Nenávidím svého otce: jak se s tímto pocitem vypořádat

Dobrý den! Můj problém je, že svého otce nemiluji a v některých chvílích ho dokonce nenávidím. Je mi 30 let, vlivem okolností jsem nyní nucen žít s rodiči. Můj vztah s matkou je dobrý, vážím si jí, vážím si jí a miluji ji. Ale já pohrdám svým otcem. A s věkem se toto pohrdání jen stupňuje. Celý život, celé dětství a mládí jsem k němu měl smíšené pocity kvůli jeho postoji ke mně. Můj otec byl vždy velmi vznětlivý, popudlivý člověk, který neakceptoval názory jiných lidí. Často mě trestal bezdůvodně, jednoduše proto, že se mu něco nelíbilo, mlátil mě pásem, dokud jsem neměl modřiny, a nutil mě omlouvat se za věci, které nebyly mou vinou. Takových epizod bylo tolik, že i příjemné vzpomínky spojené s ním jsou stále zastíněny některými fakty o jeho hrubosti. Vychoval mě jako kluka. Málokdy říkal nějaká příjemná slova a obecně projevoval svou lásku. Vše zatemnily i chvíle, kdy popíjel alkohol, přišel domů strašně nepříčetný a byl agresivní. Maminka se ho snažila nasměrovat na správnou cestu, ale s různou mírou úspěchu. Držela rodinu pohromadě v domnění, že dítě potřebuje otce. Celé dětství jsem snil o tom, že se rozvedou. Následkem všech těchto událostí a podobné výchovy jsem vyrůstal v krajní nejistotě, s obludně nízkým sebevědomím, věčným pocitem viny, zhoršoval se i můj charakter, sám jsem byl podrážděný a nervózní. Léčím se na deprese již mnoho let bez úspěchu. Teď je můj otec už starý, je mu 63, jeho povaha se ještě zhoršila a čiší z něj jen negativita. Sedí na malém důchodu, který utrácí jen za sebe a své potřeby. Maminka je nucena pracovat, platit účty, kupovat si jídlo a oblečení za vlastní peníze. Je mi jí neskutečně líto, že musí snášet takový život. Kvůli svému zdraví teď nemůžu pracovat ani jí pomáhat, jen se musím dívat, jak tento muž otravuje jak ji, tak i můj život svou věčnou nespokojeností, tvrzeními, výčitkami a má jich obrovské množství. Buď je tón konverzace špatný, pak se mu v televizi něco nelíbilo, nebo šílí, protože se nevyspal. Už nám praskají nervy. Matka ho lituje, už sice častěji uvažuje o rozvodu, ale zastaví ho věk. K otci chovám jen nevraživost a nenávist za zkažené dětství, pochroumanou psychiku, za to, že nikdy nepřemýšlel o mé budoucnosti, neusiloval o finanční pomoc, vše zdůvodňoval tím, že peníze nerostou na stromech a v našem malém městě není dobrá práce . Ano, i kdyby nebylo mé matky, nikdy bych neměl počítač. Nikdy nepodporoval svou rodinu a nebyl za nás zodpovědný. Žil po svém. Teď žiju se strašnou záští a vztekem k němu, pořád se hádáme, protože už nemlčím, jako v dětství. Ale cítím se vedle toho člověka citově vyčerpaná, neumím léčit deprese ani jiné nemoci, protože kvůli němu žiju ve stresu a neuróze. Ani nevím, jak formulovat otázku. Chápu, že nemůžete změnit jinou osobu silou.

READ
Kompatibilita s dívkou Vah Panna

Autor otázky: Ulyana Věk: 30

Na otázku odpovídá psycholožka Ekaterina Aleksandrovna Polukhina.

