Kategorie normy a patologie, zdraví a nemoc, působí jako hlavní vektory, které definují systém vnímání a kritéria pro hodnocení stavu člověka v lékařské psychologii. Kategorie normy se používá jako základní kritérium pro srovnání aktuálního (aktuálního) a trvalého (obvyklého) stavu lidí. Pojem normality v našich myslích úzce souvisí se zdravotním stavem. Odchylka od normy je považována za patologii a nemoc.
norma – toto je období, během kterého lze splnit dvě hlavní směny. První je statistický obsah normy: jedná se o úroveň nebo rozsah úrovní fungování organismu nebo osobnosti, která je charakteristická pro většinu lidí a je typická, která je nejčastější. V tomto aspektu se norma jeví jako nějaký objektivně existující fenomén. Statistická norma je určena výpočtem aritmetických středních hodnot některých empirických dat (nalezených v životní zkušenosti).
Podle statutu WHO „zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady“. Tato obecná definice předpokládá stav člověka, ve kterém:
1) strukturální a funkční vlastnosti těla jsou zachovány;
2) vrozená vysoká schopnost přizpůsobit se změnám ve známém přírodním a sociálním prostředí;
3) je zachována emocionální a sociální pohoda.
WHO charakterizuje duševního zdraví jako stav pohody, ve kterém je člověk schopen realizovat svůj vlastní potenciál, překonávat běžné životní stresy, pracovat produktivně a plodně a přispívat ke své komunitě. V tomto pozitivním smyslu je duševní zdraví základem pohody a efektivního fungování pro jednotlivce i pro společnost. Tento základní koncept duševního zdraví reaguje na jeho širokou a různorodou interpretaci napříč kulturami.
Kritéria duševního zdraví podle definice WHO:
1) vědomí a pocit kontinuity, stálosti a identity vlastního fyzického a duševního „já“;
2) pocit stálosti a identity zkušeností v podobné situaci;
3) kritičnost sebe sama a vlastních duševních produktů (činností) a jejich výsledků
4) soulad mentální reakce (přiměřenosti) se sílou a frekvencí okolních vlivů, sociálními okolnostmi a situací;
5) schopnost řídit vlastní chování v souladu se společenskými normami, pravidly a zákony;
6) schopnost plánovat si vlastní život a tyto plány realizovat;
7) schopnost měnit chování v závislosti na změnách životní situace a okolností.
Zdraví obecně a duševní zdraví zvláště jsou tedy dynamickou kombinací různých ukazatelů, zatímco nemoc lze naopak definovat jako zúžení, vymizení nebo porušení zdravotních kritérií, tedy jako zvláštní případ zdraví.
Při hodnocení zdravotního stavu v rámci biopsychosociálního modelu hrají hlavní roli psychologické faktory. Subjektivní zdraví je vyjádřeno pocitem optimismu, somatické a psychické pohody a radosti ze života. Tento subjektivní stav je způsoben následujícími psychologickými mechanismy, které zajišťují zdraví:
1) přijmout zodpovědnost za svůj život;
2) sebepoznání jako analýza vlastních fyzických a psychických vlastností;
3) sebeporozumění a sebepřijetí jako syntéza – proces vnitřní integrace;
4) schopnost žít v přítomnosti;
5) vědomí individuální existence ve výsledku – vědomě budovaná hierarchie hodnot;
6) schopnost porozumět druhým a přijmout je;
7) důvěra v proces života – vedle racionálního postoje, orientace na úspěch a vědomého plánování vlastního života je nezbytnou a duchovní vlastností, kterou E. Erikson nazval základní důvěrou, jinými slovy jde o schopnost následovat přirozenou tok životního procesu, kdekoli a v čem bez ohledu na to, čím se ukáže být.
Koncept adaptace, který je obsažen ve zdravotních kritériích WHO, je vhodnější zvážit z pohledu K.K. Platonov, který adaptaci definoval jako „plastickou adaptaci vnitřních změn na vnější změny“. Adaptační mechanismus má určitou strukturu, která obsahuje následující vzájemně propojené úrovně (komponenty):
Psychofyziologická adaptace je vlastnost těla, že je účelnější obnovit fyziologickou funkci v souladu s požadavky prostředí.
Vlastní psychická (mentální) adaptace – schopnost zachovat si integritu a adekvátně reagovat na různé situace prostředí, ITS poruchy, často spojené s napětím, psychickým stresem
Psychosociální adaptace neboli osobní adaptace na komunikaci s novým týmem
Všechny úrovně adaptace se současně, ale v různé míře, účastní procesu regulace životní aktivity.
Řekneme vám, jak Světová zdravotnická organizace posuzuje úroveň duševního zdraví občanů, a také dáváme užitečná doporučení pro prevenci stresu a duševních poruch.
Tématu duševního a duševního zdraví je v posledních letech věnováno na celém světě stále více pozornosti. S tím souvisí nejen zvýšení obecné informovanosti mezi lidmi, ale také otřesy, které lidstvo zažilo a stále zažívá: pandemie koronaviru, všemožné vládní konflikty, finanční krize a mnoho dalšího. Je logické, že v tak nestabilním prostředí je velmi těžké zůstat v klidu a plně udržet svůj psychický stav v rovnováze.
Nejprve si promluvme o pojmech. Podle definice Světové zdravotnické organizace (WHO) je duševní zdraví stavem pohody, ve kterém člověk může realizovat svůj potenciál, vyrovnat se s běžnými životními stresy, pracovat produktivně a produktivně a přispívat ke své komunitě.
Kritéria duševního zdraví
Pro určení úrovně duševního zdraví člověka WHO navrhuje posoudit následující soubor kritérií:
- Identita. Uvědomění si svého fyzického a duševního „já“, pocit jeho stálosti a kontinuity.
- Přetrvávání zkušeností. Identita vnitřních pocitů ve stejném typu nebo podobných životních situacích.
- Sebevědomí. Zdravá kritika sebe sama a své duševní činnosti i jejích výsledků.
- Přiměřenost. Korespondence duševních reakcí se sociálními okolnostmi a situacemi.
- Sociální adaptace. Schopnost strukturovat své chování v souladu se společenskými normami, pravidly a zákony.
- Realizace. Schopnost řídit svůj život a realizovat své plány.
- Flexibilita. Schopnost přizpůsobit své chování životním situacím a okolnostem.
Podle statistik Světové zdravotnické organizace (a dokládají to i různé lékařské studie) trpí duševními poruchami přibližně 12 % populace naší planety, což je asi 450 milionů lidí. Podle hrubých odhadů jde o každého čtvrtého obyvatele světa. Proto je důležité poznamenat, že téma duševního zdraví je relevantní pro zástupce jakéhokoli pohlaví, věku, rasy, národnosti, kultury a náboženského vyznání.
Individuální rozvoj a duševní zdraví člověka
V průběhu života projde každý člověk bez ohledu na pohlaví, národnost a socioekonomický původ několika vývojovými fázemi. Díky tomuto procesu se přizpůsobuje společenským normám a získává schopnost žít pohodlně ve společnosti, v souladu s okolními okolnostmi.
Celkově existuje šest fází vývoje a formování jedince:
Od narození do 3 let. V tomto období dítě získává základní dovednosti pohybu v prostoru a sebeovládání, učí se verbálně i neverbálně vyjadřovat potřeby. Důležitou schopností, kterou člověk v tomto období získává, je důvěra ve svět dospělých a také vědomí stálosti existence lidí a okolních předmětů, i když jsou mimo dohled dítěte.
Od 3 do 6 let. V tomto období vývoje se člověk stává samostatnějším, samostatnějším, rozvíjí se i schopnost budovat vztahy – s dětmi na hřišti, se spolužáky ze školky a dalšími vrstevníky. Dítě se učí sdílet, dospět k některým základním morálním závěrům a ve věku 3-4 let – porozumět genderové identitě.
Od 6 do 13 let. V tomto věkovém období si člověk upevňuje dříve nabyté dovednosti, rozvíjí smysl pro zodpovědnost a určité chápání morálky a etiky. Rostoucí osobnost se postupně adaptuje na sociální prostředí mimo domov a rodinu, což rozšiřuje její komunikační schopnosti.
Od 13 do 19 let. Je přirozeně považováno za jedno z nejtěžších období ve vývoji člověka jako jednotlivce. Kromě prudkého skoku ve fyzickém vývoji a změn hormonálních hladin zažívá teenager vnitřní konflikt. V tomto období pro něj hraje největší význam pověst mezi vrstevníky a veřejné mínění. Zároveň neustále experimentuje, „pátrá“ po tom, co je mu bližší. Člověk v tomto věku silně zpochybňuje autoritu svých rodičů a začíná se od nich psychologicky oddělovat, formuje si své osobní cíle, postoje a hodnoty.
Splatnost. Logické pokračování fáze odloučení od rodičů. V tomto věku se člověk stále více cítí jako „plnohodnotný“ dospělý a začíná spřádat plány pro rodinu, narození dětí a kariérní postup. Jedinec rozvíjí své vlastní specifické postoje a cíle, realistická očekávání od života, schopnost pečovat o druhé, projevovat lásku a podporu.
Involuční období (od 50 let). V tomto věku člověk prochází přehodnocením hodnot. Může ztratit staré kontakty, zúžit okruh přátel a známých, nesouhlasit s mnoha lidmi a přestat nacházet „společnou řeč“ a jeho fyzický stav často podléhá negativním změnám.
Takové procesy v životě mohou vést ke složitým psychickým stavům, vyvolávat pocity zklamání, apatie, až depresivní epizody.
Mnozí si však v tomto věku již vybudovali stabilní základnu v podobě rodiny, mají vybudované renomé a respekt v pracovním prostředí. Tyto okolnosti mohou poskytnout skvělý zdroj pro udržení duševního zdraví.
10 nových diagnóz, které se objevily v roce 2022 – v naší galerii:
