Koncept psychologie strachu

Koncept strachu byl vyvinut mnoha výzkumníky a má různé interpretace. V moderním slovníku psychologie, který upravil V.V. Yurchuku, vidíme, že „strach je afektivně smyslná emoce, která vzniká za okolností prevence – ohrožení – strachu o vlastní sociální nebo biologickou existenci v subjektu“ [31].

R.V. Ovcharová považuje strach za účinnou (emocionálně akutní) reflexi v mysli člověka konkrétního ohrožení jeho života a blaha [17].

Slavný fyziolog I.P. Pavlov interpretuje strach jako „projev přirozeného reflexu, pasivně-obranná reakce s mírnou inhibicí mozkové kůry. Strach je založen na pudu sebezáchovy, má ochranný reflex a je provázen určitými fyziologickými změnami ve vyšší nervové činnosti“ [21].

Yu.A. Neymer, A.V. Petrovský, M.G. Yaroshevsky považuje strach za „emocionální stav, který vzniká v situacích ohrožení biologické nebo sociální existence jedince a je zaměřen na zdroj skutečného a imaginárního nebezpečí“ [28].

V.I. Garbuzov říká, že původ strachů u dětí je poměrně složitý problém. Při vzniku strachů hraje velkou roli pud sebezáchovy, který předepisuje dávat si pozor na neznámé [1].

Podle A.I. Zakharová, strach je intenzivně vyjádřená emoce. Strach má ochranný charakter a je provázen určitými fyziologickými změnami ve vyšší nervové činnosti [5]. Pokud objektivně zvážíme emoci strachu, pak i přes její negativní konotaci můžeme konstatovat skutečnost, že strach plní v životě člověka různé funkce. Po celou dobu vývoje lidstva provázel lidi strach projevující se strachem ze tmy, přírodních jevů a ohně. Strach fungoval jako organizátor boje lidí proti živlům. Strach vám umožňuje vyhnout se nebezpečí, protože hrál a stále hraje ochrannou roli. Proto A.I. Zacharov věří, že strach lze považovat za přirozený doprovod lidského rozvoje [8].

A.I. Zacharovová poznamenává, že strach se u člověka může vyvinout v jakémkoli věku: u dětí od 1 do 3 let nejsou noční strachy neobvyklé, ve 2. roce života strach z nečekaných zvuků, strach ze samoty, strach z bolesti (a související strach zdravotníků). Ve věku 3-5 let se děti vyznačují strachem ze samoty, tmy a uzavřených prostor. Od 5 do 7 let se strach ze smrti stává dominantním faktorem. Od 7 do 11 let se děti nejvíce bojí toho, že „nebudou někým, o kom se dobře mluví, je respektován, oceňován a chápán. Každé dítě má určité obavy [5].

Podle A. Freuda, 3. Freuda je strach afektivní stav očekávání nějakého nebezpečí. Strach z konkrétního objektu se nazývá strach, v patologických případech – fobie. Strach je důsledkem neuspokojených tužeb a potřeb [27].

Chápání nebezpečí, jeho uvědomování se utváří v procesu životní zkušenosti a mezilidských vztahů, kdy některé podněty, které jsou dítěti lhostejné, postupně získávají charakter ohrožujících vlivů. Obvykle v těchto případech hovoří o vzhledu traumatického zážitku (strach, bolest, nemoc, konflikty atd.). Vštěpovaný strach z dětství je mnohem častější. Jejich zdrojem jsou dospělí kolem dítěte (rodiče, babičky, učitelé dětských ústavů), kteří dítě nedobrovolně infikují strachem, přehnanou vytrvalostí a důrazně emotivně naznačují přítomnost nebezpečí. To vše dává důvod mluvit o podmíněné – reflexní povaze strachu, i když se dítě při náhlém klepání nebo hluku vyděsí (zachvěje), protože ten byl kdysi doprovázen extrémně nepříjemným zážitkem. Taková kombinace se vtiskne do paměti v podobě určité emocionální stopy a není nyní svévolně spojována s žádným náhlým zvukovým nárazem [5].

Ve své nejobecnější formě je strach konvenčně klasifikován do [9]:

– situační (vyskytující se v neobvyklých situacích)

– osobně determinovaný (předurčený charakterem člověka úzkostnou podezřívavostí).

Situační strach se objevuje v neobvyklém, pro dítě extrémně nebezpečném nebo šokujícím prostředí. Osobně determinovaný strach je předurčen charakterem člověka, například jeho sklonem k úzkosti, a může se objevit v novém prostředí nebo při kontaktech s neznámými lidmi. Strach i úzkost mají společnou emoční složku v podobě pocitů vzrušení a úzkosti, to znamená, že odrážejí vnímání ohrožení nebo nedostatek pocitu bezpečí [9].

Strach může být skutečný i imaginární, akutní i chronický. Je také zvykem rozlišovat strachy související s věkem, jejichž výskyt se nejčastěji kryje s určitými změnami v životě dítěte, jinými slovy, strachy související s věkem jsou odrazem osobního vývoje dítěte [27].

V psychologii a pedagogice existují různé klasifikace strachů. Yu.L. Neimer identifikuje 3 hlavní typy strachů: skutečný, neurotický a volný strach:

READ
Jak se nazývá strach ze tmy a jak tento strach překonat?

Skutečný strach je racionálním vyjádřením pudu sebezáchovy jako normální reakce na vnímání vnějšího nebezpečí.

Neurotický strach – různé formy „bezúčelného strachu“ neurotiků vznikají v důsledku odvrácení libida od běžného užívání nebo v důsledku selhání duševních autorit.

Volný strach je všeobecná, neurčitá nesmělost, připravená dočasně se připoutat k jakékoli příležitosti, která se naskytne, a vyjádřená ve stavu „ustrašeného očekávání“, nesmyslného strachu, nesouvisejícího s žádným předmětem, který tento strach způsobuje [21].

R.V. Ovcharová identifikuje následující typy strachů:

– strach ze školy

Obavy související s věkem jsou zaznamenány u emocionálně citlivých dětí jako odraz charakteristik jejich duševního a osobního vývoje. Vznikají pod vlivem následujících faktorů: přítomnost strachů u rodičů, úzkost ve vztazích s dítětem, nadměrná ochrana dítěte před nebezpečím a izolace od komunikace s vrstevníky. Velké množství zákazů ze strany rodiče stejného pohlaví nebo úplné poskytování svobody dítěti rodiči druhého pohlaví, stejně jako četné nerealizované výhrůžky ze strany všech dospělých v rodině, nedostatek příležitostí k identifikaci role s rodiče stejného pohlaví, hlavně mezi chlapci. Konfliktní vztahy mezi rodiči, duševní traumata jako je strach, psychická infekce strachy v procesu komunikace s vrstevníky a dospělými [17].

Neurotické strachy se vyznačují velkou emoční intenzitou a napětím, dlouhodobým průběhem či přetrváváním, nepříznivým vlivem na formování charakteru a osobnosti, vztahem k jiným neurotickým poruchám a prožitkům, vyhýbání se objektu strachu. Neurotické strachy mohou být důsledkem dlouhodobých a nevyřešených zkušeností. Častěji se takto bojí děti, které jsou citlivé a zažívají emocionální potíže ve vztazích s rodiči, jejich sebeobraz je zkreslený emocionálními zážitky v rodině nebo konflikty. Tyto děti se nemohou spoléhat na bezpečnost, autoritu a lásku dospělých. Děti, které před školou nezískaly potřebnou zkušenost s komunikací s dospělými a vrstevníky, nejsou sebevědomé, bojí se, že nesplní očekávání dospělých, mají strach z učitele.

Některé děti mají při přípravě domácího úkolu hrůzu z toho, že udělají chybu. To se děje v případech, kdy je rodiče pedantsky kontrolují a velmi dramaticky se dívají na chyby. I když rodiče dítě netrestá, psychologický trest je stále přítomen [17].

V některých případech je strach ze školy způsoben konfliktem s vrstevníky, strachem z fyzické agrese z jejich strany. Nejčastěji takové obavy mění svou povahu s věkem, způsobují, že se dítě cítí bezmocné, nedokáže se se svými pocity vyrovnat, ovládat je [17].

Za nejúplnější klasifikaci strachů může považovat A. I. Zacharov:

– podle povahy: přírodní, sociální, situační, osobní.

– podle stupně skutečnosti: skutečné a imaginární.

– podle stupně intenzity: akutní a chronická.

Navzdory skutečnosti, že strach je intenzivně vyjádřená emoce, je třeba rozlišovat mezi jeho obvyklou, přirozenou nebo věkem související povahou a patologickými úrovněmi. Strach je obvykle krátkodobý, reverzibilní, s věkem mizí, neovlivňuje hluboké hodnotové orientace člověka a významně neovlivňuje jeho charakter, chování a vztahy s ostatními lidmi. Některé formy strachu mají ochrannou hodnotu, protože umožňují vyhnout se kontaktu s objektem strachu.

Patologický strach je indikován jeho extrémně dramatickými projevy (hrůza, emocionální šok, šok) nebo vleklým, obsedantním, těžko zvrátitelným průběhem, mimovolností, tedy naprostým nedostatkem kontroly ze strany vědomí, jakož i nepříznivý vliv na charakter, mezilidské vztahy a adaptaci člověka na společenský život.realita [5].

Příčinou strachu mohou být události, podmínky nebo situace, které jsou počátkem nebezpečí. Strach může mít za objekt osobu nebo předmět. Někdy strach není spojen s ničím konkrétním, takové obavy jsou vnímány jako zbytečné. Strach může být způsoben utrpením, je to dáno tím, že spojení mezi těmito pocity se vytvořilo v dětství [5].

Podle G. Eberleina přítomnost přetrvávajících strachů u dětí ukazuje na jejich neschopnost vyrovnat se se svými pocity, ovládat je, kdy se děti místo jednání děsí a nedokážou své pocity zastavit [30].

Strach je tedy specifický akutní emoční stav, zvláštní smyslová reakce, která se projevuje v nebezpečné situaci. Strach má v psychickém vnímání dítěte podmíněný – reflexivní charakter. Strach se konvenčně dělí na: situační (vzniká v neobvyklých situacích) a osobnostní (předurčený povahou člověka úzkostnou podezřívavostí). R.V. Ovchařová identifikuje následující typy strachů u dětí staršího předškolního věku: věkové, neurotické, strach z chyby, strach ze školy. Klasifikace strachů A.I. Zakharova lze považovat za nejúplnější.

Psychologické základy a slavné vědecké studie strachu

V tomto článku chceme uvažovat o strachu jako o jedinečném psychologickém fenoménu, tzn. mluvit o jeho psychologických mechanismech a také o nejznámějších vědeckých studiích na tuto problematiku. Přirozeně by tento materiál neměl být vnímán jako plnohodnotná vědecká práce – pouze se pokoušíme poskytnout strachu nějaký psychologický výklad.

READ
Enská tabu: může to odradit od touhy po sexu?

Kromě toho si můžete přečíst náš článek „Strach. Co s tím máme dělat?“, kde představujeme mnoho zajímavých vědeckých faktů, které odhalují záhadu tohoto mentálního fenoménu, plus poskytujeme odkazy na užitečné vědecké materiály. Obecně rozšiřte své znalosti a nechte tento článek sloužit jako další mince, kterou můžete přidat do své znalostní banky.

Koncept strachu

V současné době existuje mnoho definic strachu. Například sovětský a ruský filozof a psychoanalytik V. M. Leibin definuje strach jako duševní stav, který je spojen s bolestivými zážitky a způsobuje činy zaměřené na sebezáchovu.

Americký filozof a psycholog William James věřil, že strach je jednou ze tří nejsilnějších emocí (dalšími dvěma jsou hněv a radost) a je základním instinktem. Rakouský psychiatr a psychoanalytik Sigmund Freud definoval strach jako afektivní stav spočívající v očekávání nějakého druhu ohrožení; Strach z něčeho konkrétního nazval strachem a patologický strach – fobií.

Rakouský psycholog a psychiatr Alfred Adler věřil, že strach je výsledkem potlačení agresivního pudu, který hraje v životě člověka zásadní roli. Podle psycholožky Grace Craigové je strach emocí, které se člověk vyhýbá nebo ji minimalizuje, ale zároveň strach, pokud se projevuje v mírné formě, může člověka povzbudit k učení.

Německý psycholog Erik Erikson interpretoval strach jako stav obav zaměřený na různé hrozby, které lze snadno rozpoznat, střízlivě analyzovat a adekvátně jim vzdorovat. Podle dalšího psychologa Dietera Eikeho je strach stavem mysli a každý člověk ho může pozorovat téměř každý den. Podstatou tohoto stavu je, že si člověk v té či oné míře uvědomuje, že je v nebezpečí.

Americký psycholog Carroll Izard věřil, že strach je silná emoce prožívaná jako úzkost nebo obava. Navíc je to jedna z nejnebezpečnějších emocí, která může vést i ke smrti. A pro slavného ruského akademika I.P.Pavlova byl strach projevem přirozeného reflexu a pasivní obranné reakce založené na pudu sebezáchovy.

Slavný ruský psycholog E.P. Ilyin považoval strach za emocionální stav, který odráží ochrannou biologickou reakci jedince v okamžiku, kdy prožívá imaginární nebo skutečné nebezpečí pro pohodu a zdraví. V chápání dalšího domácího specialisty, psychologa A.I. Zacharova, je strach jednou ze základních lidských emocí, která vzniká v reakci na ohrožující podnět.

Vezměme si jiný úhel pohledu: sovětský psycholog L. S. Vygotskij navrhl chápat strach jako velmi silnou emoci, která má vážný dopad na lidské chování, stejně jako na jeho percepční a kognitivní procesy, omezující myšlení, vnímání a svobodu volby.

Ale do té či oné míry je různorodé nejen chápání strachu různými vědci a specialisty, ale také přístupy k jeho studiu. Rozhodně je musíme poznat, aby se pro nás fenomén strachu stal srozumitelnějším. Dále si povíme o hlavních teoretických směrech ve studiu strachu.

Pokyny pro výzkum strachu

Existují tři základní psychologické přístupy ke studiu strachu: psychoanalytický, behavioristický a existenciální přístup. Promluvme si o každém z nich zvlášť.

Psychoanalytický přístup

Jak sami chápete, hlavním představitelem tohoto trendu byl Sigmund Freud. Podle jeho názoru se strach rozvíjí v těsném spojení se systémem nevědomí a libida – energií mentálních pohonů. Libido se represí mění ve strach – potlačované sexuální touhy na sebe berou podobu strachu, a to je neurotický strach.

Freud při studiu fóbií rozdělil neurotický proces do dvou fází. V první fázi jsou sexuální touhy potlačeny a převedeny do strachu, korelovaného s vnější hrozbou. Na druhém se vytváří obranný systém, který zabraňuje střetu s touto hrozbou, a represe je pokusem „já“ uniknout sexuálním touhám.

V případě jiných neurotických onemocnění se aktivují jiné obranné systémy, aby čelily možnému rozvoji strachu. Ale ať je to jak chce, je to problém strachu, který hraje hlavní roli v psychologii neuróz obecně.

Freud ve svém díle „Beyond the Pleasure Principle“ poznamenává, že pojmy „strach“, „strach“ a „strach“ jsou mylně považovány za synonyma. Freud je odlišuje od pozice vnějšího nebezpečí a říká, že strach je podle něj určitý stav očekávání hrozby nebo přípravy na ni, i když je neznámá.

READ
Má cenu vztah zachraňovat?

Strach implikuje konkrétní objekt, kterého se bojíme, a strach je odrazem momentu překvapení a stavu, který nastává v případě nebezpečí, kdy na něj jedinec není připraven.

V knize „Inhibice, symptom a strach“, která je rovněž věnována tématu strachu, Freud zdůrazňuje, že nebezpečí, které slouží jako jeho základ, pochází z vnějšího objektu a neurotické nebezpečí je produkováno poptávkou po pudu. Požadavek přitažlivosti však není něco přemrštěného, ​​ale zcela reálného, ​​a proto má neurotický strach velmi reálné základy. To naznačuje, že vztah mezi neurózou a skutečným strachem se vysvětluje obranou „já“, protože reaguje na nebezpečí způsobené pohonem.

Z Freudova pohledu se požadavek pohonu často mění ve vnitřní nebezpečí z toho důvodu, že jeho uspokojení může vyvolat vnější nebezpečí. Skutečné nebezpečí se přitom pro „já“ může stát významným pouze tehdy, pokud se změní ve vnitřní zkušenost.

Již ve svém pozdějším díle „Ego a Id“ Freud říká, že „já“ je ohroženo ze tří stran a může být docela dobře překonáno trojitým strachem – skutečným strachem z vnější reality, strachem ze svědomí. „Super-Ego“ a neurotický strach z „To“.

Freud se pokusil strukturovat psychiku, v důsledku čehož dospěl k psychoanalytickému pochopení skutečnosti, že nevědomé „to“ se nebojí, protože nedokáže posoudit ohrožené situace. Je to „já“, které slouží jako ohnisko strachu. A nejde jen o to, že vědec tvrdí, že „já“ je skutečným zdrojem strachu a díky přítomnosti tří nebezpečí tvoří „letový reflex“. V důsledku toho se tvoří neurotické příznaky a obranné mechanismy vedoucí ke vzniku fobií.

Později začala americká psychoanalytka Karen Horneyová rozvíjet některé Freudovy myšlenky, ale také vnesla mnoho nových věcí do pochopení podstaty strachu a úzkosti. Podle jejího názoru jsou příčinou všech obav nevyřešené konflikty. A kromě toho vidí příčinu v sociálních faktorech, které vyvolávají intrapersonální konflikty, a také v kulturních hodnotách.

Neméně zajímavé jsou názory dalších představitelů psychoanalytického přístupu ke studiu strachu, např. P.M. Jacobson, S. R. Rogers, E. G. Shekhtel, D. Rapaport, M. S. Neimark. Pokud vás tento směr zaujal, určitě se na jejich díla podívejte. Doporučujeme také přečíst si naše články týkající se psychoanalýzy Sigmunda Freuda – „Freudova psychoanalýza za 5 minut“ a „Ego, superego a Id v psychoanalýze“.

Behaviorální přístup

Zakladatel behaviorismu, americký psycholog John Watson, identifikoval několik podnětů, které aktivují strach. Jsou to rány a otřesy v okamžiku usínání, náhlá ztráta opory a náhlé hlasité zvuky. Všechny ostatní podněty vyvolávající strach lze podle jeho názoru považovat za kombinaci výše uvedeného.

Zpočátku má člověk bezpodmínečné, tzn. vrozené reakce strachu. Ale v procesu života se tvoří nové podněty, které způsobují strach. Aby to dokázal, Watson citoval výsledky svého výzkumu, podle kterého takové věci jako oheň, tma, zvířata atd. V kojeneckém věku nevyvolávají žádný strach.

Když Watson prováděl svůj výzkum, začal se mimo jiné zajímat o možnost vytvořit strachovou reakci vůči předmětům, které dříve strach nevyvolávaly. Spolu se svou ženou Rosalií Reiner studoval vědec možnost vytvoření emocionální reakce strachu u 11měsíčního dítěte. Bílá krysa byla brána jako děsivý podnět a předtím si s touto krysou mládě klidně hrálo a bylo s ní v postýlce.

Před experimentem se chlapec nebál potkanů ​​a nebyly pozorovány žádné odchylky ve vývoji. Také se nebál králíků, psů, opic a jiných zvířat. V době experimentu byly v nemocnici další tři děti a ani jedno z nich se ničeho takového nebálo. Samotný experiment potřebovali vědci k zodpovězení tří otázek:

  • Je možné u kojence vyvolat strach ze zvířat, pokud je zvíře zobrazeno společně s podnětem vyvolávajícím strach?
  • Bude se dítě bát jiných zvířat?
  • Jak dlouho vydrží získaný strach?

Strach vyvolávajícím podnětem v experimentu byl hlasitý zvuk – za zády miminka vědci mlátili kladivem do železné desky. Během prvního sezení byla deska dvakrát udeřena pokaždé, když se dítě dotklo krysy albína. A po dvou opakováních se dítě začalo vyhýbat dotyku potkana.

O týden později se experiment opakoval. Talíř byl již pětkrát zasažen a potkan byl jednoduše umístěn do postýlky s dítětem. Dítě projevilo vyhýbavou reakci a začalo plakat, jakmile uvidělo krysu. A o pět dní později se vědci rozhodli vyzkoušet, zda se reakce strachu přenese i na jiné objekty.

READ
Léčba a budoucí prognóza kryptogenní epilepsie

Výsledkem bylo, že Watson zaznamenal strach dítěte při pohledu na psa, králíka a kožich. Dítě se také snažilo nepřijít do kontaktu s mikulášskou maskou a obyčejnou vatou. Vzhledem k tomu, že při demonstraci těchto objektů nebyly slyšet žádné hlasité zvuky, vědec rozhodl, že reakce byla přenesena na objekty podobné bílé kryse.

V důsledku toho Watson vyvodil analogie a dospěl k závěru, že mnoho strachů, úzkostí a averzí se u dospělých vytváří v prvních letech života. O něco později výzkumník zjistil, že získané strachy se vyznačují vysokou vytrvalostí a snadným přenosem do podobných situací a podnětů. A k odstranění strachů je nutná dlouhodobá terapie, ale jen jeden strach lze oslabit a reakce na související situace a podněty zůstávají stejné.

