Dobré odpoledne, milí muži! Dnes bych chtěl mluvit o těžké otázce – má cenu se s manželkou rozvádět? V rodinném životě není všechno snadné a báječné. Nechybí ani hádky, skandály, hysterie, odchody doleva, zrady. Kolika překážkami může skutečná láska projít? Pokusme se pochopit důvody této touhy, podívejme se, co se s tím dá dělat a na co byste měli rozhodně myslet, než zahájíte vážný rozhovor se svým partnerem.
Příčiny
Doufám, že naprosto dobře chápete, že rozvést se s člověkem prostě proto, že to chci, je ten nejhorší scénář. K takovému velkému kroku opravdu potřebujete důvod.
Časté hádky, neustálé skandály, manželka vždy nadává, nedovoluje mu klidně dýchat, mučí ho svou nedůvěrou. Nebo vás možná vaše paní podvádí? Nebo se vám do mysli vkradla myšlenka na milenku?
Pokud v rodině není láska, mohou manželé pomýšlet na rozvod. Když se podíváte na člověka a nic necítíte. Neexistuje ani jednoduchý vztah. Tohle je úplně cizí člověk. Už neexistuje vzájemné porozumění, žádná společná témata pro konverzaci a já opravdu nechci mluvit.
Nejčastěji, když dojde ve vztahu k nesouladu, jsme spíše zvyklí hledat příčinu v jiném člověku, než v sobě. Proto vám navrhuji, abyste se pro změnu ponořili do sebe. Začněte u sebe, co vám nevyhovuje, co děláte špatně, co byste chtěli změnit, jak to můžete změnit.
Můžete se dokonce své ženy jen tak ze srandy zeptat, jestli je se vším ve vašem vztahu spokojená. Možná vás upřímná konverzace posune správným směrem.
Existuje způsob, jak to opravit
Jakmile pochopíte, proč se vám v hlavě vynořuje myšlenka na rozvod, přejděte k dalšímu kroku – hledejte řešení problému, aniž byste rozvod brali v úvahu. Nejprve se snažte pochopit, jak můžete zlepšit vztahy, protože ničit není budování.
Je velmi snadné všechno ztratit, zničit vztahy a zničit možné štěstí. To vše je ale nesmírně obtížné později obnovit. Proto se nevzrušujte a přemýšlejte.
Nejprve se uklidněte a nereagujte na emoce. Takto důležité rozhodnutí můžete udělat jen se střízlivou a chladnou hlavou. Když emoce opadnou, v klidu vše rozeberte a pochopte, zda existuje řešení ve prospěch vztahu.
Pokud jste unaveni věčným útlakem své ženy, pak je zde vynikající článek, který vám řekne, jak můžete vyjít se ženou, která má obtížný charakter – „“.
Přemýšlíte o tom, že podvedete svou milovanou ženu? Přestala s tebou dovádět v posteli a chceš se kvůli tomu rozejít? Věřte mi, že tento problém je docela snadné vyřešit. Přesvědčte se o tom přečtením článků „“ a „“.
Člověk samozřejmě ne vždy dělá správnou věc. Pokud je vaším důvodem k rozvodu její nevěra, je na vašem rozhodnutí, zda jí odpustíte nebo ne. Jen se dobře zamyslete. V mé sbírce povídek je totiž případ, kdy muž své ženě odpustil zradu, dovolil mu vrátit se k rodině, a pak po celou dobu šířil hnilobu a ponižoval ji za její minulý čin. Je lepší se oddělit, pokud prostě nedokážete odpustit.
Nuance
Před tak důležitou akcí určitě myslete nejen na sebe. Pokud máte děti, rozhodně byste neměli spěchat. Věřte, že pro děti je velmi těžké vyrovnat se s rozpadem vztahu rodičů. To se samozřejmě v různém věku děje různě, ale můžu vám s jistotou říct, že rozvod velmi ovlivňuje dítě.
Ale nemá smysl zůstávat v rodině, kde už dávno není štěstí a láska jen kvůli dětem. To vše jen zhorší. Znám jeden manželský pár, který se v tichosti a mírumilovně rozvedl a jejich děti spolu nyní mají dvě úžasné, šťastné a milující rodiny.
Pamatujte, že během rozvodu nemůžete s dítětem manipulovat, nemůžete se ho pokoušet odebrat a nemůžete hrát na city dítěte. Představte si, že se jedná o porcelánovou vázu, která se může snadno rozbít, pokud něco uděláte špatně.
Rozdělení majetku. Další ošklivá a smutná stránka rozvodu. Manželé, kteří spolu žijí delší dobu, získávají spoustu společných věcí, nemovitosti, movitý majetek, domácí mazlíčky a tak dále. Kolik bude manželka dostávat výživné? Jak budete sdílet jeden společný byt? A tak dále.
Pokud si myslíte, že rozvod je jednoduchá a snadná záležitost, pak vás rychle zklamu. To se děje pouze po vzájemné dohodě. Když oba manželé pochopí potřebu této akce a v klidu vyřeší všechny problémy. Pokud se jeden z manželů nechce rozvést, je uražen, naštvaný, pak se s největší pravděpodobností nelze vyhnout problémům.
Nemysli si, že se tě snažím vyděsit. Právě naopak, snažím se vás co nejvíce připravit na možné varianty. Ženy reagují velmi nepředvídatelně na větu – miláčku, musíme se rozvést.
Následky
Trochu o důsledcích. Podle statistik více než polovina rozvedených mužů, i když si pořídili druhou rodinu, považuje svou první ženu za lepší. Zkuste se na chvíli odloučit, žít odděleně od manželky, možná spolu trávíte příliš mnoho času a už jste na sebe příliš zvyklí?
Vzpomeňte si na film “Paříž, miluji tě.” V jedné z povídek se muž zuřivě chce rozvést, už má jinou ženu, mladou a krásnou milenku, a jeho žena je už otrávená a nemůže to vydržet. Když s ní chce mluvit, řekne mu o své smrtelné nemoci.
Manžel se rozhodne zůstat s ní. A zatímco se jí dvořil, dělal pro ni velmi jednoduché a obyčejné věci, byl jí nablízku, znovu se do ní zamiloval. A veškeré vědomí, že brzy zemře a on se k ní už nebude moci přiblížit, obejmout ji, cítit její vlasy.
V každém případě, pokud se rozhodnete pro rozvod, důrazně doporučuji nejednat bez jejího souhlasu. Je lepší vyslechnout spoustu negativity adresované vám, odolat jejímu hněvu, ale být upřímný a nezradit všechno, co se mezi vámi stalo. Nejhorší, co může jeden z manželů udělat, je spáchat takový čin za svými zády.
Pamatujte na jednu jednoduchou věc – dokud člověk neodejde, znamená to, že je stále se vším spokojený. A pokud už to opravdu nemůžete vydržet, chápete, že tento vztah skončil už dávno, nevidíte jiné východisko, dobře, rozvod bude správné rozhodnutí.
Nezapomeňte si přečíst článek “”. Možná vám řekne jedinou správnou možnost, která vás dotlačí ke správnému rozhodnutí.
Co tě nutí přemýšlet o rozvodu? Už jste o tom mluvil s manželkou? Je ještě možné vztah zachránit? Byly už ve vašem životě rozvody?
Ukončit vztah je těžké. A pokud jste již manželé – zvláště: vždyť jste do společného života tolik investovali a rozvod vždy přináší potíže. Jak pochopit, kdy stojí za to pokusit se zachránit manželství a kdy je lepší se rozptýlit?
Rozhodnutí rozvést se může léta viset ve vzduchu, takže je těžké se rozhodnout o důležitých změnách nebo najít způsob, jak přežít krizi ve vztahu. Praktický psycholog vysvětluje, jak si pomoci utřídit vztahy.
Svetlana Makhova, rodinná psychoterapeutka, specialistka ve službě pro výběr psychologů Alter
Má cenu se rozvádět? V mé praxi se s takovým dotazem obrací na psychologa malá část manželských párů. Mnohem více párů chodí na terapie s očekáváním změn, které pomohou zachránit jejich manželství. I v procesu psychoterapie však mohou manželé dojít k rozhodnutí o rozvodu.
Rozvod – dobrý nebo špatný?
To není ani špatné, ani dobré. A z takové pozice to lze jen stěží hodnotit – dobré-špatné, správné-špatné. Rozvodu předchází porušení „homeostázy“ rodinného systému, ve kterém se pro všechny jeho členy stává nesnesitelným existovat. Rozvod je jedním ze způsobů řešení současné situace, v některých případech i jediným.
Rozvod je vždy spojen s těžkými zážitky ztráty, změn, hledání nových forem existence pro všechny členy rodiny. Partneři proto často spíše hledají způsob, jak vztahy obnovit, než je rozbít. Zvláště pokud jsou v rodině děti.
Během let společného života si manželé vytvářejí své vlastní tradice, rituály, zvyky. Myšlenka na rozvod je děsivá a vyvolává mnoho otázek, na které se ve stavu emočního stresu jen těžko odpovídá: kde, s kým a s kým budou žít? s jakými prostředky? vrátit se k mámě? zda bude nutné změnit školu/školku? Budete se muset přestěhovat do jiného města/země? jak se bude na výchově dětí podílet druhý rodič, který s nimi nebydlí? Musíte se kvůli výživnému obracet k soudu? co dělat s bytem? kdo bude platit hypotéku? Těmto a stovkám dalších problémů se nelze během rozvodového procesu a ještě dlouho po něm vyhnout, takže je bude třeba řešit.
Stojí za to se rozvést
Než odpovíme na tuto otázku, podívejme se, jaké jsou hlavní příčiny rozvodu v Rusku. Seznam je založen na statistikách z otevřených zdrojů v sestupném pořadí podle počtu případů.
Hlavní důvody rozvodu
- alkoholová nebo drogová závislost jednoho z manželů;
- domácí násilí;
- zrada;
- nedostatek bydlení pro mladý pár, bydlení s rodiči manželů pod jednou střechou, zasahování příbuzných do života manželského páru;
- finanční problémy;
- nesmiřitelné rozpory v pohledu na život;
- dlouhá období odloučení v důsledku služebních cest, zatčení a jiných okolností jednoho z manželů;
- neschopnost mít děti, neochota jednoho z manželů mít děti;
- psychická nezralost manželů.
Návykové chování jednoho z manželů, stejně jako domácí násilí, jsou nejčastějšími faktory. A pokud odpovíte na otázku „má cenu se rozvést?“, tak v následujících případech je moje odpověď „ano“:
- pokud jeden z partnerů projevuje fyzické, sexuální, ekonomické násilí vůči druhému manželovi, jakož i vůči dětem;
- pokud má jeden z partnerů duševní poruchu (diagnóza potvrzená psychiatrem) a jeho chování může představovat nebezpečí pro jiné osoby;
- pokud je jeden z partnerů závislý na alkoholu nebo drogách.
Vaším úkolem není zachránit svého partnera ze závislosti; neměli byste čekat, až manžel pochopí svou agresivitu, zejména v případech, kdy jednání partnera ohrožuje život, zdraví a pohodu členů rodiny. V těchto případech musíte okamžitě odejít. Dnes – “neškodná” modřina na polovině obličeje a zítra může útok skončit resuscitací nebo smrtí. Je důležité chránit svůj život a životy dětí.
Manželé, kteří jsou uvnitř situace, si to ne vždy jasně uvědomují.
Pokud se první tři body netýkají vás, měli byste zvážit, zda má vůbec cenu o variantě rozvodu uvažovat.
Krize jako součást manželství
V životě každého páru jsou krize. Impulsem pro ně bývá nějaká nová situace, kterou nelze vyřešit běžnými způsoby. Každý pár zažívá tyto krize v různých fázích společného života.
Jedna ze zakladatelek rodinné terapie, Virginia Satir, identifikovala následující fáze rodinného života, zvláště náchylné ke krizím:
- narození prvního dítěte;
- dítě se učí řeč;
- narození druhého dítěte, boj dětí o pozornost rodičů;
- dítě chodilo do školky/školy;
- dospívání u dítěte plus krize středního věku u rodičů;
- syndrom prázdného hnízda, kdy děti začaly samostatný život a měly vlastní rodinu;
- menopauza manželky;
- snížení libida u manžela;
- učení se novým rolím prarodičů.
K tomuto výčtu bych přidal začátek společného života, kdy se manželé sejdou a začnou se domlouvat na vedení života, rozdělení financí a dalších záležitostech.
Známí rodinní psychologové Edmond Eidemiller a Viktoras Justickis identifikovali krize spojené s nepříznivými událostmi v rodinném životě:
- nemoc jednoho z manželů nebo dítěte;
- finanční krize;
- cizoložství;
- konflikty s jinými lidmi;
- problémy s bydlením;
- změna sociálního postavení jednoho z manželů;
- nadměrné zatížení;
- domácí násilí;
- adopce, opatrovnictví.
Každá krize má své potíže a způsoby, jak je překonat. Potíže ve vztazích jsou nevyhnutelné. A když se v rozhovorech objeví otázka rozvodu, je důležité pochopit, v jaké fázi se vaše rodina nachází nebo ve které z nepříznivých situací se nachází.
Jaké přesně byly obtíže? Co vám brání najít cestu ze situace? Odpovědi na tyto otázky vám pomohou rozhodnout se, zda manželství zachovat nebo rozvést.
Například mladý pár se k sobě přistěhoval a začali spolu žít. A po nějaké době se potýkali s obtížemi při organizování každodenního života: kdo vaří? kdo uklízí? kdo jde do obchodu? Nebo vyvstala otázka, jak naložit s financemi: kdo vydělává, kdo je skladuje, kdo rozhoduje o výdajích a podobně.
Jak se dohodnout, že se nerozvedeme
Carl Whitaker, klasik rodinné terapie, napsal, že rodinné konflikty jsou bojem o to, „čí pravidla jsou správná“. Každý z manželů si pamatuje zvyky a tradice své rodiny, které považuje za neotřesitelné, a snad ho ani nenapadlo, že by to mohlo být jinak.
Pokud jsou manželé připraveni si navzájem naslouchat, sdílet své preference, obavy, potřeby, zvyky, povídat si o tradicích svých rodin a možná i přiznat, že doma mu nebylo dopřáno řešit finanční záležitosti a nyní on / je bezradná – tím o sobě budou více vědět a pomůže to najít řešení, které vyhovuje oběma.
Často jsou rodiče prvního dítěte na pokraji rozvodu. Krásné cizí fotky na internetu tvoří neoprávněná očekávání od rodičovství v páru. A ve skutečnosti se manželé potýkají se spoustou problémů, s mnoha z nich si neumí poradit – ale musí. Nejistota, stud, vina vůči sobě navzájem a okolí za vlastní nedokonalost začínají ničit vztahy.
Pokud je pár připraven čelit svým nedokonalostem, přiznat si své problémy a nedostatek zkušeností, pak je tu příležitost překonat krizi – třeba tím, že se obrátí na zkušenější rodiče, psychologa a další specialisty o pomoc a podporu, a tím uvolní vnitřní napětí. rodina.
V mé praxi byl pár, jehož všechny konflikty a potíže byly způsobeny zvláštnostmi jejich postav. Každý z manželů zažil v dětství těžké násilí, šikanu, ponižování a smrt rodiče. Každý z nich prošel osobní psychoterapií. To jim pomohlo více porozumět sobě samým, motivům svých činů, zejména ve vztahu k sobě navzájem. Někdy se mně i jim zdálo, že je pro ně lepší se rozvést. V průběhu terapie však došli k závěru, že pokud nyní tento vztah opustí, pak není zaručeno, že nespadnou do úplně stejných.
Kdy se rozvést a proč potřebujete psychologa
Manželé mohou čelit skutečnosti, že jejich názory a názory, cíle a hodnoty se velmi liší a nikdo není připraven jeden druhému ustoupit. A pak přijde okamžik, kdy oba manželé přiznají, že jejich vztah nemá žádný vývoj, a rozhodnou se rozvést.
Pokud na situaci nemůžete přijít sami, je nejlepší kontaktovat rodinného psychologa. Být uvnitř situace, být ponořen do hromady zážitků a emocí, je těžké být objektivní. Rodinný psycholog pro pár je příležitostí získat střízlivý pohled zvenčí, vidět „bod obtížnosti“, slyšet se a porozumět si a teprve poté se informovaně rozhodnout.
Ve fázi rozvodu a po něm vyvstává mnoho organizačních, „perestrojkových“ problémů. Pokud není možné dosáhnout jednotného názoru ohledně dělení majetku, výchovy dětí a dalších bodů, může být vyžadován mediátor. Pomáhá stranám vybudovat konstruktivní dialog a dosáhnout kompromisu.
Co dělat, když jsou v rodině děti a rozvod je nevyhnutelný
Často se páry rozhodnou nerozvést se, protože v rodině jsou děti – rodiče chtějí zachránit rodinu kvůli dítěti, aby ho nezranili.
Obraťme se na zkušenost, zda je tento přístup pro dítě skutečně méně traumatický než rozvod.
Jak rozvod ovlivňuje dítě?
Rozvod je šok, který bude mít následky tak jako tak. Lidé, kteří vyrůstali v neúplné rodině, mají často nízké sebevědomí, podceňovanou nebo naopak přeceňovanou míru nároků, vysokou míru úzkosti, stydlivost ve vztazích s vrstevníky, nejistotu a osobní nedostatečnost, potíže s vytvářením vlastní rodiny .
Co k takové situaci vede?
V případě rozvodu se dítě bojí ztráty lásky jednoho z rodičů a zároveň ztráty pocitu bezpečí. Úzkost a strach zesílí, pokud rodiče do poslední chvíle rozvod tají.
V takových situacích nejsou dítěti jasné motivy odchodu např. otce od rodiny a ono bere vinu za rozvod – táta odešel, protože jsem špatná. Pokud matka neumožní dítěti komunikovat s otcem, bude se bát ztráty lásky kvůli tomu, že se přestanou stýkat, ale dítě bude také zažívat strach ze ztráty lásky matky, pokud zjistí, že komunikuje s otcem.
Děti prožívají rozvod různě v závislosti na věku. Děti do jednoho roku jsou závislé na emočním stavu matky. Úzkost matky se přenáší na dítě a matka se často buď chová odtažitě, nebo přehnaně chrání.
Pro děti předškolního věku se rozvod stává porušením stabilní rodinné struktury, mění se obvyklé vztahy s rodiči, vazba na rodiče se rozvíjí v konflikt. Děti se stávají podrážděnějšími, agresivními, rozvod může vyvolat opoždění vývoje. Pokud je dítě v rodině jediné, prožívá rozvod obtížněji než v situaci, kdy má bratry či sestry, se kterými se může citově vybít. Rozvod je nejtěžší pro teenagery. Zkušenost s rozdělením rodiny se překrývá se složitostí změn v pubertě.
Studie a zkušenosti ukázaly, že úplně stejné emoční problémy se vyskytují u dětí z úplných, ale nefunkčních, dysfunkčních rodin, kde často dochází k hádkám a skandálům, kde vládne citová odtažitost a chlad. Rozvod i život v dysfunkční rodině proto zanechávají otisk v charakteru dítěte, jeho vývoji i pozdějším životě.
Takže rozhodnutí zachránit rodinu kvůli dítěti pro něj nebude méně traumatizující, protože vztah mezi rodiči zůstane napjatý. A jak ukazuje zkušenost, rodiče, kteří nejsou spokojeni s rodinným životem, se někdy hroutí nejen jeden na druhého, ale nespokojenost si vybírají i na dítěti.
Postavení matky a otce, jejich schopnost spolupráce po rozvodu do značné míry určují pohodu vývoje dítěte v neúplné rodině.