Člověk, který byl podveden a dozvěděl se o cizoložství, žije s tímto trnem celý život. Chvílemi rána bolí více, chvílemi méně, občas na ni člověk zapomene, ale přesto jej tato nepříjemná zkušenost provází celým životem.
Praxe ukazuje, že v některých případech je skutečně možné milenci po zradě odpustit. Často je však problém tak akutní, že se páry jednoduše rozejdou.
Nejúžasnější věc je, že velmi často osoba, která byla podvedena, a osoba, která podváděla, znovu opakují své spiknutí. To znamená, že oběť znovu nějakým způsobem najde „zrádce“ a znovu ho vyprovokuje k cizoložství.
Ruská psycholožka Veronika Štěpánová zdůrazňuje, že na zradě se podílejí oba partneři. Podle specialistky často jeden partner „tlačí“ na druhého, aby podváděl, a ukáže se, že to bylo ve vztahu z nějakého důvodu nutné.
Psycholog radí dopracovat se k problému pomocí terapie u posttraumatických syndromů (PTSD je těžký psychický stav, který vzniká v důsledku jednorázové nebo opakované události, která má mimořádně silný negativní dopad na psychiku jedince – pozn. red. ).
„Co dělá psycholog, když za ním přijde dětský pacient s PTSD? Znovu a znovu modeluje prožívanou stresovou situaci, vybízí dítě, aby zážitek zahrálo na hračkách, v pískovišti, zapsalo na papír, vytvarovalo zážitek z plastelíny a tak na situaci znovu a znovu reagovalo. a pracovat přes to.
Řekněme, že děti, které přežily válku a viděly smrt svých blízkých, to hrají v ordinaci psychologa a znovu to prožívají, brečí, křičí, nechají jít.
Úplně stejná terapie by měla probíhat v rámci cizoložství, protože cizoložství je stigma. Když se tak rozhodnete, stane se zradou,“ říká Veronika Štěpánová.
5 život zachraňujících triků, jak přežít zradu
Přijměte své pocity
Pokud si svých pocitů všimnete, budete je pozorovat a nebudete je potlačovat, postupně slábnou a stávají se časem lépe zvládnutelné.
Pracujte na svých myšlenkách
Nedovolte, aby vám škodlivé myšlenky otrávily život, ale zapište si je. Pište tak, jako by vám to diktoval váš vnitřní hlas.
A když si všechno slovo po slově zapíšete, uvidíte, že tam není nic zvlášť děsivého. Odfiltrujte přehánění, nahraďte slova „vždy“, „pokaždé“, „každý den“ slovy, která jsou méně děsivá a blíže realitě. Pak analyzujte, přemýšlejte o tom, co vám tyto vzpomínky říkají
Přestaňte od partnera očekávat nemožné
Zkuste ve svém partnerovi přijmout nejen jeho přednosti, ale i nedostatky. Uvědomte si, že je něco nemožného a nad jeho síly.
Zbavte se perfekcionismu
Přijměte tento pocit v sobě a analyzujte myšlenky, které o něm vyvstávají. Je skvělé snažit se stát tou nejlepší verzí sebe sama a harmonizovat své manželství, ale měli byste si pamatovat, že dokonalost neexistuje a není pro ni žádný limit.
Pusťte touhu vše ovládat
Přijměte svou touhu ovládat situaci a pokuste se ji nechat jít. Ovládání je iluze. Něco jiného je nebezpečnější a smutnější: svým strachem ze zrady, podezíravostí, nedůvěrou, pokusy o ovládání vytváříte napětí – v sobě i ve vztazích.
Je to jako chůze po laně – vždy na pokraji zhroucení. Čím více napětí, tím více únavy a tím více konfliktů a touhy relaxovat na klidnějším místě – ne s vámi. ⠀ Mnohem efektivnější je dialog, citlivost a schopnost zeptat se partnera včas, zda je vše v pořádku? Co byste chtěli v našem vztahu změnit?
Sami zákazy, strachy a nedůvěrou zaháníte vztah do kouta a tlačíte ho k tomu, čeho se bojíte, a zároveň se připravujete o radost ze vztahu v důvěře, bez úzkosti, tady a teď.
Když se ženy dozvěděly, že jejich milovaný muž odešel, chovají se jinak. Někteří jsou připraveni zařídit pro ztroskotance nezapomenutelné zúčtování, jiní raději mlčí a dělají, že se nic nestalo. Jak se nechovat, když vás někdo podvádí? Sdílel jednoduchá pravidla s AiF.ru expertka na mezilidské vztahy Elena Tsedova.
1. Mučednictví
Někdy na sebe žena bere jakési mučednictví. Co tím chci říct: to znamená, že o zradě ví, má prakticky kompletní informace (kdo tato žena je, kde a kdy se její manžel setkává s milenkou), ale zároveň mlčí. Nic neříká, čímž se ponižuje jak v jejích, tak v jeho očích. I když je manželství nakonec zachráněno, přichází to s obrovskou morální ztrátou ze strany ženy a o nějakém rodinném štěstí nemůže být ani řeč. Nemůžeš mlčet. Často se žena bojí, že když začne věci řešit, zvláště když dá ultimátum, její milovaný odejde. Ale podle statistik, pokud muž neopustí rodinu šest měsíců po zahájení sexuálního vztahu s jinou ženou, pak ze 100 podvodníků opustí rodinu pouze osm! Muži opravdu nemají rádi drastické změny, bojí se jich. Navíc z osmi, kteří odešli, se čtyři vracejí. Není proto třeba cítit divoký strach, že odejde a už se nevrátí.
Samozřejmě, pokud žena začne podezřívat z nevěry a vyvíjí na svého milence velký tlak, hází hysterky a skandály, muž bude chtít odejít ani ji, ale od těchto skandálů. Muži ze všeho nejvíce oceňují pohodlí a klid v rodině. Tohle nechceš, chceš budovat vztah dál, máš sílu překonat těžkou etapu společného života? Pak je potřeba se chovat klidně, laskavě a sebevědomě.
Podle statistik, pokud muž neopustí rodinu šest měsíců po zahájení sexuálního vztahu s jinou ženou, pak ze 100 podvodníků opustí rodinu pouze osm! Muži opravdu nemají rádi drastické změny, bojí se jich.
2. “Dobří lidé”
Ženy se často dozvídají o zradě milovaného člověka od „přátelů“. Abyste pochopili, jak v takové situaci jednat, musíte se rozhodnout, co uděláte, pokud je to skutečně pravda. Přehrajte si situaci ve své hlavě a co nejvíce odhoďte emoce zášti. Jste připraveni pochopit a odpustit zradu? Pokud jste připraveni, pak je třeba podle toho zacházet se všemi drby a udáními. kdo ví co? V takové situaci by žena nikdy neměla muži vyjádřit své obavy, protože se rozhodla, že zůstane. A když zůstanete, jaký je rozdíl v tom, jestli měl něco se sekretářkou nebo ne? Mnohem snazší je žít s představou, že se vlastně nic nestalo a časem na tuto situaci prostě zapomenete.
Pokud nejste připraveni odpustit a zůstat v rodině, pak před obviňováním svého milovaného si nezapomeňte ujasnit některé body, to znamená, že nemusíte brát slovo lidí, kteří vás o zradě informovali, pouze potřebují spolehlivá fakta. To, že si například někdo spletl kolegyni vašeho manžela s jeho milenkou, ještě neznamená, že s ní spí, možná je to jen flirt. Nezapomínejme, že mnoho žen také rádo flirtuje, ale k ničemu to nevede. Tak se nebijte.
3. Setkání s vrakovníkem
Takové schůzky nemají absolutně žádný smysl, zvláště pokud chcete své milence vyrvat chomáč vlasů a ukázat, kdo je tu šéf. Muži jsou navrženi tak, že se nevyhnutelně cítí provinile. Kupodivu je to povzbuzuje. Pokud je tam manželka a milenka, bude vinen zvláště z jedné z nich.
Když ho manželka doprovodí do práce, políbí ho na nos, naobědvá se a jeho malý syn, který vypadá jako on, okamžitě vyběhne, mrká očima a říká: „Tati, budu na tebe čekat,“ cítí vinu před svou ženou a rodinou. Když po tom všem za svou milenkou přijde, bude se s ní s pocitem viny před manželkou i sexovat a nakonec z takových schůzek sejde. Ale když žena řekne: „Hej, kam jdeš? Být doma v 8,“ dává mu negativní náboj. To potřebuje milenka, která mu po takových „jemných“ pokynech láskyplně řekne: „Neboj, to je v pořádku, jen ti nerozumí.“ A pokud mu zavolá i manželka, aby ho zkontrolovala, a jeho „starostlivá a citlivá“ milenka mu bez projevu nespokojenosti tiše pomůže otevřít okno, jako by jel v dopravní zácpě, v tu chvíli začne mít pocit, vinen před ní. Právě tato žena mu ve všem pomáhá, přijímá ho takového, jaký je, a proto ho miluje. Pocit viny před svou milenkou je kolaps manželství.
Pokud by tedy manželka přesto přišla a začala trhat vrakovníkovi vlasy, tak ve chvíli, kdy manžel opět přijde ke své vášni, ona mu s vytrhanými vlasy a smutnýma očima řekne: „Nic, nic, Kolenko, já rozumím všemu, jsem stejná žena.” To je ono, jeho milenka je hrdinka, je skvělá. A na hysterickou manželku můžete úplně zapomenout.
4. Zrada za zradu
Tato reakce mi připomíná výraz: Koupím si lístek, abych průvodčímu navzdory a nešel. V honbě za pomstou se ve většině případů potrestáte jen sami sebe. Podvádění manžela nebo milovaného člověka je vždy velmi velká tragédie, protože je to zrada. Ale musíte pochopit, že když žena odjíždí například do letoviska, aby zapomněla na sebe a šla do nejrůznějších problémů, jak se říká, v tu chvíli vlastně nepotřebuje sex, ale cítit, že někdo potřebuje ji, že je jiná žena, že je sexy, že ji lze milovat a chtít. Jak chápete, krátký románek vám toto vše poskytne na velmi krátkou dobu. Když se žena vrátí domů poté, co prožila prázdninový románek nebo jen nějaký pochybný vztah, nastoupí apatie, protože pochopí, že její manžel odešel a její milenec ji jen využíval. Po krátkých aférkách má žena málokdy pocit, že využila muže pro své vlastní účely, většinou dojde k poznání, že to byl on, kdo ji použil jako hračku. Proto není třeba provádět takový experiment, problém to nepomůže vyřešit a možná ho jen zhorší.
5. Odpuštění je třeba si zasloužit.
Když muži okamžitě odpustíte podvádění, pochopí, že on je hlavní hodnotou vašeho života, což znamená, že může jít znovu doleva a vy mu zase odpustíte. Proto musíte nastudovat grandiózní divadelní představení, abyste vinu připsali na podvodníka, a ten si to opravdu zaslouží. Jak jsem již řekl, hlavní věcí je udělat to bez skandálů, tiše a klidně. Můžete plakat a promluvit si o tom s matkou nebo přáteli, ale pak přijďte a klidně řekněte: „Víš, drahá, zamysli se nad tím a udělej něco pro náš vztah.“ Musíte přivést svého milovaného do bodu, kdy vás znovu začne pronásledovat.
Muži rádi říkají větu: “Začněme znovu.” Tak mu řekni: “Pojď, už máš dost námluv, restaurací, květin, serenád pod oknem a já stále možná nepřijdu na rande, protože mě matka nepustila.”
Muži rádi říkají větu: “Začněme znovu.” Tak mu řekni: „Pojď, už máš dost námluv, restaurací, květin, serenád pod oknem, ale já pořád možná nepřijdu na rande, protože mě matka nepustila,“ a tak dále. Pokud se rozhodnete začít znovu, pak byste měli mít opět období kytice a cukroví. Nechte provinilého manžela dát dárky, získat pozornost a pokleknout. Ale poté, co mu odpustíš, už nikdy nepřibližuj tento incident s podváděním. I v žertovné podobě: “Hee-hee-hee, kam jsi šel, k Zině?” – Zapomeň na to. Jednou se musíte rozhodnout. Odpuštění znamená, že vše je čisté, bez připomenutí minulých chyb. Pokud neodpustíte, rozejděte se a podejte žádost o rozvod.