Dobrý den, drahá Ulyano. Ta malá holčička uražená svým otcem v tobě stále žije. Ano, je pravda, že dětství má každý jiný. Někteří mají bezstarostný život, s milujícími a chápajícími rodiči, zatímco jiní mají život plný zášti a zklamání. Prostě se to stalo, minulost nezměníš. Kdybych vám položil otázku: „Ulyano, kolik z vaší vitální energie ze 100 % jde do minulosti, přítomnosti a budoucnosti? Jak byste rozdělil tato procenta? Myslím, že většina ze 100 procent je pryč. Za křivdy, nenávist k otci atd. Ale pochopte, nemáme moc změnit minulost a proč bychom měli? Ale ty a já můžeme změnit přítomnost a naši budoucnost. Tehdy jsi jako malá holka nemohla nic dělat, to si nevyčítej. Tohle je volba tvých rodičů, tohle je jejich život. Neodsuzujme je za to a nevinme je. Možná váš otec neměl milující rodiče, kteří by ho mohli naučit, jak správně vychovávat děti, a neuměli to ukázat příkladem. Tvá matka pro tebe také chtěla to nejlepší, ale dopadlo to, jak to dopadlo. Život byl úplně jiný, nebyli psychologové ani ti lidé, na které by se člověk mohl obrátit o pomoc. Ale stále jsou to vaši rodiče, ani tady nemůžete nic změnit. Pouze „odpuštění“ pomůže nechat minulost v minulosti. Říkáš, v žádném případě, nikdy svému otci neodpustím (cítím tvé rozhořčení). Promiň, ne pro něj. Promiň, kvůli mně samotnému. Kvůli nejbližšímu člověku na této zemi – kvůli sobě, kvůli té malé holčičce, která tak postrádala otcovu lásku – tebe, Ulyano! Odpusťte mu z celého svého laskavého, milujícího srdce! Jsi přeci jiný, nejsi jako tvůj otec, můžeš dělat věci jinak. Nyní jste dospělí, jste zodpovědní za svůj život a své činy. A teď váš život a to, jak se vyrovnáte se všemi těžkostmi, závisí jen na vás. Řekněte STOP, DOST, tohle už nechci! Už jste se pokusili žít v nenávisti ke svému otci. Mění se něco ve vašem životě? Myslím, že byste mi odpověděli, NE. Pokud zaklepete na dveře a oni se neozvou, jděte a zaklepejte na jiné. Zkuste to jinak, vraťte se do stavu, ve kterém jste teď, nikdy není pozdě. Ale snažit se žít jinak, vnímat otce jinak, to už může být pozdě. Pojďme si to shrnout. Připraveni?

READ
Co je lepší Tinder nebo Badoo?

1. Převezměte zodpovědnost za svůj život (není třeba hledat někoho, kdo by mohl vinit).

2. Odpusťte svým rodičům jejich minulost. Proč nosit toto břemeno na svých bedrech a ve svém srdci. Je snazší jít do kopce nalehko))). Odpusť mi kvůli té malé holčičce Ulyaně.

Pokud to uděláte, můžete jít dál.

Tvůj otec je podle tebe velmi hrubý, agresivní muž atp. Myslíte si, že je pro něj snadné žít s tímto hněvem? Samozřejmě že ne! Je nešťastný a takového člověka může jen litovat. Představte si, že během svého života se nikdy nedokázal změnit. A bohužel to nezměníme ani my. Ale můžeme změnit sebe, změnit své vnímání tohoto člověka. Ježíš také řekl: „Milujte své nepřátele, žehnejte těm, kdo vás proklínají, čiňte dobro těm, kdo vás nenávidí, a modlete se za ty, kteří vás využívají a pronásledují. Ulyano, v tom je pravda. Koneckonců, pokud i nadále nenávidíte svého otce, jak se od něj lišíte? Odsuzujete ho, ale sami zažíváte hněv a agresi. Máte moc vše změnit.

1. Zkuste si napsat na papír kladné vlastnosti svého otce nebo ty situace, kdy někomu pomohl. Je to těžké, ale zkuste, alespoň 10. Vše, za co můžete ocenit a respektovat svého otce. Zkuste se naplnit pocitem vděčnosti vůči těmto vlastnostem nebo situacím.

2. Nejprve je nutné navázat komunikaci s otcem (především kvůli sobě). Začněte s nejjednoduššími věcmi: řekněte dobré ráno a dobrou noc, zeptejte se na své zdraví atd. Dále ukažte svou pomoc: nalijte čaj, připravte jeho oblíbené jídlo atd. Slova povzbuzení: pochvala za domácí práce, za to, že jste dnes střízliví atd. Dárky: dávejte drobné dárky s udáním nebo bez důvodu (udělejte dort k narozeninám, kupte si oblíbený časopis atd., podle preferencí). Fyzický kontakt: poplácání po zádech, objetí atd. Tímto způsobem upevňujeme a upevňujeme jeho pozitivní chování.

Vyzkoušejte to všechno, i když jen jako experiment, a uvidíte, jak se váš otec změní. Změní se i vaše rodinná atmosféra. A vaše zdraví se zlepší. A samozřejmě, ve vašem srdci již nebude místo pro zášť a nenávist a toto místo bude obsazeno láskou především k SEBE, k té malé dívce Ulyaně.

READ
Ten chlap miluje, ale chce se rozejít

Vše nejlepší vám a vše nejlepší. Určitě uspějete. Věřím v tebe.

je mi 29 let. Nenávidím svého otce. Všechno na něm mě dráždí, i když je poblíž, instinktivně se vzdálím, když se na něco zeptá, přinutím se odpovědět klidně a bez podráždění v hlase. Nyní se snaží zajímat o mé záležitosti, ale to mě spíš dráždí, než se mě dotýká. Můj otec zasvětil celý svůj život práci a zdá se mi, že nikdy nemiloval ani mou matku, ani mou starší sestru. Když jsme byly se sestrou malé, prakticky jsme ho neviděly, pracoval v jiném městě, vždy vydělával málo a věnoval se vědě. Péče o nás padla na naši matku, nakonec se s tím smířily, ale já nemůžu. Jako malý na nás byl dost vybíravý, i když nás nikdy nebil, byl náročný. Všichni jsme ho bez pochyby poslechli, dokonce jsem se ho i trochu bála. Mám k němu hlubokou zášť, a proto vztahy s muži momentálně nefungují. Vůbec nevěřím, že ke mně může být muž starostlivý a spolehlivý, hluboko v duši nevěřím, že se dá mužům vůbec věřit! Zároveň jsem byl vždy příliš zamilovaný, mohl jsem se zamilovat do člověka a snít a všechno bylo vždy omezeno na sny, protože jsem se bál i jen přiblížit k předmětu své lásky. Abych se zbavil zamilovanosti do konkrétního člověka, zamiloval jsem se do jiného. Zpravidla byli všichni starší než já. Na univerzitě jsem se zamilovala do učitelů, když jsem začala pracovat – do všech mužských šéfů jsem se buď zamilovala, nebo je nenáviděla. Idealizovala jsem si všechny muže, do kterých jsem se kdy zamilovala, a bála jsem se, že si zkazím svou ideální představu o nich. Často dělám introspekci a pátrám v duši a vím, co musím udělat – musím mu odpustit, ALE NEMŮŽU. Tohle je nad moje síly! Snažil jsem se přesvědčit sám sebe a snažil jsem se mu porozumět, ale nemohu mu odpustit. Vždyť on vůbec nečiní pokání, je jako vždy lhostejný a zaneprázdněný svou vědou, a jak můžete být tak lhostejní k vlastním dětem?! Mohu se stát lhostejným, přestat mu věnovat pozornost, jen předstírat, že není v mém životě, ale je to cesta ven? Jak se zbavit zášti, jak najít harmonii. A co je to skutečné odpuštění – je to, když se člověku znovu naučí důvěřovat nebo když se smíří s tím, že člověku se věřit nedá, ale smíříte se s tím?? Už jsem zmatený(((Prosím poučte mě.

READ
Jak vrátit lásku ženy Býka?

Dostal jsem 2 rady od psychologů

Šenderová Elena Sergejevna

Šenderová Elena Sergejevna

Dobrý den, Eleno! podívejme se, co se děje:

Nenávidím svého otce. Všechno na něm mě dráždí, i když je poblíž, instinktivně se vzdálím, když se na něco zeptá, přinutím se odpovědět klidně a bez podráždění v hlase. Nyní se snaží zajímat o mé záležitosti, ale to mě spíš dráždí, než se mě dotýká. Můj otec celý život zasvětil práci a zdá se mi, že nikdy nemiloval ani mou matku, ani mou starší sestru

Moje sestra a já jsme byly malé, prakticky jsme ho neviděli, pracoval v jiném městě, vždy vydělával málo, věnoval se vědě.

Sami si uvědomujete a cítíte, že v sobě nosíte mnohem víc – toto břemeno zášti, zášť právě od svého Vnitřního Dítěte – které se cítí opuštěné a neustále vedle sebe vidí TU osobu, od které jste Vy, Dítě, tohle všechno očekávali – teplo. ochrana, bezpečnost, přijetí, ALE. Neobdržel!

Ale podívejte se zpět na to, co TEĎ v tomto životě dostáváte – trpíte, vážíte si těchto křivd a NEMŮŽETE a NECHCETE je nechat jít – protože jste zvyklí čekat a trpět, cítit bolest, ALE – je to normální. potřebuješ to teď? a CO dostaneš, když se konečně pustíš? Na co pak ve vašem životě bude místo?

a abyste mohli PUSTIT, musíte nejprve PŘIJET! přijmi svého otce takového! ANO – ON je takový a miluje vás JAK JENOM ON umí milovat – a přesně TAK! NEMŮŽETE BÝT ODPOVĚDNÍ ZA jeho pocity (a vlastně i pocity jiných lidí) – a získejte, CO CHCETE! a důležité je naučit se přijímat lidi a jejich pocity takové JAK JSOU!

Mám k němu hlubokou zášť, a proto vztahy s muži momentálně nefungují. Vůbec nevěřím, že ke mně může být muž starostlivý a spolehlivý, hluboko v duši nevěřím, že se dá mužům vůbec věřit!

Proč to potom nosit? a proč přesouvat potíže ve vztazích s otcem na vztahy s muži obecně – vždyť to děláte VY! NEVĚŘÍTE tomu – a ŽÁDNÝ Z MUŽŮ VÁS nemůže přesvědčit o opaku, dokud si VY nevěříte! dokud SVÉ pocity nepřevezmete a nebudete za ně zodpovědní! jste to VY, kdo přenáší vztah se svým otcem na jiné muže – což znamená, že POUZE VY to můžete přestat dělat a ROZDĚLIT – vztah se svým otcem – kde jste VY Dcerou! a vztahy s muži – kde JSI ŽENA! Musíte věřit NE mužům, NE svému otci, ale zpočátku SEBE.

READ
Jak naznačit chlapovi, že se mi líbí prostřednictvím korespondence: VKontakte, sociální sítě, SMS, poslové

Měl bych mu odpustit, ALE NEMŮŽU. Tohle je nad moje síly!

když řekneš, že nemůžeš – pak to neuděláš – a budeš to dál hromadit, nosit a hýčkat – ale proč? K ČEMU VÁS TO VEDE? To je místo, kam jdete VY.

Záleží jen na VÁS – když si řeknete, že je TO MIMO VAŠE síly, bude to vyšší! řekni, že MŮŽEŠ – pak MŮŽEŠ! Pouze VY máte na starosti svůj život!

vůbec nečiní pokání, je jako vždy lhostejný a zaneprázdněn svou vědou, a jak můžete být tak lhostejní ke svým vlastním dětem?!

a VY čekáte, až ON bude činit pokání. Proč. NEMŮŽETE BÝT ODPOVĚDNÍ ZA JEHO POCITY! VY se MU můžete otevřít, abyste to všechno ze sebe vypustili – a NE proto, aby VÁS přijal a činil pokání – ale abyste především VY přijali sami sebe! Čekáte na podporu, péči, přijetí OD DOSPĚLÉHO – ALE – to nyní může udělat pouze DOSPĚLÝ, který bude vedle VÁS celý život a je důležité, aby to byl on, kdo VÁS přijímá – koho. JSI DOSPĚLÁ! Pouze VY, DOSPĚLÍ, můžete přijmout své dítě a chránit ho! a vztah s tvým otcem bude takový, jaký si ho vybuduješ TY – ALE nejdřív je potřeba HO jako takového PŘIJÍMAT – dovolit mu takový být a přestat bojovat. jinak strávíš celý život tímto bojem a bolestí – a proč? Pro tohle žiješ?? a rozdělte vztah tam, kde jste vy dcera a kde je Žena.

Eleno, pokud se opravdu rozhodnete přijít na to, co se děje, neváhejte mě kontaktovat – zavolejte mi – rád vám pomohu!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: