Zrada milovaného člověka, jak ji přežít

Byl jsi zrazen a tvé srdce zlomené? A všude se rozházely tisíce úlomků a uvnitř zůstala prázdnota. Zdá se, že se v mžiku zhroutil celý svět a vy nemůžete uvěřit, že se to opravdu děje. Jak přežít zradu milovaného člověka?

Bolest ze zrady je tak silná, že někteří lidé upadají do apatie a deprese, přestávají komunikovat s přáteli, pracovat a žít svůj obvyklý život. V tom je ale velká chyba. Dokud se bezhlavě ponoříte do utrpení, odstraníte ze sebe jakoukoli příležitost vzpamatovat se z úderu. Co tedy radí psychologové, aby se s touto pohromou vypořádali?

Přijměte situaci

Pokud vás zradil někdo blízký a vy stojíte před úkolem, jak přežít zradu přítele, pak musíte především pochopit, že to není konec světa. Bude před vámi mnohem více šťastných okamžiků ve vašem životě a vztahu s věrnějším člověkem, pokud se rozhodnete tyto ukončit.

Aby vám život co nejdříve přinášel opět radost, musíte sebrat veškerou svou vůli v pěst a nekulhat. Můžete to udělat tak, že si uvědomíte, že všechno v životě se dá zažít a jen postoj k situaci to barví na černo. Ve skutečnosti je pro vás zrada jen velká lekce do života.

Modlili jste se za Desdemoninu noc?

Stojí za to odpustit zradu a udržet vztah?
V každém případě je nutné zrádci odpustit: rozhodnete se vztah zachránit nebo ho tam ukončit. To je nutné především pro vás, a ne pro vašeho vyvoleného. Pokud neodpustíte osobě, která vás zradila, pak vám toto břemeno zášti nedovolí žít plnohodnotný život a den za dnem nepostřehnutelně otráví vaši duši.

Musíte také odpustit sami sobě. Samozřejmě je vysoce pravděpodobné, že za zradu mohou oba partneři. A stojí za to pečlivě přemýšlet o této otázce, co chybělo vašemu mladému muži ve vztahu, protože šel za zradu. Ale obviňovat a vyčítat si to nedává smysl. Každý dělá chyby a my se z chyb učíme, stáváme se moudřejšími.

Je na vás, zda ve vztahu pokračovat nebo ne. Abyste mohli učinit informované rozhodnutí, buďte několik dní sami. Zvažte pro a proti. Dokážete na zradu zapomenout a žít s touto osobou dál, nebo je pro vás zrada XNUMX% důvodem k rozchodu?

Ničíme stereotypní myšlení společnosti

  • Takový je mezi lidmi názor, že podvádějí poražené a osoby hodné soucitu. Ženské časopisy jsou plné obrázků v článcích o nevěře, kde manžel nevypadá o nic lépe než Baba Yaga v natáčkách a sepraném županu, až na to, že je málo koštěte a manžel se doma potí s nataženými koleny, neoholený a s pivní břicho. A když nás přepadne zpráva o zradě, nedobrovolně se začneme s takovými postavami spojovat. Manžel nebo manželka přece nepůjdou doleva od adekvátního, zajímavého člověka. Ale na tomto stereotypu je jen málo pravdy. Chyba je v tom, že byste neměli hledat hlavní příčinu ve svém vzhledu nebo ve své postavě jako celku. A také bagatelizovat svá data. Pokud se lidé vzali nebo prostě začali žít spolu, ale první jiskra lásky nepřerostla v silný milostný cit, pak ani vzhled Scarlett Johansson, ani postava zkušené jeptišky neudrží osobu vedle vás. Rodina vzniká vzájemnou touhou obou partnerů. Lidé si jeden druhého váží, dokud k tomu existuje důvod. V případě odeznění pocitů, aby se spojení vzkřísilo, nepomůže ani apel na svědomí, ani na smysl pro povinnost. Plačící děti, tahání za rukáv, společný život a nabytý majetek také nejsou překážkou rozvodu, pokud člověk pochopí, že se spojení přerušuje.
READ
Vraťte svou chuť do života: jak se zotavit po rozvodu

Ve 40 nebo zase žena bobule

Dalším zabláceným vzorem je opuštěná stárnoucí žena nebo muž. Kdo mě teď bude potřebovat? Všechna nejlepší léta života již uplynula a kromě toho jsou děti v lůně. Nyní musíte strávit svůj život o samotě a trávit dny u televize. To jsou opravdu absurdní myšlenky. Bez ohledu na to, kolik je vám 30, 40 nebo 50 let, není to důvod k tomu, abyste si lomili rukama a ukončili život.

Hledejte pozitivní změnu. Dříve jste byli vázáni povinnostmi, byli jste neustále nuceni dělat ústupky a kompromisy a měli jste na sebe málo času. A teď máte úplnou svobodu a celý svět je před vámi. Zpočátku není snadné si na nové zvyknout, ale je to docela možné. A navíc, pokud chcete znovu založit rodinu, není to problém, i když je vám 90. Ano, i takové případy jsou, takže neztrácejte odvahu.

Analyzujeme situaci

Nic se neděje náhodou. Zrada je jen jakýmsi katalyzátorem, který ukazuje, že v unii je problém. Nejčastější překážkou dlouhého a věrného rodinného života je nuda. Ano, to je ta pověstná nuda a monotónnost šedého všedního dne.

Když je každý den podobný tomu předchozímu a prožíváme Hromnice ve stejném bytě. A zdá se, že jsme pár na pohled, ale to je jen zdání zvenčí. A uvnitř existujeme každý zvlášť v této šedé nudné realitě.

Každý muž v hloubi duše chce být ochráncem a hrdinou dámy svého srdce. A v šedém každodenním životě, jen když je hlavní povinností vynést odpadky a vysát podlahy, je těžké cítit se jako hrdina. Zde je neúspěšný rytíř a je přitahován dobrodružstvím, kde jsou vztahy stále podkopávány každodenním životem.

Pro ženy je často stejně těžké snášet zátěž rodinného života jako pro muže. Koneckonců, tak potřebují obdiv, komplimenty, známky pozornosti. Ale ve skutečnosti jen praní, úklid, vaření – běhání v kruhu. Takže vzhled se stává unaveným a nudným a výraz ve tváři je nespokojený.

Obecně platí, že pokud nejste schopni vytvořit v manželství ani trochu nečekané momenty a rozmanitost, pak musíte přehodnotit své chování a naléhavě něco vymyslet. Jinak je zbytečné čekat na změny.

Nejčastějším důvodem nevěry je nuda, ale jsou i další. A vaším úkolem je pochopit, co přesně vedlo vašeho společníka k porušení manželských povinností. Mluvte se svým manželem od srdce k srdci, bez ohledu na to, jak nepříjemné to pro vás je. I když jste se již rozhodli pro rozchod, bude se vám hodit uplatnit se v nových vztazích. Toto je nezbytný okamžik k vyřešení chyb.

Případová studie

„S manželem jsem se rozvedla v 37 letech a nechala jsem v náručí 3 dcery. Manžel měl vedle sebe jinou ženu. Samozřejmě to pro mě byla silná rána, ale v zásadě jsem s ním sama žila jen kvůli rodině a dětem. Proto jsem to nezkoušel vrátit, ale prostě nechat být.

Ani předtím neprojevoval k dětem zvláštní city a nestaral se o ně a po rozvodu se ukázalo, že jsou plně na mé zodpovědnosti. Sice si umím vydělat slušné peníze, ale se 3 dětmi to bylo trochu těžké. Přihlásila jsem se k psychologovi, abych znovu získala dřívější sebevědomí a naději na šťastný život.

READ
Web o seberozvoji a sebezdokonalování

Nechtěla jsem být sama, až moje dcery vyrostou a odstěhují se ve všech směrech. Nejvíc mě děsil strach z osamělého stáří. A jak se říká, co nás děsí, to nás v patách pronásleduje. Chodil jsem na konzultace asi rok a ve výsledku jsem tento strach překonal.

Potkala jsem muže svých snů, který mi byl opravdu blízký. Měl také děti z prvního manželství, ale už dospělé, jako já. Abychom si mohli užívat života sami.”

Nestojíme na místě

Zapomenout na minulost je vaší první prioritou. Může být hezké oddávat se nostalgickým vzpomínkám, ale tímto způsobem přicházíte o šanci začít nový, pulzující život a získat vzrušující dojmy, dosáhnout nových výšin.

Pamatujete si senzační rozvodový příběh slavného humoristy Garika Kharlamova a Julie Leshchenko? Chodili spolu 7 let a byli manželé 2,5 roku. Poté Garik začal románek s herečkou Christinou Asmus, což byl důvod jejich rozvodu. Julia nebyla na rozdíl od svého manžela taková celebrita, a když byla vdaná, nepracovala, ale jednala pouze se svým manželem a rodinou.

Takže projít rozvodem pro ni také nebylo snadné, ale nepropadla panice, zkuste rozbitou vázu slepit. Nyní žije sama a užívá si života, hodně cestuje, přemýšlí o budoucích plánech.

Takže vy, milé dámy, následujte příklad takových rázných žen. Po rozvodu nekulhejte, protože celý život je před námi a je plný nových zvratů osudu. Je jen na vás, kam povedou. Není lepší než brečet a stěžovat si přátelům, příbuzným, dát se dohromady a drasticky změnit svůj život.

Realizujte se v profesi, koníčku a po komunikaci s vámi pak bude toužit mnoho zajímavých lidí. Zbývá pouze vybrat vhodnou volbu. A pak už zbývá jen podruhé neudělat chybu s výběrem.

Ne nadarmo i v psychologii existuje termín jako „magické pendel“. Poté, co ji obdržíte na konci starého vztahu, můžete zcela přetvořit svůj životní styl. Nenechte si ujít druhou šanci na úspěch!

Krok za krokem

Jak přežít zradu milovaného člověka, pokud se rozhodnete vztah ukončit?

  1. Nenechávejte v sobě emoce, vyhoďte ze sebe všechnu zášť a vztek. Můžete plakat, rozbíjet nádobí, křičet, dokud se vám neuleví. Ale nemusíte to dělat každý den. Nyní potřebujete sílu začít nový život.
  2. Neobviňujte se. Nevěra milovaného člověka tvrdě zasáhne naše sebevědomí. Nepodléhejte proto sebekopání a výčitkám vaším směrem. Jediné, co dává smysl, je chladně analyzovat váš společný život a zjistit své chyby. Ztracených ale nelitujte, ale v případě nového vztahu s tím prostě berte ohled.
  3. Nezastavujte se v myšlenkách na nedůvěru k lidem. Zradu milovaného člověka lze přirovnat k bodnutí do zad. “Jak po tomhle můžeš lidem věřit?” – ptáte se – „Do vytvoření tohoto vztahu vkládám celou svou duši, všechny své talenty a vlastnosti. A co jste dostali na oplátku? Situace je to nepříjemná, ale není třeba být paranoidní, stačí čekat na podvod a zradu od lidí kolem vás. Jen se smiřte s tím, že každý má právo dělat chyby.
  4. Odstraňte z bytu všechny věci bývalého milovaného, ​​vyhoďte a smažte všechny fotografie z počítače, dárky a jakoukoli jeho připomínku. Omezíte tak nepříjemné připomínky vaší bolesti.
  5. Nepropadejte depresím a touze stáhnout se do sebe. Nepřinese ti to nic dobrého. Jen se zdá, že je možné zažít bolest tímto způsobem. Pokud podlehnete depresivní náladě, pak vás jen vtáhne hlouběji do své černé díry.
  6. Neuzavírejte se sami ve čtyřech stěnách. Více komunikujte s příbuznými a přáteli, jděte na procházku, jděte do kina a divadla, navazujte nové známosti. Je čas začít dělat to, co jste vždy chtěli dělat. Snili jste o tom, že půjdete na kurz angličtiny nebo tance, teď je na to ten nejlepší čas. Nové koníčky vám pomohou zbavit se bezútěšných myšlenek.
  7. Naložte se prací, naplánujte si celý den, naplňte ho zajímavými věcmi a událostmi, takže rozhodně nebudete mít čas litovat se a oddávat se stesku.
  8. Pokud je to možné, přestaňte komunikovat se společnými známými, čím méně zmínek o zrádci bude, tím lépe.
  9. Přestaňte si v hlavě přehrávat možné výsledky. Co kdybych udělal tohle? Co kdybych to řekl? Nic nelze změnit. Přestaňte lpět na minulosti jako tonoucí na stéblech. Jen se díky tomu cítíte hůř. Namísto vytváření nových plánů pro život utrácíte svou energii na tyto nesmyslné vzpomínky a hry mysli.
  10. Nezneužívejte alkohol. Jen ve filmech vypadá krásně a pomáhá zabíjet smutek. Alkohol v malých dávkách totiž zaměří vaši pozornost na neštěstí, které se stalo, a ve velkých dávkách přidají i fyzickou bolest.
READ
Mentální bulimie: co to je, psychologické příčiny, příznaky a doporučení

Dodržujte tato pravidla a čas pomine, vaše rány se zahojí. Přijde čas a budete na to vzpomínat již v klidu, bez slz a hořkosti. Samozřejmě, že doba, po kterou lze zradu přežít, je u všech lidí jiná a ne každý to zvládne pouze s podporou přátel a příbuzných. Porozumět sama sobě a vyrovnat se se zradou vám může psycholog pomoci na individuální konzultaci. Je to nejrychlejší a nejjednodušší způsob, protože budete v rukou zkušeného specialisty. Dejte si úsilí a uspějete!

Jak přežít zradu milovaného člověka

Zrada milovaného člověka je ta nečekaná rána osudu, kterou nikdy neočekáváte.

Když tě zradí ten, jehož srdce bije v jednotě s tvým, když těžce dýcháš bolestí, myšlenky ti posedle nedovolí spát, pronásleduje tě bolest. Nedá se vyléčit prášky, vrátí se zítra nebo za měsíc. A po celý váš život, i když vám podvodník už dávno odpustil, se bude táhnout nit vzpomínek. Jak přežít zradu milovaného člověka, jak si alespoň po nějaké době začít užívat života? Zrada je kolaps důvěry, nadějí a pocitů. Zdá se, že je nemožné znovu vybudovat pevné vztahy, pokud vaši duši pošlapal kdysi blízký a drahý člověk. Jak začít žít jednoduše, aniž byste se trápili hledáním odpovědi na otázku: „Proč, proč jsem byl zrazen?

Proč lidé zrazují

Nezačínejte ospravedlňovat podvádění. I když během pokání uslyšíte obvinění proti vám od nevěrné osoby, neodvažujte se s nimi souhlasit. Ano, můžete se nějakým způsobem mýlit, dokonce byste se k této osobě mohli chovat špatně. Ale nevěřte, že zrada byla nutným opatřením. Vždy je na výběr, takže váš milovaný mohl bez zrady udělat jinak: promluvit si s vámi, nabídnout si pauzu ve vztahu, zachovat si před vámi tvář. Zda odpustíte zradu, je samozřejmě vaše rozhodnutí. Ale můžete tomuto muži věřit?

Je nepravděpodobné, že byste našli důvod pro zradu. Proč váš milovaný zradil (podvedl, nepůjčil rameno, stal se zbabělým)? Protože v určitém okamžiku to bylo v jeho zájmu. Protože to poslední, na co myslel, jsi byl ty během zrady. Moje vlastní „já“ přebilo lidské hodnoty. A i kdyby měl své vlastní důvody, srozumitelné jen jemu, jsou to důvody, které ho ospravedlňují? Proto tomu nevěřte, když se během zúčtování najde mnoho viníků. V první řadě je na vině ten, kdo vůči vám tento čin spáchal. Dobře si rozmyslete, než odpustíte zradu.

READ
Lidové léky a meditační praktiky pro nespavost

Měla by být zrada odpuštěna?

Měla by být zrada odpuštěna? Nepochybně. Ale jen kvůli sobě, ne kvůli zrádci. Každodenní myšlenky na to, jak přežít zradu milovaného člověka, vám nedovolí posunout se dál. Začnou vám otravovat život a nedovolí vám vytvářet nové vztahy, ve kterých nebude místo pro podvody. Když vás vyměnili za někoho jiného, ​​když jste dostali úder bekhendem – jak odpustit zradu? Odpustit, abyste mohli žít a užívat si každý den?

Pokud má člověk, který vás zradil, svědomí, tak ho to potrestá. Slzy vás potrestá přísněji než vaše slova. Pouze svědomí může člověka uvrhnout do pokání, není možné se před ním schovat nebo uniknout. Není snadné přežít zradu člověka, ale je to možné, pokud na sobě pracujete. A bonusem k utrpěnému traumatu je příležitost setkat se na cestě s novými lidmi, událostmi a pocity. Nikdy předtím se život nezastavil kvůli zradě. Nezastavujte se.

Jak přežít zradu? Rada psychologa

Jak přežít zradu milovaného člověka

Bez ohledu na to, jak těžké to je, budete si muset zvyknout na myšlenku zrady. Pochopte, že ten, kdo vám ublížil, je obyčejný slabý člověk. A do jeho života zasáhly určité potřeby, kvůli nimž se k vám choval tak hnusně. Podívejte se na tuto výhodu: v budoucnu se stanete silnějšími. Ano, nedůvěřivější, tvrdší, uzavřenější, ale silnější.

Pokud hledáte, jak přežít zradu blízkého člověka, pomohou vám rady psychologa. Takže začněte na sobě pracovat ještě dnes.

1. Dejte volný průchod svým slzám – nedělejte, jako by se nic nestalo.

Budete klamat ostatní, ale ne své srdce. Dovolte si proplakat všechny slzy, uvolněte všechnu negativitu, aby se pružina ve vaší hrudi konečně uvolnila. Buď slabý.

2. Alkohol není tvůj přítel.

S pomocí alkoholu se zatím nepodařilo vyřešit ani jeden problém. Navíc, pokud zajdete příliš daleko, můžete udělat chybu (začněte volat zrádce, urovnejte věci s jeho novou vášní, pokud došlo ke zradě). Druhý den ráno na vás kromě duševní bolesti přijdou „úžasné“ následky pití alkoholických nápojů.

READ
Vulgární trest pro dívku: návod k akci

3. Odstraňte z dohledu věci, které vám připomínají vašeho trýznitele.

Jeho četné věci a fotografie zdobící byt mu pravděpodobně nepomohou přežít zradu člověka. Dívky často pláčou kvůli všemu, co souvisí s jejich bývalým partnerem: jeho zubním kartáčkem, konvicí, ve které jste společně ohřívali vodu, pískem, „po kterém chodil“. Neberte situaci do bodu absurdity: zbavte se všeho, co znepokojuje vaše myšlenky, a nepřipisujte každodenním věcem skrytý význam.

4. Najděte si něco na práci.

Oddejte se pracovnímu procesu a předveďte své profesionální dovednosti. Přihlaste se na kurz jógy. Naplánujte si den tak, abyste měli minimum volného času. Ideální je, když si vyberete aktivitu, se kterou nemáte žádné zkušenosti: úplné ponoření se do základů nové aktivity dokáže upoutat vaše myšlenky a nezbude ani minuta na utrpení. Pokud se přiblíží, jděte ven a hledejte něco, co se sebou uděláte. Jděte na procházku do parku, pozorujte přírodu. To pomůže vyrovnat se se zradou lépe než v ústraní.

5. Změňte něco na svém vzhledu.

Nechte se ostříhat, kupte si světlé šaty, proveďte změny ve svém životě. Staňte se atraktivnější, protože máte před sebou nový život! Slyšeli jste o výhodách nakupování? Aktualizace šatníku na psychologické úrovni pomáhá zlepšit náladu. Váš bývalý partner nikdy neměl rád zrzky? Teď už nic nebrání takové změně image.

6. Neodhánějte nové známé a vzpomeňte si na staré přátele.

Když jste sami, je nepravděpodobné, že se přestanete mučit myšlenkami, jak přežít zradu milovaného člověka. Naopak boule, kterou si válíte v hlavě, situaci jen zhorší. Nechte se nejprve zasmát a na půl ucha naslouchejte historkám svých spolubojovníků. Časem se vše změní. Nepochybujte.

7. Pomozte někomu, kdo vás potřebuje.

SZO? Volba je na vás – zvířata bez domova (u vchodu si můžete koupit tyčinku levné klobásy na krmení kočky). Zjistěte, jaké věci a hračky dětský domov potřebuje. Možná by se někomu z vašich příbuzných hodila pomoc. Uděláte dobrý skutek, vaše duše se rozjasní a těžké myšlenky na chvíli utichnou.

Jak přežít zradu milovaného člověka

Jak přežít zradu milovaného člověka? Ano, rady psychologa mohou pomoci, ale hlavní úkol stále leží na vás – přestaňte se trápit. Přestaň myslet na to, co se stalo. Je těžké přežít zradu člověka, ale je to možné. Věřte, že vás čeká šťastný život. Ne všichni lidé jsou náchylní ke zradě, takže se nesnažte vidět svět přes černý závoj. Neúspěšná zkušenost je také zkušenost.

Na zemi je více než 7 miliard lidí, vzpomeňte si, jak těžké bylo zažít svou první nešťastnou lásku (měli jste nešťastnou lásku ve škole?) nebo rozchod s člověkem, „kterého jste nemohli najít lepšího“. Je důležité, abyste si uvědomili, že vaše utrpení je ve vaší hlavě, a pokud se ho rozhodnete zbavit, podaří se vám to.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: