Destruktivní dopad lhaní na člověka byl odhalen jako výsledek studie skupiny vědců z University of Orlando v roce 2012. Zejména bylo zjištěno, že ti, kteří se snažili nelhat, si méně stěžovali na bolesti hlavy, napětí a úzkost ve srovnání s těmi, kteří lhali pravidelně. Účastníci, kteří nelhali, také uvedli, že se jejich osobní vztahy zlepšily a sociální interakce proběhly hladce. Mnoho výzkumníků také považuje patologický podvod za integrální atribut těžké duševní choroby.
Pokud se ale vědci tohoto tématu chopili relativně nedávno, pak věřící už dávno vědí, že lhát je hřích – v Desateru je to zakázáno.
Avšak navzdory tomu, že to všichni dobře víme, bohužel i církevní křesťané si občas dovolí lhát o té či oné věci.
Tomu napomáhá mylná představa, že lhaní mnozí považují za lehký hřích. Jako, není to dobré, samozřejmě, ale nikdo nezemřel, protože jsem lhal?
Tento hřích však není v žádném případě lehký. A to je snadné vidět, pokud se obrátíme na slova Písma svatého.
Boží slovo o lhářích
Kniha Přísloví říká: „Lhavé rty jsou ohavností pro Hospodina“ (Př 12:22). Člověk, který lže, ze sebe dělá ohavnost vůči Pánu – velmi silná slova. V Knize proroka Malachiáše jsou ještě silnější slova, že ležící muž je proklet (Mal.1:14), to znamená, že lhaní přináší člověka zatracení.
Sám Pán Ježíš Kristus řekl v evangeliu: „Tvůj otec je ďábel. Když mluví lež, mluví po svém, protože je lhář a otec lži“ (Jan 8). A naopak, Pán Ježíš Kristus o sobě řekl: „Já jsem pravda“ (Jan 44:14). A jelikož se my, křesťané, nazývající se učedníky Pána Ježíše Krista, chceme s Ním sjednotit, samozřejmě s Pravdou, nemůžeme být klidní, že si dovolujeme vyslovovat lži. Lžem se odcizujeme našemu Pánu Ježíši Kristu a děláme z ďábla svého otce.
Lež nemůže být cestou k pravdě, lež nám nemůže dovolit spojit se s pravdou, pokud dáváme místo lžím v našich srdcích, ve rtech, v našich životech.
Tatáž Kniha Přísloví říká: „Kdo mluví lež, nebude spasen“ (Přísloví 19:5). Žaltář také říká: „Zničíš ty, kdo mluví lži“ (Ž 5). A konečně apoštol Jan Teolog, jak již praví očitý svědek: „Ale bojácní a nevěřící, ohavní a vrazi, smilníci a čarodějové, modláři a všichni lháři budou mít svůj díl v jezeře, které hoří ohněm a sírou. . Toto je druhá smrt“ (Zj 7). Je pozoruhodné, že právě ve vztahu ke lhářům zdůraznil apoštol Jan: všichni lháři bez výjimky, bez rozdělení na velké nebo malé lháře – osud všech lhářů je v ohnivém jezeře, tedy v pekle.
Pán nám tedy jasně zjevil, co s námi tento hřích dělá tady a teď a kam nás povede po smrti. Vzhledem k tomu není divu, že v Písmu svatém Pán volá: „Zavrhněte od sebe klamné rty a odhoďte od sebe lest jazyka“ (Přísloví 4:24), „Nenávidím lži a hnusím se jim; Ale miluji tvůj zákon“ (Ž 118). Přesně takovou náladu by měl mít křesťan a „nenávidím lži“ neznamená lež někoho jiného, především vlastní lež.
U nás se stává, že křesťané lžou jen tak, nad každou maličkostí, i bez většího významu, kvůli nějakému zlozvyku a s takovým přístupem, že no jo, není to dobrý, samozřejmě, no, co může ano, není to děsivé, říkají.
Tři druhy lží
Budu citovat několik učení z knihy Abba Dorothea. Říká: „Písmo říká, že „lež pochází od Zlého“, ale pravda je Bůh. Vidíte tedy, od koho se oddělujeme as kým se spojujeme lží: zjevně se Zlým. Pokud tedy skutečně chceme být spaseni, pak musíme milovat pravdu ze všech sil a se vší horlivostí a chránit se před všemi lžemi, aby nás neoddělovaly od Pravdy a Života. Existují tři různé typy lží: jedna lže myšlenkou, druhá lže slovem a další lže vlastním životem.”
A pak pokračuje Abba Dorotheos a podrobněji popisuje každý z těchto typů lží: „Kdo přijímá své domněnky jako pravdu, to jest prázdná podezření o svém bližním, lže svou myslí; takový, když vidí, že někdo mluví s jeho bratrem, odhadne a řekne: mluví o mně. Obecně si v každém případě neustále všímá svého souseda tímto způsobem. Takový člověk lže s jeho myšlenky, protože neříká nic pravdy, ale vše na základě jediného podezření.
Jedním slovem lže, kdo je například ze sklíčenosti příliš líný vstávat na vigilii a neříká: „Odpusť mi, že jsem byl líný vstát“; ale říká: „Měl jsem horečku, byl jsem extrémně unavený z práce, nemohl jsem vstát, bylo mi špatně,“ a říká deset falešných slov, aby se neuklonil a usmířil. A pokud si v takovém případě nevyčítá, pak neustále mění slova a argumentuje, aby si nevyčítal.
Kdo smilník předstírá, že je abstinent, lže životem; nebo, sobecký, mluví o almužně a chválí milosrdenství. A nediví se ctnosti, protože ji chce chválit. a chválí ctnost za nesprávným účelem, aby druhého nesvedl životem, neboť v těchto případech by nejprve pokorně přiznal svou slabost, ale lhář krade jméno ctnosti, aby skryl svůj stud a mluví o něm, jako by byl sám úplně takový, nebo aby někomu ublížil a svedl ho.”
Jak se zbavit zvyku lhát?
Je velmi důležité zbavit se zlozvyku vymlouvat se. Právě díky ní velmi často upadáme do lži, jak o tom napsal Abba Dorotheos. Za sebe bych také dodal, že lidé, kteří ve skutečnosti poukazují na to, že jsme udělali něco špatně, se o naše výmluvy nestarají. Je důležité, aby viděli, že jsme pochopili, že to, co jsme udělali, bylo špatné, je to špatné, uvědomili jsme si to, přiznali to a nebudeme to znovu opakovat: to je to, co je pro člověka důležité, a neslyšet naše ospravedlnění proč. Přišel jsem pozdě nebo jsem něco udělal špatně. Stačí říct: „ano, omlouvám se, jsem vinen, napravím to,“ a problém je uzavřen. Málokdo má zájem učit se nějaké výmluvy.
Mnozí také hřeší lhaním, když se jich přátelé nebo příbuzní ptají na něco, o čem nechtějí říkat pravdu, a tak lžou. Ve skutečnosti je v tomto případě lepší neodpovídat vůbec, nemáme povinnost odpovídat na absolutně žádnou otázku. A pokud se nás někdo zeptal na něco o našem osobním životě, o osobním životě našeho blízkého, nejsme povinni na to odpovědět, můžeme přímo říci: „víš, nechci o tom mluvit“; nebo „víš, to je osobní,“ to je vše.
Rád bych také řekl něco pro lidi, kteří jsou zvyklí lhát. Člověk chápe, že je to špatné, ale neustále lže, dokonce i o maličkostech, i když to nepotřebuje. Samozřejmě, i když je to nutné, nemůžete lhát, ale pokud člověk lže, i když to není nutné, je to ukazatel toho, jak moc se stal touto vášní zotročen.
Podělím se o jednu radu, třeba se někomu bude hodit. Když se přistihnete, že někomu lžete, nemusíte si myslet: ach, dobře, pojďme, půjdu ke zpovědi, činím pokání a už to neudělám. Ne, vraťte se k této osobě a řekněte: Promiňte, ve skutečnosti jsem vám lhal, ve skutečnosti je všechno tak a tak. Bude to ostuda – ano, strašně se stydět. A příště vám tento pocit studu pomůže dávat pozor na jazyk, pomůže vám chránit se.
Kromě toho byste neměli vstupovat do prázdných rozhovorů, je lepší je zkrátit.
A pokud se člověk ocitne v situaci, kdy když řekne pravdu, tak za to hrozí trpět – a když bude lhát, tak se nic hrozného nestane – o to víc je potřeba přinutit se říkat pravdu a je lepší za to trpět a tak si zvyknout říkat pravdu pro Krista, který je Pravda.
Abychom i my byli v pravdě v našich myšlenkách, ve svých slovech a ve svém životě.
O „bílých lžích“
Druhá běžná mylná představa se týká přípustnosti „bílých lží“, čímž se myslí lež, která je vyslovena „s dobrými úmysly“. Jako by v tomto případě bylo lhaní dovoleno a ne hřích.
Budu citovat slova svatého Bazila Velikého: „Je nutné lhát, máte-li na mysli něco užitečného? To není dovoleno tím, co řekl Pán, který rozhodně říká, že lži jsou od ďábla (viz: Jan 8:44), aniž by se ve lžích projevil jakýkoli rozdíl.
Jsou výjimečné případy a svatí otcové je popsali. Například vrazi hledají oběť, víte, kde tato osoba je, vrah se vás zeptá a samozřejmě v tomto případě nemusíte říkat, kde tato osoba je, nemusíte ji podávat až k smrti.
Nebo svatý Theodore Studite popisuje případ, kdy se dívka skrývá před násilníkem a vy víte kde, a násilník se vás zeptá, zda víte, kde je – musíte odpovědět „ne“ a svatý Theodor dokonce říká, že tím, odpověď „ne“, jste v V tomto případě ve skutečnosti neodpovíte na jeho otázku, říkáte „ne“ jeho zlé touze.
Co je třeba říci o takových případech?
Za prvé, jsou extrémně vzácné. Nevím například o žádném ze svých známých nebo známých jejich známých, že by to někdo v životě skutečně zažil.
Za druhé, v těchto a podobných případech člověk lže, aby se vyhnul většímu hříchu. Ale zároveň to, že řekl lež, nepřestává být hříchem a mnich Abba Dorotheos o tom jen říká, že „může-li z pravdy, kterou jste řekli, přijít větší zlo, pak je dovoleno zůstat mlčet, odpovídat vyhýbavě nebo dokonce měnit slova, ale ten, kdo to dělá, si musí být stále vědom, že se dopouští hříchu, ze kterého musí činit pokání.“ A mnich Abba Dorotheos dodává, že ani v tomto případě by člověk „neměl zůstat neopatrný, ale měl by činit pokání a plakat před Bohem a považovat takovou příležitost za pokušení a nerozhodovat se k takovému úniku často, ale možná jednou“, takže aby se neproměnil v toho , o němž svatý Jan Klimacus říká: „Tkadlec lží se omlouvá s dobrým úmyslem; a co je ve skutečnosti zničení duše, považuje za spravedlivý skutek.“
No a za třetí, ve všech případech, kdy svatí otcové mluví o zmíněných výjimečných příkladech, mluvíme o takovém kroku kvůli záchraně druhého. Je však naprosto nepřijatelné lhát ve vlastní prospěch, dokonce i pro záchranu života. A mučedníci nám jen zanechávají příklad toho, že křesťan by měl být připraven obětovat svůj život spíše než porušovat některé z Kristových přikázání pro svůj život.
Rád bych zdůraznil, že i v těch výjimečných případech, o kterých se hovořilo, zůstává lež hříchem, lež se nestává něčím normálním a dobrým, i v tomto případě musí křesťan činit pokání a truchlit, že v situaci, která se stala, nemohl najít takové východisko, které by umožnilo vyhnout se jakémukoli hříchu.
Více než 7 let v žurnalistice. Z toho polovina – jako redaktor. Mojí slabinou je provádět minivyšetřování na nová témata.
Rozhodčí – Margarita Lopukhova
Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.
Dnes se podíváme na důležité téma, které se týká každého z nás – jak přestat lhát druhým a hlavně sami sobě. Ano, ano, mluvíme o tom, jak se zbavit tohoto zlozvyku, který nám někdy může zničit život a vztahy s ostatními.
Pojďme tedy společně přijít na to, jak se naučit být pravdiví v různých situacích – od malých každodenních až po ty vážné a složité. Připravte se na to, že obdržíte spoustu užitečných tipů, které vám pomohou přiblížit se čestnému a důvěřivějšímu „vy“!
Co je lež
Lhaní je záměrné překrucování nebo zatajování pravdy za účelem klamání nebo klamání druhých lidí. To znamená, že člověk záměrně uvádí nepravdivé informace nebo zamlčuje pravdu, aby dosáhl nějakého prospěchu, vyhnul se trestu, získal pochvalu nebo něčeho dosáhl.
Lhaní se může lišit v závažnosti od drobných nepravd v každodenním životě až po vážné podvody, které mohou ublížit ostatním. Někteří lidé lžou ze strachu z následků, když řekne pravdu, z nízkého sebevědomí, z touhy být oblíbený nebo proto, že jim to diktují okolnosti.
Proč je nebezpečná
Lhaní může mít vážné negativní důsledky jak pro osobu, která lže, tak pro její okolí. To jsou některé z nebezpečných aspektů lhaní.
Když někdo zjistí, že jste ho podvedli nebo mu nevěřili, může to vést ke zničení důvěry. Důvěra je důležitým prvkem zdravého a silného vztahu a její ztráta může být obtížné znovu získat.
- Narušení vztahu.
Časté lhaní může zničit přátelství, rodinné vazby, profesní vztahy a lásku. To může způsobit zklamání, rozhořčení a rozpad vztahů.
Když budete neustále lhát, můžete také začít klamat sami sebe. To může vést k podcenění reality, ztrátě vlastní identity a problémům se sebevědomím.
- Potíže se zapamatováním lží.
Čím více lžete, tím těžší je zapamatovat si vaše nepravdivé výroky. To může vést ke zmatku a dalšímu stresu.
- Ztráta respektu.
Lidé často respektují upřímnost a přímost. Když lžete, může to způsobit, že ostatní k vám ztratí respekt.
- Právní důsledky.
V některých případech může lhaní vést k právním problémům a potížím, zejména pokud lžete nebo uvádíte nepravdivá prohlášení u soudu nebo v práci.
- Emocionální a psychický stres.
Udržování lži vyžaduje úsilí a energii. To může způsobit stres, pocity viny a úzkosti.
Proč lidé lžou
- Chráníte se.
Lidé mohou lhát, aby se vyhnuli trestu nebo negativním následkům za své činy. Bojí se odhalit pravdu ze strachu z nepříjemných následků.
- Potřeba mít se rád.
Někteří lidé lžou, aby se pro ostatní zdáli zajímavější, úspěšnější nebo atraktivnější. To je způsobeno touhou získat souhlas nebo lásku od ostatních.
- Zachování pověsti.
Lidé někdy lžou, aby si zachovali dobrou pověst nebo aby se vyhnuli trapnosti a ponížení před ostatními.
Lhaní lze využít k vyhnutí se konfliktům nebo hádkám s jinými lidmi. Může se to zdát jako bezpečnější způsob, jak se vyhnout nepříjemným situacím.
- Potřeba potvrzení.
Někteří lidé lžou, aby získali potvrzení nebo pozornost ostatních. Mohou zveličovat své úspěchy nebo vytvářet fiktivní příběhy, aby získali pozornost.
- společenský tlak.
V určitých situacích může společnost nebo ostatní tlačit na člověka, aby lhal nebo skrýval pravdu.
- Vynucené okolnosti.
Někdy se lidé ocitnou v situacích, kdy se lhaní jeví jako jediná možnost, například když jsou chyceni mezi dvěma pravdami.
Je důležité pochopit, že lži se mohou lišit co do složitosti a závažnosti. Některé lži mohou být nevinné a nemají žádné vážné důsledky, zatímco jiné lži mohou poškodit ostatní a narušit důvěru. Vypořádání se se lžemi je složitý proces, který vyžaduje sebeanalýzu, pochopení svých motivací a touhu komunikovat upřímněji a otevřeněji s ostatními.
Jak přestat lhát
Všechny tyto tipy vám pomohou stát se čestnějším a otevřenějším člověkem. Měňte své návyky postupně a uvidíte, jak to pozitivně ovlivní váš život a vztahy s ostatními.
- Položte si otázku.
Než řeknete něco, co není pravda, zeptejte se sami sebe, proč to chcete říkat. Možná existuje lepší způsob, jak se vyjádřit bez podvádění.
- Přiznej, že lžeš.
Nejtěžší je přiznat si, že někdy lžete. Buďte ale odvážní a otevřete se sami sobě, to je první krok ke změně.
- Posuďte rozsah lži.
Pochopte, že některé lži mohou být nevinné, ale jiné mohou vážně ovlivnit vztahy a důvěru.
Stanovte si cíl stát se čestným a stůjte si za svým rozhodnutím!
- Přijmout odpovědnost.
Pamatujte, že jste zodpovědní za svá slova a činy, takže se ovládejte.
- Zvažte důsledky.
Než budete lhát, zamyslete se nad důsledky pro vás a vaše okolí.
- Přiznejte si své chyby.
Nikdo není dokonalý a to je v pořádku. Pokud jste lhali, uznejte svou chybu, bude snazší najít cestu ven.
- Všímejte si pocitů ostatních.
Vžijte se do kůže toho druhého a zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdyby vám někdo lhal.
- Posilujte své sebevědomí.
Čím sebevědomější jste, tím méně musíte lhát, abyste dokázali svou hodnotu.
- Zlepšit komunikaci.
Naučte se jasně vyjadřovat své myšlenky a pocity, abyste nemuseli skrývat pravdu.
- Vyhněte se kluzkým situacím.
Pokud si uvědomíte, že se nacházíte v situacích, kdy je snadné začít lhát, snažte se jim vyhnout.
- Udržujte integritu v sobě i ostatních.
Povzbuzujte v druhých poctivost a buďte pro ně dobrým příkladem.
- Přemýšlejte o dlouhodobých výhodách.
Pamatujte, že upřímnost buduje silné vztahy, které budou přínosnější než malá lež.
- Nebojte se být zranitelní.
Přiznání svých slabostí a chyb je známkou síly, ne slabosti.
Čím lépe vyjadřujete své myšlenky, tím méně musíte lhát.
- Odpovězte pouze na položenou otázku.
Pokud se vás zeptá na něco konkrétního, neváhejte odpovědět pouze k věci.
- Pamatujte na své hodnoty.
Čestnost, loajalita a pravdivost jsou hodnoty, které stojí za to ctít.
- Být konzistentní.
Snažte se zajistit, aby vaše slova a činy byly konzistentní, vytvoří to důvěru ve vaši upřímnost.
Někdy může být lhaní způsobeno nejistotou. Rozvíjejte se, abyste si byli jisti svými schopnostmi.
- Vžijte se do kůže ostatních.
Než budete lhát, přemýšlejte o tom, jak byste chtěli, aby vám byla řečeno pravda.
- Uznejte své emoce.
Nebojte se mluvit o svých pocitech, pomůže to vyhnout se podvodu.
- Nesnažte se vyhovět všem.
Buďte upřímní, i když se vaše názory liší.
- Nepřehánějte to.
Upřímnost je důležitá, ale ne vždy musíte říkat pravdu bez jakéhokoli filtru.
Pokud vám bylo lháno, naučte se odpouštět, ale nezapomínejte na moudrost – nedělejte totéž.
- Požádat o pomoc.
Pokud se vám zlozvyk lhaní jen těžko vyrovnává, neváhejte se poradit s odborníkem.
- Buďte otevřeni kritice.
Berte kritiku jako příležitost ke zlepšení, ne jako důvod k podvádění.
- Pamatujte na zlaté pravidlo.
“Dělej druhým tak, jak chceš, aby oni činili tobě.”
Nevzdávejte své úsilí hned, pokud to napoprvé nevyjde. Návyky se v průběhu času mění.
- Naučte se říkat ne.
Pokud nechcete něco udělat nebo odpovědět na otázku, řekněte „ne“, aniž byste se uchýlili ke klamání.
- Buď k sobě upřímný.
Buďte upřímní ve svých myšlenkách a pocitech.
Pokud si všimnete, že v obtížných situacích začínáte lhát, nepropadejte panice. Dejte si čas, abyste na to přišli a pravdivě odpověděli.
Zkuste si vést deník a zaznamenat si časy, kdy jste lhali. To vám pomůže pochopit vzorce a motivy za lží.
- Neschovávejte své chyby.
Pokud jste lhali, abyste zakryli svou chybu, je lepší to přiznat a polepšit se.
- Odpočívejte a relaxujte.
Stres může spouštět lži, proto si dopřejte čas na odpočinek a relaxaci.
- Užijte si upřímnost.
Pamatujte, že být upřímný je osvobozující a podporuje kvalitní život. Užijte si tento pocit!
