Abstrakt vědeckého článku o psychologických vědách, autor vědecké práce – Egorchenko N.V., Zaitseva E.V., Silenok A.V.
Článek prezentuje výsledky psychofyziologického studia mechanismů vzniku stresu u studentů. Budou ukázány vzorce projevů zátěžových situací u studentů v závislosti na pohlaví, věku a místě bydliště.
Podobná témata vědecké práce v psychologických vědách, autor vědecké práce – Egorchenko N.V., Zaitseva E.V., Silenok A.V.
AKCE DNE PŘÍRODNÍHO ÚSTAVU PŘI STÁTNÍ UNIVERZITA V BRYANSKÉM NÁZVU PO ACAD. I.G. PETROVSKÝ
PSYCHOFYZIOLOGICKÉ RYSY TVORBY STRESU SE STUDENTY
Článek prezentuje výsledky psychofyziologické studie mechanismů vzniku stresu u studentů. Budou ukázány vzorce projevů zátěžových situací u žáků v závislosti na pohlaví, věku a místě bydliště.
Text vědecké práce na téma “Psychofyziologické rysy vzniku stresu u studentů”
ZÁKLADNÍ A APLIKOVANÁ BIOLOGIE
PSYCHOFYZIOLOGICKÉ RYSY TVORBY
STRES U STUDENTŮ
N. V. Egorčenko, E. V. Zajceva, A. V. Silenok
Federální státní rozpočtová vzdělávací instituce vysokoškolského vzdělávání „Brjanská státní univerzita pojmenovaná po akademikovi I. G. Petrovském“
Článek prezentuje výsledky psychofyziologického studia mechanismů vzniku stresu u studentů. Budou ukázány vzorce projevů zátěžových situací u studentů v závislosti na pohlaví, věku a místě bydliště.
Klíčová slova: stres, studenti, frekvence výskytu, příčiny stresu, psychofyziologie.
Úvod. Stres (stresová reakce) je zvláštní stav lidského a savčího těla, ke kterému dochází v reakci na silný vnější podnět. Pojem „stres“ se také používá pro označení samotné dráždivé látky – fyzikální (chlad, teplo, vysoký nebo nízký atmosférický tlak, ionizující záření), chemické (toxické a dráždivé látky), biologické (zvýšená svalová práce, infekce mikroby a viry), zranění, popálenina ), duševní (silné pozitivní a negativní emoce), stejně jako jejich kombinace [2].
V tomto ohledu má prvořadý význam studium biologické podstaty stresu a objasnění mechanismů jeho vzniku a rozvoje. Stres způsobuje změny ve fyziologických reakcích organismu, které sice nepřekračují rámec běžných podmínek, ale v některých případech se stávají dosti silnými a dokonce poškozujícími [1]. Správné pochopení pozitivních a negativních stránek stresu, jejich adekvátní využití či prevence proto hrají důležitou roli v zachování lidského zdraví, vytváření podmínek pro projevení vlastního tvůrčího potenciálu, plodné a efektivní rozložení v každodenním životě a pracovní aktivitě člověka. , takže je vhodné seznámit široké spektrum lidí s různými aspekty problému stresu [3].
Cílem studia je studium stresu a psychofyziologických mechanismů utváření emocí u studentů.
Materiály a metody výzkumu. Studie o frekvenci a faktorech stresu byla provedena v únoru – březnu 2018 mezi studenty prezenčního studia Fakulty přírodní geografie (EGF) Brjanské státní univerzity. Akademik I. G. Petrovský
Studenti byli požádáni, aby vyplnili dotazník ke zjištění frekvence stresu: 1. Jak často jste vystaveni stresu? Dát příklad. 2. Objevila se chronická onemocnění spojená se stresem? A pokud ano, jaké? 3. V jakém ročním období jste nejčastěji vystaveni stresu? 4. Místo bydliště: domov, ubytovna. 5. Jaké metody zvládání stresu používáte? Studenti byli povinni uvést pohlaví a věk. Tento průzkum umožnil identifikovat frekvenci stresu z různých faktorů: pohlaví, věk, roční období, místo bydliště. Celkem se průzkumu zúčastnilo 74,4 % studentů denního studia EHF. Přijatá data byla zpracována a vložena do systému.
Výsledky studie a diskuse. Pro studium závislosti frekvence stresu na určitých faktorech byly použity ukazatele nejběžnějších kategorií frekvence stresu.
Výsledkem studie bylo zjištěno, že největší počet studentů (39,4 %) je vystaven stresu „někdy“, 15,3 % – „zřídka“, 15,1 % – „často“, 9,5 – „velmi zřídka“, 8,7 2,7 % – „velmi často“ a pouze 3,9 % – „neustále“ a 4,4 % „nikdy“. 1 % studentů je vystaveno stresu s určitou frekvencí, například dvakrát ročně během sezení nebo každé pondělí. G. Selye tvrdí, že „naprostá svoboda od stresu znamená smrt“ [3,9]. To naznačuje, že XNUMX % studentů přeceňuje své sebevědomí ve vztahu ke stresu.
Rýže. 1. Závislost frekvence stresu na pohlaví Z histogramu 1 (obr. 1.) je zřejmé, že chlapci jsou vystaveni stresu méně než dívky.
Rýže. 2. Závislost frekvence stresu na věku
Histogram 2 (obr. 2) ukazuje, že studenti EHF jsou častěji vystaveni stresu v 17 letech, méně často ve 20 letech. Histogram 3 (obr. 3) ukazuje, že studenti bydlící na koleji jsou častěji vystaveni stresu než studenti bydlící doma. Je to dáno především tím, že studenti bydlící na koleji začínají žít nezávisle na rodičích a setkávají se se spoustou problémů, které musí řešit sami.
Obr.3. Závislost frekvence stresu na místě bydliště.
Před studií se předpokládalo, že díky aktivitě hormonů přijde hlavní vrchol stresu na jaře. Výsledky průzkumu ukázaly, že nejčastěji jsou dotazovaní studenti EHF vystaveni stresu v zimě (43,3 %). Na jaře – pouze 14,3 % – jde o třetí období (druhé – podzim, 19,9 %) (Histogram 4, obr. 4)
Rýže. 4. Závislost frekvence zátěže na ročním období
1. Výsledkem studie bylo zjištěno, že největší počet studentů EHF (39,4 %) je vystaven stresu „občas“, 15,3 % – „zřídka“; 15,1 % – „často“; 9,5 – „velmi zřídka“; 8,7 % – „velmi často“ a pouze 2,7 % – „neustále“ a 3,9 % „nikdy“.
2. Ve 4,4 % případů jsou studenti vystaveni stresu s určitou frekvencí. Studenti Fakulty přírodní geografie Brjanské státní univerzity přeceňují své sebevědomí ve vztahu ke stresu o 3,9 %.
1. Zhukov D. A. Stres // Biologie ve škole. – 2004. – č. 2. – 254 s.
2. Cox T. Stres. Za. z angličtiny – M., 2001. – 408 s.
3. Chirkov Yu.G. Stres bez stresu. – M., 2008. – 176 s.
Informace o autorech
Egorchenko Natalya Vladimirovna – studentka směru výcviku „Pedagogické vzdělávání“ Brjanské státní univerzity pojmenované po akademikovi I.G. Petrovský.
Zaitseva Elena Vladimirovna – doktorka biologických věd, profesorka katedry biologie Brjanské státní univerzity pojmenovaná po akademikovi I.G. Petrovský, e-mail: z_ev11@mail.ru
Silenok Alexander Vasilievich – kandidát biologických věd, docent katedry biologie Brjanské státní univerzity pojmenované po akademikovi I.G. Petrovský, vedoucí lékař Brjanského klinického diagnostického centra.
PSYCHOFYZIOLOGICKÉ RYSY TVORBY STRESU SE STUDENTY
NV Egorchenko, EV Zaitseva, AV Silenok
Bryansk State University pojmenovaná po akademikovi IG Petrovsky
Článek prezentuje výsledky psychofyziologické studie mechanismů vzniku stresu u studentů. Budou ukázány vzorce projevů zátěžových situací u žáků v závislosti na pohlaví, věku a místě bydliště.
Klíčová slova: stres, studenti, frekvence výskytu, příčiny stresu, psychofyziologie.
1. Zhukov DA Stres // Biologie ve škole. – 2004. – č. 2. – 254 s.
2. Cox T. Stres. Za. z angličtiny – M., 2001. – 408 s.
3. Chirkov Yu. G. Stres bez stresu. – M., 2008. – 176 s.
Egorchenko NV – student „Pedagogické výchovy“, Brjanská státní univerzita pojmenovaná po akademikovi IG Petrovském.
Zaitseva EV – Sc.D. v oboru biologie, profesor katedry biologie, Brjanská státní univerzita pojmenovaná po akademikovi IG Petrovském, e-mail: z_ev11@mail.ru.
Silenok AV – PhD v biologických vědách, docent katedry biologie, Brjanská státní univerzita pojmenovaná po akademikovi IG Petrovském, hlavním doktorovi státní autonomní zdravotní péče.
Stres a jeho projevy v kontextu činnosti žáka.
Text práce je umístěn bez obrázků a vzorců.
Plná verze práce je k dispozici v záložce „Job Files“ ve formátu PDF
Anotace:Tento článek pojednává o hlavních charakteristikách stresu: jeho příčinách, fázích vývoje stresové situace, faktorech, které snižují účinky stresu na tělo. Jako vědecké potvrzení popsaného jevu byl proveden rozbor výsledků empirického studia charakteristik stresu u studentů, na základě výzkumu S.V. Cherbieva, S.N. Bostanová. Dochází k závěru, že stres je takzvanou „nedílnou součástí“ každodenního života každého studenta.
Klíčová slova: stres, příčiny stresu, výchovný stres, faktory snižující dopad stresu, stadium úzkosti, stadium odolnosti, stadium vyčerpání, adaptační syndrom.
Abstrakt: Tento článek pojednává o hlavních charakteristikách stresu: jeho příčinách, fázích vývoje stresové situace, faktorech, které snižují účinky stresu na tělo. Jako vědecké potvrzení popsaného jevu byly analyzovány výsledky empirického studia rysů stresu u studentů na základě studie SV Cherbieva, SN Bostanova. Dochází k závěru, že problém stresu v rámci moderní vědy není plně prozkoumán a stres je takzvanou „nedílnou součástí“ každodenního života každého studenta.
Klíčová slova: stres, příčiny stresu, výchovný stres, faktory snižující vliv stresu, stadia úzkosti, stadium odolnosti, stadium vyčerpání, adaptační syndrom.
V Rusku jsou více než čtyři miliony studentů, z nichž každý zažívá různé druhy obtíží spojených se studiem. Hlavní příčinou těchto obtíží je stres. Problémem stresu se zabývali domácí i zahraniční vědci. V domácí vědě tedy můžeme rozlišit takové vědce jako V.A. Ababkov, M.Ya. Alexandrov, B.Kh. Vardanyan, S.V. Subbotin a další, mluvíme-li o zahraniční literatuře, vyzdvihneme D. Greenberga, L. Murphyho, G. Selyeho aj. Významy slov „stres“, stejně jako „úspěch“, „selhání“ a „štěstí“, jsou interpretovány odlišně [3]. Myšlenky stresu a odolnosti jsou ve vědě velmi populární. Pojem stres se tedy mimo jiné v biologii hojně používá k navázání spojení mezi psychologickými a fyziologickými jevy.
Definovat pojem stres je velmi obtížné, a to z toho důvodu, že stres může vyvolat jak pozitivní, tak negativní situace či emoce. Jedním z klíčových bodů při studiu stresu a jeho konceptů je poznámka Hanse Selyeho „Syndrom způsobený různými škodlivými činiteli“. Rozebírám práce takových domácích i zahraničních vědců, jako je V.V. Suvorov, G. Selye, lze rozlišit tři hlavní definice pojmu stres.
Stres, v překladu z angličtiny stres, je zátěž nespecifická, tzn. obecně, reakce těla na událost (fyzickou i psychickou), která narušuje jeho homeostázu; odpovídající stav nervového systému těla nebo těla jako celku [3].
Stres je „funkční stav těla, který vzniká v důsledku vnějšího negativního vlivu na jeho psychické funkce, nervové procesy nebo činnost periferních orgánů“ [6].
Stres je definován jako „napětí, ke kterému dochází, když se v životní situaci objeví ohrožující nebo nepříjemné faktory“ [2].
Když už mluvíme o stresu, rádi bychom představili pojem výchovný stres. Edukační stres je stav charakterizovaný nadměrným tělesným napětím, sníženým emočním a intelektuálním potenciálem, který vede k opožděnému osobnímu vývoji a psychosomatickým onemocněním [4]. Na základě definice pojmu lze předpokládat, že možnými příčinami stresu u studentů mohou být:
– velký počet absencí ve výuce
– nedostatek znalostí v jakékoli disciplíně
– únava z velkého množství úkolů s krátkým termínem
– vznik konfliktních situací se spolužáky nebo učiteli
– zklamání ve zvolené profesi
Stojí za zmínku, že výše uvedené možné příčiny stresu závisí na toleranci stresu konkrétního jedince.
Mezi charakteristiky stresu patří i osobní faktory, které ovlivňují příčiny stresu. Podle našeho názoru mezi ně patří:
– problémy ve vztazích s rodinnými příslušníky
– změna místa bydlení
– problémy ve vztazích s vaší „druhou polovinou“
Když mluvíme o fázích stresové situace, stojí za zmínku, že to byl G. Selye, kdo shrnul výsledky svého výzkumu a dospěl k závěru, že vývoj této velmi stresové situace prochází třemi fázemi, které odrážejí obecnou adaptační syndrom.
První etapa – stádium úzkosti. Projevuje se při prvním výskytu stresoru a je charakterizován snížením úrovně odolnosti těla, porušením některých vegetativních a somatických funkcí těla.
Druhá fáze – stupeň odporu. Vyskytuje se při dlouhodobém vystavení stresoru, pokud je potřeba zachovat ochranné reakce těla. Zároveň dochází k vyrovnanému vynakládání adaptačních rezerv.
Třetí fáze – stádium vyčerpání. Dochází k němu, když jsou regulační mechanismy ochranných a adaptačních mechanismů narušeny během zápasu těla s nadměrně intenzivním a dlouhodobým vystavením stresorům. Zároveň se snižují adaptační rezervy a snižuje se odolnost organismu.
Když už jsme u stresu, nelze nezmínit, že vliv stresu lze omezit, aby se zmírnily jeho následky. Tyto faktory jsou:
– předvídatelnost vnějších událostí
– schopnost se předem připravit na vnější události
– schopnost ovládat události
– volní osobnostní rysy.
Přejdeme k empirické studii výchovného stresu mezi studenty S.V. Cherbieva a S.N. Bostanovo, dovolte nám upozornit na skutečnost, že studie byla provedena za účelem zjištění charakteristik stresu u studentů. V rámci studie byl použit „Učební zátěžový test“ vyvinutý Yu.V. Shcherbatykh, s jehož pomocí autoři studovali úzkost u studentů, její příčiny, známky projevu a základní techniky pro zmírnění stresu [5].
V rámci studie byla získaná data posuzována na sedmi škálách: „obecný obraz stresu“, „úroveň konstantního stresu za poslední tři měsíce studia“, „projev stresu souvisejícího se studiem“, „techniky snižování stresu“ , “vzrušení před zkouškou”, “znak úzkosti ze zkoušky.”
Shrneme-li data získaná pro každé z výše uvedených kritérií, můžeme říci následující:
– hlavními příčinami stresu u studentů jsou strach z budoucnosti, přísní učitelé, nechuť ke studiu nebo zklamání z povolání a nepravidelná výživa.
– úroveň stálého stresu zaznamenává většina subjektů.
– většina studentů zažívá stres kvůli nedostatku času na přípravu na hodiny, lenosti a nedostatku sebevědomí.
– subjekty používají spánek, rodičovskou podporu, chůzi, chutné jídlo, fyzickou aktivitu atd. jako techniky zmírnění stresu.
– když mluvíme o známkách úzkosti ze zkoušky, zaznamenávají sucho v ústech, zrychlený tep, bolesti hlavy, dýchací potíže, ztuhlost a třes svalů.
Shrneme-li vše výše uvedené, můžeme říci, že stres je nedílnou součástí života každého studenta. Může to být způsobeno různými faktory. Stojí za zmínku, že i přes obecné projevy stresu v životě si každý žák musí sám určit faktory, kterými může stresu ve svém každodenním životě buď předcházet, nebo jej omezit.
Bibliografie:
. Psychologie stresu a metody jeho prevence: edukační a metodická příručka / Autor-pop. – Umění. Rev. V.R. Bildanová, docentka G.K. Biserová, docentka GR. Shagivaleeva. – Yelabuga: Nakladatelství EI KFU, 2015 – 142 s.
Danilova 77 Ya., Krylova A. L. Fyziologie vyšší nervové aktivity Rostov n/d: Phoenix, 2002, str. 406
Selye G. Stres bez úzkosti. M.: Progress, 1982.- 124 s.
Semenová, F. O. Profesní sebeuvědomění chlapců a dívek v procesu studia na vysoké škole je výsledkem protiakce a destruktivního působení na moderní mládež / F. O. Semenová // Psychologické a pedagogické problémy moderního vzdělávání: způsoby a prostředky jejich řešení: sborník materiálů Mezinárodní vědecko -praktické konference / edited by E.A. Pirmagomedová. – Khasavjurt: Parnas, 2019. – S. 335–340.