Dalším vědcem, který ke studiu strachů použil behaviorální přístup, byl americký psycholog Burres Frederick Skinner, který vyvinul teorii (model) operantního podmiňování strachů. Podstatou tohoto modelu je, že strach může být generován, udržován a posilován posilováním, ke kterému dochází po ustrašeném chování. Posílení může být pozitivní nebo negativní.

Pozitivní posilování lze znázornit takto: dítě se může něčeho bát a utíkat k rodičům, aby ho chránili a oni mu poskytovali ochranu, náklonnost a péči. Následně se v jakékoli podobné situaci dítě stále více začíná obracet na své rodiče, čímž využívá strategii úniku před děsivým podnětem.

V některých případech se dítě může dokonce uchýlit k předstírání strachu, aby znovu získalo posilu. V tomto případě má strach tzv. skrytý přínos. A ze všeho nejvíc jsou takové obavy posíleny, pokud je strach pro dítě jedinou příležitostí, jak získat pozornost rodičů.

Vzhledem k tomu, že strach je negativní podnět, každý člověk se mu bude snažit zabránit. A pokaždé, když se to stane, dojde k negativnímu posílení. V důsledku toho se strach posiluje. To může vysvětlit, že strach je velmi obtížné potlačit, i když neexistuje žádný podmíněný podnět.

Pokud vás zajímají myšlenky behavioristů, můžete věnovat pozornost i dílům dalších představitelů tohoto směru psychologie – E. Thorndike, W. Hunter, K. Lashley, A. Staats. Mimochodem, přečtěte si náš článek „Behaviorismus: hlavní ustanovení, zástupci a směry“ a pokračujeme.

Existenciální přístup

Existenciální přístup, nazývaný také existenciální logoterapie, navrhl rakouský psychiatr a psycholog Viktor Frankl. Mechanismus vzniku strachové reakce představil následovně: člověk se bojí nějakého jevu a objeví se reakce očekávání, tzn. strach, že tento jev bude realizován.

Dále se mohou objevit příznaky očekávaného stavu, což zesiluje strach. Tím se uzavře řetězec napětí: strach z očekávání nebezpečí se stává silnějším než obavy spojené s nebezpečím přímo. A člověk na tento strach začne reagovat stažením se z reality.

Strach se často objeví, když se stane něco s ním souvisejícího, když člověk zažije odpovídající zážitky. Člověk se například chystá mluvit na veřejnosti, je nervózní a všimne si, že se „třese“. Když má znovu podat výkon, k úzkosti člověka se začne přidávat strach, že se zase začne třást, a to se samozřejmě stává.

V důsledku toho se člověk začne vyhýbat mluvení na veřejnosti, protože si myslí, že se zase otřese a nebude to moci potlačit a skrývat. A pokud strach není překonán včas, může se situace zhoršit. Objevuje se tedy fobie vedoucí k neustálému opakování symptomů, v důsledku čehož původní obavy sílí.

Na základě toho Frankl navrhl využít sebeodpoutání, jehož schopnost se nejzřetelněji projevuje v humoru. Pomocí humoru se člověk dokáže distancovat úplně od všeho, včetně sebe a svých prožitků, což znamená, že je schopen začít ovládat sebe i situaci.

Strach je podle Frankla biologická reakce, která umožňuje vyhnout se skutečným nebo imaginárním situacím ohrožení. A pokud člověk sám začne aktivně vyhledávat situace strachu, naučí se jednat, obejít strach, díky čemuž zmizí, protože „atrofuje“, protože není „používán“.

Frankl vyvinul korektivní metody, jak se vypořádat se strachy. Jednou z nich byla metoda paradoxní intence (původně navržená A. Adlerem), která předpokládá, že psycholog ve skutečnosti směřuje „pacienta“ ke svému strachu. Paradox spočívá v tom, že člověk před strachem neutíká, ale jde mu vstříc.

READ
Proč je milovaná osoba milována

Zde se sluší uvést zajímavou historku: jednoho dne přišli k Franklovi rodiče 9letého chlapce, který neustále smáčel postel. Nepomohly žádné výhrůžky ani tresty ze strany rodičů. Pak vědec učinil chlapci nečekanou nabídku: od této chvíle mu dá 50 centů pokaždé, když namočí postel.

Chlapec byl šťastný a začal doufat, že se mu podaří na svém problému vydělat. Začal schválně dělat vše, co mohl, aby postel namočil, ale nic nezabíralo. V důsledku toho neurotický symptom zmizel a zmizel právě ve chvíli, kdy touha opakovat tento symptom začala převládat ve vědomí dítěte.

Frankl navrhl udělat totéž s jinými strachy: pokud se člověk bojí uzavřených prostor, musí se přinutit být v takovém prostoru; pokud se žab bojí, musí se přinutit žábu zvedat a držet atd. A dlouhodobým a/nebo systematickým přístupem ke strachu člověka jej dokáže úspěšně překonat.

To jsou hlavní myšlenky Viktora Frankla. Pokud je chcete lépe poznat, stojí za to prostudovat práci této osoby. Kromě tří zvažovaných přístupů lze rozlišit další dva:

  • Smyslný přístup. Člověk hodnotí situaci strachu na základě pocitů. Hlavní představitelé: I. B. Titchener, D. Lange, E. Claparède, V. James.
  • Kognitivní přístup. Představa člověka o strachu se vytváří na základě intelektuálních procesů. Hlavní představitelé: M. S. Singer, R. W. Leeper, R. S. Lazarus, M. Simon.

Je na vás, abyste vyvodili závěry a můžete je vyvodit pouze tehdy, pokud jste odborníkem v této oblasti. Nebudeme trvat na přijetí jakéhokoli jednoho úhlu pohledu, ale pokusíme se všechny výše uvedené uvést do jediného jmenovatele.

Shrnutí

Problém strachu, přestože má své kořeny v dávné minulosti, zůstává aktuální i v naší době, protože takový fenomén jako strach bude existovat, dokud bude existovat sám člověk. Spolu s rozvojem společnosti bude strach nabývat nových podob. Lidé budou vytvářet stále nové způsoby práce se strachem.

Ale strach není jen nevyhnutelnost, ale také nutnost. Proč tomu tak je, se dočtete v článku „Strach. Co s tím máme dělat?”, ale zde jen řekneme, že zpočátku je strach navržen tak, aby aktivoval síly člověka nebo ho zastavil ve chvílích nebezpečí. Ale strach má také řadu negativních vlastností, které řídí jednání člověka zcela neoptimálním a někdy dokonce destruktivním směrem.

Strach je jednou ze základních emocí člověka a je známo, že mají silný dopad na všechny aspekty a aspekty jeho života. Strach se formoval v raných fázích lidského vývoje a následně ho provází celým životem a je jeho nedílnou součástí.

Strach pociťujeme v nejrůznějších situacích, ale jedno mají všechny společné – vnímáme a cítíme je, když je ohrožena pohoda, klid, bezpečí a život nás samotných nebo našich blízkých. Strach se podílí i na sociálním rozvoji jedince a působí v něm jako jedinečný prostředek výchovy, protože často reguluje chování.

Poznamenáváme také, že působivý výzkum strachu provedlo obrovské množství vědců, a to nejen ti, které jsme zmínili v článku. Jsou mezi nimi C. Spielberger, B. Sadok, G. Kaplan, S. Kierkegaard, O. Rank, A. Kempniski, H. Heckhausen, C. Rycroft, P. Tiplik, F. Riemann a další.

V tomto článku jsme hovořili pouze obecně o psychologických základech emoce strachu a stručně jsme zhodnotili myšlenky vědců, kteří ve svém výzkumu strachu dosáhli skutečně působivých výsledků:

  • psychoanalytický přístup naznačuje, že povaha strachu je nejtěsněji spojena se systémem nevědomí;
  • behaviorální přístup považuje strach za komplex reakcí, které vznikají jako reakce na vliv vnějších podnětů;
  • Existenciální přístup interpretuje strach jako fenomén, který vzniká v nejranější fázi lidského vývoje.

Pro pochopení strachu a jeho povahy je však také nutné mít představu o jeho typech, o kterých jsme také hovořili v článku „Typologie strachů. Nejčastější strachy a fobie“, kterou důrazně doporučujeme přečíst, pokud pro vás téma strachu není prázdnou frází a vážně vás zajímá.

Tímto je tento článek uzavřen. Přejeme vám, abyste nikdy neustoupili tomu, co vás děsí, ale také abyste nezapomněli, že zdravý strach slouží člověku jen k dobru. Hodně štěstí a zase na viděnou!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: