Nemohu žít bez svého milovaného – co dělat?

Bohužel dost často ženy zůstávají sami a nesou to velmi těžce. Ještě před pár dny jste se koupali v lásce a mysleli jste si, že tento vztah bude trvat navždy, ale pak se něco náhle změní. Někdy je důvodem nevěra, skandály nebo se prostě muž rozhodne rozejít z vám neznámých důvodů. V každém případě je to strašná ztráta, se kterou se ne každý dokáže smířit.

Někdy si dívky myslí, že bez toho muži svět se zdá prázdný, jako by už nemělo smysl žít. Co v takové situaci dělat? Jak znovu získat víru v sebe sama a schopnost ovládat své myšlenky a činy? Zkusme najít cestu ven.

Co dělat, když se vám život bez vašeho milovaného zdá bezvýznamný?

1. Je to psychická závislost. Musíte pochopit, že dlouhodobý vztah je vždy připoutanost, která nejčastěji vede k psychické závislosti. Už si nedokážete představit, jak můžete žít bez této osoby, ale žili jste dříve? Měli jste důvody užívat si života a nebýt smutní, ani jste nevěděli, že tento muž existuje. Stejně tak teď nevíte, co bude dál, ale stále vás čeká spousta radostných událostí a ta, která vám znovu rozbuší srdce.

Samozřejmě teď trpíš a smutníš, protože jste spolu trávili tolik času, ale to není to hlavní, protože když vás nemiluje, nemůžete to napravit.

2. Naučte se respektovat sami sebe. Opravdu si myslíte, že kvůli tomu, že spácháte sebevraždu, přestane váš bývalý milenec chodit s ostatními a bude litovat, že se s vámi rozešel? Možná o tom ani nebude vědět, a pokud ano, jeho život se radikálně nezmění. Přemýšlejte také o tom, jakou máte cenu, bez něj, vy sami jako člověk. Opravdu si myslíte, že se k vám muži dají svazovat výčitkami a výhrůžkami?

Nemůžu bez něj žít

Abyste byli oceněni, je také důležité, abyste si vážili sami sebe. V tvém životě bude mnohem víc mužů a ty jsi sama, takže by sis neměla dovolit se degradovat, rozvíjet, milovat a pak ti bude u nohou ležet nejen tvůj bývalý, ale i další muži.

3. Pamatujte, že na světě jsou jiní muži. To je velmi důležité, protože jen málokdo se po rozchodu vzdá vztahů navždy. Zatímco si myslíte, že bez něj nemůžete žít, jak je to pro vás těžké a těžké, někde je někdo, kdo vás udělá šťastnou a dá vám pravou vzájemnou lásku. Měli jste někdy přítelkyně, které se po rozchodu dlouho nechtěly dívat na jiné muže?

READ
Bojím se být sám: strach ze samoty a jak to ovlivňuje vztahy

Je mezi nimi někdo, kdo se po čase zamiloval, až ztratil vědomí? To znamená, že ve vašem životě bude nová láska, mnohem silnější než ta předchozí.

4. Vzpomeňte si na příklady ze života přátel. Určitě se mezi vaším okolím najdou příklady, jak se někdy nečekaně všechno změní, jak se lidé setkávají s těmi, kteří se stanou jejich spřízněnou duší na celý život. Rozchod s milovanou osobou není zárukou, že se ocitnete sami, po rozchodu se navíc výrazně zvyšuje šance na setkání s osudem.

Podělte se o svůj problém se svými známými a přáteli, pravděpodobně alespoň jeden člověk bude mít příběhy o tom, jak se žena po rozchodu s mužem ještě více zamilovala, našla svůj osud a pak se smála sama sobě, protože to utrpení nemělo smysl . Po nějaké době si na toho člověka ani nevzpomenete, protože budete mít nový vztah, novou lásku, nové zážitky, tak si to zapamatujte a opakujte si to každý den.

Nemůžu bez něj žít

5. opatruj se. Nejčastěji ženy po rozchodu propadají zoufalství a muži rozchod nesnášejí tak těžce. Ale pak, když se s tím žena smířila, muž má touhu ji vrátit, začíná si uvědomovat rozsah své ztráty. Slyšeli jste příběhy od přátel, které znáte o tom, jak se někdy váš bývalý nečekaně vrátil? To samozřejmě vůbec neznamená, že mu musíte dát šanci a překračovat své zásady, ale musíte být na takový vývoj událostí připraveni.

Věnujte se sportu, navštivte stylistu, začněte dělat koníček, na který jste vždy neměli dost času. Bývalý přítel by se měl kousat do loktů, když zjistí, jak moc jste se změnila a zkrásněla. Muži by neměli vidět vaše utrpení, tím ničeho nedosáhnete, ale můžete pohladit svou hrdost, když vám nedá pokoj svými hovory. Raději se zdokonalujte, vždy to přináší ovoce. To je také vynikající doporučení pro ty, kteří navzdory všemu stále chtějí být znovu se svým bývalým milencem. Pokud chcete, aby se k vám choval jinak, naučte se změnit také.

6. Dejte si čas. To je opravdu důležité pochopit, protože se musíte naučit snášet bolest a snažit se s ní žít. Je to docela obtížná dovednost, ale pokud nemáte jinou cestu, budete muset překonat sami sebe. Zkuste se hlouběji ponořit do své práce, navštěvujte rodinu a setkejte se častěji s přáteli.

READ
Mužské vnady, které se ženám tolik nelíbí

Čas tak uteče rychleji a vy budete méně v pokušení zůstávat doma a trpět při pohledu do stropu. Ideální je, když se k vám na chvíli nastěhuje vaše sestra nebo kamarádka. Budete se více bavit a pocit osamění vás nebude deprimovat.

7. Analyzujte svůj vztah. Pokud se bojíte, že znovu uděláte chybu, pak je důležité zhodnotit vlastnosti, které měl váš bývalý přítel. Do budoucna tak budete moci myslet dopředu a nebudete opakovat chybu z předchozích vztahů. Zkuste jen hledat jeho úplný opak, pozitivně se naladit a nenechat se zneuctít. Můžete si tak být jisti, že se s vámi v budoucnu nebude zacházet tak, jak se s vámi zacházelo nyní.

8. Navštivte psychologa. Pokud jste svůj problém nedokázali vyřešit sami a stále máte podivné myšlenky, obraťte se na odborníka. Některé dívky a ženy se na dlouhou dobu dostanou do deprese a přestanou žít normální život. Jakmile začnete chápat, že nemůžete jíst, pít, pracovat a bavit se, pak naléhavě jděte k psychologovi. Toto je izolovaný incident ve vašem životě, ale on se s tím setkává neustále a má obrovské zkušenosti. Psycholog vám pomůže se z tohoto stavu dostat a pomocí odborných metod vás pozitivně naladí.

– Doporučujeme navštívit naši sekci se zajímavými materiály na podobná témata “Psychologie vztahů”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

Ahoj! Je mi 41. Mám pocit, že život skončil, ale smrt neexistuje. Nepřítomnost blízké osoby je velmi depresivní. Chci milovat a být milován. Nemůžu snést pomyšlení, že tohle nikdy nedostanu. Mám všechno. Úžasní rodiče a milovaný syn. Já sama jsem hezká v postavě i v obličeji a jak se říká, vysmátý, veselý člověk. Práce je také zajímavá a plat dobrý. Moji kolegové mě oceňují a milují. Také miluji všechny. Nevím, jestli mám šanci potkat mého milovaného muže. Cítím se velmi špatně. Bez lásky je život tak prázdný, nic mě netěší víc.

Dostal jsem 4 rady od psychologů

Zkušenost 5 let

Zkušenost 5 let

Mario, utěšovat tě písemně je naprosto beznadějné téma! Stále jsou šance – přijďte, než bude úplně pozdě!

READ
Jak přestat být energetickým upírem?

Irina psychoanalytik, konzultace v Moskvě a na dálku (Viber, WhatsApp)

Děkuji mnohokrát za vaši podporu

Je mi opravdu líto, že cítíš bolest osamělosti. Zlobíte se na osud, že váš milovaný nepřichází. A už nevěříte, že potkáte muže.

Touha po lásce tě bolí. Je to jako byste byli začarovaná princezna, která musí zaplatit dost, než se princ objeví.

Dosáhli jste toho hodně. Ale všechna tato vnější pohoda bledne před vnitřní prázdnotou a nespokojeností. Vaše zoufalství je tak silné a vše pohlcující, že vás už v životě nic nebaví. Cítíte se tak nesnesitelně, že jste vyčerpaní a připraveni zemřít. Jako by život bez milovaného člověka neměl smysl.

Nevíte, co bude dál, jestli svou lásku potkáte nebo ne. Tohle bohužel nikdo neví. Taková je nesnesitelná nejistota budoucnosti.

Jsou to velmi, velmi těžké zkušenosti. A máte pocit, že tato bolest nikdy nezmizí. Nabízím vám svou pomoc. Přihlaste se na konzultaci.

S pozdravem,
Ksenia Matveenková,
profesionální psycholog a praktik EFT.

Děkuji mnohokrát za podporu.

Potemkina Irina Michajlovna

Potemkina Irina Michajlovna

Ahoj Maria. Bolí vás to, protože nechápete, proč ve vašem životě není žádný milující muž. Jste přece tak hodní, báječní, máte výborné vztahy se svými blízkými a kolegy. Ale poblíž není nikdo, kdo by vás jako ženu přijal, ocenil a miloval. Jako žena se cítíte velmi osamělá. A teď, co můžete udělat, je milovat sami sebe takové, jací jste. Žena, která ještě nemá partnera. Musíte se naučit takto vycházet sami se sebou. To znamená, přibližte se sami sobě, protože tato část vaší duše se cítí osamělá, možná se cítí uzavřená?

Jaká jsi žena? Popište se jako ta vedle toho muže. Jak se budete cítit vedle muže, kterého milujete. Láska je o tom, když je nablízku člověk, který vás přijímá a má také špatnou náladu. Začněte se pomalu přijímat jako toho, kdo se cítí jako neúspěch ve vztahu, kdo je zklamaný, kdo se bojí být sám. Musíte s touto částí sebe sama komunikovat, pochopit ji, aby vám ukázala cestu k vaší spřízněné duši.

READ
Milá slova pro vašeho milovaného chlapa

Spolupráce s psychologem pomáhá v pochopení a přijetí sebe sama. Rád pomohu, napište.

Děkuji mnohokrát za podporu.

Lizjajev Petr Jurijevič

Lizjajev Petr Jurijevič

Dobré odpoledne Maria!

Soucítím s vámi, vaše situace je velmi srozumitelná a zcela vstřícná.

A – je nemožné vám „slíbit“. koneckonců – s přihlédnutím ke zvláštnostem a obtížím moderního života ve velkém městě, s přihlédnutím k věku a rodinnému stavu, „možnost setkat se s mužem, kterého milujete“ – jako ve vtipu o možnosti potkat živého dinosaura na ulice města – “50 na 50” – “buď to potkáš, nebo ne!”

Je ale důležité, že pokud k „setkání“ dojde náhodou, jste na něj potenciálně připraveni. Koneckonců, pokud jste ve stejném stavu jako nyní – „máte pocit, že život skončil“ – pak je nepravděpodobné, že s vámi někdo bude chtít vybudovat vážný, dlouhodobý vztah.

Je důležité, abyste se dokázali „propracovat“ životní krizí, ve které se vlivem okolností ocitli. Je pravděpodobné, že mluvíme přinejmenším o „krizi středního věku“ – „krizi středního věku“, která ve vás zase vyvolala depresivní stav.

Pokud chcete, můžete si pro každý případ udělat test deprese na mém webu a zjistit její závažnost v bodech:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=186-bdi/

A – doporučil bych, abyste se pokusili najít příležitost získat pomoc a podporu inteligentního psychologa, abyste překonali s co nejmenšími ztrátami – a možná i s určitými “zisky” – obtížné období života, kterým se nyní nacházíte. procházejí.

Přijďte na konzultaci, vše si s vámi podrobněji promluvíme a promyslíme, jak vám co nejlépe pomoci!

Dávejte na sebe pozor, protože jste to nejcennější, co máte – i když právě teď vedle vás není žádný muž, který by vás dokázal ocenit.

Pyotr Yurievich Lizyaev , psycholog-psychoterapeut
Osobní konzultace / psychoterapie v Moskvě – individuálně i ve skupině i přes Skype.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: