Psychologové se stále dohadují o tom, které kognitivní mechanismy jsou základem lidského imaginativního myšlení.. Když vyslovíme nebo slyšíme slova „slon“, „ulice“ nebo „tvář přítele“, vynoří se nám v mysli obrazy díky vizuální paměti. A co nám pomáhá vytvářet obrazy takových pojmů jako „rychlost“, „kontakt“, „laskavost“? Ostatně za těmito slovy není žádný konkrétní obrázek. Ale pokud se pokusíme „nakreslit“ význam tohoto slova, pak, i když každý bude mít své vlastní kresby, dokážeme se s takovým úkolem vyrovnat.
Imaginativní myšlení nám pomáhá:
- rozšířit náš sortiment,
- „vidět“ problém nebo úkol jako obrázek,
- doplnit chybějící prvky,
- transformovat obrázek podle měnících se podmínek nebo našich představ.
Ve slově imaginativní myšlení je nástroj, který nám dává další příležitosti k řešení problémů a úkolů.
Takové živé mentální obrazy
Existují nějaké rozdíly mezi obrazy, které si vytváříme v našem mozku, a skutečnými předměty, které právě tyto obrazy daly vzniknout? Otázka, která zajímá nejen vědce, ale řekněme i vyšetřovatele vyslýchající svědky incidentu. Když vzpomínáme, přidáváme do svých obrazů něco vlastního, něco nadbytečného, ale naopak nám něco chybí. Pokud se pokusíte specificky oživit obrazy ve své mysli, můžete pochopit, jak silné je vaše imaginativní myšlení.
Vyzkoušejte toto jednoduché cvičení: Důsledně si představte následující obrazné obrázky a ohodnoťte jejich jas na 10bodové stupnici (1 – velmi slabý obrázek, 2 – slabý obrázek, 3 – světlý obrázek. 4 – velmi světlý obrázek):
- Auto zaparkované na parkovišti supermarketu.
- Stejné auto pohybující se po horské serpentinové cestě.
- To samé auto jedoucí z místa.
- To samé auto, ale obrácené vzhůru nohama.
- To samé auto se vrátilo do normální polohy.
- Stejné auto předjíždí jiné auto.
- Je na břehu moře.
- Toto auto se vzdaluje a postupně mizí z dohledu.
- On je ten, kdo běží vysokou rychlostí.
- Jede opatrně za tmy se zapnutými světlomety.
Pokud byly všechny obrázky světlé, měli byste celkem získat 40 bodů. Pokud jste získali méně než 20 bodů, pak byste se měli zamyslet nad tím, jak rozvíjet imaginativní myšlení.
S čím je spojen váš obrázek „šampaňského“?
U dětí se velmi aktivně rozvíjí imaginativní myšlení, a to díky hrám na hraní rolí a dětským fantaziím. Je možné rozvíjet představivost u dospělých? Je příliš pozdě mluvit o tréninku mozku pro lidi ve věku 20 a více let? Odpověď je kladná, protože v tomto období a do 50-60 let se u dospělých rozvíjí tzv. fluidní inteligence, která mozku umožňuje pružně se adaptovat na nové struktury a obrazy.
Zde je jedno užitečné cvičení. Pro toto cvičení si musíte představit sami sebe. v různých profesionálních rolích. Profesionálové studují jakýkoli fenomén v závislosti na svém profesním zájmu. Zkuste to tedy prozkoumat z různých úhlů pohledu, například „šampaňské“:
- Jste sommelier a zajímají vás především chuťové a aromatické vlastnosti tohoto nápoje. Představte si chutě různých odrůd šampaňského, které jste vyzkoušeli. Pamatujte na jejich vůně. Porovnejte, najděte rozdíly.
- Zabýváte se reklamou a propagací šampaňského. Představte si, jak vypadají jeho lahve, etikety na nich, popis na těchto nálepkách. Porovnejte, najděte rozdíly.
- Jste umělec, který chce malovat šampaňské stříkající a jiskřící v krásné sklenici. Jak bude tento obrázek vypadat na novoročním stole? A ve sklepě výrobců šampaňského? A na degustaci, na veletrhu vína?
- A nakonec snad nejtěžší úkol. Šampaňské vytvoříte z různých surovin smícháním několika různých druhů vína. Představte si, jak čerpáte z různých zdrojů a mícháte tyto ingredience a jak se vám před očima rodí směs – prototyp budoucího nápoje.
Podobná cvičení lze provádět s různými předměty, jak jednoduchými (výhonek vystupující ze země), tak složitějšími (loď). Pokaždé, když změníte polohu, vytvoříte obrázek jinak. Objekt zůstává stejný, ale jeho obrazy zrozené ve vašem mozku jsou odlišné. Užitečný trénink mozku!
Zákony prostorových struktur
Experimenty v oblasti kognitivní psychologie ukázaly, že propojené obrazy se nejlépe reprodukují (a proto se déle uchovávají v paměti a snáze se pamatují). Proto jsou tak oblíbené rady mnemotechnických techniků, jako například: „Chcete si zapamatovat, že musíte při průchodu schránkou odevzdat dopis? Spojte krabici a dopis ve své paměti, představte si jasný obrázek toho, jak jste vložili dopis do krabice. A váš mozek udělá zbytek práce: když uvidíte krabici, váš mozek vám připomene písmeno.“
Tak, Pomocí obrázků, které rozvíjejí imaginativní myšlení, si dospělí trénují nejen schopnost vytvářet obrazy, ale také imaginativní paměť.
Cvičení k rozvíjení asociativních představ byla využívána například v psychoanalýze. Psychoanalytik požádal klienta, aby přečetl jakékoli slovo v knize a pak pasivně sledoval své nevědomí a popsal vznikající obrazy.
Zkuste čas od času spustit volnou asociativní sérii. Začněte, bez ohledu na to, jaký obraz (obličej kolemjdoucího, slovo v knize, vůně květin nebo zvuk hudby), dovolte svému mozku vytvářet vizuální obrazy a struktury podle vlastního uvážení. Pasivně sledujte tuto sérii, aby byly příjemné snímky jasnější a nepříjemné tlumenější.
Postupně zasahujte do procesu a manipulujte s obrázky podle svého uvážení –
- zvýšit a snížit,
- přibližovat a oddalovat,
- barva a změna tvaru.
Toto cvičení s fantazií poslouží jako užitečné cvičení pro mozek.
Ve službách kreativního myšlení
Imaginativní myšlení je nástroj, který nám umožňuje mentálně konstruovat neexistující realitu nebo jinými slovy být kreativními, uměleckými jednotlivci.. Proto odpověď na otázku, jak rozvíjet imaginativní myšlení u dospělých, je zároveň odpovědí na otázku rozvoje tvůrčích schopností. Náš mozek snadno vytváří stereotypy – díky tomu je mnohem snazší vnímat svět. V důsledku toho se obklopujeme stereotypy. A to už od dětství. Podívejte se například, jak děti kreslí dům nebo vánoční stromeček. Dokonce i oni používají klišé místo živých obrázků. A dospělí ještě raději pracují s obrázky šablon. Jak za těchto podmínek rozvíjet a udržovat tvůrčí schopnosti a jejich základ – imaginativní myšlení?
Jednou z kreativních technik je aglutinační technika – mentální spojení částí vypůjčených z různých obrázků. Přesně tak se kdysi objevil had Gorynych (tělo hada + ptačí křídla) a chýše na kuřecích stehýnkách. Tento princip dnes přesahuje sci-fi a používá se zejména v bionice – vědě, která vytváří technická zařízení založená na principech vypůjčených z přírody (například myšlenku ponorky „navrhli“ delfíni).
K rozvoji aglutinačních schopností lze využít jeden z projektivních testů. Zde je jeho úkol: “Nakreslete obrázek neexistujícího zvířete.” Zkuste tento úkol. Po chvíli se k němu vraťte a udělejte úplně jiný výkres. Pokuste se pokaždé zvýšit počet obrázků zvířat. Ze kterého si „půjčujete“ určité části: křídla orla, nohy žáby, uši a chobot slona, šupiny ryby.
Pokud máte samozřejmě zájem rozvíjet a trénovat své kreativní myšlení.
Nedostatek imaginativního myšlení nelze nazvat metlou civilizace, ale mnoho lidí o sobě sebevědomě řekne: „Ano, mám malou představivost.“ V této fázi bychom se měli hned zastavit a ujasnit si: obrazné myšlení a představivost jsou zásadně odlišné psychologické procesy.
co je představivost? Představivost jsou jedinečné a upravené obrazy, které vznikají ve správný okamžik z obrazné paměti. Průměrný člověk obvykle nesdílí koncepty imaginativního myšlení a představivosti a aktivně je využívá k řešení stresových situací, obnovení emoční rovnováhy a duchovní harmonie, získání pozitivní nálady, zajímavé interakci s vnějším světem v osobě kolegů, známých, a přátelé. Ale imaginativní myšlení zůstává přes palubu, klidně spí na dně lidských možností a chápe, vážení, že si člověk ani neuvědomuje jeho existenci a potřebu ho vytěžit.
Nápadité myšlení však není člověku geneticky vlastní charakteristika: fantazii, kreativitu a představivost dostává každý na začátku své životní cesty a úkolem konkrétního člověka je rozvíjet své vlastní tvůrčí schopnosti.
Proč potřebujete nápadité myšlení?
Čím dříve se člověk vypořádá s otázkou rozvoje imaginativního myšlení, tím vážnější bude úspěch v tomto. V dětství není vyžadován žádný specializovaný výcvik: hravou formou si dítě jakéhokoli věku dokáže představit imaginární předmět nebo situaci a popsat jeho vlastnosti nebo jednání – takové hry děti milují a nepředstavují žádné potíže. V určitém okamžiku dítě dospěje k pochopení, že k získávání poznatků nebo vysvětlení zajímavých jevů a událostí nestačí smysly – myšlení se stane pomocníkem při vyplňování této mezery v porovnávání, rozdílech a odhalování vztahů a souvislostí mezi probíhajícími okolními jevy.
Nápadité myšlení rozvíjené od dětství se později stává základem pro rozvoj logického a verbálního myšlení, nezbytného pro úspěšné absolvování kurzu školních disciplín a následnou přípravu a zvládnutí povolání.
Pro dospělé je rozvinuté imaginativní myšlení něčím, bez čeho se neobejdou zástupci kreativních profesí, včetně moderních webových a grafických designérů a těch, kteří při své činnosti používají slovní popisy (například novináři a textaři). Návrh „nakreslit něco krásného“ nebo „napsat něco zajímavého“ by takové specialisty neměl zmást: imaginativní myšlení okamžitě začne kreativně fungovat a obrací se k analytickým schopnostem jednotlivce.
nestandardní přístup ke vzniklé situaci nebo okolnostem usnadňuje řešení problémů;
imaginativní myšlení se stává jakýmsi psychologickým obranným mechanismem proti nepříjemnému člověku nebo nervové situaci: představa si podnětu v komickém nebo absurdním obrazu (obzvláště populární je představa protivníka v podobě křečka) situaci vyhladí a zklidní ;
vizualizace nápadu nebo snu s ohledem na ty nejmenší detaily činí realizaci toho, co chcete, jednodušší a reálnější.
V konečném důsledku platí, že čím větší fyzické a psychické schopnosti vlastního těla člověk používá, tím zajímavější a rušnější je jeho život, komunikace s ostatními lidmi a úplnější seberealizace.
Na dětství je dobré, že dítě, na rozdíl od dospělého, který je zkostnatělý ve svých vlastních zvycích a schopnostech, vstřebává nové věci jako houba, snadno a jednoduše plní kreativní úkoly. Pro děti různého věku bylo vyvinuto mnoho metod pro rozvoj figurativních reprezentací – především jsou spojeny s řešením problémů s mentální reprezentací situace a objektů v ní, aniž by byly prováděny skutečné praktické akce.
Mnoho úkolů pro rozvoj imaginativního myšlení u dítěte začíná frází „Představ si, že. “ – a dětská fantazie běží naplno! Dětské nápadité myšlení odměňuje vymyšlený předmět řadou pro něj neobvyklých vlastností a vlastností – fialový medvěd, liška se šesti nohami, pták velikosti letadla atd. V této fázi je imaginace neoddělitelná od vizuálně-figurativního myšlení a těsně s ním splývá.
Myšlení dítěte se vyvíjí po celé období: hry vybrané pro konkrétní věk, kreslicí úkoly, sestavování modelů různé složitosti, kostky nabízejí dítěti stále více nových úkolů, aby si něco v mysli představilo – to se stává základem imaginativního myšlení. Následně se na jeho základě formuje logické a verbální myšlení, nezbytné pro studium ve škole.
Než napravíte své vlastní vědomí, doporučujeme posoudit: jak se věci mají s imaginativním myšlením? Jednoduchý test vám umožní objektivně identifikovat stupeň rozvoje imaginativního myšlení: vyfoťte kterýkoli z obrázků (složitost závisí na vašem sebevědomí) a doslova se na něj minutu dívejte a snažte se zaznamenat umístění linie, barevné schéma – hlavní tóny a odstíny, hra světla a stínu, děj atd. Uvědomujete si, že jste si pro sebe poznamenali vše, co je zobrazeno? – zavřete oči a mentálně, podrobně, reprodukujte ve své mysli obraz, který jste předtím pozorovali, a dosáhněte jeho jasnosti ve vaší hlavě.
Pokud obnova zapamatovaného obrazu proběhla bez problémů, je s nápaditým myšlením vše v pořádku a vaším úkolem je udržovat jej na správné úrovni. Pokud obrázek ve vaší mysli nikdy nenabude jasných podob, zůstane rozmazaný nebo částečně vyplněný, stojí za to zapracovat na svém nápaditém myšlení: doporučuje se opakovat podobná školení s zapamatováním obrázku na jednom příkladu alespoň šestkrát, dokud nebude jasný obrázek získané.
Zkomplikujeme si úkol? Namísto obrázku s jasným dějem nabídněte svému vlastnímu nápaditému myšlení abstrakci vzorů, teček, barevných čar – zapamatujte si to a mentálně znovu vytvořte. Nejasnost obrázku lze „upravovat“ postupně, důsledně věnovat pozornost specifickým vlastnostem: tvarům a barvám, texturám, velikostem atd. Takový trénink nápaditého myšlení, hry a cvičení pro rozvoj mozku jsou užitečné pro udržení tónu mozkové aktivity po celý život.
Soubor technik a metodik pro rozvoj imaginativního myšlení u dospělého
Psychologové vyvíjejí specializované techniky, které pomáhají pochopit sklony vlastního imaginativního myšlení, věnovat pozornost jeho problémům a rozvíjet je pro další aktivní využití. Některé z nich nabízíme:
Mentální reprezentace skutečných předmětů: pokoj v bytě, kůň běžící po stepi nebo kapka ranní rosy, přítel z dětství, koncertní síň, tvář přítele nebo někoho nedávno viděného na ulici atd. – cokoli, co se každý den objeví nebo co kdy bylo viděno.
Mentální reprezentace neexistujících předmětů: pohádkové bytosti (Had Gorynych, jednorožec, hobit, Sněhurka a sedm trpaslíků atd.), mléčná řeka s želé bankami, vlastnoručně sestavený ubrus, mnohoruký bůh Šiva , andělé atd.
Mentální reprezentace nedávné události: sportovní událost nebo sváteční večeře, film s detailními tvářemi, prostředím, barvami, slovy a zvuky. Dokonce si představte ty vůně.
Technika čtverce laterálního vidění navrhuje, při zachování pohledu vpřed, zkoumat periferní zorné pole. Zavřete oči a v duchu reprodukujte, co jste viděli, abyste si usnadnili úkol, rozdělte okrajový prostor na čtyři čtverce a analyzujte detaily v každé části.
„Představuji si pět. “: pět objektů stejné barvy, pět objektů začínajících na písmeno „K“ (nebo jakékoli jiné), pět věcí menších než 10 cm, pět podzemních objektů (krtek, kořeny stromů, červi atd. .), pět předmětů pro potěšení (dezert, koupel, pláž) atd.
7. Práce s pocity. Představujeme si pozitivní emoci: potěšení, úžas, radost, překvapení atd. Jak jasně si dokážete představit tvář třetí osoby nebo svou vlastní tvář, když prožíváte naději, lásku, apatii, žárlivost atd.?
Nedoporučuje se pokoušet se násilně vylepšovat prezentované obrázky, pokud nejsou dostatečně jasné a jasné – myšlenka na vytvoření obrázku je sama o sobě důležitá a užitečná. Všimněte si základních vlastností (tvar, textura, barva, velikost, kvalita) a soustřeďte se na ně, postupně jděte hlouběji do detailů. Postupem času se obraz ustálí a jeho vytvoření nezabere mnoho času.
