Někdy ani odborník nedokáže přesvědčit lidi, kteří jsou si jistí svou nemocí. Pacienty svědomitě vyšetřuje a žádné nemoci u nich nenachází, přičemž příznaky pacientů, kteří k němu přicházejí, jsou čistě somatické povahy: jsou způsobeny představivostí a autohypnózou. Takové příznaky samozřejmě nezmizí, když lékař řekne pacientovi o jeho skutečném zdravotním stavu a on zůstane sám s myšlenkami na svou jedinečnou a nevyléčitelnou nemoc.
Ponořit se do propasti strachu nám nepřináší žádnou úlevu a pouze zatěžuje naši psychiku negativními emocemi.
Ministerstvo zdravotnictví varuje: strach škodí vašemu zdraví
Ukazuje se, že obavami o své zdraví jen zhoršujeme svůj již tak špatný zdravotní stav.
To však není důvod k relaxaci a rezignaci na svůj stav. Naopak, krátkodobý strach je dokonce užitečný: strach nám brání zbytečně riskovat a čelit nebezpečí. Ve stresu funguje lidská paměť lépe, zostřuje se čich, zrak a sluch a mobilizují se všechny tělesné síly. Pouze dlouhý pobyt v depresivním stavu našemu tělu škodí.
Reakce na nebezpečí nastává okamžitě. Nervové detektory vycítí nebezpečí a vysílají signál do mozku. Hypotalamus zpracovává informace a mozek rychle dává povel: bojuj, utíkej, odtáhni ruku od ohně atd. Ve stresu naše tělo uvolňuje adrenalin, který svaly přeměňují na energii. Pokud není spotřebován, nastupuje třes končetin a rtů a následně se rozšíří do celého těla. Strach má špatný vliv na všechny orgány našeho těla a dokonce přispívá ke vzniku cholesterolových plaků v cévách.
Strach je nemoc, která uvolňuje duši, stejně jako fyzická nemoc uvolňuje tělo. (c) Daniel Defoe
Strach, stres a deprese přispívají ke vzniku různých onemocnění: vředů, rakoviny, tvorbě metastáz. Strach potlačuje imunitní systém, člověk, který se neustále bojí, často onemocní: buď nachlazení, nebo chřipka, nebo ARVI.
Neboj se, prostě to udělej
Pokud člověk po objevení alarmujících příznaků odmítne vyhledat lékařskou pomoc, jedná se o mechanismus psychické obrany proti potížím, které nemoc způsobuje. Odmítnutí léčby však problém neřeší.
Další překážkou léčby je nedůvěra k lékařům, která vyvolává nejrůznější chybná rozhodnutí. Který? Někdo odmítá konzultaci, ale neodmítá nákup léků pro různé účely, aniž by měl v ruce posudek lékaře. Někteří lidé se rozhodnou pro léčitele a jasnovidce, kteří údajně nalézají u lidí nemoci a dokonce je léčí bez léků a speciálního vybavení.
Tak podrobný názor na váš zdravotní stav vám kromě lékaře nikdo neposkytne. Domluvte si schůzku. Navštivte několik specialistů na různých klinikách, abyste si byli jisti diagnózou a již nepochybovali. Pokud budou všichni lékaři souhlasit, budete mít konečně jistotu.
Když se bojíte o své zdraví nebo zdraví svých blízkých, jděte do nemocnice. Nechte je tam zkontrolovat, vyšetřit, udělat testy. Dokonce i rakovina je léčitelná, pokud je odhalena v raném stádiu. Pokud se budete i nadále bát a nebudete aktivní, strach bude setrvačník zrychlovat dál a dál. Čím déle se bojíme, tím je pro nás těžší překonat strach a začít problém řešit.
