Jak zachránit vztah na celý život – 6 tipů, které fungují

Co když vaše rodina narazila na špatnou záplatu? A stále častěji přemýšlíte o rozvodu. Bývalá láska a idylka se změnily ve vzájemné výčitky a skandály. Jak vše změnit? Přečtěte si 15 tipů od psychologa, jak zachránit rodinu a zjistěte, jak vše napravit.

V 21. století se rozpadá 80 % všech manželství. A každým rokem se toto číslo zvyšuje. Proč se tohle děje? Manžel nebo manželka, kteří se rozhodli rozvést, mají velké naděje na nový úspěšný vztah. Ale ve většině případů má historie tendenci se opakovat. Faktem je, že hlavním důvodem rozpadu vztahů je nepochopení toho, jak zachránit rodinu.

Většina párů věří, že je nemožné zničit pevný vztah. A pokud si nedokážete udržet lásku, pak je to špatný člověk. Ale to není pravda. Každý vztah potřebuje práci. A důvody k rozvodu se objevují naprosto u všech párů.

Co zabíjí lásku?

S touto překážkou se dříve nebo později potýkají všechny rodiny. Každý den to samé, jedním slovem nekonečný život vede k nudě. A někdy až do deprese. Nakonec jeden nebo oba partneři dojdou k závěru, že to už dál nejde. A nenacházejí jinou cestu ven, spěchají, aby se z tohoto kruhu dostali.

Pokud manželé neposlouchají názory ostatních, pak takové spojení nebude trvat dlouho.

Je nemožné neustále plnit očekávání vaší drahé polovičky. Je důležité naučit se akceptovat partnerovy nedostatky a slabosti. Pokud se tak nestane, budou se křivdy a zklamání hromadit jako sněhová koule. V důsledku toho dojde ke ztrátě důvěry, komunikace bude stále méně upřímná a začnou hádky.

Pokud partneři vstoupili do manželství, aniž by dosáhli finanční stability, může to sloužit jako vážný důvod k rozvodu. Půjčky, dluhy, bydlení s rodiči – to vše jsou výsledné okolnosti finančních potíží. To vše velmi tlačí na nervy a způsobuje spoustu sporů a konfliktů. A v mnoha případech to končí rozvodem.

Stává se, že manželka sní o kariéře, ale její manžel by ji rád viděl jako ženu v domácnosti. Nebo naopak. Existuje také mnoho dalších rozporů: jak vychovávat děti, jak si rozdělit povinnosti, jak spolu trávit volný čas. Ať se budete snažit sebevíc, v takové situaci se manžel a manželka těžko domluví.

V rodině může být mnoho konkrétních důvodů pro zradu. Nejčastěji manželé podvádějí kvůli nespokojenosti s rodinným životem. Na straně partner hledá emoce, které mu chybí. Samozřejmě existují případy, kdy se páru po podvádění podaří zachránit manželství. Pokud neuděláte práci na nápravě chyb, pak je s největší pravděpodobností rozvod nevyhnutelný.

Vážné potíže mohou nastat, když je nikdo neočekává nebo podle promyšleného plánu. Například narození dětí, vážné nemoci, bankrot, neúspěchy v podnikání. Je dost možné, že jeden z partnerů není připraven projít vším stůj co stůj.

Alkoholismus a tyranie jsou problémy v rodině, se kterými není snadné se smířit. Přesto často manželky vydrží útoky svých manželů roky. Ale zpravidla žena nakonec stále najde sílu a podá žádost o rozvod.

READ
Naučte své dítě štěstí

Shrneme-li vše výše uvedené, lze říci, že zásadním důvodem rozvodu v moderní době je psychická nepřipravenost na rodinný život. Existuje tendence střídat partnery jako rukavice. A to stejně pro muže i ženy.

Je to všechno kvůli iluzi skvělé volby. Koneckonců, rozvod v naší době již není považován za něco odsouzeníhodného. Málokdo si dokáže přiznat, že pravý důvod nevydařeného manželství tkví v nich samotných. Téměř každá rodina se může vyhnout rozpadu, pokud máte znalosti o tom, jak udržovat vztahy.

Co je kořenem zla?

Když oba manželé pochopí význam a důležitost rodinných vztahů, jedině tak je možné pevné manželství. Mají zralé vědomí a přijímají, že štěstí je tam, kde je nezištná služba milované osobě. Vědí, jak nést odpovědnost nejen za sebe, ale i za svého blízkého.

Bohužel takových párů je čím dál tím méně. Rodiny s jedním rodičem nejsou v současnosti ničím výjimečným. A mladí lidé jsou zvyklí vytvářet frivolní vztahy, které se k ničemu nezavazují. Moderní chlapci a dívky netuší, že rodinné vazby jsou postaveny na trpělivosti a pečlivém přístupu k druhé polovině.

15 užitečných rad pro ženy

  • Začněte se sebou
    Jak zachránit rodinu na mnoho let? Začněte tím, že na sobě budete pracovat. Snažit se změnit partnera je zbytečné. To způsobí pouze další negativitu. Udělejte první krok, ukažte příklad, jak budovat harmonii ve vztahu. A uvidíte, jak k tomu váš manžel nezůstane lhostejný a také začne vyvíjet reciproční úsilí.

Přišel k nám na konzultaci mladý manželský pár. Problémem byly časté hádky. Ženatý 4 roky. Po setkání s nimi a krátké komunikaci s nimi bylo jasné, že city mezi nimi byly silné.Proto byla předepsána následující „léčba“: každý den si řekněte o svých pocitech a pokaždé přidejte „milovaný“, „milovaný“.

  • Chvála
    Muži milují být respektováni a chváleni. Proto by měl být používán ve prospěch všech. Jsou rodiny, kde manželka vydělává více nebo zaujímá vyšší postavení než manžel. V takové situaci také za žádných okolností nechovejte blahosklonně. Pokud je vám váš manžel drahý, pak by měl být váš postoj vhodný.
  • Neponižuj

To vyplývá z předchozího bodu. Nikdy nebuďte osobní. I když se hodně zlobíte, neobviňujte manžela z jeho nedostatků. Nepoužívejte hanlivá nebo urážlivá přídavná jména. To nevytvoří vřelý vztah a vašemu manželovi to nepomůže vyrovnat se s jeho problémy.

Případ z praxe:

Velmi často v rodinách, kde je muž závislý na alkoholu, si ho manželka neváží a chová se jako matka. Manžel proto pije, aby unikl otravným výčitkám, že málo vydělává, nestojí za nic, nemůže dosáhnout úspěchu atd. S takovými problémy k nám chodilo na konzultace hodně rodin.

Vše je v chování. Jak může být v rodině štěstí, když manželka od rána do večera nedělá nic jiného, ​​než že „nadává“? Byla by touha, aby taková manželka utekla z práce co nejrychleji s kyticí květin? Je lepší zůstat s přáteli a vypít láhev piva nebo možná více než jednu.

  • Mějme svobodu
    Nezapomeňte, že každý člověk potřebuje osobní prostor a občas příležitost být sám nebo relaxovat ve společnosti bez vás. Prospěje to i vám. Využijte tento čas moudře. Jděte do lázní nebo se pobavte s přítelem. Není třeba se bát pustit svého milého. Důvěra je to, co drží svaz pohromadě.
READ
Dosažení cíle: způsoby, metody a etapy

Vyplatí se zachránit rodinu?

Velmi často jsou ženy nerozhodné a nevědí, zda se mají rozvést, nebo zda je lepší zachránit rodinu. Na pozadí toho jsou zpravidla různé důvody pro a proti. Podívejme se na ty hlavní.

  • Kvůli dětem
    Z nějakého důvodu se mnoho žen považuje za povinny udržovat manželství kvůli dítěti. Ale pokud je to jediný profík, tak to nemá cenu. Děti totiž mohou být šťastné jen v plnohodnotné a milující rodině.A pokud k sobě rodiče necítí, nebo v horším případě prožívají vzájemnou nenávist, pak to přirozeně nezůstane bez povšimnutí. A v této situaci nikdo nevyhraje. Dítě se bude cítit zavázáno. A nedostane dobrý příklad rodinných vztahů. Nakonec budou všichni nešťastní.
  • Navíc je nutné manželství ukončit co nejdříve, pokud je důvodem nevhodné chování manžela. Opilost nebo fyzické či psychické násilí. Pokud se váš manžel nechce polepšit, pak soužití s ​​takovým otcem vašemu dítěti jen uškodí.Případ z praxe:

Je to velmi ošklivý příběh, ale přesto dobře ukazuje chyby žen. Přišla k nám na konzultaci 20letá dívka. Problémem bylo vytváření vztahů a nízké sebevědomí. Ukázalo se, že dívka vyrůstala v rodině, kde se její otec pravidelně opíjel a bil její matku i ji.

Po podvádění manžela

Asi 80 % rodin se rozchází kvůli nevěře po 2-3 letech manželství. Co by měla žena dělat, když její milovaný manžel podváděl?

Existuje kategorie žen, které nejsou nikdy připraveny odpustit zradu. A je to jejich právo. Je pravda, že pro vytvoření nového vztahu byste měli vážně přemýšlet o tom, co přimělo vašeho partnera k podvádění. Jinými slovy, co mu v manželství chybělo? Lhostejnost, chlad, nedostatečná podpora – to vše jsou důvody, proč jít stranou.

Pokud nezměníte své chování, bude výsledek s novým mužem stejný. Totéž platí, pokud se rozhodnete odpustit, ale nepropracovali jste své chyby.

Konkrétní jednání, rady psychologa

Pokud navzdory všemu cítíte silnou připoutanost a jste připraveni bojovat o své štěstí, pak čtěte dál.

1) Důležité body jsou:

– lituje zrádce toho, co se stalo?
– stala se událost jednou nebo vícekrát?
– co pro něj znamená jiný? Je to jen zamilovanost nebo má city?
– Má k tobě ještě lásku?

To vše je třeba vyjasnit v upřímném rozhovoru, bez ohledu na to, jak bolestivé to může být.

2) Pokud váš manžel lituje toho, co se stalo, stále vás miluje a chce vztah obnovit, můžete mu dát šanci. Ale v tomto případě uspějete a sjednotíte svou rodinu, pokud dokážete zcela odpustit svému manželovi.

READ
Jak poznat dívku na Badu: je možné se s dívkou seznámit, co a jak dívce napsat

Zapomeňte na to, co se stalo, a za žádných okolností mu nic nevyčítejte. Vzhledem k tomu, neustálé ostny o jeho nevěře nepřispějí k harmonizaci vztahů. Pokud situaci nepustíte, bude pro vás velmi těžké být nablízku.

3) Napoprvé bude dobré si od všeho odpočinout, vzít si dovolenou a odjet pryč z domova a své drahé polovičky. Budete mít příležitost si věci promyslet a přijít k rozumu.

4) Zachovejte klid a pozitivní myšlení. To je jediný způsob, jak přežít tuto bolest. Berte zradu jednoduše jako znamení, že jsou potřeba změny. Existuje mnoho příkladů párů, kterým se po nevěře jednoho z manželů podařilo ještě více sblížit a prohloubit svůj vztah. A váš pár není jiný. Stejným způsobem můžete zlepšit své manželství.

5) Promluv si se svým manželem znovu otevřeně.
– Zjistěte vše, co mu nevyhovuje.
– Popište také svá přání.
– Diskutujte o tom, jak to všechno můžete napravit.
– Řekni mu, jakou bolest ti způsobil.
– Slibte, že se to už nebude opakovat.
– Začněte vše od začátku.

Nyní tedy máte kompletního průvodce, jak zachránit svou rodinu. Začněte je aplikovat a uvidíte výsledky své práce. Hlavní je nevzdávat se a bojovat za své štěstí.

Ať je to jakkoli, jak ukazuje praxe, pro pár může být obtížné vyřešit své problémy jeden na jednoho. Není dostatečná pomoc a podpora od zkušeného specialisty, člověka, který odborně a nezaujatě poradí.

Pokud chcete zlepšit své rodinné vztahy v kratším čase a bez větších potíží, rádi vás uvidíme na našich online konzultacích s psychologem! Společně provedeme individuální analýzu vaší konkrétní situace. A vybereme ta nejsprávnější řešení. S tímto přístupem k podnikání jste odsouzeni k úspěchu!

Korektor, redaktor novinář. Přes šest let dělám to, co mě baví.

Rozhodčí – Margarita Lopukhova

Rodinný psycholog. 8 let zachraňuji “rodinné buňky” před rozpadem. Pomáhám párům znovu získat lásku a porozumění.

Jak si páry udržují lásku po dlouhou dobu

Jsou páry, které dokážou létat lásku, štěstí a harmonii. Zdá se, jako by nic nemohlo narušit jejich klid. Proto i ve věku 70 a 80 let chodí za ruku a dívají se stejně láskyplnýma, mladýma očima. Jak to dělají? Žádná kouzla ani tajemství, jen pár pravidel.

V některých párech dokonce nikdy nevznikají konflikty a spory, ale o to nejde. A ve šťastných časech se milenci ne vždy shodnou v názorech, ale zároveň je dokážou vyřešit tak, že se neuloží v mysli ani srdci, a neotráví tedy budoucí život. To je druh dovednosti, vidět vztahy zvláštním způsobem, dělat zvláštní věci, ve kterých ve skutečnosti není nic složitého.

Proč se všechno rozpadá

Abyste pochopili, jak si udržet lásku a jednotu po celý život, musíte nejprve pochopit, proč se páry rozcházejí.

Psychoterapeuti jsou přesvědčeni, že důvod spočívá ve skutečnosti, že lidé nevědí, co je psychologie vztahů. To znamená, že nerozumí sobě, svým blízkým, nevědí o vlastnostech partnera, jeho vášních, touhách, často skrytých hluboko uvnitř.

READ
Rak chlap Ryby dívka vztah

Dokonce i v manželství je pro muže a ženy někdy obtížné otevřeně diskutovat o sexuálních otázkách kvůli zábranám nebo pocitům studu. To vede nejen k problémům v posteli, ale také k vzájemnému porozumění a důvěře.

Dalším důvodem je rodičovský příklad, tradice, stereotypy, vše, co páru neumožňuje vybudovat si vlastní systém vztahů, který je pro ně vhodný. Moderní lidé byli ovlivněni přechodným obdobím v historii, kdy jeden hodnotový systém nahradil druhý. Patriarchální způsob života začal ztrácet půdu pod nohama, ale partnerský model se v manželství ještě neprosadil.

Děti, které v té době žily a které teprve zakládaly rodiny, nechápaly, co mají dělat. Rodiče radili jedno, společnost něco jiného, ​​nebo nebylo vůbec o co se opřít. Výsledkem tedy byla buď velmi zvláštní chiméra, vytvořená ze dvou protichůdných modelů, nebo dokonce třetí, která zahrnovala mnoho problémů. A mladí lidé, kteří se stali rodiči, dávají špatný příklad svým dětem, těm svým vlastním a tak dále.

Konflikty, nebo spíše neschopnost je vyřešit, ovlivňují i ​​to, že láska končí. Zde je návod, jak to udělat správně.

Jak vše zachránit

  • Schopnost se hádat

Šťastné páry nikdy nechodí do postele se zášť, neříkají „zapomeň“ nebo „zapomeň“, používají hádky, aby vztah ještě vylepšily. Neznamená to, že by se milenci hádali schválně, ale pokud se něco takového stane, přijdou na to, jak a proč ke konfliktu došlo a co dělat, aby se v budoucnu neopakoval.

Konflikt byste neměli jen vzít a „vyčerpat“; nebude zcela uhašen, ale z jiskry vzplane nový plamen.

Nejdůležitější je mluvit. Zdálo by se, že by to mohlo být jednodušší, sedět a mluvit nahlas. Jen teď musíte nejen vyjádřit svůj názor, ale také poslouchat, co říká váš partner. Komunikace by měla být otevřená, bez zatajování i těch nejmenších detailů. Opomenutí nebudou moci navázat kontakt a posílit spojení. Naopak vedou ke kolapsu.

Lásku lze považovat za domeček z karet: Pokud neřeknete dost, vytáhnete z něj jednu kartu. Zdá se, že ještě stojí, ale už se houpe. A tak karta za kartou, skrytí za skrytím, podpora se ztrácí a vše se hroutí.

Láska v manželství

  • Pracujte na sobě

Aby byl vztah zdravý, musíte být sami psychicky zdraví, umět udržovat vnitřní rovnováhu a vytvářet harmonii a být lepší.

Sebeuvědomění se utváří od dětství, ovlivňují ho rodiče, jejich komunikace mezi sebou, s dítětem, dokonce i s ostatními. Všechny zkušenosti nasbírané v minulosti se přenášejí do dospělosti a ovlivňují, jak člověk s někým naváže kontakt.

Je skvělé, když bylo manželství rodičů šťastné a dítě se mohlo naučit užitečné lekce. To je ale zatím spíše vzácnost, častěji se v zavazadle vědomostí z dětství objevují chybné scénáře, vzorce chování a někdy i psychická traumata. Důvodem mohou být hádky mezi mámou a tátou, nevěra, pokusy o manipulaci s manželem nebo dítětem nebo rozvod. V budoucnu to určitě ovlivní budoucí rodinu, pokud nezačnete pracovat na sobě a na utržených „zraněních“.

READ
Jak se zachovat, pokud jste byl jmenován ředitelem společnosti?

Muž a žena jsou úplně odlišní, ale zároveň jsou si naprosto rovni. Musíte to pochopit, pokud chcete vytvořit harmonický vztah. Mnozí o tom dokonce vědí, ale neuvědomují si to nebo to nepřijímají. Často se stává, že se ji snaží přizpůsobit sobě a ona se snaží přizpůsobit sobě. V důsledku toho se někdo, nebo dokonce oba najednou, prostě porouchá a ten tlak nevydrží.

Ale ne nadarmo se říká, že muži jsou z Marsu a ženy z Venuše; jejich psychologie a tělo jsou opravdu odlišné. Pro udržení šťastného vztahu se musíte naučit chápat, jak váš životní partner funguje, jeho myšlenky, touhy, potřeby, jak reaguje na stresové, konfliktní situace, dokonce i fyziologické vlastnosti.

Budete muset trávit čas studiem všeho a hlavně pochopením. Ale musíte se rozvíjet a učit se, bez toho nebudou v lásce žádné dlouhodobé vyhlídky.

Dobré manželství

  • Nedělejte své štěstí závislé na někom jiném

Při hledání svého blahobytu mají lidé tendenci vytvářet si ideály, které se snaží najít. Myslí si, že „já se ožením a všechno bude v pořádku“, takže člověk své štěstí připíná na někoho. Doslova přesouvá odpovědnost na milovaného člověka a vkládá všechny naděje pouze do něj.

To vede k očekáváním a snům, které se ne vždy realizují. Když se sen rozbije na skalách reality, když partner neodpovídá obrazu vytvořenému v hlavě, začnou problémy, které vedou k rozchodu.

Na prvním místě je láska, za kterou je zodpovědný neurotransmiter dopamin, který ale má tendenci časem vysychat. To není děsivé, protože místo toho mezi lidmi vzniká spojení, které je ovlivněno hormonem oxytocinem, který je zodpovědný za připoutání. Vzniká během intimity: emocionální a sexuální.

Muž a žena by spolu měli trávit čas co nejčastěji, najít si společné koníčky, věnovat se spolu nějaké zálibě a třeba si jen povídat. Každý se tak postupně otevře, naučí se důvěřovat a pociťovat blízkost, včetně té duchovní. Díky tomu se bude produkovat oxytocin, náklonnost se prohloubí a pouto bude silnější.

Blízké vztahy v manželství

Bez ohledu na to, co kdo říká, sex je pro šťastný vztah nezbytný. Jednak při ní dochází k produkci mnoha užitečných hormonů, včetně právě toho dopaminu – hormonu štěstí, což vede k ještě většímu sblížení. Za druhé, sex je sám o sobě okamžikem nejhlubší emocionální intimity.

Když další dva lidé budou stejně vášniví jeden pro druhého, ne-li při pohlavním styku. Hlavní věc je, aby to bylo skutečné, s projevem tužeb, takže chcete, a ne proto, že je to nutné. Tento druh sexu vám nepřinese potěšení a neudělá vás šťastnými.

Abyste vytvořili silný, šťastný pár a v budoucnu i rodinu, musíte rozvíjet sebe, vztahy a hlavně to dělat společně s partnerem. Nikdo ti nezakazuje chtít víc, ale musíš umět být vděčný a radovat se z toho, co už máš, hlavně ze svého milovaného.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: